Как да бъдем по-социални 19 начини за истинска връзка с другите

Някои хора са естествени социални пеперуди, но не всички. Живеем в свят на екстраверти, така че ако не сте вие, ето как да бъдете по-социални.

Личности са сложни. Има вековни дебати, които все още бушуват за това как някой всъщност получава тяхната личност. Биологичен ли е? Нашите личности ли са в нашите гени? Или това е нещо, което се социализира в нас? Или може би и двете?

Това е сложен въпрос. Ако кажеш, че е генетично, тогава защо няма семейства, пълни само с интроверти или само екстраверти? Но ако това е научно поведение, тогава защо има черна овца в семейства… знаете ли, онези, които не се вписват в останалите? Това е загадка.

Но независимо от това, дали нашата личност е предимно природа или подхранване, едно е сигурно - всички ние трябва да сме около хората до известна степен. Някои се нуждаят от социално взаимодействие повече от други, но всички ние се нуждаем от него. Изследванията дори доказаха това.

Защо някои хора не са социални

Ако човек не е естествено социален, това може да ги накара да се почувстват като изгнаник. Помните ли гимназията? Популярните бяха обикновено по-социални. А тези, които не са имали много приятели, понякога оставаха незабелязани. Това не е непременно нещо лошо - просто е това, което е.

Но нека да разгледаме защо някои хора не са социални.

# 1 Те са интроверт. Интровертите се чувстват по-заредени и енергични, когато прекарват времето си сам. Да бъдеш около други хора ги източва. Така че има смисъл интровертите да бъдат по-малко социални. Така се чувстват по-добре.

# 2 Те са срамежливи. Сега интровертирането и срамежливостта не са непременно едно и също нещо, * въпреки че могат да бъдат свързани *. Можеш да си интроверт, но не и срамежлив. Срамежливите хора се страхуват от социално взаимодействие. Ето защо те са склонни да се отклоняват от хората.

# 3 Те нямат достатъчно добри приятели. Някой може да е екстроверт * или социален интроверт *, но по някаква причина не са направили достатъчно добри приятели, за да бъдат социални. Може да е временно или просто да е резултат от обстоятелства.

# 4 Тяхната работа ги изолира. Може би те работят в офис сграда и там има само двама други хора с тях. По-трудно е да си намериш приятели, когато работата ти е естествено изолираща.

# 5 Те се преместват в нова област. Всеки, който се е преместил, знае, че е трудно да започнем отначало и да създадем нова група приятели - дори и да сте екстроверт. Може би току-що сте се преместили и просто не сте имали шанс да разширите социалния си кръг.

# 6 Те са депресирани. Когато някой е клинично депресиран, това естествено ги кара да не искат да се социализират. Това може да бъде комбинация от химични фактори в мозъка и / или житейски обстоятелства.

# 7 Те чакат хората да достигнат до тях. Ако някой е интровертен, те естествено не са тези, които могат да извикат хора и да ги помолят да ударят баровете. Те могат да кажат „да“, ако някой ги попита, но може би не са инициатори. Дори и екстраверт може да не е много социален инициатор.

Как да бъдем по-социални - 12 съвета за увеличаване на социалния ви кръг

Независимо от причината да не сте социален, сте решили, че искате да знаете как да бъдете по-социални! Страхотен! Понякога може да е разочароващо или преобладаващо, но не е задължително. Ако следвате тези съвети, няма да имате проблеми.

# 1 Задайте малки цели. Ако сте изключително интровертен или срамежлив, тогава само мисълта да се впуснете в нови приятели - или да се мотаете с тези, които имате - може да изглежда малко прекомерно. Така че, започнете малко. Вземете решение за определена социална активност, която изглежда приемлива за вас, и след това работете оттам.

# 2 Практикувайте разговори с непознати. Това може да е абсолютно ужасяващо за някои хора. Но познайте какво? Повечето хора са хубави и няма да ви хапят.

