Как да знаем дали сте се възползвали от предимствата на хората около вас
Всички мислим, че сме хубави хора, които правят хубави неща, но кога грижата и търпението ни се превръщат в предимство?
Да се възползвате от това е ужасно чувство. Това означава, че вие не само поставяте повече усилия, отколкото получавате в замяна, но също така не се оценявате.
Хората приемат удивителните неща, които правите, и ги прехвърлят като свои собствени, не ви възстановяват или просто ви използват. Не само че е несправедливо да бъдеш третиран по този начин, но дори може да ти даде комплекс.
Тя може да бъде толкова вкоренена във вашата психика, че дори не осъзнавате, че се случва. Независимо дали сте на работа, вкъщи, с приятел или партньор, забележете тези знаци, за да можете да го спрете и най-накрая да получите това, което заслужавате.
Вече смятате, че се възползвате от това?
Ако червата ви казва, че полагате повече усилия, отколкото получавате в замяна, вероятно сте се възползвали от това. И това е гадно.
Но понякога се впускаме в коловози, където смятаме, че се възползваме от тях, но не сме. Може би на работа, чувстваш, че никога няма да получиш признание за това, което правиш. Може да се почувства така, но може би само вие получавате бонус чек.
По време на вашето взаимоотношение, когато вашият партньор преживява нещо, може да се чувства, че те очакват от вас да сте там. Но, помислете за последния път, когато се нуждаехте от тях, за да изхвърлите всичко за вас и те го направиха без оплакване. В момента се чувстваме като това, което правим, но не и в по-голямата картина.
Вижте кой мислите, че ви се възползва. Шефът ви плаща ли ви повече от справедливо за вашата работа, но не ви потупва по гърба и казвате добре свършената работа? Това може да се чувства зле, но не всеки показва своята благодарност чрез думи или подаръци.
Вижте как човекът, върху когото се съсредоточите, връща услугата и усилията. Може да не донесат същото като теб на масата, но това не означава, че те не носят нищо.
Признаци, от които се възползвате
Ако все още не сте сигурни дали сте се възползвали от, но искате да знаете, преди да обвините някого, тези признаци могат просто да ви помогнат да стигнете до там.
# 1 Получавате само отрицателна обратна връзка. Обикновено знаем дали вършим добра работа по време на работа или във връзка. Знаем кога сме се поставили най-добре. Така че, когато вашият шеф или партньор или дори приятел се оплаква само от това, което може или не може да правите погрешно, вместо да хвалят всичко, което правите, вие се възползвате от.
Не трябва да очакваме всеки да каже благодарност и да направи шум за всяко малко нещо, което правим. Но, ако винаги правите вечеря за партньора си и една вечер сте уморени и поръчвате и те ви наричат мързеливи, те се възползват от вас.
# 2 От вас се иска да правите неща под или над заплатената ви. Ако вашият шеф ви моли да поправите копирната машина или да отговорите на телефоните, когато те са никъде в длъжностната ви характеристика, те се възползват от вас. Същото важи и ако те помолят да се заемеш с проект за някой, който получава повече пари от теб. Вашите способности заслужават справедливо компенсиране.
Или вашият партньор ви моли да направите нещо над и извън вашата роля. Тя може да бъде нещо, с което не ви харесва или нещо, което лесно могат да направят сами. Вашата доброта и усилия трябва да бъдат оценени, не очаквани или принудени.
# 3 Постоянно се извиняваш. Извиняването е важно, когато всъщност сте направили нещо нередно, но „съжалявам”, не трябва да бъде нещо, което чувствате необходимост да казвате редовно. Ако шефът ви поиска файл, който не са поискали по-рано, кажете: „Сега ще го получа“, а не „съжалявам, ще го получа сега“.
Ако нямате какво да съжалявате, този човек не трябва да ви обвинява или да ви кара да се чувствате като да съжалявате. Но понякога се поставяте в тази ситуация, като се съмнявате в себе си. Знайте стойността си и не се извинявайте, ако не сте направили нищо лошо.
