15 Разкриване на истините за чувството за самотна връзка
Може би си мислите, че да си в една връзка ще гарантира, че никога няма да си самотен, но тези 15 истини разкриват какво е чувството само в една връзка..
За повечето хора съществуването на връзка означава, че те винаги имат някой, с когото да се смеят, да се смеят, да споделят тайните си и просто да ги държат компания. Въпреки това, някои хора все още се чувстват сякаш са сами в този свят, дори и да имат приятел или приятелка. И най-лошото е, че дори и да се чувстваш сам в отношения, може дори да не осъзнаеш защо и как си стигнал до това отрицателно място.
Това не само е признак на нездравословна връзка, но и ги кара да се чувстват по-сами, отколкото някога, тъй като се предполага, че се чувстват загрижени. Истината, че се чувстваш сама в отношенията е, че тя просто е гадно. Никой не трябва да се чувства сам, когато има някой, с когото да сподели живота си.
Самотата не винаги е причинена от изолация
Някои хора могат да бъдат заобиколени от море от хора и все още да се чувстват сякаш са сами на света. Те биха могли да имат най-добрите приятели в целия свят, но все пак се чувстват, че никой не е на тяхна страна. Както се оказва, самотата може да бъде психично разстройство. Някои хора са просто програмирани да се чувстват самотни, без значение какво се случва в живота им.
Истините за чувството за самота в една връзка
За да разбереш какво е чувството да си самотен в една връзка, трябва да разбереш истината зад нея. Това са 15 истини за това, че се чувствате сами в отношения, които вероятно никога не сте знаели преди.
# 1 Може да означава, че връзката ви не е здрава. Най-голямата причина, поради която може да се чувстваш сама в отношенията е, че връзката ти не е здрава. Чувството на самота, когато имаш някой, с когото да споделиш живота си, не е нормално.
# 2 Не винаги е по твоя вина. Истината е, че не цялата ти самота е твоя вина. Всъщност, това може и да не е ваша вина. Понякога проблемът може да бъде, защото вашият партньор не е толкова подкрепящ, колкото би трябвало да бъде.
Друга причина, поради която не винаги е вината, е, че може да имате състояние, което ви кара да се чувствате наистина самотни, дори ако сте заобиколени от хора, за които обичате и се грижите. [MindBodyGreen.com: Как да се справим с вашата самота]
# 3 Това може да бъде най-лошото чувство в света. Когато се чувствате сами в една връзка, може да се почувствате, че се проваляте в живота, защото това е времето, когато трябва да се чувствате най-малко сами. Но вие сте, страдате от самота с някой до вас. Това наистина ви кара да се чувствате още по-зле от себе си, отколкото просто да сте сами.
# 4 Може да е от лоша комуникация. Една от причините да се чувстваш сама в отношенията е, че няма много комуникация. Ако започнете да се чувствате самотни, но не говорите с другия за това, как би трябвало да помогнат?
След като се почувствате сами в отношенията си, става все по-трудно да се отворите към любовта си и да им кажете какво става. Може дори да е причинено от неспособността им да се отворят и към вас.
# 5 Много е трудно да се поправи. Само вие и вашият партньор можете наистина да фиксирате самотата, която чувствате. Но тъй като тази емоция може да влезе в много други проблеми, ще откриете, че може да бъде наистина трудно да се определи, след като е стигнала до определен момент. Тази истина за това, че се чувстваш сама в отношенията, не е чудесно да се чуе, но е точна.
# 6 Чувствате се нещастни почти през цялото време. Усещането само в отношенията е синоним на чувство на тъга през цялото време. Никога не се чувстваш щастлив, защото самотата не е нещо, в което повечето хора намират радост. Чувстваш се, че си остана в този безкраен коловоз, че не можеш да намериш изход от.
# 7 Може да изключите партньора си. Смятате ли, че причината да се чувствате толкова самотна е, че се изолирате от партньора си? Има много хора, които се чувстват самотни, но това е, защото те отказват да споделят информация със своите значими други.
Може да сте в тъжно настроение, така че чувствате, че трябва да се придържате към себе си, за да се предпазите от нараняване. Това може да е причината за вашата самота. [Bustle.com: 5 причини да се чувствате самотни и какво да правите с него]
# 8 Сексът не е забавен. Това е само честна истина за това, че се чувстваш сама в една връзка. Сексът е гадно. Големият секс изисква интимна връзка с другия. Така, ако се чувстваш самотен дори когато си с тях, сексът няма да бъде различен. Тя ще се чувства отделена и безлична.
# 9 Изглежда сякаш сте единични. Това е още една студена, твърда истина за чувството, че се чувстваш сам в една връзка. По същество се чувства, че сте единични - освен по-лошо. Вие сте постоянно около човека, за когото най-много ви е грижа, но не се чувствате подкрепени или сте част от екип.
# 10 Чувстваш се като се отказваш. Когато се чувстваш сам в отношения, ти често искаш да се откажеш. Може би си мислите: „Какъв е смисълът да се опитвате да се опитвате много, когато аз просто ще се чувствам сам?” Но дори и да се чувствате сами, никога не трябва да се отказвате, освен ако този човек наистина ви прави нещастни. Говорете с някого и вижте дали има начин да разрешите проблема си.
# 11 Престани да говориш с тях. Много хора, които се чувстват сами в една връзка, завършват по някакъв начин само-саботиране. Може би не са започнали с изключването на партньора си, но след като се чувстват самотни толкова дълго, те се отказват и решават, че няма смисъл да се опитва да говори с тях сега.
# 12 Вие не искате да отидете никъде с тях. И не ви обвинявам. Защо бихте искали да излезете навън и с някой, който ви кара да се чувствате сами, когато сте с тях?
Проблемът с това е, че вие само добавяте проблема, като се изолирате от останалия свят. Опитвайки се да излезем навън и да се забавляваме така или иначе, всъщност може да помогне да се реши проблема и да даде шанс на вас и партньора ви да отворите отново комуникацията. [TheEveryGirl.com: 6 знака, че връзката ви не е предназначена]
# 13 Чувствате се, че връзката ви е приключила, когато все още е силна. И това може да ви изпрати в низходяща спирала на страх и безпокойство. Истината за това, че се чувстваш сама в отношенията е, че можеш да се чувстваш така, сякаш връзката ти е свършила или е близо до края, когато в действителност може да е съвсем добре.
# 14 Вашият партньор обикновено дори не знае. Едно от най-трудните неща, свързани с чувството за самотна връзка, е, че вашият партньор може да не знае как се чувствате. Това просто потвърждава факта, че вие сте самотен, когато партньорът ви не знае за вашето страдание. Ако случаят е такъв, трябва да говорите с тях. Те ще ви помогнат, ако те наистина се грижат за вас.
# 15 Винаги се страхувате. Страхувате се, че самотата е знак, че не трябва да бъдете с този човек. Страхуваш се да се изправиш пред проблема, страхуваш се от това колко самотен ще се почувстваш, ако изобщо нямаш връзка.
Този страх може да бъде изтощаващ, ако не го прекъснете в началото. Може да стигнете до някои страшни пътища, защото страхът може да накара хората да правят луди неща.
Истината за това, че се чувстваш сама в отношенията е проста: тя е гадно. Казано по този начин, намирането на някой, с когото да се говори, дали приятел, семейство или партньор, може да ви помогне да се почувствате отново.
