Dad Bods 10 Мързеливи съвети за постигане на мекия и секси поглед

Бонбоните за очите не са в недостиг, благодарение на Marvel. Какво се случва, когато имате буре вместо шест? По-долу са дадени 10 съвета за бад-бад.

Така че, не сте разкъсани, а единственият шест пакет, който имате, е този във вашия хладилник. Добро нещо, въпреки това - вашият тип тяло сега управлява "преплитанията"? мекото, кръгло, леко пухкав баща, става все по-хипер физиономия в света.

Не е, че те прославят, че са извън форма. В края на краищата, вие не сте във форма; си упражняваш ръцете и краката си, скачаш и аплодираш любимия си отбор. Бащата на бащата е всъщност хубава почивка от виждането на всички постни, нарязани мъже, които се обогатяват и слюнят от дами по интернет.

Татко бод срещу Тор

Таткото се е превърнало в овърнайт лудост, защото всъщност дава надежда на много мъже, които не приемат подслон в спортни зали, само за да поддържат телата си във форма. Идеята е, че едва ли има бирени коремчета и мускули на ръцете на Леонардо Ди Каприо, Джейсън Сегел и Джон Хам са всъщност как изглеждат повечето мъже, давайки на хората по-твърдо разбиране за реалността. Наистина няма нужда да се завладяваме да станем следващия модел на Калвин Клайн. В края на краищата, докато сте здрави и щастливи, вие сте правилни?

Така че, ако сте някой, който иска да се включи в манията и да си вземете баща си, помислете за тези съвети.

# 1 Картофеният диван. Ако вашият диван няма отпечатък от задника ви, правите погрешно тренировката на бащата. Тайната за получаване на баща ви е такъв, докато карате на дивана Луди хора, Игра на тронове, и Къща от карти маратон - вероятно единственият маратон, в който някога ще участвате. Можете дори да хвърлите в някои Оранжевото е Новото Черно за добра мярка, само за да сте сигурни, че имате този задник отпечатък върху вашия диван надолу.

# 2 Изберете пържени, не на скара. Когато излизате на вечеря, изберете пърженото пиле върху скара. Още по-добре изберете пържения бас * какво, рибата е! * Над свинското месо на скара. Или, ако ще имате свинско месо на скара, имайте френски пържени картофки, малчугани и джалапено попърс. Всеки, който се занимава с диета от палео или вегетарианско ястие, все още не е опитал дълбоко пържения бургер от синьо сирене, който винаги изваждате, когато сте на готвач с момчетата си.

# 3 Вашият най-добър приятел е г-н Картофи. Всъщност, истински картоф. Или картофи. Цяла пълна торба с тях. Ако има един зеленчук, който трябва да ядете, това е тази коренова култура. Тази многофункционална вегетарианска храна е чудесна за закуска на фриттата, печена гарнитура за обяд и салата за вечеря. И ако искате някакъв десерт, няма нищо толкова забавно, колкото потапянето на гореща, солена пърженица в купа с гореща глупост..

# 4 Планове за хранене. Като говорим за храна, става дума за получаване на протеини, мазнини и кремави, сирене. Бекон, сирене, яйца и хляб са телца в ежедневната ви храна. Ако стиснете няколко тренировки на елипсовидния треньор, ще трябва да имате допълнителна порция от сирене и пшеница от пържени картофи, и да изпиете поплавък от бира. След това добавете малко картофи, защото картофите са най-добрият ви приятел.

# 5 Запазете добре зареден чекмедже за закуска. Всеки мъж с баща си ще бъде гладен в средата на нощта. Отивате в кухнята е много работа-работа, която баща ви просто не може да направи. Така че трябва да имате чекмедже за закуска възможно най-близо до леглото. Можете дори да имате Snickers под възглавницата, за всеки случай. Освен спалнята си, винаги трябва да имате и скривалище на закуски в чекмеджетата на офиса. Като правило, имам всеки чекмедже, снабдено със закуски, така че никога повече няма да останете гладни.

# 6 Бъдете готови за апокалипсиса. Съхранявайте складовата част, хладилника и фризерите с храна. Много и много храна. Напълнете фризера с екстри като сладкиши и сладолед. Междувременно хладилникът трябва да разполага със собствена колекция от микровълнови фурни и мигновени вечери. Инвестирайте в пуканки, чипове, ядки и спадове. И бира, но не бира; това трябва да е микро-вареният вид, който вие, самият, измисляте в мазето.

# 7 Никога не пропускайте хранене… или закуски. Тайната на бащата е да взимаш повече калории, отколкото изгаряш. Кой иска да изглежда като Дейвид Бекъм? Направете сутрешната си закуска, следобедната закуска и вашата закуска в полунощ. Ако сте в движение и не можете да вземете хапка, направете протеинов шейк и добавете малко шоколадово мляко. Кой се нуждае от лека закуска, когато можете да пиете? И разбира се, винаги има останалата пица, която можете да ядете горещо или студено, по всяко време на деня.

# 8 Повдигнете някои тежести. Всички знаят, че под всичко това flab е някакъв мускул, така че не забравяйте да го парадирате. Носете дистанционното и купата на начос около къщата, играйте видео игри, удряйте стреличките в бара за спорт, вземете китката, вдигайки бутилката с бира и вдигайте собственото си тегло, докато отиваш в кухнята, за да получиш друга опаковка на Twinkies.

# 9 Бъдете с ниска поддръжка. Мъжете, които спортуват с бащата, взимат света буря, защото променят начина, по който мъжете и жените мислят за външния вид. Мъжете с бащата са с ниска поддръжка, така че кой трябва да упражнява или да има безупречно оформяне?

Разбира се, ние нямаме запазени гърбове и не ни пука, ако забравихме да се обръснем през последните две сутрини. Това, което е чудесно за това да имаш баща, е, че момичетата ще знаят за какво си и ще се чувстваш виновен, ако забравиш да се обръснеш.

# 10 Бъдете собствена варя. В основата на всеки баща е бирата. Бирата е за баща, тъй като плодът на чиа е плод на органичната мускулна глава. Говорейки за органични, хмелът ви е органичен, така че няма нужда да се чувствате виновни за подкрепата на индустрията, която е направила всеки човек радостен по време на щастлив час.

Светли, домашни, внесени, бутилирани, консервирани или от чешмата, всеки мъж с баща си трябва да знае за приготовлението му. Той познава блясъците си от неговата бира и може да оформя вкуса на всяка закваска, с която се сблъсква. Разбира се, неговият вкус е толкова уникален, колкото и неговата, и неговата личност като шампанско.

Възходът на бащата е поставянето на светлината на прожекторите върху мъже, които не посещават или рядко отиват във фитнеса, пият бира по-често, имат повече от две филийки пица и обикновено се радват на пълен с храна стомах. Но това не означава, че са мързеливи. те просто не са обсебени да ходят на фитнес или да ядат птици храна, така че те могат да парадират определен брой опаковки на техните корема.

И въпреки че не е свързано с бащинството, самият баща е как жените често мислят за потенциалния баща на децата си. В днешно време мъжете, които са леко заоблени, са по-привлекателни за жените, тъй като тези мъже не са повърхностни или залепени и вече имат тела, отразяващи комфорта на бащинството.

Надяваме се, че съветите по-горе могат да ви помогнат да достигнете до бащата на вашите мечти. Опитайте ги на свой собствен риск и не забравяйте да потърсите съвет от лекар - или, още по-добре, интернет.