15 факти за пиене, които вероятно не сте знаели
Пиенето в голяма степен има универсален ефект върху всички нас. Удря в определени участъци на мозъка и ни кара да се охлаждаме, чувстваме се щастливи и, честно казано, може да ни обърне внимание. Повечето от нас могат да признаят, че след като имаме няколко, сме били по-развълнувани за малко забавление между чаршафите. Пиенето има и универсален ефект, който усещаме след факта. Знаете, че може да ви накара да се почувствате абсолютна смърт сутринта след това. Това не е така за абсолютно всички, разбира се. Всички знаем (и мразим), че един човек, който „никога не получава махмурлук“.
Така или иначе, пиенето играе толкова голяма роля в живота ни. Има социални пиячи, които излизат и имат двойка през уикенда. Има усъвършенствана партия, която всяка вечер има изискана чаша вино с вечеря. Има и дивите, които се наслаждават на всяка възможност да изпият питието си и да се разделят!
И тъй като хвърлянето на обратно варене и пиенето на коктейли е нещо, което повечето от нас правят редовно, имаше много изследвания за това как нашите тела и мозъци реагират на алкохол. Това е доста очарователно. Като се има предвид, че повечето от хората, които четат тази статия, всъщност се наслаждават на напитката си, прочетете, за да научите за начина, по който тя се отразява на нас.
15 европейци пият много
Аз съм британец и знам, че имаме малко репутация за това, че сме пияни. Много хора свързват британците с тези, които пият през цялото време и със сигурност могат да задържат своите собствени, когато става въпрос да ги събори. Както се оказва, данните подкрепят стереотипа. Според данни на Световната здравна организация европейските страни съставляват девет от десетте страни, които пият най-много в света, като Великобритания е на шесто място. Awks.
Чешката република е на първо място в света за пропиляване, Австралия е на второ място, а Португалия е третият по големина алкохол. В случай, че се чудите, Канада е номер 19 в списъка и САЩ, номер 24. Предполагам, че британците просто се забавляват! Помислете за тези дестинации като места за посещение по време на следващата си почивка, поне знаете, че ще се насладите на добра напитка, докато сте там!
14 Ние искаме да се напием, защото това е в нашите гени
Какво голямо извинение да излезеш и да получиш тролей това! Сега можете да излезете с намерението да бъдете изгубени и да го обвинявате във факта, че е във вашите гени. Тази много интересна теория за нашата връзка с алкохола идва от д-р Робърт Дъдли от Калифорнийския университет. В своята хипотеза за пияната маймуна той смята, че нашето привличане към етанола е генетично. Ние просто не можем да си помогнем, всъщност можем да обвиним родителите си за това. Следващия път, когато се събудите с наистина лош махмурлук, повикайте майка си или баща си и ги обвинете за това.
Дъдли вярва, че един от нашите предци примати е бил наистина плод, особено презрели плодове, които съдържат етанол. Така че следващия път, когато някой ви дръзне, за да отидете в кръчмата, просто им кажете, че не е ваша грешка, вие сте родени, за да получите пиянство.
Пиенето ви прави приятелски настроени, но само към хората, които харесвате
Много от вас вероятно вече са се съгласили сами да преживеете това. Не знам за вас, но определено съм преживявал това на лично ниво и повечето от вас вероятно също. Отивам в местна кръчма, която има доста тясна общност. Когато нови хора се осмеляват да минат през вратата, всички сме малко сигурни и подозрителни. И все пак, не мога да получа достатъчно от местните жители в петък вечер, всеки се чувства като най-добрия ми приятел!
Изследванията показват, че ние се свързваме повече с членовете на нашите „вътрешни групи”, когато пием и е по-вероятно да се отнасяме с „извън групите” слабо. Това определено е вярно, че сме толкова добри към нашия кръг, когато пихме. Но аз трябва да кажа, че съм доста приятелски пиян и съм щастлив да говоря с всеки и всеки на вечер (което не винаги е нещо добро)..
12 Пиенето е хубаво
Това е забавно, нали? Нямаше да пием толкова, ако не беше. Това ви кара да се чувствате спокойни и щастливи (през повечето време). Това е хубаво, социално преживяване, разбира се. Ето защо пием вино на вечеря с приятели или се наслаждаваме на коктейл или два, докато сме на среща с някой нов, това ни помага да се отпуснем и да сме спокойни. Можете дори да излизате в бара с приятели и да танцувате през нощта, да срещате нови хора, да се смеете добре и т.н..
Науката подкрепя идеята, че получаването на върховното ти прави щастливи. Едно проучване показа, че алкохолът предизвиква освобождаване на ендорфини в мозъка. Yay, щастливи химикали! Тези ендорфини се освобождават в частта на мозъка, която регистрира удоволствие и награди. Но според други изследвания, алкохолът не ви прави по-доволни от живота в продължение на дълги периоди от време.
