Животът е кучка? 17 Чувствайте се за добри начини да се чувствате по-добре

Животът е кучка, тогава умираш - или поне така мислят нещастните хора. Всичко, което знам е, че не трябва да бъде. Направете промени, за да го обърнете.

Господи, чувстваш ли някога, че животът е кучка? Има няколко дни, когато ти си отвориш едното око, стани от леглото и веднага знаеш * просто знаеш, че от този момент ще се спусне надолу.

Животът е поредица от върхове и долини, но ако сте на място, където всичко, което можете да видите, е равна земя, вземете сърцето - не сте сами. Всеки, и аз имам предвид всички, преминава през периоди от живота си, когато те мислят, че животът е кучка, след което умираш. Истината е, че всички ние знаем, че това не е вярно, нали??

17 неща, които трябва да направите, за да промените живота си, когато се чувствате като кучка живот

Животът може да ви рита в задника със сигурност. Но това, което може да направи, е да ви доведе до най-високите върхове и да ви накара да почувствате нещо толкова грандиозно, че няма начин да го сложите в думи. Тя може да ви даде надежда.

Надеждата е нещо, което отрича теорията на кучката за целия живот. Защото толкова лошо, колкото нещата са за вас точно сега, те трябва да станат по-добри - просто трябва. Това е цикълът на всичко това. Ето 17 неща, които можете да направите, когато се чувствате като кучка живот.

# 1 Обадете се на „да“.- Всички ние имаме този човек в живота си, който е толкова щастлив, че понякога просто искате да ги ударите. Когато почувстваш, че животът е кучка, обади им се и ги остави да те вземат.

Със сигурност, ако някой може да ви покаже дъгата, зайчетата и сребърната подплата, това е вашият "да" човек. Понякога просто чуваш какво може да направи, за да прогони твоя спускателен склон..

# 2 Отидете на поход. Няма нищо, което да ви накара да повярвате в чудната природа на живота повече от пешеходен туризъм. Има нещо в това да бъдеш в света и да получиш перспективата за това колко е велик.

Също така осъзнавате колко сме незначителни в сравнение с голямата картина, която може да ви разтърси отново в щастлива земя. Да не говорим, че екскурзията и тренировките ще ви накарат ендорфините и серотониновите помпи да вдигнат настроението ви.

# 3 Отидете в увеселителен парк. Уморен да бъдеш на емоционалното влакче, което те кара да се чувстваш като кучка живот? Насочете се към най-близкия увеселителен парк и открийте вътрешното. Вътрешният няма да мисли, че животът е гаден, той / тя ще бъде прекалено зает да се забавлява и да се чувства отново като дете.

# 4 Отиди да видиш майка си. Има ли нещо по-добро от това да се видим * или да вдигнем телефона *, за да говорим с майка ти? Независимо дали сте двама или шестдесет и две, те все още знаят как да поставят превръзка върху това бу-бу.

Ако не друго, можеш да я отвориш и тя ще ти каже, че си прав. Понякога всичко, от което се нуждаем, е малко положително укрепване, за да се измъкнем от коловоза, в който се намираме.

# 5 Изключете го. Ако чувстваш, че животът е кучка, изключи го. Какво е това, питаш? Буквално трябва да изключите всичко. Вземете почивен ден от работа, изключете телефона си, Facebook, Twitter, SnapChat, мобилния си телефон и просто мълчете.

Включете любимия си филм и просто забравете, че светът изобщо съществува. Оставете проблемите си за друг ден; Бог знае, че ще те чакат, когато се върнеш.

# 6 Почистете килера. Знам, това звучи като най-тъпата идея. Чувам те! Работата е там, че когато се потопите в работа, която отлагате завинаги, можете да забравите за нещата, които ви ядат и да направите нещо направено..

Понякога причината, че животът е кучка, е, че има прекалено много неща за вършене, недостатъчно време и толкова много неща на нашата табела. Така че почистете килера, който ви е измъчвал и постигате нещо от списъка със задачи, който е реален, конкретен и незабавно подобрен.

# 7 Направете списък. Времената, в които чувствам, че животът е кучка, са неща, които са извън контрол. Начинът, по който ги връщам под контрол, е да съставя списък. Истински, физически, списък на всички неща, за които мога да направя нещо и да започна да ги проверявам.

