15 Житейски Уроци от Мередит Грей

Всички сме имали дни, в които просто не можем да се овладеем и едното нещо, което изглежда да помогне на много от нас, са цитати или съвети от други. Смешно е, Мередит Грей (Анатомията на Грей) е голям треньор за много от нас. Тя ни е научила, че само се проваляш, след като напълно се откажеш, колко е важно да говориш ума си, как все още има добро във всички и че просто трябва да го търсиш..

Анатомията на Грей, особено Мередит Грей е помогнал на всеки един от нас чрез някои от най-тъмните ни времена и най-добрите времена. Животът сам по себе си е гигантски урок и докато можеш да се смееш между сълзите, тогава ще бъдеш добре. Все пак е хубаво да имаме малко напътствия и изглежда, че цитати от Мередит Грей наистина се свързват с много фенове.

Може би всички ние не сме толкова крехки, колкото възприемаме, може би Мередит знае повече за живота, отколкото ние. За тези, които са били Анатомията на Грей фенове от самото начало, които са свързани най-много с Мередит, може да се интересувате да научите всички уроци, които сме преживели от самата Мередит. Ето 15 житейски урока от Мередит Грей, вижте:

15 Не успявате, когато спрете да се опитвате

Веднъж Мередит каза: "Ако има само един съвет, който мога да ти дам, това е - когато има нещо, което наистина искаш, да се бориш за него, не се отказвай, колкото и безнадеждно да изглежда." Този цитат може да резонира с много фенове, защото е толкова вярно. В момента, в който спрете да се опитвате, спрете да се борите за това, което искате най-много - това е моментът, в който се губи всяка надежда, точно в момента, в който се проваляте. Не можете да успеете, ако винаги се страхувате, че така или иначе няма да успеете. Като се отказвате, като не се опитвате, вие си позволявате да загубите силата си, за да получите това, което искате. Мередит иска всички да видят, че животът не е лек, но колко трудно се опитвате да направите това. Ще се провалите само в момента, в който спрете да се опитвате, но ако продължите, независимо от предизвикателствата, пред които се изправяте, ще успеете.

14 Обличайте живота и страховете си

Често като хора, когато стоим в лицето на опасността, ние се страхуваме - инстинктите ни трябва да се изпълняват. Когато животът стане тежък, ние избираме да бягаме, вместо да се изправим пред него. Мередит ни показа, че е добре да се страхуваш, всъщност е смело да се страхуваш - но не трябва да бягаш от страховете си - трябва да се изправиш пред живота и страховете си. Истината е, "и единственият начин да се отървеш от сянка е да изключиш светлините, да спреш да бягаш от тъмнината и да се изправиш пред онова, от което се страхуваш." Мередит не можеше да го каже по-добре, тъй като тя направи толкова важен въпрос. Нещата, от които се страхуваме най-много, не са толкова страшни, колкото искаме да вярваме - като се изправим пред тези страхове, ние доказваме на себе си и на всички около нас, че всъщност сме безстрашни. Да бъдеш безстрашен не означава, че не се страхуваш никога ... Мередит искаше да научим, че можеш да имаш страхове, но все пак да скочиш независимо от предизвикателствата..

13 Говори си

Да казваме това, което е на ума ви, може да бъде ужасяващо, тъй като се страхуваме, че думите ще се наранят някой. Но по думите на Мередит, „познаването е по-добро от това да се чудите, събуждането е по-добро от съня, а дори и най-големият провал, дори най-лошото, бие по дяволите от никога не се опитва”. Ако никога не кажете какво има в ума си, губите шанса на някой да знае. Например, ако обичате някого - не чакайте, докато не е твърде късно да им кажете, вземете този риск, говорете с ума си. Дори ако нещата не свършат работа, най-малкото вие поемате този риск, поне този човек знае и сега можете да погледнете назад и да знаете, че сте направили всичко, което можехте и това е наред. Мередит ни научи да не се страхуваме да говорим, че хората биха предпочели да знаят как се чувствате, отколкото да приемате друго. Понякога трябва да вземеш този скок на вярата и да говориш, преди шансът да изчезне.