Започнете с нещо просто като „Уау, това е толкова красив ден, нали?“ Колкото повече го правите, толкова по-лесно ще го постигнете. Така че, ако искате да знаете как да бъдете по-социални, това е добър навик да се опитате.

# 3 Присъединете се към клуб. Няма значение какъв клуб, но просто се присъедини към всякакъв интерес, който те интересува. Може би искате да продължите кариерата си, така че помислете за присъединяване към Ротари клуба. Или, ако обичате туризъм, се присъединете към туристически клуб. Ако го направите, вие не само ще бъдете в социална ситуация, но ще правите нещо, което ви харесва, или което ще бъде от полза за вашето бъдеще.

# 4 Проучване на екстраверти. Екстровертите определено могат да ви дадат пример как да бъдете по-социални. Вероятно знаете някои екстраверти. Може би те са членове на вашето семейство, вашите колеги или дори някои от вашите приятели.

Какво правят те, за да станат по-социални от вас? След като разберете това, копирайте това, което правят.

# 5 Визуализирайте. Това може да звучи сирене, но много изследвания са доказали силата на визуализацията. Подсъзнанието не знае разликата между фантазията и реалността. Затова визуализирайте себе си като социален и наслаждавайки се на него, а след това в крайна сметка ще стане ваш реален живот.

# 6 Намерете хоби. Добре, чрез намиране на хоби, искам да кажа един, който не е направено в изолация като четене на книга или плетене. Намерете хоби, което изисква други хора. Например, обичате ли да играете баскетбол? Присъединете се към вътрешен екип! Направете всичко, което ви харесва, и след това се присъединете към другите, които обичат да го правят.

# 7 Вземете уроци. Докато приемането на класове може да звучи като странен съвет как да бъдем по-социални, това наистина може да помогне. Може би не сте завършили висшето си образование. Ако не, няма време като настоящето. Говорете с колегите си, излизайте с тях, когато правите групови проекти.

Дори и да не искате да се връщате в училище, винаги можете да избирате за готвене или изкуство. Каквото и да е интересно за вас, излезте и научете повече. Гарантирам ви, че ще се срещнете с хора с еднакви мисли.

# 8 Не отхвърляйте социалните дейности. Понякога интровертите или срамежливите хора се питат от други хора да се социализират, но отхвърлят поканите. Не правете това!

Винаги можете да прекарвате времето си сам, като четете тази книга друг път. Така че, уверете се, че започвате да казвате „да“ толкова често, колкото е възможно, когато някой ви моли да излизате.

# 9 Достигнете до приятели и направете планове. Отново, това може да не е удобно нещо за вас, особено ако сте интровертен. Но предизвикайте себе си, за да излезете от зоната на комфорт.

Вземете телефона и напишете приятел и отидете на щастлив час. Или да хванеш филм. Няма значение какво правите, всичко, което има значение, е да започнете да достигате.

# 10 Говорете с колегите си. Наистина е лесно да влезем в офиса, да свършим работата си и да се приберем вкъщи. Но не пренебрегвайте колегите си. Може да са наистина страхотни, ако просто поемете инициативата и започнете да говорите с тях. Тогава не само ще бъдете по-социални по време на работа, но и ще започнете да се мотаете, когато не сте на работа.

# 11 Опитайте някои уебсайтове или приложения. Има сайтове като Meetup.com, които ще ви свържат с хора с еднакви мисли. Независимо дали става дума за група духовност или за жени предприемач, можете да се срещнете с хора и да излезете от къщата, за да сте по-социални, когато проверявате тези сайтове.

# 12 Опитайте приложение за запознанства. Дори ако не търсите дата или романтично участие, понякога можете да използвате приложение за запознанства или уеб сайт като Plenty of Fish, само за да срещнете нови хора. Излиза от къщата и никога не знаеш с кого да се срещнеш!

Ако искате да знаете как да бъдете по-социални, тези съвети определено ще ви помогнат. Така че, това е просто въпрос на излизане от зоната на комфорт, което не е толкова трудно, ако просто си настроите ума си към него!