15 начина, по които знаменитостите се вписват в техните рокли (за които никой не говори)

Напоследък все повече знаменитости говорят за себе си, независимо от размера и формата, защото всички сме различни. Хората трябва да се фокусират върху това с какво са се родили и да го прегърнат. Въпреки това, тъй като посланието за позитивност се увеличава, все още се променя много малко. Няма никакво съмнение - Холивуд все още е град с извадка, като звездите стават по-тънки и по-тънки, тъй като се опитват да се измъкнат в най-малките дизайнерски рокли, които са възможни по пътя им към славата. И да, подобно на някои супермодели, някои звезди са естествено доста тънки и не е нужно да работят особено усилено, за да запазят физиката си. Други, обаче, не са естествено толкова тънки, колкото изглеждат - теглото на размера на извадката е резултат от много усилия, често включващи нискокалорична диета и тон на упражнения. Не е лесно да гледате фантастично на камерата!

Така че, въпреки че почти всяка знаменитост ще признае, че има предимно здравословен начин на живот и записва много сесии с личен треньор, има и много тайни в Холивуд. Някои включват някои вещества, други включват отказването на почти всяка храна в полза на течните диети, а други включват консумация на неща, които не е задължително да намерите в диетата на обикновения човек. Казано просто, много известни личности, особено тези, които само започват в Холивуд, биха направили почти всичко, за да останат стройни - ето защо много от тези диетични тайни се разпространяват в индустрията като горски пожар, без значение колко нездрави са те.

Ето 15 тайни от холивудската диета, за които никой не говори.

Те консумират луди количества кофеин

Много звезди са заловени от папараците, когато излязат на пистолет за кафе, чашата на Венти се притиска към гърдите им, докато се спускат сред снимките на светкавицата, издърпват шаловете си или закриват лицето си с големи слънчеви очила. И че кафето в ръцете им не е просто защото се нуждаят от малко повече раздвижване - кофеинът, когато се консумира в по-големи количества, по-специално, може да има малко потискащ апетита ефект. Освен това, той ви държи да бръмчи с енергия, така че е по-вероятно да останете в движение и да изгорите още повече калории. Въпреки това, това може да не е най-доброто решение - Марк Давид, психолог, твърди, че пиенето на големи количества кофеин създава стрес в организма, който всъщност води до повишаване на кортизола и инсулина - което изпраща съобщение до тялото ви, от което се нуждае. да се съхранява повече мазнини. Опа! Въпреки че, може би звездите използват тези допълнителни изстрелвания, за да се подхранват чрез следващата гореща тренировка с висока интензивност. Можете ли да донесете Старбъкс, за да завъртите клас?

14 Те живеят във фитнеса 

Когато работата ви е да поддържате физиката си безупречна, по-добре е да повярвате, че ще направите всичко, за да поддържате това - включително наемането на личен готвач, който да подготви само постно протеини и варени зеленчуци, и да записва безброй часове с личен треньор. Тона от знаменитости правят това. Въпреки това, има няколко, които вземат нещата до следващото ниво, когато те имат определена цел фитнес. Например, когато се опитваше да хвърли тежестта на бебето от сина си Райдър, Кейт Хъдсън прекарваше приблизително три месеца в тренировка до три часа дневно. И въпреки че не споделя името, Амбър Кейн, генерален мениджър в гореща холивудска фитнес зала, сподели шокиращо признание: „има една певица-актриса, която работи в моя фитнес за около пет часа на ден, дори и през почивните дни. Тя прекара своя рожден ден тук. ”Не звучи точно като рожден ден! За съжаление вероятно има много звезди, които влизат в прекалено много часове, опитвайки се да разтопят всеки последен излишен паунд в опит да се издигнат до върха.