Когато бях първи в работната сила, извинявах се всеки път, когато шефът ми ме помоли да преразгледам нещо, което написах, но не трябваше. Не съм направил нищо лошо. Сега осъзнах, че се оставям да се възползвам от това. Така че, поставям под въпрос идеята на началника, ако мисля, че те грешат или биха могли да използват друго мнение.
И ако трябва да променя нещо, казвам, че ще се оправя. Няма да се извинявам за това, че върша работата си и не трябва. Извиняваш се, че разливаш кафе на някого, а не заради това, което си бил нает.
# 4 Вие се наричате имена на домашни любимци. Това е голямо, особено за жените. Със сигурност може да се случи и при мъжете. Не е тайна, че имената на домашните любимци могат да бъдат скрити под прикритието на обич.
Един приятел или шеф може да ви нарича мед, маце, скъпа, или каквото и да е име като това, за да изглежда хубаво и сладко, когато те всъщност се възползват от вашия вид и грижовна природа. Може да бъде, когато вашият партньор ви моли да им направите сандвич, те биха могли да направят себе си или вашият висш или дори равен на работа ви моли да си вземете кафе.
# 5 Вие сте пренебрегнати, когато има значение. Когато някой се възползва от това, те често се пренебрегват и не се възприемат сериозно. Въпреки че можете да свършите работата, за да заслужите промоция, шефът ви дори не би ви помислил.
По отношение на отношения или приятелство вашият партньор може да приеме работа, която отнема много време, без да се консултира с вас. Един приятел може да ви подпише и да очаквате да кажете „да“. Вашето мнение и информация са важни, но за някой, който се възползва от вас, не го прави.
# 6 Никога не се оплакваш. Въпреки че в главата ти можеш да крещиш и да си изтощен в края на деня, никога не ги оставяш да те виждат да се поти. Някой, който се е възползвал от това, често се подготвя да мисли, че те трябва да са способни да преминат над и отвъд.
Техният партньор или висшестоящ често им казва, че работата и усилията им ще си заслужават в края на краищата или трябва да платят своите задължения. Така те държат устата си затворени и се чувстват щастливи за позицията, в която са.
# 7 Не можете да разчитате на тях. Човекът, който се възползва от вас, често разчита на вас за всичко. Запомни филма на Сандра Бълок, Известие от две седмици? Героинята на Хю Грант се възползва от Буллок. Те зависят от вас за всичко.
Но когато дойде време да направят нещо за вас, те не могат да се ангажират с това. Те са люспести. Те не могат да изпълняват обещания. И те събарят читалищата, които обещаха да спасят. Добре, може би не тази последна, но Хю Грант го направи * добре, почти! *.
# 8 Вие непрекъснато се прекъсвате. Доста, ако сте жена, това се случва с вас всеки ден на работа и вкъщи. Често ни се възползват от мъжете и дори от други жени.
Ако забележите, че не можете да изкарате мнението си или дори да завършите изречение, без някой друг да се намеси и никой, който говори за вас, вашите колеги или приятели може да се възползват от вас.
Как да спрем да се възползваме от
Сега, след като знаете дали сте се възползвали от това, това не означава, че сте слаба или лесна мишена. Ти не направи нищо лошо.
Това означава, че вашата доброта и състрадание са взети за даденост. Някой друг използва вашите удивителни качества, за да се възползват сами. И въпреки че е трудно да се промени някой ум, това може да се направи.
Тези хора често знаят, че сте достойни за уважение и признателност. Те разпознават за какво сте способни. Ето защо те ви накараха да останете в лентата си, така да се каже. Дали са заплашени, страхливи, невежи или комбинация, вместо да променят мнението си, изискват уважение.
Всичко започва с вашата увереност. Повярвайте, че си струва. Вие заслужавате да бъдете третирани еднакво и да ви се плаща това, което печелите. Иска ми се да е толкова просто, колкото да кажеш на някого, че те се възползват от теб, и след това спират.
Но това поведение, за съжаление, е научено и практикувано и е трудно да се наруши моделът. Затова трябва да престанете да се извинявате, да научите кога да кажете "не", да знаете стойността си и да искате да бъдете чути и уважавани у дома и на работното място.
Ако се свързвате с нещо по-горе, това е краят, от който се възползвате. Изградете своята увереност и граници. И променете живота си към по-добро.