12 Не забравяйте как да говорите помежду си

Понякога забравяме как да си говорим помежду си, толкова се натъпкваме в натоварените си графици, животът ни е толкова различен, че губим от поглед толкова много. Мередит Грей ни научи това, "комуникация. Това е първото нещо, което наистина научаваме в живота. Смешно е, че когато пораснем, научим думите си и наистина започнем да говорим, става по-трудно да знаем какво да кажем или как да питаме за какво наистина имаме нужда. " Това е така, защото често се страхуваме, че това, което имаме да кажем, може да не е в състояние да накара някой, който преминава през трудното време, да се чувства по-добре, понякога не знаем как да поискаме това, от което се нуждаем, за да се чувстваме по-добре. Но ние трябва да се научим да общуваме по-добре, тъй като комуникацията може да реши толкова много повече в този свят. Мередит вярваше, че с всички тези думи, които знаем, защо да не ги използваме за добро? Защо не се научите да общувате помежду си, а не да оставяте нещата в тъмното.

11 Животът не идва с инструкции

Няма ли да е хубаво, ако животът дойде с наръчник, който ни каза точно какво да правим във всяко положение, или какво да кажем на друг, за да убеди нещата да вървят по нашия начин? Животът е предизвикателство, но е и красив. Мередит ни научи, че "точно когато си мислим, че сме измислили нещата, вселената ни хвърля топче с крива. Така че трябва да импровизираме. Намираме щастие в неочаквани места. Намираме пътя си към нещата, които са най-важни. Вселената е смешна по този начин, понякога просто има начин да се уверим, че ще свършим точно там, където принадлежим. Смешно е, че Мередит казва истината, ние трябва да се научим да приемаме неочакваното и често свършваме точно там, където би трябвало да бъдем. Много е да се каже, че "всичко се случва с причина", независимо дали това е вярно, едно е сигурно, че някои неща се случват, за да сте на прав път. Като хора ние отчаяно се опитваме да избегнем всяко отклонение по пътя, но като прегърнем тези малки подутини, намираме истинската си посока.

10 Търсете доброто във всеки

Понякога може да е трудно да вярваме, че всеки има добро в тях - дори и тези, които не показват милост, тези, които несъмнено действат без грижа в света. Но във всяко тъмно създание е светлина и това ни научи Мередит Грей. Тя ни накара всички да видим, че има добро във всички - може да бъде заровена дълбоко, но всеки има малко в тях. Мередит каза: "Само защото хората правят ужасни неща ... това не винаги означава, че са ужасни хора." Може да е трудно да се види доброто в някого, след като те са разкъсали сърцето ти. Но това не означава, че цялото добро вътре в тях е напълно изчезнало. Понякога, ако вярвате в някого достатъчно, ако търсите доброто - може би наистина ще научите кои са те, и дори тогава техните добри качества ще проникнат. Това не означава, че трябва да забравите всички лоши неща, които е направил, много прилича на прошка и да забрави. Научете се да търсите доброто в другите, независимо от техните действия. Ако това е едно нещо, което Мередит ни е научила, е, че хората, които вършат лоши неща, не винаги са лоши, понякога доброто е там и просто трябва да копаете малко по-дълбоко..

9 Не се извинявайте за това как се справяте

Всеки се справя по различен начин, някои се ядосват, други викат, други стават тихи, а други продължават с обичайните си дни - но едно нещо е сигурно, че никога не трябва да се извиняваш за това как се чувстваш или как избираш да се справят с нещата. Както веднъж Мередит Грей каза: "Не се извинявам за това, как избрах да поправя това, което си счупил." Това означава, че всички преминаваме през лоши времена и понякога изключването на хората е по-лесен начин да се справим с болката, отколкото да говорим за него. Ние всички имаме свой собствен начин на това, което използваме за механизъм за справяне. Грей ни научи да не се срамуваме и никога да не се извиняваме, защото как се чувствате и как избирате да се справите, може да не сте този, който някой друг би харесал, как някой друг се справя не винаги е така. Вие сте човек и това е, което Мередит иска да осъзнаем - понякога поправяме болката си по странни начини - не означава, че не ни е грижа само означава, че лекуваме по свой собствен начин..

