Как да приемаме комплименти, без да се чувстваме неудобно за него
Дали приемането на комплименти ви кара да се чувствате малко неудобно? Пожелаваш ли някога просто да излезеш с правилния отговор? Ето нашето удобно ръководство!
Как реагирахте последния път, когато някой ви даде комплимент? Зачерви ли се и обърнеш очите си към пода? Или може би сте стигнали до голяма степен, за да опровергаете комплимента, като твърдите, че „това не е нищо“ ??, давайки 101 причини, поради които просто не е така, и обяснявайки защо човекът, който раздава комплимента, е много по-добър от теб и всичко друго?
Нека си го кажем, много малко от нас действително могат да приемат комплимент. Много от нас живеят в страх да не бъдат комплиментирани, защото просто не знаем как да реагираме и като цяло, когато ни комплиментираме, реакцията на коленете ни е да я пренебрегнем, да я отречем или да го отклоним..
Време е всички ние да се научим да приемаме уверено комплиментите, които получаваме. Така че, тук е окончателно ръководство за правене точно на това!
5 причини, поради които не можем да приемем комплимент
Първата стъпка към усвояването на комплимент е да разберем защо чувстваме необходимостта да ги отхвърлим на първо място! Може би една или повече от тези 5 причини ще докоснат до вас?
# 1 Искаме да изглеждаме смирени.
Като човешки същества, ние постоянно се тревожим как нашите думи и действия могат да бъдат възприети от другите. Една от основните ни страхове се смята за арогантна. В крайна сметка, често е една от най-големите критики, които може да имаме за другите, така че загинете от мисълта, че някой друг може да повярва, че сте арогантни! В резултат на това често вярваме, че като отхвърляме комплимент, омаловажаваме и омаловажаваме постиженията си, може да изглеждаме по-скромни и скромни..
# 2 Ние се тормозим.
Някои от нас са самооценяващи се, самоунищожителни и самоунищожителни. Той идва от нашите нереалистични идеали за съвършенство и от натиска и очакванията, които поставяме върху себе си, за да отговорим на тези идеали. Всеки един от нас не достига съвършенство, защото е недостижим. И все пак, ние все още избираме да се поставяме надолу и да се тормозим, като вярваме, че не сме достатъчно добри. В резултат на това много от нас след това отхвърлят комплименти, защото искрено вярваме, че те са незаслужени.
# 3 Не можем да издържаме на натиска.
Много от нас се страхуват да получат комплименти, защото чувстваме, че те повишават очакванията за себе си. Например, ако някой ви даде комплимент за вашата екипировка в един конкретен ден, бихте ли се почувствали под натиск да гледате еднакво удивително всеки ден, защото се страхувате, че завинаги ще бъдете съдени срещу тази особено добра версия на себе си в този особено добър ден. ? Опитваме се да коригираме тази ситуация, като отхвърляме комплимента на първо място и омаловажаваме постиженията си, защото се страхуваме да не сме разочаровани за другите в бъдеще..
# 4 Ние не вярваме.
Когато получавате комплимент, често е трудно да разберете дали другият човек е искрен. Може би имат мотив или се опитват да провокират определена реакция? Превърнете вашите умове в култов тийнейджърски филм “Mean Girls” и скандалната кралица Пчела, Регина Джордж. В една конкретна сцена тя спира един съученик в коридора и й плаща комплимент: „О, Боже, обичам полата ти! От къде го взе?"?? В момента, в който момичето върне гърба си, тя мърмори: „Това е най-грозната пола, която някога съм виждала.“ ?? Много от нас, живеейки в страх от момент като този, се опитват да спасят лицето, като отричат комплимента и се опитват да приведат нашия отговор в съответствие с истинското мнение на комплимента..
# 5 Обичаме да критикуваме.
Като общество, ние имаме умение да забелязваме недостатъци. Повечето от нас са седяли наоколо с нашите приятели, които се оплакват от вените на краката ни, от порите на носа ни и от излишната мазнина около костите на бедрото. В крайна сметка, вие със сигурност сте най-квалифицираният човек, който да преценява себе си, нали? Можете дори да стигнете толкова далеч, за да кажете, че се радваме да се оплакваме за себе си толкова, колкото и да се оплакваме от другите! Следователно, ние често намираме за по-лесно да приемем критиките за комплименти, просто защото те са по-често съгласни с нашите собствени вярвания. Освен това, ние подсъзнателно вярваме, че приемайки комплимент, признавате, че сте сгрешили за себе си, което много от нас имат проблеми с допускането.
5 причини, поради които трябва да се научите да приемате комплимент
Време е да обърнете вътрешния си скрипт и да разсеете страховете си, когато става въпрос за получаване на комплименти! Ето 5 причини защо.
