25 снимки, които доказват, че всички жени изглеждат добре в йога панталони

Има причина, поради която всички жени се покланят на йога панталони и това е така, защото телата ни гледат на тях - това е като незабавен, истински фотошоп! Има само нещо за хвърляне на чифт и излизане от къщата, което ни позволява да почувстваме моментален тласък.

Ползите от йога панталони са, че можете да ядете толкова, колкото искате, благодарение на еластичната талия, вашата плячка получава незабавно пикап (ние сме доста сигурни, че са проектирани по този начин, за да ни изглеждат страхотно!) можете да се свиете на дивана, докато преглеждате любимите си предавания в тях.

Те също така правят перфектното туристическо облекло - независимо дали е пътно пътуване или полет на дълги разстояния, има само нещо, което да приляга на краката си, така че животът да е сладък. О, чакай - да, понякога те са страхотни за работа.

Това не е просто избор на екипировка, това е истинска мания и няма как скоро да се забави. Сега просто трябва да намерим начин да променим модата, така че носенето на йога панталони в офиса е напълно приемливо и животът ни ще бъде направен.

Тези следващи звезди са се превърнали в живота на йога панталони, доказвайки нашата теория - че всеки изглежда горещ, когато носят йога панталони.

25 Деми Ловато

Тази година след раздялата с приятеля си от шестгодишния актьор Уилмър Валдеррама, Деми Ловато направи това, което всеки уважаващ себе си момиче би направил и разработил плячката си. Вместо да се разхожда из къщата, да ридае или да гледа романтични филми, тя удари фитнес залата си - публикувайки почти ежедневно снимките на Snapchat и Instagram на тренировките си..

Един пост показваше, че тя прави клякания на електрическа табела, а друга - на твърда пистолет (не се споменава за кого е мислила по това време!) Готино за лятото певицата се пошегува и с Twitter: „Чакай… значи искаш да ми кажеш здравословно хранене и работа по изработка? Кой би победил? Аз съм шеф на работното място и аз съм в *** във фитнеса. ”Ясно е, че цялото това упражнение й даде уверен тласък..

24 Селена Гомес 

Селена Гомес има тяло, което вероятно кара Джъстин Бийбър да плаче в възглавницата си през нощта. Нейният личен треньор Ейми Рософ Дейвис каза за това Teen Vogue че Ръце за себе си певицата запазва формата си, като винаги го подправя с микс от пилатес, туризъм, танци и въртене.

Ейми обяснява, че като винаги я превключва, мускулите в тялото ще продължат да познават какво следва и да работят усилено. Тя разкри: „Ако запазите старата си рутина, най-вероятно ще ви омръзне и ще прескочите фитнес залата“.

Въпреки зашеметяващата й фигура, Селена вече е била жертва на интернет тролове, които са я засраменили от тялото си и са я нарекли „дебел”. Селена просто откликнала, като публикувала снимка, носеща бикини с надпис: „Има още да обичаш!“

23 Аманда Сейфрид

Лоши момичета звездата Аманда Сейфрид е истинска кардиолюбива и често папараците я улавят да тича по улиците на Л.А. Освен тонизиране на долната част на тялото, движението на дълги разстояния също помага да се промени състоянието на ума чрез освобождаване на мощни ендорфини.

Аманда е говорила преди да се бори с тревогата си, търсейки съвети, след като се появи на шоуто на Дейвид Летърман, пиян на „изстрели от уиски“, които би трябвало да помогнат на битката да покаже нервите си. Тя каза мода, „За мен беше забавно, но след това го гледах и беше като„ Това не е това, което искам да популяризирам за себе си ”. Имам много безпокойство, че съм се борил с целия си живот, така че работя по него. "

Въпреки, че сърдечно не е крайната лек, тя със сигурност ще помогне.

22 Дженифър Лорънс 

Дженифър Лоурънс е една от най-желаните актриси в света - момчетата искат да са с нея, а момичетата искат просто да са нея. Как я кара да се люлее Игрите на глада тялото е чрез пребиваване, както е признал спортният й лекар д-р Джо Хориган Teen Vogue, - Дженифър беше изключително професионалист. Никога не беше закъсняла. Тя никога не пропускаше тренировка. Тя никога не се оплакваше. Тя направи всичко, което беше поискано от нея, и обикновено го правеше с усмивка.

За да запази тялото си тонизирана до максимум, тя ще се обърне към йога рутинно, което се състои от слънце поздрави, обратни воини, стол пози, дъски, и дърво пози. Може би е време да изчезнат прахта от стария под и да го разточвате в хола, ако това ни накара да изглеждаме толкова добре.

