15 Грешки в телесната хигиена, които няма да повярвате, повечето жени правят ежедневно

Добре, така че докато всички жени са мощни, женствени и абсолютни богини, независимо от ситуацията, ние не сме напълно съвършени и нещата са склонни да подхващат умовете си от време на време. Понякога тези неща са важни и могат да се объркат в нашия оживен живот. Спомнихме ли си за конец? Вече ли носехме тези бельо (ъ-ъ, ГОЛЯМО, така че са добри)? Забравихме ли да овлажняват след почистването на лицата ни? Въпреки че всички знаем, че тези неща изглеждат малки в природата, тези хигиенни грешки, които повечето жени правят, могат да се върнат, за да ни преследват по-късно. Макар че е лесно да забравите в тази състезателна раса, която наричаме живот, най-добре е да направим каквото е необходимо, за да не забравяме да не правим тези неща, ако искаме да водим по-дълъг и по-здравословен живот.

15 Измиване на ароматизирано тяло

Мислех си, че „защо, по дяволите, не бих измил там долу ?? Здравей, че е толкова лошо ”. Вашата дама градина е доста интересен и сложен орган. Разбира се, когато не се чувстваме толкова пресни, сме склонни да използваме думи като „рибни“, когато препращаме към това, което се случва там долу. След особено изпотен ден, не можех да чакам да скоча под душа, за да се изчистя и отново да се чувствам свеж. Нима не знаех, че прилагането на ароматизирано измиване на тялото, или дори SOAP, не беше чудесно за моята кутия. Почистването с аромат може да причини инфекции, тъй като е предназначено да се почиства, а когато се миете с цветен аромат, може да доведе до дразнене и да го разкъса от естествените му масла. Понякога жените могат да бъдат обсебени от мисълта, че трябва да лекуваме до там с различни аромати, когато всичко, от което се нуждаем, е вода.

14 Използване на изтекъл грим

Понякога просто нямаме време да излезем и да грабнем още една основа, когато бързаме да бъдем някъде - така че ние пушкаме през торбичките си за грим, които се натъкват на някоя стара основа от няколко години назад, която никога не сме свършили , И какво правим? Ние го използваме. Хей, няма нищо лошо, няма фал. С изключение на това, тя вреди. Това е фал. Винаги трябва да обръщате внимание на датите на изтичане, тъй като те са там с причина. От млякото си, до яйцата си, до вашата спирала. Използването на стар грим може да нанесе сериозна вреда на кожата ви. „Съвместимостта на продукта ще се променя с времето“, казва д-р Хадли Кинг, дерматолог от SKINNEY Medspa. - Ще изсъхнат, ще се подхлъзнат и не се прилагат толкова гладко. Това е вярно за всичко - от спирала до червило и фундамент. ”Винаги е най-добре да отделите време, за да изчерпите и да си купите още грим, вместо да плащате за пътуване до лекарския кабинет, след като се появи инфекция..

13 Не почиствате екрана на вашия смартфон

Били ли сте някога погледна телефона си и са просто отблъснати от това колко е размазан? Това е, защото са мръсни, момчета. Това е помийна яма от бактерии, които са изправени пред парти на кожата ви, когато сложите телефона си на лицето си, за да се обадите. Всички масла на телефона ви се пренасят в лицето ви и предизвикват обриви и пробиви. Нещо е, телефонът ви е изключително лесен за почистване. Просто вземете малко памучен тампон, натопете го в алкохол и отидете в града по лицето на телефона и кутията. Това е и друга добра причина, ЗАЩО Е най-доброто за ТЕКСТ (ако не можеш да кажеш, аз съм по-скоро интровертен и имам склонност просто да затварям човек, ако ми се обадят, вместо да изпращам текстови съобщения..

12 Не се къпете след тренировки

Ние всички сме били там: вие сте в състояние да се поберат в йога / пилатес / кикбоксинг / зумба упражнения клас по време на обедната почивка, но сега трябва да се върна по дяволите обратно към работата, преди шефът ви забележите, че сте три минути закъснение , Разумно ли е просто да седиш там в собствената си пот, да се молиш никой да не се доближи достатъчно, за да те помирише? Ами, какво ще кажеш за не. Не само, че е неприятно за хората около вас с носове (pew!), А не за здравето на вашето тяло. "Не е заради миризмата на пот, за която трябва да се тревожите, но фактът, че потта, оставена върху кожата ви, позволява на бактериите да се размножават и това може да доведе до обриви и пробиви", казва д-р Холи Л. Филипс. Списание за здравето на жените. - Също така, вашата тренировка може да е причинила микроабразия в кожата ви и това може да позволи на микробите да влязат в тялото ви. Сериозно по-лесно да отделите време за душ и да понесете последствията от закъснението.

