Как да бъдеш уверена жена на работното място

Жените обикновено намаляват доверието си на работното място, за да се впишат и да се сближат. Но ако сте сериозен да се качите по стълбата на успеха, по-добре да сте готови да играете частта на уверената жена.

Кликнете тук, за да прочетете въведението: Език на тялото на работното място за жените

Ето няколко съвета, които могат да ви помогнат да създадете личност на увереност и самоувереност, без да се натъкнете на арогантен или кучен.

Визуален контакт

Това е една от най-важните функции, които могат да представят Вашето доверие. Не гледайте надолу или погледнете далеч, когато се чувствате неудобно или неудобно. Ако искате да бъдете взети на сериозно, трябва да държите главата си нагоре, докато говорите. Не е нужно да гледате упорито на човека, с когото говорите, но уверената жена комуникира с очите си. Така че се уверете, че гледате право нагоре, докато искате да направите точка. Тя ви помага да прочетете съзнанието на човека и също така показва вашето доверие.

Изражения на лицето

Друг важен аспект, за да покажете доверието си, е чрез изразите ви. Много жени намират за много лесно да изразят топлината и дружелюбието. За жените е лесно да се усмихват и да бъдат хубави, но когато става въпрос за показване на тяхното недоволство или гняв, на жените по време на работа им е трудно да се изразят. Използвайте огледало, за да видите как изглеждате, когато искате да изразите различни изрази. Практикувайте различните си емоции, защото когато става въпрос за жени, разликата не е в това, което казваме. Това е начинът, по който гледаме, докато изразяваме емоциите, които имат значение. Опитайте да изглежда добре!

поза

Когато става дума за вашата поза, огледалото може да бъде чудесен съветник. Погледни в огледалото и виж как стоиш или ходиш. Вашата поза може да говори много за вашата увереност и може да промени начина, по който се чувствате за себе си. Застанете в кротък и пасивен начин, а след това преместете тялото си, за да поеме уверена позиция, като се облегне леко напред с краката си заземени с половин метър разстояние между тях. Виж колко уверен ще се чувстваш с тази позиция. Също така опитайте да откриете оптималното си разстояние. Разберете колко дистанция искате да задържите между себе си и другите, с които общувате.

Можете да намерите своята зона на комфорт и оптимално разстояние, или чрез опит, или като помолите приятел да остане неподвижен, докато се приближавате, докато разговаряте с нея. Направете контакт с очите и вижте колко близо можете да получите, преди да се почувствате неудобно и прекалено близо.

Жестове

Обръщали ли сте внимание на жестовете си? Бихте ли се чувствали удобно да говорите с някого, без да премествате ръцете си? Уверете се, че жестовете ви не отклоняват никого, когато изпълнявате реч или разговаряте. Може би сте чували хората да казват, че трябва да движите ръцете си много, докато общувате, което може да е вярно. Но след като забележите, че публиката или човекът, с когото разговаряте, обръщат повече внимание на ръцете ви, отколкото това, което казвате, времето, в което го прекъсвате. От друга страна, не дръжте ръцете си твърдо настрани или ги сгънете в гърдите си. Научете се да движите ръцете си и да жестикулирате, без да изглеждате така, сякаш се опитвате да контролирате трафика.

Не е нужно да ходите на курс по доверие, нито трябва да получите степен, която да звучи уверено. Това са само малките неща, които ви карат да се откроявате в една голяма тълпа.

Ако можете просто да следвате тези прости указания, които бяха споменати тук, бихте могли да бъдете на път да станете мощна и уверена жена, която винаги сте искали да бъдете.