Как да бъдеш социален, когато го мразиш и просто искаш да бъдеш сам
Не всеки се ражда като социална пеперуда, но понякога се учи как да бъдеш социален е необходимо за живота. Ето как можете да излезете от черупката си.
Някои хора просто са естествено големи, че са социални. Те го ползват. Те са щастливи да бъдат навън и да опознаят нови хора в нови ситуации. И много други, обаче, не знаят как да бъдат социални и всъщност абсолютно мразят да бъдат социални. Те не обичат да разговарят с нови хора и биха предпочели просто да стоят вътре цял ден.
Това обаче не винаги е възможност. Никой не може просто да седи цял ден и да избягва завинаги общуването. Повярвайте ми, опитах се. Понякога справянето с хората е твърде изтощително и от време на време става прекомерно. Но има и моменти, когато е от съществено значение.
Защо някои хора мразят общуването
Може да изглежда странно, че някои хора не искат да излизат навън и просто да срещат нови хора. Или дори просто говорете с приятели! Защото да, дори да излизаш с приятелите си, се смята за общуване. Така че защо някои хора мразят дори да са с приятелите си?
Истината е, че просто изчерпва някои хора. Интровертираните хора са склонни да се уморяват, като се налага да си взаимодействат с другите. Така че не е задължително някои хора да мразят общуването, а именно, че мразят да се изчерпват толкова лесно.
Причини, които може да се наложи да бъдат социални
Преди да се научим как да бъдем социални, може да се чудите: „Защо?“ Е, социализацията е полезна за редица ситуации и тук са най-често срещаните:
# 1 Интервю за работа. Интервютата за работа изискват от вас да сте социални. Ако влезете в интервю и изглеждате като че ли не искате да говорите с никого, те няма да искат да ви наемат - особено ако работата изисква да взаимодействате с други хора. Ето защо, знаейки как да бъдем социални в тази ситуация, е от решаващо значение, ако искате да получите работата.
# 2 Семейни събирания. Сега, ако вашето семейство ви познава и знае, че не сте най-социалният от хората, те може да са добре, ако прескочите рано. Но ако семейството ви изисква много да сте там - или ще се ядосат, ако се скриете някъде - трябва да можете да се социализирате, за да сте сигурни, че няма да започнете конфликти..
# 3 Работни събития. Това е голямо. Ако не сте социални събития на работното място или се държите като мразя да сте там, хората ще започнат да забелязват и няма да изглеждат добре. Това може дори да ви попречи да се придвижите в компанията или да получите тази промоция.
# 4 Училище. Училището е дряно. Всички знаем това, но всички знаем, че от време на време трябва да сте социален в училище. Вашите оценки могат да пострадат, ако не желаете да говорите с другите и да участвате в клас.
# 5 Работа в мрежа. Едно от най-добрите неща, които можете да направите за кариерата си - без значение каква работа имате - е да се свържете в мрежа. Опознаването на хората може да отвори връзки, които никога не бихте имали по друг начин, и трябва да сте социални, за да направите това.
Как да бъдеш социален, когато го мразиш
Няма съмнение, че всъщност трябва да сте социални и тогава. Но ако абсолютно го мразиш, ще откриеш, че е трудно да си социален и да изглеждаш така, сякаш искаш да бъдеш някъде.
Може да сте в състояние да бъдете социален, но ще бъде очевидно, че го мразите. С някаква практика ще изглежда, че наистина обичате да общувате. Ето някои съвети как да бъдете социални, когато мразите действително да сте около други хора.
# 1 Отпуснете се. Трябва да се успокоите. Знам колко е трудно да се прави, когато си принуден да направиш нещо, което абсолютно мразиш, но е от съществено значение да се срещнеш, сякаш наистина искаш да бъдеш там. Отделете малко време, за да се подготвите психически, като вземете няколко вдишвания и успокоите настроението си.
# 2 Намерете своето „щастливо място“. Помислете за щастливо място. Това може да звучи клише, но трябва да се настроите добре, преди да можете да отидете и да общувате с хората. Правейки това ще ви помогне да получите позитивен начин на мислене и дори ще направи социализирането много по-малко болезнено.
# 3 Помниш ли за какво е. Общувате се с причина. Може би това е така, че можете да получите промоцията, която сте следвали от години, и може би това е просто да поддържате приятелства с хора, които са важни за вас. Въпреки че не винаги искате да правите това, което правите, това е причина. Помня, че може да улесни.
# 4 Избягвайте конкретни хора, които правят това трудно. Ако искате да знаете как да бъдете социален, въпреки че го мразите, избягването на определени хора и ситуации, които го влошават, ще направят много по-лесно да се направи. Вие ще бъдете в състояние да поддържате позитивен начин на мислене, ако не сте затънали в негативните неща, които мразите за общуването.
# 5 Направете почивки от общуването. Ако трябва да излезеш навън и да останеш сам за малко, направи го. Всичко, което ще ви помогне да декомпресирате от общуването - дори и само за минута - ще ви помогне да се социализирате по-добре. Колкото повече се възстановявате, толкова по-добре ще бъдете и при общуването.
# 6 Не общувайте прекалено много назад. Не се съгласявайте да отидете на различни събития през целия уикенд. Това е толкова лоша идея - особено ако мразиш общуването. Ще бъдете прекалено изтощени и ще бъде почти невъзможно да се социализирате по начин, който изглежда сякаш наистина искате да сте там.
# 7 Придържай се към приятел. Ако имате приятел на социална пеперуда, донесете ги заедно с вас! Това ви позволява да седнете и да ги оставите да поемат. Той също ви кара да изглеждате като много по-социални от вас - което е огромен бонус.
# 8 Практикувайте повече социализиране. Ако мразиш общуването, единственото нещо, което ще го направи по-добро, е да имаш по-положителен опит. Затова трябва да излезете и да се социализирате повече, за да получите как да го направите по правилния начин. Очевидно е, че трябва да сте сигурни, че не го правите твърде често, но достатъчно, за да сте свикнали с него.
# 9 Отидете на познато място. Да бъдеш някъде, където искаш, може да ти помогне да чувстваш по-малко омраза към общуването. Когато всъщност сте на място, което ви носи щастие - дори и други хора да са наоколо и да ви мразят - това ще ви облекчи ума и ще ви направи много по-лесно да общувате с другите.
# 10 Уверете се, че сте добре отпочинали предварително. Не влизайте в голямо събитие, вече уморено. Ако мразиш общуването, това вероятно е, защото е много изтощително за теб. Ето защо трябва да сте сигурни, че сте добре отпочинали, така че няма да можете просто да излезете и да получите много лесно.
Общуването е много лесно за някои хора, които имат естествен подарък за него. Други трябва да работят усилено, за да стигнат дори до социализацията, защото просто го мразят толкова много. Тези съвети за това, как да бъдем социални, ще го направят по-малко обезсърчаващ за нула време.
