Как да балансирате кариерата си, социалния живот и живота в запознанства

Борейки се да намери баланс в епоха, когато 24 часа просто не са достатъчни? Ето няколко съвета за намиране на равновесие и пълноценен живот!

Балансирането на работата, социалния живот и живота в запознанства може да бъде малко караница. Това наистина изисква дисциплина и всеотдайност, за да сте сигурни, че животът ви е добре закръглен. Едно от най-големите предимства на постигането на този търсен баланс е, че намалява количеството на стреса в живота ви и всички ние можем да използваме малко по-малко стрес..

Трябва да има повече живот, отколкото работа, и е жизнено важно да добавите малко забавление в живота си. Колкото повече работите, толкова повече започвате да пренебрегвате личния си живот. Но ако се фокусирате твърде много върху запознанствата или социалния си живот, кариерата ви може да не напредва толкова, колкото се надявахте. Така че как може обикновеният човек да го издърпа?

Как да намерим баланс в живота

Отделянето на време, за да се гарантира, че вашите различни приоритети са подредени, може да изглежда обезсърчително, но тези съвети ще ви помогнат да улесните намирането на баланса.

# 1 Отделете време за важните си взаимоотношения. Хората в живота ви може да са се опитвали да достигнат до вас няколко пъти и разбира се, че сте били заети да работите. Те ще бъдат разбирателни и съпричастни, но в някакъв момент ще трябва да се свържете с тях. Колкото повече се консумирате с работата си, толкова повече тези отношения ще започнат да се колебаят.

Отделете малко време, за да достигнете до хората в живота си. Просто отделянето на време, за да разговаряте с някого, може да ви помогне да запазите връзката си. Бързо телефонно обаждане или почивка за обяд заедно може да направи чудеса. По време на забързаното ежедневие се опитайте да вземете под внимание хората, които обичате. Никой не обича да се чувства пренебрегван или маловажен за някой, когото те се грижат.

# 2 Здравето е богатство. Това не е просто израз. Става дума за здравословен и балансиран начин на живот, за да сте сигурни, че се чувствате богати наоколо. По време на натоварения си график отделете време, за да се погрижите за тялото си. Направете график за упражнения за фитнес залата или за вашия дом, за да получите адекватното количество движение, от което се нуждае тялото ви. Вашето тяло със сигурност ще ви благодари.

Осъществяването на идеята да се съсредоточи върху вашето здраве ще ви даде енергията, от която се нуждаете за вашия натоварен живот. Плюс това, това ще допринесе за способността ви да бъдете продуктивни през цялата седмица. Дори и да нямате време за строга тренировка, все още можете да се опитате да се впишете в оживена разходка или да намерите алтернативни здравословни решения.

# 3 Обърнете се към любовния си живот. Ако сте във връзка и сте в състояние да го управлявате добре, докато имате труден живот, тогава сте вече една крачка напред. Въпреки това, ако сте единични или в отношения, но вашият любовен живот е в нестабилност, тогава е време да отделите време да се грижите за любовния си живот. Може да се окаже трудно да се поддържа активен живот на запознанства, когато сте фокусирани върху работата и целите си. Но това не е невъзможно.

Опитайте се да съчетаете нощта с датата в графика си с любовника си или с любовен интерес поне веднъж или два пъти на всеки две седмици. Ако сте единични и готови да се смесите, тогава излезте с приятелите си и се опитайте да уловите потенциална дата или две. Ако излизането не е за вас, онлайн запознанствата също са чудесна възможност. Целта на обслужването на любовния ви живот е да имате някакъв източник на романтично удоволствие в живота си. Всяка работа и любов не могат да ви накарат да се чувствате самотни или изолирани от романтика. Можем да използваме малко романтика в живота си, а намирането на баланс с вашия живот в запознанства може да добави още повече щастие към живота ви.

# 4 Подредете някои социални излети във вашия график. Планирането на събития и социални излети във вашия график е от жизненоважно значение по време на преследването ви, за да балансирате живота си. То е като планиране на срещи и дейности, свързани с работата. Планирането на социалните излети е просто да изчистиш времето, за да се върнеш назад или да се отпуснеш. Отделянето на време, за да се наслаждавате на живота, може да помогне за облекчаване на стреса, който може да ви причини професионалният живот.

Ключът е да се намери нещо, което осигурява забавен начин да се освободи част от парата и да се отдели работата от ума си за момента. Подарете си заслуженото пазаруване и помолете приятел или двама да се включат. Социалните излети могат да бъдат прости, но ефективни, когато става въпрос за балансиране на живота ви. Разнообразяването на личния ви график ви позволява да предотвратите скуката на повтаряща се работна програма.

# 5 Опитайте се да не работите в почивните дни. Да, може да е трудно да не се изпълняват никакви задачи, свързани с работата, през почивните дни, особено ако са планирани да работят през уикенда. Но се опитайте да си вземете отпуск в онези дни или търговията смени с вашите колеги от време на време. По този начин ще получите възможност да се насладите на пълен уикенд всеки път. И ние всички знаем, че работата ни през уикендите, докато нашите приятели са навън и наоколо, може да ни накара да се разсеем.

Ако не трябва да работите през почивните дни, избягвайте дори да мислите за работа, като се противопоставите на желанието да проверите имейлите си. Може да се чувствате, че сте продуктивни, като работите в почивните дни, но в действителност вие само обуславяте ума си да бъде залепен за работа, дори когато трябва да си почивате. Не позволявайте на работата ви да диктува живота ви!

# 6 Бъдете възможно най-продуктивни по време на работа. Може да си мислите, че показването на работа и правенето на това, което трябва да се направи, са еквивалентни на производителността, но истината е, че в кариерата ви има повече работа, отколкото да се направи минимумът. Опитайте се да устоите на желанието да отлагате, докато сте на работа, и направете всичко по силите си, за да направите някаква предварителна работа, за да се освободите, ако се наложи нова спешна задача.

Колкото по-малко си мислите за предстоящия краен срок или за тази страшна задача, която се опитвате да избегнете, толкова по-вероятно е да имате живот без стрес извън работното място. Като общо правило уреждайте всичко, което можете, преди да излезете от офиса, за да сте сигурни, че работата ви няма да ви преследва.

# 8 Отървете се от социалните медии, дори за един ден. Колко часа сте прекарали да сканирате вашите новини, само за да я опресните за последните актуализации? Социалните медии вече не са толкова социални, колкото искаме да бъде, и е лесно да се вмъкнат в безсмислените постове, които мимолетно държат нашето внимание. Също така е също толкова лесно да бъде този досаден потребител на Facebook, който не публикува нищо ценно.

Нашият съвет: Вземете социалния живот в реалния живот. Използвайте социалните медии само за да организирате срещи в реалния живот. Спрете да губите време пред екрана и правете нещо по-продуктивно!

# 9 Бъдете неподвижни и дишайте. Понякога най-удовлетворяващото и най-жизнено балансиращо действие е все още. Отделянето на време за дишане и просто бъдете все още може да ви помогне да се почувствате спокойни. Често сме свикнали да сме заети, че забравяме да седнем и да се отпуснем. Вашият ум и тялото ви трябва да се възстановят и да се лишите от това само ще ви изгорят!

Ключът към балансирането на вашите житейски дейности е да измислите начин да разпределите енергията си равномерно по време на вашата работа, социален живот и живот на запознанствата. Отделете време да работите върху кариерата си, да прекарвате време с близките си, да се наслаждавате на живота си на срещи и просто да спрете и да останете неподвижни.