11 Душ с нефилтрирана вода

Знаете, че кожата ви абсорбира всичко, което докосва, както невидимо, така и видимо? Е, има. Повечето от водата, с която се къпете, е много интимен партньор на кожата ви. Когато стоите под накрайника за душ дори за кратък период от време, кожата ви абсорбира вида на водата, която пада върху нея, и ако е нефилтрирана, кожата ви може да е в беда. Нефилтрираната вода крие плесен, хлор, флуорид и пестициди, които в крайна сметка покриват цялото ви тяло. Вие правите кожата си услуга, ако излезете от пътя си за закупуване на душ филтър. Обикновено всички те са доста лесни за инсталиране (и повечето можете да инсталирате, без дори да използвате инструменти) и меката кожа ще ви благодари за това в дългосрочен план. Повечето тичат около 30 долара и нагоре.

10 Не почиствате четката за зъби

Ако мислите, че всъщност почиствате четката за зъби, когато я прекарвате с вода - познайте какво? ТИ НЕ СИ. Веднъж прочетох на суматоха статия, която пита: „Знаете ли, че зачервяването аерозолира микробите и бактериите във вашата тоалетна? Това означава, че оставяте четката за зъби, изложена на елементите на банята си, вероятно е разпръсната с фекални вещества. Това беше достатъчно, за да ме уплаши, за да си купя уред за почистване на четки за зъби, който унищожава бактериите, които се образуват на четина на четката за зъби (буквално 99,9% от бактериите). Поддържайки четката за зъби в едно от тези лоши момчета, тя предпазва самата четка от всички брутни неща, които се носят във въздуха на вашата баня. Те обикновено не са евтини, но вероятно ще се натъкнете на сделка тук или там.

9 Спане с грима Ви

Добре, имаше дълъг ден и всичко, което искаш да направиш, е да спиш. Но не бъдете толкова мързеливи, когато става въпрос за премахване на грима ви. Най-добре е да отделите малко време, за да почистите цялото нещо от лицето си, преди да се обърнете - това е по-здравословно за вас в дългосрочен план. „Сънят е възстановително време за кожата, а ако останат петролните жлези и порите от деня, резултатите могат да бъдат катастрофални”, обяснява д-р Мелани Палм. InStyle.com. "Направете продукти, останали върху кожата, не позволяват на кожата да се отърве правилно, а гримът, старите клетки на кожата и замърсителите на околната среда могат да се натрупват на възглавницата." от лицето си.

8 Не почиствайте лицето си, след като си вземете грима

Така че смятате, че просто използването на тази малка тоалетна за отстраняване на грим е всичко, от което се нуждаете, за да отстраните този грим от лицето ви, а? Добре, мислите отново (да, това ви крещя). Понякога можете да пропуснете няколко важни пори, когато избърсвате само с препарат за отстраняване на грим, така че винаги е най-добре да почистите лицето си, за да се отървете от праха и мръсотията, които се гърчат върху кожата ви през целия ден. Гримът обикновено е магнит за всички неприятни неща, плаващи около невидими във въздуха, така че е мъдър ход, за да сте сигурни, че всичко това е свободно от кожата ви. Не забравяйте, че по-чистата кожа е с течение на времето, толкова по-точно може да абсорбира продуктите за грижа за кожата по-точно. Ново лице е здраво лице.

7 Споделяне на грим с приятелки

През целия си живот винаги съм споделял грим с близките си приятелки - изглеждаше като ритуал за преминаване в момичето. Ако бях забравил спиралата си у дома, бих поискала да използвам Лиз. Ако Аманда се отдалечи и не си сложи блясък за устни в чантата си, бих предала моята, без да мисля. Ако Шелби беше на балсам за устни, един от нас със сигурност щеше да се прехвърли на нашия. Ние дори не мислим за това - това е просто нещо, което направихме. Оказва се, че не прави това. Всеки път, когато докосваме собствения си грим, ние просто преместваме микроби от едно място (ръце) към очите, устата, лицето. Докосваме грима си толкова много, че събира бактерии и бактериите могат да бъдат прехвърлени на нашите приятели и да вземат техните бактерии, така че всички ние правим повече от простото споделяне на блясък за устни. Съжалявам, дами.

6 Забравете вашите контакти? НЕ!

Чувал ли си някога тази история за мацката, която носела контактните си лещи в продължение на шест месеца, а една чудовищна амеба престанала да убива абсолютния ад? Да - буквално ги изядох. Ако това не е достатъчно, за да ви изплаши, че сте отделили време да премахнете контактните си лещи, преди да заспите, нищо няма. Но ще се опитаме. „Спането във вашите контакти е проблем, защото контактната леща е направена от пластмаса и тя намалява притока на кислород към вашата роговица“, обяснява д-р Томас Щайнеман. Бъзфийд. - Променя физиологията на окото. Без значение колко сте внимателни, контактните лещи се замърсяват и се покриват с протеини и микроби. В ситуации, когато нарушавате физиологията на повърхностните клетки на окото, увеличавате свързващата способност на микробите, които вече се намират на лещата, да се свържат с роговицата. И щом се свържат с роговицата, те могат да нахлуят в роговицата. И щом веднъж нахлуят, тогава започва кератитът. ”(Кератитът е възпаление на роговицата).

