21 големи признаци на емоционално насилие, които може да бъдете пренебрегнати

Емоционалната злоупотреба е изключително лесна за пренебрегване. Просто погледнете тези 21 признака на емоционално насилие, за да видите дали сте злоупотребява, а не обичан!

Като хора ние не сме тъпи. Когато някой се противопоставя или потиска с емоционално насилие, ние винаги сме готови да отвърнем на удара.

Но какво правите, когато сте манипулирани само малко всеки ден?

Какво правите, ако просто не осъзнавате, че сте подлъгани и заблудени в злоупотреба със сладки думи на любов?

Ами ако любовта ви към този човек ви убеждава, че трябва да се наведете назад, за да им се харесате, дори ако това се изразява в емоционално насилие.?

Емоционалното насилие е лесно да се пренебрегне

Реалността и нашата интерпретация на реалността са напълно различни и субективни.

Вие бихте повярвали, че сте емоционално малтретирани, само ако се убедите в тази истина.

И докато не видите истината за себе си, никой друг не може да ви помогне да го осъзнаете.

Това е като метафоричния синдром на кипящата жаба.

Казано е, че ако изпуснете жаба във вряща вода, веднага ще изскочи. Но ако поставите жаба в тенджера с хладка вода и започнете да кипвате много бавно водата, жабата ще продължи да стои в гърнето с вода, докато стане кипене до смърт..

Сега това може да е метафора за доказване на предупредителна приказка за промяната и неспособността ни да видим знаците. Но тази история играе голяма роля в разбирането на вашата собствена връзка.

Поведението на партньора ви се промени?

През всичките години, през които и двамата сте били заедно, мислите ли, че поведението на партньора ви се е променило с времето?

Ако промяната е постепенна и решите да не виждате промените, може никога да не го осъзнаете.

И дори ако сте емоционално насилвани, може би никога няма да видите знаците.

Злоупотребата във всякаква форма трябва да започне някъде. Има точка в отношенията, в която вашият партньор прави нещо, което ви психически нарушава, и въпреки това, вие избирате да го пренебрегвате, поради любовта, която имате към тях..

И тогава това се случва отново. И все още избирате да го пренебрегвате. И накрая, достига до точката, в която се чувствате задушени и слаби, и дори не знаете защо се чувствате толкова безпомощни.

Какво е емоционално насилие?

Емоционалното насилие е всякакъв вид психологическа злоупотреба, която травмира ума на човека или състоянието му, принуждавайки ги да се чувстват слаби, травмирани и безпомощни.

Може да почувствате моменти на емоционално насилие от време на време в собствените си взаимоотношения с хората около вас, било то с вашите родители, братя и сестри, приятели или дори романтични партньори..

Най-лесният начин да осъзнаете, че сте злоупотребяван с някого, е ако се чувствате слаб и стресиран около тях.

Емоционалното насилие може да промени живота ви завинаги

Човек би могъл да разбере вредата, която емоционалното насилие може да им причини, само ако те го преживеят. Лесно е някой да каже на емоционално злоупотребен човек да излезе от връзката. Но те никога няма да могат да разберат вашето състояние на ума, колко безпомощни се чувствате или емоционалната бъркотия, в която се намирате.

Ако някога изпитате емоционално насилие, трябва да осъзнаете, че можете да помолите за помощ от другите, но ако не се укрепите отвътре, никой не може да ви помогне да промените живота си.

Не се срамувайте от малтретирането или безпомощността

Емоционалното насилие се чувства срамно и унизително. Не е лесно да се говори за това с други хора, особено когато смятате, че това е ваша собствена слабост, която е довела до злоупотреба. Но трябва да помните, че това не е било вашата слабост, а безусловната ви любов към този човек, което е довело до нея.

Емоционалната злоупотреба не е ограничена нито до двата пола, нито е ограничена до определен вид връзка. Така че първото нещо, което трябва да запомните е да спрете да се срамувате.