Когато пренебрегна всичките си неща, тежащи тежко, тогава осъзнавам, че трябва да забравя за този, който не е в списъка, * че не мога да направя нищо за.

# 8 Отнасяйте се към нещо. Ако имате око на чантата, която е малко по-скъпа, отколкото можете да си позволите, или дори ако обикновено се отказвате от лъжичка сладолед, се поглезете с всичко, което ще ви направи щастливи..

Понякога животът е кучка, защото не намираме никаква награда за това, което правим. Възнаградете се веднъж и спрете да мислите, че трябва да бъдете съвършени! Не е нужно да жертвате ВСИЧКО време. Просто не.

# 9 Потърсете духовен водач. Многобройни изследвания заключават, че когато хората са по-духовни, те изпитват по-малко стрес. Те също така съобщават за по-добро удовлетворение от живота и цялостното щастие.

Независимо дали сте от католически произход или от Сциентология, ако отдавна не сте били на църква, връзката с духовните ви убеждения ще ви даде перспектива за живота. Понякога трябва да вярваш в нещо по-голямо от себе си, или тук и сега, за да преминеш през онези времена, когато животът е кучка!

# 10 Организирайте нощ за момичета или момчета! Понякога сме толкова уловени в задълженията на живота, че губим от поглед какво наистина е. Вместо да седят наоколо да играят горещо, поканете приятели да пият.

Няма нищо по-добро от това да чуете, че не сте сами в потъващия си кораб. Слушането, че и други хора имат проблеми, също е един от най-катарсичните начини да изпусне всичко!

# 11 Говорете с терапевт. Разбира се, приятелите са страхотни! Но не винаги можете да им кажете всичко, което чувствате или какво е в сърцето ви. Има моменти, в които съм толкова нисък и отрицателен, че избягвам хора, защото съм уморен да се отъркам от тях. Да плащаш на някого да слуша и помагаш понякога е по-продуктивен от нощта на момичетата или момчетата.

# 12 Доброволец. Повечето хора мислят, че последното нещо, което искат да направят, е доброволците, когато вече се чувстват депресирани. Но това, което става въпрос за доброволчеството, е да ви покаже, че каквото и да се случва в живота ви, не е толкова лошо. Това също ви кара да се чувствате добре, за да помагате на другите. И накрая, това е добро отвличане на вниманието от всичко, което те събаря!

# 13 Убий фитнеса. Нищо няма да ви накара да се почувствате по-положително, отколкото да работите. В онези дни, когато целият ад се е разпаднал, тичането се чувства толкова хубаво. Или карането на въртене може да ви помогне да преминете през вашата лична трагедия. Той също така помага за изграждане на настроението ви чрез увеличаване на нивата на серотонин.

# 14 Отиди до него! Ако сте ударили дъното, колко по-лошо може да се получи, нали? Ако има нещо, което винаги сте искали да направите, но не сте от страх, сега е моментът да кажете „Какво, по дяволите?“

# 15 Направете голяма промяна в живота. Понякога се чувстваме, че животът е кучка, защото се чувстваме заседнали. Ако сте уморени от усещането, че светът е гаден, тогава направете реална промяна (и) в живота си, за да не го смучат.

Големите промени в живота могат да започнат дори най-лошия късмет! Променете кариерата си, върнете се в училище или изхвърлете този значителен друг, който ви е държал надолу.

# 16 Оценете връзките си. Понякога животът е кучка, защото живееш с един - буквално. Ако сте във връзка с някой, който ви води надолу, което ви кара да работите прекалено усилено, или просто създавате негативизъм в живота си, където не е необходимо, тогава е време да продължите напред и да кажете,!

# 17 Свържете се отново със стари приятели. Кой ви познава по-добре от момичетата, с които сте израснали, или от момчетата, с които бягате из квартала? Ако смятате, че животът е кучка, тогава може би е време да се свържете с близките си, които може да сте прекалено заети, за да останете близо до вас. Не забравяйте нещата, които са ви накарали да се усмихнете, ако имате хора, които ви познават най-добре.

Животът е кучка, как се чувства, когато удариш дъното. Но животът е предназначен да бъде живян, обичан и наслаждаван. Така че спрете да се държите в себе си и да предприемете стъпки да кажете, "Обичам живота си!"