Как да забавите своя Период 16 Ефективни начини за изключване на потока
Чудили ли сте се как да забавите периода си? Знаеш ли, това нещо, което се случва всеки месец, донася крампи и пречи на секса.
Всички сме били в онези моменти, когато всичко върви перфектно, почти сякаш е прекалено хубаво, за да е истина. Е, от опит, обикновено е така. Това е, когато вашият период решава да се появи и да ви благослови с присъствието си. Сега, всеки друг ден, няма да ви е грижа или да се чудите как да забавите периода, да вземете тампон или тампон и да продължите с деня си. Но не днес. Днес не можете да получите периода си.
Как да забавите периода
Тръгнах към Австралия и трябваше да дойда в деня, в който полетя. Нямаше как да пътувам в самолет в продължение на петнадесет часа.
Така че, опитах някои от тези методи седмица или две преди моя полет. За моя изненада периодът ми не дойде. Е, дойде по-късно. Трябва да знаете, че времето ви ще дойде предварително, винаги го прави. Така че, ако искате да научите как да забавите периода си, опитайте някои от тези методи.
В някакъв момент ще искате да направите пауза.
# 1 Знаете кога е следващият ви период. Преди да се опитате да забавите периода, знайте кога да очаквате следващия период. Като цяло използвайте приложение за проследяване на периоди или запишете, когато вашите периоди са. След това ще предвиждате кога е следващият ви период.
Ако сте нередовен, вероятно няма да можете да разберете кога е следващият ви период. Но ако го проследите, може да успеете да направите предположение.
# 2 Това не бива да е месечно събитие. Периодът ви е част от природата. Всички жени имат периоди, това е знак, че вашите репродуктивни органи са здрави и всичко функционира както трябва.
Така че, ако просто не искате да имате време изобщо, добре, присъединете се към клуба. Кой честно иска да кърви всеки месец? Но това е така. Не се зареждайте с предписания, за да се отървете от него, прегърнете своя период.
# 3 Но, ако искате, можете да използвате хапчето. Контролът на раждаемостта винаги е опция, която ви помага да контролирате периодите си. Сега лично аз съм против контрола върху раждаемостта, дължаща се на хормоните, поставени в тялото ви. Обаче, ако използвате, това е вашият избор, така че няма преценка.
Повечето хапчета за контрол на раждаемостта идват с 21 активни хапчета *, съдържащи хормони * и седем неактивни хапчета * плацебо хапчета *. Неактивните хапчета ви позволяват седемте дни да имате период. Ако искате да забавите периода, вместо да приемате неактивните хапчета, вземете активните до приключване на събитието.
# 4 Друга опция за предписание. Ако не приемате контрол на раждаемостта, но бихте искали рецепта за забавяне на периода ви, можете да кажете на Вашия лекар да Ви предпише норетистерон.
Това е таблетка с прогестеронов хормон, която приемате три пъти дневно през дните, предхождащи периода ви. Нивата на прогестерона в тялото ви спадат, когато имате период, така че вместо това, това хапче помага да се поддържат тези нива високи.
# 5 тренировка. Въпреки че това не е 100%, ще се оправяте в процеса на забавяне на периода. Обикновено, когато поставяте физическо натоварване върху тялото си, това помага да се задържи кървенето за няколко дни. Така че, ако трябва да си купите време, няколко дни, започнете да бягате бързо.
# 6 Живейте с друга жена. Сега, ако не живееш с жена, вероятно няма да се преместиш за няколко дни, за да синхронизираш циклите си. Но трябва да знаете, че жените, които живеят заедно, обикновено синхронизират хормоналните цикли. Така че, ако сте започнали да живеете с жена, разчитайте на факта, че периодът ви ще се промени.
# 7 Загуба или добавяне на паунда. Чийзбургери, казвате? Здравната система на Университета в Мичиган твърди, че загубата на тегло или увеличаването на теглото променят хормоналните нива в тялото. Така че, тъй като периодът ви се управлява от хормони, той се променя, ако добавите или загубите няколко килограма. Но не го правете за период от два дни, няма да работи.
# 8 Без пикантна храна. Това е вярно, стойте далеч от нещо пикантно преди периода. Пикантните храни увеличават притока на кръв и стимулират менструалния цикъл. Така че, ако сте свикнали да ядете пикантни храни и имате сватба, идваща в деня на Вашия период, изрежете подправката. Когато имам предвид подправка, имам предвид чесън, черен пипер, чили - буквално, нещо пикантно.
# 9 Грам леща. Знам, че това е приказка на стари жени, но в по-голямата си част тя действително работи. Доказано е, че яденето на специфична диета променя периода ви, увеличава се или намалява.
Грамовата леща е чудесен начин да отложите периода от идването си. Яжте го ежедневно преди планирания период. Можете да ги изпържите или да ги изцедите на прах, наистина няма значение как ги изяждате, толкова дълго, колкото и вие.
# 10 Пийте тази вода. Хората обикновено мислят, че като не пият вода, тя гладува вашия период. Слушай, кръвта идва, независимо дали пиеш вода или не. Но периодът ви всъщност може да бъде по-тежък и сложен. Така че, пийте много вода. Не само, че ще ви помогне да имате нормален цикъл, но ще имате по-лек цикъл.
# 11 Управление на стреса. Стресът всъщност е ужасен виновник за нередовни периоди и отклонения. Ако се опитвате да забавите периода, защото всъщност не знаете кога да го очаквате, трябва първо да го регулирате. Ако изпитате стрес в живота си, научете се как да го управлявате.
Практикувайте йога, медитация, разходка. Ако намалите нивото на стрес в живота си, ще можете да регулирате периода си и след това да имате възможност да го забавите, ако желаете.
# 12 Оцет. Това не звучи като най-апетитната опция *, защото не е *, но работи. Можете да отложите периода си чрез оцет. Това, което трябва да направите, е да вземете чаша филтрирана вода и да добавите три към четири лъжици оцет. Можете да забавите периода от три до четири дни, като направите това. Пийте това два до три пъти дневно.
# 13 Лимон. Друго естествено средство е използването на лимон. Кой би си помислил? Лимонът има естествена киселинност към него, както и лимонена киселина. Той помага да се улеснят периодите ви. Не само ще забави периода ви, но и ще ви помогне да намалите чувството на спазми, възпаления и нежност през лимоните. Можете да я стиснете във водата си и да я пиете през целия ден.
# 14 Малина листа. Малиновите листа са друго голямо естествено средство за забавяне на Вашия период. Това, което искате да направите, е да използвате малиновите листа и да направите чай от него. Пийте го ежедневно, за да отложите периода си. Това е безопасен начин за забавяне на периода без странични ефекти.
# 15 Масажиране на матката. Да, четеш правилно, масажирай матката, момиче. В някои ситуации няма да имате малинови листа или достатъчно време, за да получите рецепта. Е, опитайте се да масажирате матката си. Той също така прави добра работа за подпомагане на облекчаването на всяка менструална болка, която може и да се чувствате, така че това е две в едно.
# 16 Яжте моркови. Кой би си помислил, че морковите ще ударят на място? Добавете още моркови в диетата си, ако искате да забавите периода. Яжте ги сурови, варени или в шейк. Просто яжте повече от тях преди очаквания период, за да го забавите.
Сега, след като знаете как да забавите периода, опитайте някои от тези методи. Не правете това всеки месец, но в онези случаи, когато знаете, че ще провали вашата годишнина или самолет, тогава отидете.
