Когато сте социално изпитвате 15 начина да откриете отново увереността си
Да бъдеш социално некомпетентно е много по-трудно, отколкото си мислиш, и да намериш увереност, ако си такъв, е още по-трудно. Ето как да го направите по-лесно.
Нашият социален живот е важен. Те ни помагат да се свържем с хората, да изграждаме приятелства и дори да ни въвеждат в нови възможности, които иначе нямаше да имаме. Така че, ако сте социално неспособни, а не да се социализирате, или не сте много добри в това, можете да срещнете няколко проблема.
Хората, които са социално неспособни - тези, които са особено неудобни, когато става въпрос за социализация - се сблъскват с най-много проблеми. Те не обичат да се социализират и затова пропускат много различни аспекти на общуването с други хора. Основният въпрос, от който те могат да страдат, е да намери доверие.
Как е доверието, свързано с това да бъдеш социален
Може да не мислите, че самочувствието ви произтича от общуването с другите изобщо, но е много по-свързано, отколкото осъзнавате. Онези, които са по-малко социални с други хора поради социалното си неспособност, обикновено страдат от ниско самочувствие - което всъщност прави още по-трудно социализирането..
Когато сте заобиколени от други хора, които се смеят и разговарят с вас, възможно е да придобиете чувство на комфорт и щастие за себе си. Тези хора избират да бъдат там с вас и да говорят с вас и това може да ви накара да се почувствате наистина страхотно за това кой сте.
Как да се намери увереност, когато сте социално неспособни
Поради цикъла на социално неумение и липса на доверие, а след това нужда от доверие, за да бъде социален, е изключително трудно за социално неспособните хора да се чувстват добре за себе си. Мнозина не знаят как да си възвърнат доверието, за да могат да излизат и да се социализират нормално.
Ако смятате, че отговаряте на това описание, има надежда за вас. Вече не трябва да страдате от социални ситуации. Ето някои от най-добрите начини да намерите доверие, когато сте социално некомпетентни, за да можете да излезете от там и да се насладите на времето си с приятелите си.
Подписва, че сте социално неспособни
Ако не сте сигурни дали вашата неловкост може да бъде категоризирана като социално некомпетентна, ето няколко начина да кажете.
# 1 Мразя да излизаш да общуваш. Много хора, които не са социално неспособни да не обичат да общуват. Въпреки това, ако наистина мразиш общуването, защото чувстваш, че не си добър в това, или ще направиш глупак от себе си, можеш да бъдеш немощен.
# 2 Получавате тревожност, когато трябва да говорите с хората. Всеки се нервира, разговаряйки с нова закачка, но това е различно от това да разговаряте с вашите приятели и да сте загрижени за това. Ако се притеснявате да говорите с приятелите си, може да сте социално неспособни.
# 3 Нямаш представа как да започнеш разговор. Ако наистина нямате представа как да започнете разговор по подходящ начин за всеки повод, може да сте социално неспособни, без дори да осъзнавате. Ако мозъкът ви изгасне, когато някой се опита да говори с вас, може да е така.
# 4 В крайна сметка се притеснявате, когато говорите с хората. Това е един от най-големите показатели, че сте социално неспособни. Ако всеки път, когато говориш, казваш или правиш неща, които просто те смущават, това определено е знак.
# 5 Нещата никога не излизат така, както сте възнамерявали. Когато говорите, нещата се разбъркват и трудно се обяснявате? Е, това е знак, че сме социално неспособни. И макар и да смуче, тя може да се поправи.
Как да намериш увереност и да се чувстваш чудесно за себе си
Сега, когато знаем точно къде попадате на социално некомпетентния измервателен уред, е време да разберете как да го поправите. Намирането на доверие, когато сте като това, може да бъде трудно, но не и невъзможно.
# 1 Практикувайте толкова често, колкото можете. Излезте и практикувайте общуването колкото може повече. Нищо няма да ви накара да се чувствате по-удобно, отколкото да сте там и да го направите норма. Можете дори да практикувате това, което ще кажете и всичко, за да бъдете подготвени.
# 2 Придържайте се към социално разбирам човек. Ако имате приятел или двама, които са страхотни в общуването, придържайте се към тях. Не само ще научите много от тях, но и ще можете лесно да ви вмъкнат в разговори, за да ви помогнат малко.
# 3 Помолете приятелите си за помощ. Вашите приятели искат да ви помогнат - особено ако знаят колко лошо сте, че сте социален. Попитайте ги, в кои площи се намирате, и след това практикувайте разговори с тях насаме, за да можете да се оправите, когато най-накрая излезете.
# 4 Пригответе се да се социализирате. Пригответе се и се подгответе психически. Знаейки, че ще се социализирате, може да ви помогне да успокоите ума си, след като всъщност стигнете до там. Можете също да прегледате определени теми, за които искате да говорите, и да се уверите, че имате какво да кажете, за да влезете в този конкретен разговор.
# 5 Честотата е вашият приятел. Знам, че е много трудно да излезеш много, когато наистина не ти харесва, но колкото повече се общуваш, толкова по-лесно ще стане. Ще вземете подсказки и намеци, които ви дават други хора, и ще можете да разберете какво да кажете в различни ситуации.
# 6 Не се отказвайте само защото едно нещо се е объркало. Ако кажете нещо неудобно или се чувствате наистина неудобно около някого, не се отказвайте. Извинете се, за да се освежите в банята или да вземете въздух и да съберете мислите си. Издърпайте се заедно и се върнете към общуването. Ще откриете, че това може да ви помогне да останете спокойни, когато се вълнувате в бъдеще.
# 7 Просто бъдете себе си. Това звучи клише, но също е много вярно. Много социално неспособни хора имат проблеми, защото се чувстват така, сякаш ще бъдат съдени за това, че говорят как искат, така че казват това, което мислят, че хората искат да чуят. Само че не е истинска и хората могат да кажат, че се опитват прекалено силно.
# 8 Нека другите хора да говорят. Ако не сте много добри в добавянето на разговори, бъдете човекът, който задава въпроси. Попитайте някого за определени неща и запазете темата върху тях или неща, за които са добри. Това може да ви накара да изглеждате като фантастичен слушател и все още ще общувате с минимални усилия.
# 9 Намерете доверие и на други места. Не търсете само доверие чрез общуване. Отиди си подстрижете, отидете във фитнеса и наистина се приспособете и носете нещо, в което се чувствате чудесно. Увереността в другите аспекти на живота ви може да ви помогне да общувате много по-лесно и ще се чувствате много по-уверени.
# 10 Излизайте с намерението просто да се забавлявате - не бъдете страхотни в общуването. Вместо да излизате, за да се социализирате, просто излезте да се забавлявате! Отидете до един бар, където има много танци и по-малко разговори. Ако се фокусирате върху забавлението си, ще изглеждате и ще се чувствате много по-добре за себе си - дори ако в крайна сметка общувате с хора.
Трудно е да сте социално неспособни. Липсва ви увереност и наистина не можете да опознаете хората заради липсата на способност да запазите спокойствие, когато ги срещнете. Тези съвети могат да ви помогнат да намерите това доверие и да извлечете максимална полза от общуването.