13 Те вършат лоши неща

Очевидно има много известни личности с проблеми с веществата - имам предвид, че имат много пари, за да похарчат и лесно могат да получат помощник, за да отиде да си набави каквото им трябва. Има и известни личности, които приемат специфични лекарства единствено с цел да останат стройни. Някои от тях са допуснали да използват Adderall, който има страничен ефект като потискащо апетита кленбутерол, който е предназначен за респираторни проблеми при коне, но има ефект на загуба на мазнини, когато се използва от хора. И това е само върхът на айсберга - ако има конкретен наркотик, който има страничен ефект, включващ загуба на тегло, някой знаменитост там вероятно е опитал в някакъв момент. Очевидно е, че злоупотребата с вещества, за да остане тънка, не е нито здрава, нито устойчива, но знаменитостите не винаги мислят за бъдещето - особено когато те са растящи звезди, те просто искат да влязат в списъка на А и да се впишат в тези малки рокля за размер на проба за червения килим, без значение какво е необходимо.

12 Те съществуват на яйца

Известни личности са се опитали почти всяка прищявка под слънцето, от ядене на определени групи храни, да ядат определени дажби на мазнини до въглехидрати за протеини, за изрязване на въглехидрати изцяло, и още - няма по същество нищо, което да не направят, за да запазят тези лъскави физика. Въпреки това, понякога те се изравняват дори от стандартите на знаменитостите, а една особено опасна холивудска тайна е яйчната диета. Това е всъщност точно това, което звучи - ядеш едно яйце сутрин, а след това едно или две яйца в края на деня. Няма специална магия за яйцата - ако ядете само няколкостотин калории от нещо, което трябва да отслабнете, и като се има предвид, че яйцето има от 70 до 110 калории, в зависимост от големината, това е изключително ниско калорична диета. Един от най-известните фенове на диетата на яйцата е Никол Кидман, която я е използвала, за да остане слаба при снимането на Cold Mountain, но треньорът на знаменитост Дейвид Кирш е казал, че има клиенти, които следват същата диета, така че е нещо като нещо, което е нещо като нещо..

11 Те се придържат към течности

Ако се опитвате да отслабнете в Холивуд, понякога в живота ви няма място за твърда храна. Тъжно е, че сме напълно сериозни. Има безброй женски знаменитости, които са били забелязани в най-горещите ресторанти, които вечерят с техните приятели или съпрузи - и просто отпиват от вода или сок. Един от знаменитостите, който беше забелязан да прави това с мъжа си, Марша Крос, признава, че е трудно да остане тънък в Холивуд, като казва, че „сякаш ми плащат да не ям. Това е истински ад. ”Особена течна диета, която няколко от тях са последвали, най-вече популяризирана от Бейонсе, когато тя се опитваше да намали Момичета мечта, е Master Cleanse или Lemonade Diet. (Яред Лито очевидно също се обърна към Очистител на Учителя, когато трябваше да отслабне бързо). Да не се яде нито един залък твърда храна в продължение на дни? Не благодаря!

10 Цялото IV нещо 

Дали понятието за течна диета просто отпива вашето питие или пресен сок, не е достатъчно екстремно за вас? Е, много известни личности взимат нещата до следващото ниво с една от тънките тайни на Холивуд - IV диета. Отново, това е доста точно това, което звучи, толкова невероятно, колкото изглежда. Знаменитости ще се проверяват в болницата (без съмнение в най-голямата болница в града), за да се поставят на IV, така че да могат да изпомпват някои хранителни вещества в телата си, без да се налага да ядат изобщо. Знаеш, защото може да отнеме малко време да си купиш сок, нали? Или може би това е просто, че твърдата храна е толкова миналия сезон? Каквато и да е причината, залепването на буквална игла в ръката си изглежда по-популярно в Холивуд, отколкото да се страхува от срама да получиш допълнителен килограм или два - което е малко ужасяващо, TBH.

9 Лаксативи - особено модерни слабителни чайове

Ако следвате известни личности в социалните медии, има вероятност да сте видяли някои умело изстреляни Instagram постове около някакъв вид детоксикиращ, "слаб" чай. Повечето от тези видове чай на пазара работят, защото те имат леко слабително действие благодарение на някои съставки като корен от глухарче, което може да помогне да се отърве от теглото на водата и да се отърве от малко подуване. Не е трудно да се разбере защо ще получи одобрение за знаменитост - искам да кажа, какво би могло да бъде по-модерно, отколкото да пиеш спокойно на чаша чай и да отслабва ненужното тегло? Въпреки това, много проучвания показват, че някои от чайовете просто не правят толкова много - и проблемът е, че старлетите, отчаяни да отслабнат, не пият подходящата сума, вместо просто да хвърлят чаша след чаша в опит да измъкнат диуретичен ефект. Може би техният асистент трябва да им приготви успокояваща чаша билкови чай, за да отпие и да отстъпи крачка назад от лудния свят на Холивуд..