11 Чувстваш се пиящ около пияни хора
Сега това е доста шокиращо!
В една нощ, вие често забелязвате своето собствено ниво на пиянство, което варира от главозамайващо, „Ооо, аз се чувствам пиянски сега”, до някакво раздразнение, „Аз съм пиян, трябва да се прибера вкъщи”. осъзнах, че колко пиян се чувстваш не е задължително да зависи от собственото ти поведение през нощта, а всъщност от това на другите хора. Онези около вас могат да имат голямо влияние върху това как се чувствате, когато става дума за пиене. Те могат да ви отвеждат от пиянско до прекалено много за пиене и не се чувстват добре.
Едно проучване показа, че начинът, по който възприемаме колко сме пиян, зависи от това колко пиянни са хората около нас. С други думи, ако всички останали са имали няколко, тогава се чувствате на добро ниво, но ако всички останали са трезви, регистрирайте пиянството си още.
10 Това ви прави по-креативни
Имам творческа работа като писател и съм известен с това, че имам няколко чаши вино, преди да се отдадем на някакво творческо писане. Аз съм готин с това, Хемингуей каза: „Пиши пиян, редактирай трезво.“ Не само аз се опитвам да убедя себе си, че това е добра идея, изследванията показват също, че алкохолът повишава творчеството. Беше доказано, че пияните участници в проучванията са по-креативни и проницателни. Когато мислите за това, не се ли чувствате, че сте по-отворени след една или две напитки, почти като че ли е вдигнат завесата на негативността..
Пиенето ви кара да губите фокус, няма два начина за това. Но макар и да не сте толкова фокусирани, вие сте по-въображаеми, когато сте имали няколко. Алкохолът разхлабва мозъка ви и ви прави по-спокойни, което ви позволява да измислите по-блестящи идеи.
9 Това те кара да се убождаш
Нека да бъдем честни, след тежка нощ на пиене, вие прекарвате много време в банята на следващия ден. Измивате срама от предишната нощ, обесвайки главата си над тоалетната чиния и изпускането на реката през вас, докато изпразвате червата си. Това е грубо, но знаеш, че е вярно. По-често хората се отнасят към времето, прекарано в тоалетната, като с бира. Също така чух, че един приятел го нарича „биоиод“.
Ако сте любопитни за това защо получавате пива, всичко е заради етанола в алкохола. Той ускорява храносмилането, което означава, че дебелото черво няма достатъчно време, за да абсорбира H2O, а оттам и възхитителната, водна консистенция на пост-биенето. Бирата и малцовият алкохол са най-лошите виновници, когато става въпрос за разстроен стомах. Така че имайте това предвид, когато поръчвате друга корона в бара.
8 Упражнението може да компенсира алкохола, но не наистина
Аз лично не можех да се сетя за нищо по-лошо, но знам, че много хора се отправят към фитнес след пиянска нощ. Помислете само за целия този алкохол, който изтича от порите им - сигурно ще се чувстват по-добре, но вероятно не миришат прекалено много. Може също да мислите, че упражненията ще помогнат да направите вашето тяло отново здраво след всички тези текилови изстрели. Но всъщност не е така. Може дори да си мислите, че това помага да получите нашата система, но със сигурност не го прави.
Едно скорошно проучване показа, че 150 минути плюс упражнения на седмица леко понижават смъртността, но само за хора, които са имали една или две напитки на ден. Така че, упражненията не помагат на тялото ви да се възстанови, ако пиете повече от една двойка за една нощ. Но това може да намали риска от поява, ако тренирате много и не пиете твърде много.
7 Психопатите обичат джин
Често асоциирате определени видове алкохол с определени типове настроения. Винаги съм чувал, че джин може да направи някои хора депресирани. Според едно скорошно проучване, тези, които пият джин са по-склонни да имат нарцистични и садистични личности, които, разбира се, са черти, свързани с психопатията. Така че, ако отидеш на среща и момчето или момичето поръча коктейл с джин, ще трябва да бъдеш малко предпазлив!
Проучването показа, че тези, които обичат силни, горчиви или остри аромати, усещат чувство на възбуда, свързано с дискомфорт. Усещането е същият вид бръмча, който може да получите от карането на влакче в увеселителен парк например. Резултатите от теста показаха, че участниците, които се радват на горчиви вкусове като вкуса на кафе или G&T, са тези, които проявяват нарцистични и психопатични тенденции; а тези, които не се наслаждават на горчивия вкус, показаха по-добри качества.
6 Най-случайните неща ви карат да се пиете по-бързо
Понякога не знаеш как се нагърби толкова бързо. Ако сте опитен пияч, разбира се, имате идея. За мен знам, че ако не ям преди пиене и / или направя повече от един или два изстрела (заедно с други напитки), ще бъда пияното момиче на партито. Очевидно е, че няма да имате нищо, за да попиете алкохола и да пиете бързо, за да се напиете. Но има и някои случайни глупости, които го правят също.