5 Пропускане на Flossing

Това е може би първото нещо, което научават в стоматологичното училище: ВИНАГИ НАПРАВЯТ ВАШИЯТ ПАЦИЕНТ НА ​​ЩЕТКАТА И ДНЕВНИТЕ ЕТАЖИ. Всички го чухме, докато растехме. Родителите ни биха наблегнали на важността на зъбите, или пък всичките ви зъби ще изпаднат (знаете, ако те активно се опитват да изплашат по дяволите). Но истината е, че са прави. Четката и използването на измиване на устата могат да направят само толкова много, но въпреки това flossing е всъщност ключът към отстраняването на бактерии и плаки от зъбите. И ние всички знаем каква плака прави на вашите зъби и венци. Вие сте по-чувствителни към заболявания на венците и кухини, които могат да доведат до разпадане на зъбите по-бързо. Винаги е хубаво да имате специфична рутинна процедура преди лягане и когато се събудите. И ВИНАГИ носете със себе си конец, където и да отидете.

4 Не почиствайте четките за грим

Така че просто се чувствате свежи и прохладни, след като почистите лицето си, когато се събудите, готови да започнете деня си. Но тогава! Вие решавате да вземете тази груба четка за грим и да го изтриете по цялото си лице. Разбира се, беше скъпо и си струваше всяка стотинка, но често забравяш да направиш дължимата си грижа и да измиеш онези неща. Вземате цялата мръсотия, която се натрупва над всяка четина и я размазвате по лицето заедно с вашата основа. Не се чувствайте толкова чисти сега, нали? Винаги е най-добре да почиствате четките за грим (всички четки от течността, разхлабени четки за пудра към четките за спирала - всякакъв вид четка, която докосва лицето ви) поне веднъж седмично. Те правят специално измиване за по-скъпите ви четки, които се продават на почти всяко място, което продава грим.

3 Не почиствате гримката си

Никога не съм бил такъв, който да е аналитичен по някои неща - моята чанта за грим е една от тях. Някога плувах в море от счупени сенки, червени очи и подложка за очи в чантата ми за грим, и обикновено не ми пукаше, докато не изтичаше в чантата ми (предупреждение от спойлер: всичко направи времето на изчакване). По дяволите, дори бих заточил очите си и оставям стружките в чантата за грим, когато не мога да намеря време да го изхвърля в кошчето. Иска ми се да съм толкова анален за чантата си за грим, както бях с чантата си, защото те са по същество едно и също нещо: тя върви навсякъде с мен и държи и защитава някои доста ценни неща. Тогава защо се отнасях с по-голяма грижа от другата? Винаги е най-добре да поддържате туристическия дом на вашия грим постоянно чист, за да предотвратите формирането на бактериите върху вашите инструменти за красота.

2 Прекомерна ексфолираща кожа

Да, има нещо лошо за пречистването на кожата ТОЙ твърде много, особено пречистване на деликатни области като лицето ви. Да бъдеш прекалено енергичен с ексфолиращия си пилинг често може да доведе до счупване на кръвоносните съдове и ще свършиш като изглеждаш като един месец на водка. Прекомерното ексфолиране също може да доведе до преждевременно стареене и никой не го иска. Ако обичате да ексфолирате лицето си, най-добре е да намерите по-мека гъба, която отговаря на вашите нужди, така че да можете да премахнете грима си и мъртвата кожа, но нищо друго. Винаги е най-добре, когато купувате пилинг или гъби, колкото по-скъпо, толкова по-добре. Това е странно нещо като парадокс, когато става въпрос за ексфолиращи продукти: трябва да намериш безопасно средно положение, подобно на това, че трескаш Goldie Locks. Не прекалено твърд, не прекалено мек, но такъв, който е ПРАВО.

1 Спящата калъфка за възглавница

Макар че това ме накара да се ядоса малко, разбирам разсъжденията. Обичам да спя на калъфки за памучни възглавници, когато те излизат от сушилнята, миришат на всички цветни и други неща. Но малко знаех, че калъфките за възглавници могат да причинят кожни проблеми на лицето ви и дори да повлияят на косата ви. Известно е, че памукът е причината за акне и суха кожа (суха кожа, която страдам от тук и там) и дори произвеждат разделени краища на косата ви. Макар и да са по-хладни, памукът е вреден в дългосрочен план. Копринените калъфки за възглавници всъщност са по-добри за лицето и косата ви и се чувстват невероятно на кожата ви, докато спите. Освен това, когато влажността се повиши заедно с температурата, калъфката за възглавница няма да открадне влагата от кожата ви, тъй като памукът е склонен да.