21-те големи признака на емоционално насилие, които лесно можете да пренебрегнете

Емоционалната злоупотреба винаги започва малка и трябва да започне някъде. Най-лесният тест за осъзнаване, ако сте емоционално злоупотребяван, е да се запитате дали поведението на партньора ви е наранило психически. Ако е така, трябва да говорите за това с тях.

В крайна сметка, емоционалното насилие не винаги ви се налага да ви потискате. Понякога емоционалното насилие може да произтича и от пренебрегване и невежество.

Използвайте тези 21 фини признака за емоционално насилие, за да разберете дали сте били изтласкани на стената от съпруга, приятеля или приятелката ви. И ако виждате тези признаци, може би е време да започнете да отблъсквате.

# 1 Страхуваш се. Поведението на партньора ви те плаши. Страхуваш се да питаш за неща или да им кажеш нещо, защото просто не знаеш как биха реагирали.

# 2 Непрекъснати лекции. Вашият партньор постоянно ви казва как сте толкова недостатъчни и как все още трябва да се подобрите по много начини. Но вместо да се опитват да ви помогнат, те насочват недостатъците ви и се държат като изгубена кауза, на която не може да се помогне, защото сте твърде слаб или тъп.

# 3 Болезнени сравнения. Вашият партньор постоянно ви сравнява, или с по-красивите или успешни приятели, и ви казва колко са по-добри от вас. Вашият партньор може дори да е изтънчен и да посочи знаменитости и да ви каже как са много по-привлекателни от вас.

# 4 Постоянни обърквания. Вашият партньор ви крещи често. Но когато се опитате да спорите или да докажете, че сте прав, те дори могат да слязат на колене или да се унижават, само за да ви се извинят и да спечелят привързаността ви обратно.

# 5 Ви обвиняват, че няма вина. Вашият партньор те обвинява, че няма вина. Обвиняват те за поведението на приятеля ти, за начина, по който са децата, за развода на твоя приятел или за всичко друго. Понякога вашият партньор може дори да чуе нещо за телевизора и да вика на вас, защото са ядосани!

# 6 Притеснителна ревност. Вашият партньор винаги има нещо отрицателно да каже за приятелите си, особено ако са от противоположния пол. Вашият партньор го мрази, когато получавате телефонни обаждания от приятелите си и понякога дори ви моли да затворите телефона. Просто не им харесва, когато имате активен социален живот.

# 7 Вашето самочувствие е осакатено. Вашият партньор постоянно ви казва колко сте лоши или безполезни и се ядосвате с вас, защото винаги разчитате на тях. Но дори когато се опитате да направите нещо сами, те ви казват, че не сте в състояние да взимате решения и да се чувствате глупави през цялото време.

# 8 Личност от две лица. Поведението и отношението на партньора ви обърква. Понякога те могат да бъдат изключително любящи и грижовни. И в други времена, те са наистина средни и болезнени. Просто не можеш да предскажеш как ще реагираш на всичко, което правиш.

# 9 Садистът вътре. Вашият партньор се чувства по-добре за себе си, когато посочи вашите недостатъци или ви критикува. Те могат да бъдат по-весели или щастливи в дните, когато сте претоварен или стресиран поради собствените си грешки.

# 10 Унижението. Вашият партньор ви унижава или прави лоши забележки, особено около вашите приятели или хора, които ви се възхищават.

# 11 Големи изисквания. Те поставят неразумни очаквания и правят големи искания от вас, тайно се надявайки, че ще се провалите, за да могат да кажат: "Казах ви така!"

# 12 Сексуална манипулация. Вашият партньор емоционално ви манипулира в сексуални действия, които не ви харесват. Те може дори да ви емоционално да ви подскажат, като кажете неща като „Други момичета / момчета го правят! Защо не можете?

# 13 Големи признания. Вашият партньор споделя проблемите си с всеки, който слуша. Но ако признаете някой от проблемите си, особено за връзката, с приятелите или семейството си, вашият партньор ще се разстрои много с вас.