Например, ако смесите отровата си със сода за диета вместо обикновена сода, ще се напиете. Можете също така да се напиете повече, ако имате настинка или ако не сте имали достатъчно сън. А от 25-годишна възраст тялото ви започва да обработва алкохола по различен начин, така че се напивате по-малко от по-млад човек. Забелязах, че махмурлуците ми стават все по-болезнени от навършването на 25…
5 Пиенето прави тревогата по-лоша
Имах терапевт, който ми каза, че изобщо не трябва да пия заради лекарствата за безпокойство / безпокойство, което е достатъчно справедливо. Това е добър съвет. Имах друг терапевт, който ми каза, че да мога да пия, но вероятно ще бъда обезпокоен на следващия ден. Хареса ми този съвет по-добре. Същността на това е, че това е моят избор и трябва да се справя с последствията, които мисля, че е вярно за всички, които пият дали имат тревожност или не.
Както и да е, споразумението е, че алкохолът прави тревогата по-лоша. Той засяга химикали (серотонин) и невротрансмитери в мозъка ви, което означава, че е вероятно да сте загрижени за няколко часа до цял ден след вечер. Плюс това, фактът, че се чувствате като цяло неспокоен, наистина не помага. Така че, зависи от вас, ако сте готови да се справите с това или не.
Холандското кураж може да не е нещо
Много хора вземат в бутилката за малко усилване в отдела за доверие. На път сте да срещнете дата на пастица, така че да имате малко (или голяма) чаша вино, докато се подготвяте. Или ще пиете водка и сода на летището, за да се отпуснете и да се спрете да вярвате, че самолетът ще падне от небето. Но холандското кураж наистина е нещо?
Е, има няколко странични ефекти, които се задействат като играчка с коктейли с определени области на мозъка ви, които ще ви накарат да направите по-смел: нарушена преценка и загуба на задръжки. Престани да даваш глупости, затова се радваш да се доближиш до този секси парче в бара. И мислите, че е добра идея да прескочите тази маса, така че да го направите. Но някои изследователи смятат, че алкохолът има плацебо ефект. Мислите, че това ви прави кучка на шефа, така че това ви прави кучка на шефа. И в двата случая все още се чувствате добре!
3 Пиенето не ви кара да спите по-добре
Ще ти бъде простено, че си мислиш, че малко червено вино в края на деня ще те събори. Много от нас пият вечер, за да се отпуснете. Въпреки, че вашият пиянски ступор може да ви приспи в съня на първо място, той вероятно ще ви накара да спите като цяло. Това не е добра новина, нуждаем се от красота!
Когато се откажете от пиенето, отивате направо в дълбок сън, заобикаляйки REM етапа, който обикновено е на първо място. След няколко часа пиян дълбок сън се връщате в REM съня, от който е по-вероятно да се събудите. И основно през цялата нощ не получавате редовните цикли на REM сън, за да се събудите като свеж като маргаритка. Ето защо правите много дразнещи в дните на махмурлука.
2 Това те кара да отидеш
Броят на хората, които се опитват да измъкнат в барове и клубове, понякога може да бъде нелепо. Има такива, които излизат с намерението да дръпнат, някои от тях дори правят редовно да се мотаят и да се опитат да вземат. Но може би това, което пиенето ни ни окуражава още повече, помислете колко често се пускате след едно питие. Проучванията показват, че алкохолът повишава тестостерона при жените и ни прави по-разкъсани! Някои пият повече от други.
Очевидно пристанищното вино е един от най-добрите афродизиаци, които можете да получите. Може да изглежда като питие на златен старец по избор, но смесването на пристанището със сини алкохопи прави вкусен коктейл - наричаме го Cheeky Vimto във Великобритания. Виното като цяло е доста добър афродизиак, особено подправено вино. Така че, ако искаш да го свършиш с някой да им купи чаша горещо греяно вино от коледния пазар.
1 Той има своите рискове и има своите предимства
Ние не сме глупави. Знаем, че алкохолът е лош за нас, особено когато се консумира във вани в клуба или домашно парти. Знаете, че това уврежда вашите органи и психичното ви здраве със сигурност. Неотдавнашно проучване показа, че алкохолът е пряката причина за седем различни вида рак, което е ужасно. Повечето вярват, че една чаша може да ви отпусне след стресиращ работен ден, но всъщност ще съсипе съня ви. Има много причини, поради които хората не трябва да пият толкова, колкото го правят, а някои хора не знаят кога да се спрат, пият дори и след като знаят, че са достигнали границата си.
Ползите от алкохола могат да се видят, когато пиенето е умерено. Тя може да увеличи секс, да помогне със сърдечно-съдовите проблеми, да намали риска от деменция, да намали риска от диабет и да ви спре. Имам морално задължение да ви кажа да не пиете прекалено много, но аз ще бъда там и ще мразея в бара, докато го правя.