8 Вяра над страха

Страхът често получава най-доброто или най-лошото от нас - в зависимост от това как го гледате. Ние постоянно свързваме най-дълбоките си страхове за това защо не можем да правим някои неща. Мередит ни научи, че страхът може да попречи на почти всичко. Ако не се страхувахме от неща, нямаше да измислим извинения. Ние постоянно избягваме вземането на решения, базирани на страха. Грей каза: "Не знам защо отлагаме нещата, но ако трябваше да предполагам, трябва да кажа, че има много общо със страха. Страх от провал, страх от отхвърляне, понякога страхът е просто на вземане на решение, защото ако грешите? " Това е някакъв чудесен съвет, сякаш престанахме да използваме нашите собствени страхове като защитни механизми, може би тогава бихме стигнали някъде в живота. Мередит ни научи да имаме вяра над страха и да не оставяме страх напълно да ни изяде.

7. Правете грешки и се учете от тях

Често се опитваме отчаяно да избягваме някога да правим грешка, а понякога съжаляваме за неща, защото сме правили грешки. Но грешките са това, което ни помага да се развиваме и учим - Мередит ни показа, че е напълно добре да правим грешки, "трябва да правим собствени грешки. Трябва да научим собствените си уроци. вече не можем. Като правим грешки, ние научаваме това, което искаме и не искаме, научаваме ценни уроци от живота, които може да не сме научили, ако не сме направили такива грешки. Мередит ни научи, че не е нужно да се страхуваш от собствените си грешки, тъй като те са просто преживявания - за да растеш, ние трябва да правим грешки. Тя ни научи да не се страхуваме от собствените си грешки, а да ги приемаме, да растеме от тях и да продължим напред. Не можем да прекараме целия си живот, като ходим по черупки от яйца, защото се страхуваме да направим грешка - научете се да пускате, да правите грешки и каквото и да правите, не съжалявайте за нищо, защото в този момент това е нещо, което искате да направите..

6 Животът не е за себе си; става дума за създаване на себе си

Години наред се опитваме да намерим себе си, мислейки си, че колкото по-стари ще получим, най-накрая ще се оправим. Но истината е, че вече сте се намерили, израстването е повече за себе си. Ето какво ни научи Мередит Грей: "В един момент трябва да вземеш решение. Границите не държат други хора навън. Те те ограждат. Животът е разхвърлян. Животът ти рисува линии. Или можеш да живееш живота си, прекосявайки ги. Няма смисъл да се изгражда стена, защото дори със стени, които са високи, единственият човек, когото откриете, е да се пазите - както Мередит каза, че се ограждате. Прегърнете непознатото, признайте факта, че животът е разхвърлян, ще получите луд, а понякога няма да знаеш как да се справиш. Но всичко, което трябва да направите, е да откликнете на този цитат и Мередит ще ви помогне. Всички мислим, че израстването означава, че всичко е измислено, но прохладната част за израстването е решенията, които вземате по пътя, преживяванията, които издържате, които ви помагат да прераснете в това, за което трябва да бъдете. Не е нужно да разберете всичко наведнъж. Намерете своята страст и след това отидете от там, прегърнете бъркотията, която сте - погледнете се като празно платно, сега отидете да създавате изкуство - създайте себе си!

5 Когато Мередит Грей спомена, че не трябва да сме щастливи 100% от времето

Често смятаме, че трябва да държим това смело лице през цялото време, защото никой не иска да бъде разстроен 24/7. Но Мередит ни показа, че е добре да не бъдеш добре през цялото време, не винаги трябва да сме щастливи. Толкова много хора се опитват да бъдат щастливи всеки ден и това не е наистина здраво - тъй като животът се случва и ние не можем да контролираме как се чувстваме или как реагираме на определени неща. Едно нещо е сигурно, само защото не сте щастливи всеки час от деня не означава, че не сте щастливи. Много хора са щастливи чрез вълни, те се събуждат щастливи или развълнувани за нещо и като ден продължава, може би нещо се е случило, което е предизвикало вас и сега не сте толкова щастливи. Но след това се връщаш у дома и виждаш супер енергичното си куче, което е много развълнувано да те види и изведнъж отново си щастлив. Хората имат емоции и всичко, което Мередит е направила, е да посочи нашите недостатъци и да ни научи да ги прегръщаме без значение какво.

