Как да се справим с нарцисист 13 начина, по който можете да ги управлявате

Всички знаем нарцисист или двама. Вероятно се опитвате да стоите настрана от тях, но понякога просто не можете. Ето как се справяте с нарцисист.

Да си нарцисист звучи изтощително. Като, наистина. Те са напълно обсебени от себе си, липсва емпатия и вярват, че целият свят се върти около тях. Виждаш ли? Вече съм изтощен, просто мисля за това.

Но какво е още по-лошо е, ако познаваш някой, който е нарцисист. Разбира се, можете да ги избегнете, но какво ще стане, ако този човек е вашият шеф? Член на семейството? Виж какво имам предвид? Не винаги можеш да избегнеш хората. Така че в този случай ще трябва да имате стратегии, които да ви помогнат да се справите с нарцистичното поведение.

Как да се справяш с нарцисист

Повярвай ми, те ще те подлудят, ако не се научиш да се справяш с тях. И не искате това да се случи! Не винаги е лесно да разберете как да се справите с нарцисист, но ето някои съвети, за да започнете.

# 1 Този човек ли е нарцисист? Наистина ли са нарцисист? Ако имате предчувствие, че може да са, добре, първо трябва да си зададете няколко въпроса.

Мислят ли, че светът се върти около тях? Дали постоянно се нуждаят от внимание и комплименти? Трябва ли разговорът винаги да се връща при тях? Омаловажават ли чувствата ви? Правят ли те критиката лошо?

Ако това е "да" за всички тези неща, тогава е добър шанс да са нарцисисти.

# 2 Разберете какъв вид нарцисист са те. Знам какво си мислиш, има два вида? Да, има. Има уязвими нарцисисти и грандиозни нарцисисти. Уязвимите нарцисисти проявяват егоцентризъм и изглеждат самопоглъщащи се, защото са слаби и изпълнени с несигурност. Грандиозните нарцисисти всъщност вярват, че те са следващото най-добро нещо за Бога. Те мислят, че те са просто най-удивителното човешко същество, което обикаля Земята.

# 3 Забележете емоциите си около тях. Ако трябва да сте около нарцисист, те вероятно ви дразнят до сърцевината. Трябва обаче да разберете защо те карат да се чувствате по този начин. Ако можете да разпознаете откъде идват чувствата ви, тогава можете да промените възгледите си, за да успокоите тези негативни чувства.

# 4 Не се опитвайте да ги променяте. Добре, това е много важно. Не ставайте нарцисист, като мислите, че имате властта да промените нарцисист. Няма да се променят. Така че, спрете Googling, „как да помогнете на нарцисист“, защото какъвто и съвети да се появят няма да проработи. Как можете да промените някой, който мисли, че те са Бог? Виждал ли си Тръмп напоследък? Точно.

# 5 Каква е връзката ви с тях? Сега, това може да е смущаващо и да не бъде това, което искате да чуете, но твърде лошо. Ако те са шефът ти, нямаш друг избор, освен да продължиш с това, което казват.

Нарцисистите не обичат да бъдат критикувани и те ще ви изядат, ако ги предизвикате. Така че, трябва да видите къде стоите в тяхната връзка - може просто да се наложи да целунете задника за известно време.

# 6 Вземи всичко отпред. В момента, в който нарцисистът получи това, което искат, те ще се отърват. Така че, с това, което се казва, трябва да мислите преди играта и се уверете, че първо получите това, което искате.

В допълнение, уверете се, че те плащат предварително, както добре. Може да звучи грубо в началото, но наистина, те ще ви учудят странно за това.

# 7 Използвайте емоциите си интелигентно. Трябва да сте сигурни, че използвате интелигентно емоциите си. Защото нарцисистите не чувстват вина или срам, те не знаят граници. Така че, най-добрият начин да се справим с това е да посочим какво ще мислят хората за своето поведение. Ако предположите, че хората ще мислят лошо за тях, ще е по-малко вероятно да направят нещо неподходящо.

# 8 Уверете се, че не се всмуквате. Слушайте, до известна степен, всички ние имаме нарцисизъм в нас. Това е просто естествено. Ако обаче се мотаете около нарцисист, уверете се, че не станете такъв.

Трябва да практикувате съпричастност към другите. Това ще ви държи на нивото и ще бъдете основателни. Също така, може би ще е полезно да напишете “Аз не съм Бог” на огледалото за баня.

# 9 Поддържайте ниските си очаквания. Нарцисистите няма да дойдат на кон в къщата ви, ще ви вземат с роза в устата си. Искам да кажа, те биха го направили, ако това им донесе социална полза. Но не се заблуждавайте, нарцисистите няма да излязат от пътя си, за да ви помогнат във всеки случай. Освен ако смъртта ви не ги е засегнала негативно.

# 10 Не разчитайте на тях. Освен ако не работят с вас, не поставяйте никаква зависимост от тях. Това е най-добрият начин да запазите дистанцията си от тях и да запазите емоциите си в безопасност. Или пък ще прекарате времето си, опитвайки се да им се харесате.

# 11 Покажете им ползите. Ако имате нужда от тях, за да направите нещо за вас, единственият начин, по който ще направят това е, ако им покажете ползата от него. Трябва да ги убедите, че като ви помагат, те ще изглеждат изключително добре в очите на обществеността. Ще трябва да удариш егото си. Знам, това е куц, но трябва да се направи.

# 12 Останете позитивни. Много е лесно да бъдат изчерпани и емоционално източени от нарцисисти. Въпреки това, трябва да останете положителни. Ако сте ядосани, поемете дълбоко вдишване. Вие ще трябва да намерите нещо в ума си, за да ви помогне да останете светли и безгрижни. Ако не, те ще ви свалят всичко.

# 13 Смейте се. Не е нужно да оставате сериозен и строг около нарцисист. С всякакви средства, крекиращи вицове и смях може да са страхотна стратегия за това как да се справяте с нарцисист. Сега, ако са грандиозен нарцисист, тогава ще работи перфектно, тъй като те ще ви накарат да се забавлявате.

Сега, когато знаете как да се справяте с нарцисист, опитайте да използвате тези съвети следващия път, когато срещнете нарцисист. Това ще ви спести много енергия ... която ще оцените.