8 Те светят вместо да ядат 

Сега, когато пушенето е почти универсално признато като лош навик, който е сериозно вреден за вашето здраве, повече звезди предпочитат да пушат в тайна, вместо да осветяват всеки път, когато ходят на публично място. Все пак, това не означава, че един тон знаменитости все още не пушат - не могат да се откажат от цигарите си, какво ще стане, ако се натоварят? Докато в момента живее в селска обстановка със съпруга си със звезда, Катрин Хейгъл някога е била млада, руса звезда със сладък телевизионен концерт и безкрайни възможности - и тя взе почти всяка възможност да се запали, било то, когато беше обяд или просто разходка наоколо. Нейната физика може да е малко по-сурова от другите звезди, но тя определено работи усилено, за да остане възможно най-тънък и подреден, без значение какво е необходимо - и какво може да направи за здравето й в дългосрочен план. И, очевидно Хейгъл не е единственият пушач (или бивш пушач) в Холивуд - има много тона.

7 Инжектират се с хормони

За знаменитост нищо не е твърде далеч, когато става дума за оставане на тънък - дори не се инжектира със съмнителни вещества. Една от горещите диети за прищявка в миналото беше диета HCG, която по същество включваше инжектиране с човешки хорионгонадотропин (HCG), хормон, който обикновено се появява по време на бременност. О, и диетите трябваше да се придържат към много ниско калорични диети, докато правят инжекциите. Както и при много диети за прищявка, всички резултати от този луд режим всъщност не идват от самия елемент на прищявка - хормона HCG, в този случай. Те идват, защото консумирате много нискокалорична диета, нещо, което е напълно неустойчиво, и вероятно ще спечелите всякакво тегло, което сте загубили, след като избутате дневните си калории до нормално ниво. Погледнете, прилягането в най-тънките ви джинси е добро чувство, но заслужава ли буквално инжектиране на съмнителни, а не одобрени от FDA вещества в тялото ви?

6 Те ядат бебешка храна

Ако диетата само за течности не е достатъчно задоволителна за вас, знаменитостите имат алтернатива, която има малко повече текстура - макар и леко. Говорим за диетата за бебешки храни. Някои от най-големите знаменитости на Холивуд, включително Дженифър Анистън, Рийз Уидърспун и Гуинет Палтроу, са свързани с диетата, в която ядете точно както бебето - пречистени зеленчуци в изобилие! И много от известните личности бяха въведени в диетата от един от най-горещите холивудски треньори, Трейси Андерсън. Андерсън е коментирал преди това диета, казвайки: „Исках нещо, в което да елиминира токсичността и да наруши лошите навици, но храносмилателната ви система все още да се движи. Тогава се роди бебешката храна. Можете да ядете по цял ден, тези дребни пюре, а шоколадът, който направих, е доста убиец. ”Хм, добре, но… не можеш ли просто да похапваш пресни плодове и зеленчуци за няколко дни? Може би ще има зелен шейк?

5 Те носят безумни измислици

Почти всички биха се съгласили, че тялото на Джесика Алба е абсолютно невероятно - особено като се има предвид, че тя е майка. Въпреки това, тя не е една от известните личности, които твърдят, че теглото на бебето просто се разтопява, благодарение на кърменето и бягането след новороденото. Не, Алба беше откровена за това, което трябваше, за да се върне в тялото й преди бебето - и звучи мъчително. Очевидно за около три месеца след раждането на двете си деца тя носеше двоен корсет - цял ден и цяла нощ. Просто отделете малко време, за да си представите, че: независимо от това, което правите, независимо дали сте изцяло за вечер или просто си почивате на дивана, гледайки Netflix, имате този луд двоен корсет, който компресира вътрешностите ви. Ох! Както казва Алба, „беше брутално; това не е за всеки. ”Ъ… да. Хайде, опитвайки се да се справим с новородено, е достатъчно голямо предизвикателство, без да се налага да носите викторианска компресия 24/7.

