Как да разберете дали някой няма съпричастност и какво трябва да правите
Винаги ли сте се чудили как да разберете дали някой няма съпричастност? Знаете ли, че разстройството на дефицита по емпатия е нещо истинско? Нека да разгледаме повече.
Една от най-красивите черти на едно грижовно човешко същество е притежаването на емпатия. Това е способността да бъдете в състояние да се поставите в обувки на друг и наистина да разберете техните емоции и болка. В резултат на това, вие сте в състояние да слушате правилно, давате съвети и вероятно да направите огромна разлика в живота на някой, който страда. Но имаме ли всички ние съпричастност? Ако се чудите как да разберете дали някой няма съпричастност, прочетете.
Да имаш емпатия и да си емпат не е същото
Преди да продължим, трябва да отбележим, че някой, който има съпричастност, е различен от емпата. Емпат е човек, който абсорбира емоциите на друг човек просто като стои до тях. Това не е това, за което говорим в чата.
Тук ще се съсредоточим върху способността да действаме със състрадание, като показваме съпричастност към друг човек. Онова, което трябва наистина да помислим, са онези хора, които изобщо нямат никакво съпричастност. Те съществуват и съществуването им може да бъде доста разстроено.
На някои хора им липсва съпричастност?
Докато емпатията е доста естествена черта, тя не е нещо, което всеки има, или е лесно да се покаже. Всъщност е налице състояние, свързано с този проблем, наречено Empathy Deficit Disorder или EDD за кратко. Това е човек, който намира за трудно или невъзможно наистина да излезе извън собствената си ситуация и собствената си глава, за да може да мисли как някой друг може да се чувства. Очевидно е, че да си в отношения с някой с EDD ще бъде доста трудно.
Ако искате да се предпазите от тези, които нямат емпатия, е важно да знаете какво да търсите. За да ви помогнем, ще говорим за признаците как да разберете дали някой няма съпричастност, а след това ще можете да направите стъпка от двете страни или да се опитате да помогнете *, ако наистина искате да човек.
Как да разберете дали някой няма съпричастност - 8 знака, които ги отдават
Ако имате приятел или партньор, който показва поведенчески черти на някой с разстройство с дефицит на емпатия, това няма да бъде най-лесната връзка. Бъдете нащрек за тези знаци:
# 1 Те критикуват действията на друг човек, без наистина да спрат да мислят за своята конкретна ситуация.
# 2 Те имат известна студенина към хора, които имат по-малко от тях, напр. по-малко пари, тези, които страдат.
# 3 Те мислят, че техните убеждения са 100% факт, а не мнение.
# 4 Те нямат много приятели и често имат спорове със семейството си.
# 5 Те наистина не показват много радост, когато нещо добро се случва на друг човек.
# 6 Те обичат да имат всичко по свой собствен начин.
# 7 Те обичат да чуват собствения си глас, напр. обичат да говорят и да ги слушат.
# 8 Те отклоняват обвинението обратно върху другия човек, дори и да е видно, че те първо трябва да обвиняват.
Тук лесно можете да видите много видима връзка между EDD и нарцисизма и това е една от основните черти на последното условие - пълна липса на съпричастност към други хора.
Има ли причина, поради която някои хора нямат емпатия?
Може би си мислите, че след като сте решили, че знаете как да разберете дали някой няма съпричастност и сте идентифицирали този човек, те са ужасен човек и трябва да ги държите далеч от тях. Това може да е така, но това вероятно не е реалността. Всъщност може да има някои дълбоко вкоренени причини, поради които човек не притежава това основно човешко умение.
Голяма част от това датира от детството ни. Да, наистина ще отидем там! За да покажем съпричастност, трябва да го видим в действие. Децата се учат, като виждат и копират, и това е същото нещо с емпатия. Ако един родител никога не е проявявал любов или съпричастност към детето си, много вероятно е детето да израсне, за да е студено и липсва съпричастност..