# 1 Изглеждате по-скромен, като приемате комплимента.
Отхвърлянето на комплимент може да ви накара да изглеждате враждебни и отвратителни, НЕ скромни и скромни. Обикновено можете да отговорите на комплимент като „Днес косата ви изглежда прекрасна“ ?? с отговор като „О, ужасно и мазно… Не съм го измивал от дни“. Може би си мислите, че просто се поставяте надолу, за да изглеждате скромни, но в действителност също така неволно казвате: „Грешите и аз съм прав и затова“, ?? което е доста арогантно, не мислите ли? Вие сте много по-добре да приемете комплимента по уважителен и любезен начин.
# 2 Запазваш комплимента от срам и срам.
Като ви дава комплимент, човек е излязъл от пътя си, за да ви накара да се чувствате добре за себе си, като изричате нещо положително, което са забелязали за вас. Също така често се изисква кураж, за да се комплиментира. Решавайки да не приемете комплимента, вие обричате усилията им да се провалят, рискувате да ги накарате да се почувствате неудобни и не се съобразявате с тяхната способност да формират решения. Защитете чувствата на комплимента и вижте приемането на комплимент като комплимент в замяна!
# 3 Можете да извикате блъфа на комплимера.
Дори ако смятате, че комплиментът е неискрен, все пак е по-добре да го приемете. Ако комплиментът е неискрен, тяхната цел най-вероятно ще ви накара да се почувствате малки и уязвими, и да почукате доверието си. Като им дава обратния отговор, вие се обаждате на техния блъф и ги отричате от удовлетворението от това, че ви виждат да се въртят. Затова вземете възможно най-много смелост и приемете своето приемане с максимална увереност и уравновесеност.
# 4 Трябва да отпразнувате постиженията си.
Никога не се проваляме в трудните времена за нашите провали, така че защо да не се поздравяваме за постиженията си? Можете да започнете да го правите, като приемате комплименти и награди, дадени ви от другите! Вижте комплимент като възможност да повишите самочувствието си и да избегнете капаните на негативното мислене. В крайна сметка, увереността и чувството за гордост в себе си могат да доведат до по-нататъшни успехи!
# 5 Ще се харесвате повече от другите.
Нашето щастие отчасти зависи от състоянието на нашите взаимоотношения и успеха на нашите социални взаимодействия. И простата истина е, че хората са по-склонни да бъдат привлечени към вас и да ви харесат, ако имате положителен и уверен начин на мислене. Ето защо, отхвърлянето на комплименти и реагирането им по негативен начин ще има пълен обратен ефект. Така че приемането на комплименти с приятелска и позитивна перспектива води до положителни резултати.
5 от най-добрите начини да се приеме комплимент
До сега трябва да сте убедени, че приемането на комплименти е начинът да се върви! Така че, тук са 5 от най-успешните начини да се приеме комплимент с класа и благодат.
# 1 Кажете "благодаря!"
Това е първата стъпка, когато става въпрос за приемане на комплимент. А просто "благодаря"? често е всичко необходимо! Изразяването на благодарност никога няма да накара другите да правят презумпции за размера на вашето его, а вие може да срещнете само милостив и учтив! Добавете усмивка, контакт с очи и уверен език на тялото, за да покажете на комплимента си, че вашата благодарност е истинска и истинска.
# 2 Дайте кредит, когато се дължи кредит.
Когато приемате комплимент, винаги бъдете сигурни, че ще бъдете сигурни, че това е групово усилие и давате кредит там, където е дължимо. Споделете комплимента с всички останали, които са участвали в успешното начинание. Нещо повече, ако комплиментът е спомогнал за вашите постижения, не забравяйте да ги уведомите!
# 3 Покажете някои допълнителни оценки.
Проследете изразяването на благодарност с допълнителна оценка за човека, който ви даде комплимента. Например, "Благодаря ви ... Вие сте толкова любезен да кажете така"? или „Благодаря ви… Това ме кара да се чувствам страхотно, че сте забелязали. Аз се опитвам толкова силно за това! Комплистърът наистина ще се почувства, сякаш са ударили правилното място!
# 4 Включете комплимента в разговор.
Ако се страхувате, че може да останете в неудобна тишина, след като приемете комплимента с благодарност, защо да не включите комплимента в разговор? Ако човекът коментира новите ви обувки, може би ще искат да знаят откъде са ги взели и за каква цена сте ги спечелили? Може би в магазина имаше други обувки, които хванаха погледа ви?
# 5 Върнете услугата по-късно.
Връщането на комплимента веднага след получаването му може да се окаже неискрено и невярно. Вие не искате да бъдете разглеждани като комплимент заради комплимент! Все пак, не забравяйте да си върнете добротата, като подарите искрен комплимент следващия път, когато забележите нещо, което наистина харесвате за този човек.
Следващия път, когато получите комплимент, помислете два пъти, преди да го отхвърлите или да го отхвърлите. Винаги ще има повече предимства за приемането му! ТиЩе се изненадате колко лесно може да се направи с увереност и клас, а след товаЩе се чувствам висок 10 фута!