# 14 Обръщайки всички против вас. Това е подъл трик, който емоционално насилствените партньори използват, за да получат предимство и да ви оставят да се чувствате безпомощни. Вашият партньор може непрекъснато да кучка за това колко трудно или глупаво сте за всички, включително вашите приятели, вашето семейство и дори вашите деца. Вашият партньор може дори да даде пристрастни примери само за да убеди всички останали и да ги обърне срещу вас, така че никой да не се възползва от тях.

# 15 Тихото лечение. Ако се застъпите за нещо или се опитате да контролирате ситуацията, вашият партньор може да се отдалечи и да ви даде безшумното лечение. Емоционално насилствен партньор работи с вината и те мразят отдаването на власт в една връзка. Вашият партньор може просто да ви игнорира, докато не се извините, че се противопоставяте на тяхното решение!

# 16 Физически насилие. Понякога вашият партньор може да прибягва до физическо насилие като шамар, болезнено щипка или дори заплашителен жест, само за да ви изплаши, когато се противопоставяте на нещо.

# 17 Не ти е позволено да мислиш. Любителите на емоционално насилие се радват на пълния контрол върху връзката. Биха ви манипулирали една стъпка в даден момент, докато не загубите доверието във вашата преценка. Убеждавате се сами, че не сте в състояние сами да вземате решения, без напътствията на партньора ви.

# 18 Изолация и зависимост. Първоначално вашият партньор може да ви каже, че не харесва вашите приятели или конкретен член от семейството. Скоро, те могат да ви кажат да избягвате този конкретен човек. И преди да го осъзнаете, вашият партньор може внимателно да ви изолира от всеки, който някога е бил близо до вас. И един хубав ден, ще видите, че единственият човек, на когото можете да отидете за помощ или зависи от него, е вашият партньор.

# 19 Емоционални спомени. Вашият партньор постоянно ви напомня за всички времена, в които сте прецакали всеки път, когато има аргумент или дискусия. Те непрекъснато повдигат неуспехите или грешките, които сте направили в живота си, за да затвърдят идеята, че зависи от партньора си и не може да оцелее сам без тяхната помощ и напътствие в живота.

# 20 Вашите постижения не са от значение. Вашият партньор прославя дори най-малките от техните постижения и гордо се хвали с това. Но от друга страна, независимо от това, което постигате или правите, вашият партньор винаги се подиграва с вашите постижения и ви кара да се чувствате глупаво за това.

# 21 Отказ. Дори когато посочите техните емоционално злоупотребяващи начини, вашият партньор не приема техните емоционално злоупотребяващи начини като недостатък. Вместо това те се убеждават и се опитват да ви убедят, че правят всичко това само за да ви помогнат да станете по-добър човек и да стоите на собствените си крака.

Признавайки фините признаци на емоционално насилие

Ако не сте сигурни какво става чрез злоупотреба, просто се погледнете от гледна точка на друг човек. Или се запитайте как бихте се чувствали, ако вашият брат или сестра ви живееше живота ви. Бихте ли били щастливи за тях? Бихте ли наистина вярвали, че са в най-щастливата връзка в живота си или бихте искали те да излязат или да получат сили да се изправят пред проблема?

Ако видите тези знаци в собствения си любовен живот, трябва да помните, че силата за преодоляване на злоупотребата е във вас. Всичко, което трябва да направите, е да повярвате в себе си и да заемете твърда позиция.

Може да изглежда като най-трудното нещо, което можете да направите в момента, но ще почувствате, че силата и увереността ви се просмукват точно в момента, в който поставите краката си за първи път.

Ако не можете да се справите сами, потърсете помощ от член на семейството или организация за жертви. Но не се примирявайте с това. В края на краищата, търпението или безусловната любов няма да промени емоционално обидния любовник. Само твърд отговор!

Тези 21 признака на емоционално малтретиране ще ви помогнат да разчетете, ако сте злоупотребявани и приемани за даденост в любовния си живот. И ако виждате тези знаци, говорете за това с любовника си или с приятел. Това ще бъде първата ви стъпка към по-добро бъдеще!