4 Когато Мередит ни показа как да се борим за любовта, която искаме

Когато обичаме някого, се страхуваме, че те не могат да се чувстват едни и същи, но ако не се възползвате от този шанс, рискувайте и им кажете как се чувствате - те ще продължат до края на живота си, без да знаят. Ако обичаш някого, никога не трябва да се страхуваш или да се чувстваш недостоен - защото си достоен. Мередит Грей ни научи да се борим за нещата, които обичаме, да поемем всички възможни рискове, за да им кажем точно как се чувстваме. Истината е, че рискът се крие в това, че човек никога не знае и е по-добре да им кажеш, че ги обичаш или колко те е грижа, докато все още имаш шанса. Както може да звучи клише, не знаете какво ще се случи утре, следващата седмица, следващия месец или година - така че не чакайте перфектния момент или подходящия шанс да кажете на някого как се чувствате, кажете им днес ! Борба за нещата, които искате, без колебание. Защото без значение какво се случва, поне сте се опитали и това е повече, отколкото някой друг би могъл да каже.

Когато Мередит ни каза, че единственият човек, когото можем да спасим, е сами

Ние се натъпкваме толкова много в живота, че забравяме да се грижим за себе си. Истината е, че няма да имаш някой там, за да те спаси - така че е по-добре да станеш свой герой, отколкото да зависиш от някой рицар и блестящи доспехи, за да дойдеш и да те спасиш. Като малки момичета, мечтаехме за приказки, за свръхчовек, който летеше през прозорците ни през нощта или ни спасяваше от горяща сграда, мислим за рицарите, които идват на наше спасение, тъй като всички сме девойки в беда. Но това са просто приказки - Мередит Грей ни научи, че трябва да се научим да се спасяваме. Не винаги можем да зависим от някой, който да ни спаси, тъй като често трябва да бъдем наши собствени герои. Това не означава, че не можеш да се надяваш, че някой ще дойде и ще те спаси, но не е реалистично да очакваш някой да се завърти от сградата в сграда, за да те спаси..

2 Не се пазете прекалено

Когато бяхме по-млади, вярвахме, че всички са добри и че нищо лошо не може да дойде при нас, но като стареем, често научаваме истинския смисъл на разбито сърце, научаваме, че не всички са надеждни и ние се учим да изграждаме стени. Мередит Грей ни напомни, че все още има добри хора в този свят, че само защото сте имали разбито сърце, не означава, че ще бъде така завинаги, а може би не всеки е достоен за доверие, но вие научавате кой можете и не можете да се доверите, и изграждане на стени и ограждане на себе си никога не получава много далеч. Добре е да има някои стени, някакви граници, добре е да си малко предпазен, но не ставай толкова охраняван, че да изгубиш от поглед какво е истинско. Не ограждайте хората, които се грижат за вас точно толкова, колкото ви е грижа за тях. Истината е, че онези, които виждат доброто във всички, тези, които не са толкова охранявани, тези, които имат вяра - те не са слаби, Мередит ни е научил, че това е сила, ако не друго, за да позволиш на охрана.

1 Никога не спирайте да сънувате

Без значение какво се случва в живота, никога не губете от погледа си мечтите си. Всички ние имаме цели и мечти, често позволяваме на страха да се изпречи, защото се страхуваме, че нашите мечти ще свършат кошмари. Едно нещо, което Мередит Грей ни научи всичко е, че е напълно добре да мечтаем - забравяме да имаме надежда, защото смятаме, че надеждата е опасна. Но Грей ни научи да не спираме да мечтаем. Без значение колко трудно или извън вашите мечти се появяват, те не са. Изправени сме пред много пречки в живота, но това само ще ни направи по-силни. Така че малцина дори повече мечтаят за страх да не успеят. Мередит посочи това, когато каза: "Ако имаме късмет, осъзнаваме в лицето на всичко, в лицето на живота, истинската мечта е да можеш да мечтаеш." И истината е, че нещата винаги изглеждат в крайна сметка - когато най-малко ги очакваме.