В резултат на това е важно да се покаже на децата, че да бъдеш в контакт с чувствата си и да показваш емоциите си очевидно не е слабост и всъщност е сила. Правейки това, вие им помагате да се докосват до чувствата на другите - развивайки съпричастност от най-ранна възраст.
Разликата между EDD и някои други нарушения на личността е, че има надежда, че някой с EDD или основно някой, който просто няма съпричастност, ще може да промени начина, по който мислят и да се върне на правилния път. В този случай разговорът с психолог и извършването на когнитивно-поведенческа терапия (CBT) е добър вариант. За това обаче човек трябва да разбере проблема и да бъде готов, за което много хора не са отворени.
Какво трябва да направите, ако сте около някой, който няма съпричастност?
Това зависи от това колко сте близо до тях. Ако сте във връзка с някой, който няма съпричастност, вероятно ще имате доста мизерно време. Наистина е толкова просто. Освен ако човекът, с когото сте, не може да види, че имат проблем с емпатията и са готови да го направят правилно, никога няма да получите тази любяща връзка, която ви пожелае, и че заслужавате.
Но как да разбера дали някой няма съпричастност от самото начало? Те не разбират хора, които проявяват емоции и те омаловажават, ако го направите. Това е ясен индикатор и ако сте във връзка с такъв човек, вероятно ще забележите тази черта много рано. Те са доста студени като цяло.
Ако останете или трябва да отидете?
Това, което в крайна сметка трябва да направите, е да решите дали сте щастливи да се примирите с тази доста мизерна връзка, или дали искате да продължите напред. Лично аз бих казал, че ще продължим напред, но аз не съм във вашата ситуация.
Ако не е връзка и това е приятел, за когото подозирате, че изобщо няма съпричастност, може би ще опитате да ограничите времето си около тях. Не е егоистично да искаш да правиш неща за себе си и да искаш да се чувстваш добре за това кой си. Ако постоянно се чувствате унижени и влачени от този човек, и те наистина не виждат, че това, което правят, са болезнени, защо бихте ги искали в живота си?
Една от ключовите причини за нашия списък „как да кажем, ако някой няма съпричастност” е фактът, че те имат проблеми с приятелските отношения или имат съвсем малко приятели. Това не е изненадващо. Хората не искат да се чувстват съдени или ограничени емоционално около друг човек, те искат да се чувстват окуражени и подкрепяни.
Можеш да се опиташ да седнеш с приятеля си и да се справиш с проблема, да му обясниш как се чувстваш, но ако те наистина имат EDD или наистина са убедени, че грешиш, а не тях, малко вероятно е да стигнеш много далеч. Опитах се обаче вероятно е това, което трябва да бъде в състояние да каже за себе си в бъдеще.
Ако това не работи, не се чувствайте виновни за това, че се отдалечите. Вие заслужавате да бъдете подкрепени, точно както бихте ги подкрепили, ако те просто се отворят за вас.
Някои хора просто не искат да се променят
Тя може да бъде разстроителна, а понякога дори сърцераздирателна, за да се отдалечим от някого, защото те наистина не ви дават емоционалната подкрепа, от която се нуждаете. Ще се самоубиете отвътре, опитвайки се да промените някой, който наистина не вижда проблем с действията си.
Ако този човек наистина не иска да направи положителна промяна в живота си и да прегърне емпатията, тогава наистина няма какво повече да направите. В този случай единственият разумен отговор е да се поставите на първо място и да си тръгнете.
В края на деня обаче, ако наистина чувствате, че някой не притежава основни умения за съпричастност, за да покаже съчувствие или доброта към друг човек, наистина се поставя в обувките си и се опитва да помогне, няма нищо повече, което можете да дадете на този човек освен ръката ти, докато ги каниш за сбогом.
Да се разбере как да се каже, ако някой няма съпричастност, може да бъде съвсем ясно, или може да бъде по-фин. Но ако не сте в състояние да помогнете на този човек и не желаете да се свържете емоционално с вас, наистина ли си струва неприятностите да ги има в живота си?