4 Пият прясно оцет

Меган Фокс винаги е била, ами, лисица - въпреки че все още изглежда невероятно след като има деца, когато е била млада звезда, представяща образа на секс коте, абсолютно всички искат да разберат нейните тайни за диетата и как тя държи тънката си физика. И тя има един връх, който тя сподели тогава - въпреки че е трудно да се преглътне буквално. Очевидно, звездата прави изстрел от ябълков оцет, за да помогне за почистването на нейната система; Твърди се, че Хайди Клум е опитала и киселата тайна. Сега, докато ябълков оцет има много добри ползи за здравето, пиенето на прясно оцет е доста грубо на вашата система и много експерти съветват против него. Така че, докато определено можете да включите ябълков оцет в прекрасен домашно приготвен винегрет за свежа зелена салата, правенето на снимки от него вероятно няма да направи много, за да ви помогне да намалите теглото си и може да ви причини вреда, тъй като цялата тази киселина не е точно нежно върху вътрешностите ви.

3 Те си мият зъбите след хранене

Добре, знаменитости четат зъбите си през цялото време, за да запазят тези перлени бели, червени килими готови усмивки, но те също се обръщат към четката за зъби за друга цел - да спрат да си лекуват. Сега, това е съвет, който безбройните женски списания са препоръчали през годините, но изглежда, че знаменитости също са го изпробвали. Очевидно е, че цялото „почистване на зъбите, за да се избегне закуска“ е започнато от диетолог, който е дал диетата тайна на млад клиент, който е имала. Смята се, че свежият аромат на мента трябва да сигнализира на мозъка ви, че сте пълни, докато ментата също ви обезкуражава да ядете нещо за известно време след това, за да не получите този ужасен вкус на паста за зъби в избрания от вас вид. Що се отнася до тайните на диетата, това е относително безвредно, но това не означава, че хората няма да мислят, че сте странен, ако тичаш в банята, за да си миеш зъбите след всяко хапване, което ядеш..

2 Те излизат без дрехи (им дава #thinspo)

Мариса Милър има вида на тялото, което повечето жени биха искали да имат - тънък и елегантен, но атлетичен и тонизиран. Тя е еднакво удобна да люлее женствената си страна на сцената на Secret Fashion Show на Виктория и нейната атлетична страна Спортно илюстрирано разпространява, и се оказва, че блондинката бомба има диета тайна - яде голи. Както Милър посъветва в интервю с Женско здраве още през 2012 г., „когато се опитвате да отслабнете, отделете повече време с по-малко време. Не мисля, че бих могъл да ям чиния начос гола - може ли? На определено ниво, има смисъл - вероятно ще се отдадете, ако можете буквално да видите проблемите си, гледащи назад към вас. От друга страна, изглежда малко като мъчение. Една жена трябва да може да яде чиния начос, ако тя ги иска, без да се налага да се взира в бедрата й, докато го прави.

1 Те елиминират основно всичко

Има няколко известни личности, като Дженифър Лоурънс, които говорят за любяща пица и пържени картофи и такава нездравословна храна. Въпреки това, в по-голямата си част, известните личности говорят за здравословното си хранене и колко добре ги кара да се чувстват както отвътре, така и отвън - и това е така, защото са изрязали основно всичко. Има знаменитости, които елиминират млечните продукти (въпреки че нямат никакви проблеми с лактозата), знаменитости, които премахват червеното месо, знаменитостите, които елиминират месото изцяло, онези, които отхвърлят глутена, онези, които изнасят пасищата и ядат само специфични зеленчуци… списъкът продължава и нататък. Всеки знае, че яденето на тон нездравословна храна през цялото време е очевидно лошо за вас, но безмилостността, с която някои знаменитости елиминират цели, доста здрави групи храни, е малко по-голяма. Ние го разбираме - Том Брейди и Гизеле Бундхен изглеждат невероятно, но колко забавно е животът, ако не можете да се насладите на свеж брускет с приятелките си на вечер.?