21 Khloe Kardashian

След години злоупотреби от онлайн тролове и медии, които винаги биха я маркирали като „Грозната“ от всичките сестри на Кардаш - Хлое току-що бе имала достатъчно. Тя започна да работи усилено, успя да постигне мечтания си тип и никога не изглеждаше по-добре. Тя показа своите извивки извън света за фотосесия Комплекс списание и вдъхновява други твърдящи: „Ако мога да го направя, може и вие.“

Наскоро Силна изглежда по-добре гол авторът затръшна сестра си Ким, че изобщо не работи. На свой уебсайт тя написа пост: „Ким има най-доброто тяло, но тя не работи много. Тя винаги ми казва, че съм звяр и аз съм като "Не, просто работя, Ким." Също така тя не се поти, че просто блести. ”Ако Хлоя продължи да се придържа към собствените си цели на клек, тя скоро ще вземе короната като Кардашян с най-добрата плячка..

20 Ванеса Хъджънс 

През 2007 г., когато Ванеса Хъджънс беше звездата на Музикалната гимназия заедно със Зак Ефрон, тя почти избухна от шева на костюма си. Тя се разкри форма списание, „Бях толкова нездравословен. Отидох в Cold Stone Creamery, взех вана със сладолед Butterfinger и го изядох преди лягане. И пръстите ми бяха постоянно оцветени в оранжево от Cheetos. - Тя продължи: - Когато се върнах (от прекъсване на стрелбата), почти не можех да си нося костюма.

Сега Ванеса е всички яйчни бели омлети и зеленчуци - заедно с часовете йога. Тя разкри, че обича да превключва рутината си между йога, пилатес и въртене. Удивително на нейния връх тя може също да мъртва тежест до 180lbs - доказване на човешкото тяло е в състояние на големи неща, след като намали Cheetos от вашата диета.

19 Мишел Левин

Мишел Левин е попаднала в целта като никой друг. Бившата прикриваща звезда на Playboy трансформира своето люлеещо се тяло от супермодел в богиня за фитнес и проправи пътя за ново разбиране за това, което наистина е красота.

Тя каза Просто нарязан онлайн, „Просто обичам да се изпотявам като маниак. Така че аз обичам Stair master, rollerblading около South Beach Маями или Spinning класове. Поддържам интензивността високо и се уверявам, че винаги съм най-силен.

Животът не винаги е бил толкова красив за нея. Тя се разкри Железният човек списание “(на 14-годишна възраст) живеех само в апартамент без мебели и стотици хлебарки. Нашите съседи понякога ни даваха сандвичи, за да не умрем от глад. Започнах да работя след училище, за да имам дори достоен живот. "

18 Gigi Hadid 

Джиджи Хадид е крайната цел на тялото. Роб Пиела, който притежава нюйоркския Gotham Gym, където се движат влаковете на Джиджи, каза за мода тайните зад нейните скални твърди абс. Тя преживява интензивна тренировка четири дни в седмицата - комбинация от дъски за работа на по-дълбоките мускули, хрускам за видими шест опаковки и повдигащи се крака, за да се насочи към долните коремни преси. Пиела каза: "Комбинацията от тези три движения е златна."

Въпреки зашеметяващата си красота, признаваше Джиджи W Списание че все още има несигурност на пистата и това й напомня да работи по-усилено. Тя разкри най-добрия съвет, който някога е получавала, от майка си, Реални домакини от Бевърли Хилс и бившата звезда на супермодела Юланд Фостър, която й каза: "Когато започнете да работите, по-добре да бъдете най-трудолюбивият, най-хубавият човек в стаята, защото ако не сте, винаги ще има някой по-красив, по-хубав и по-труден . "

17 Кендъл Дженър 

Кендъл Дженър има достатъчно късмет да има достъп до най-търсените лични треньори до звездите. Преди това Гунар Питърсън е работил с Анджелина Джоли, Дженифър Лопес и Матю Макконъхи. Тя продължава с тренировките си четири дни в седмицата и разкрива мода, "Аз ще направя това, което той ми казва да направя" и тя също пие около 12 чаши чай за детоксикация на ден.

Но това е, когато тя работи по време на модни седмици сезони - през останалата част на годината тя поставя краката си и го приема лесно. Тя каза хора списание това лято, “Аз буквално не съм работил от Тайното модно шоу на Виктория през ноември. Бях толкова лош. Както винаги съм се хранял, защото се чувствам сякаш съм на почивка.

16 Джесика Бийл

Джесика Бийл благодари на невероятния си личен треньор Джейсън Уолш за нейното люлеещо се тяло. Клиентският списък на Уолш включва Биел, Рийз Уидърспун, Натали Портман и Бен Афлек. Редовната практика на Уолш е плиометрия - комбинация от упражнения за изгаряне на мазнини, която също тонизира тялото по едно и също време. Неговите тренировки не са лесни или за слабите.

Той се разкри Поп тренировки онлайн, “Това наранява - дори спортистите ги мразят. След като Джесика (Биел) направи това за пръв път, щеше да ме удари, ако имаше енергия. Тайната на тялото й е, че тя е високо ангажирана и отдадена. Тя се радва на начина, по който се чувства, когато работи и резултатът, който получава. ”Предполагаме, че нейният съпруг от четири години, Джъстин Тимбърлейк, също обича резултатите..

15 Karlie Kloss

Karlie Kloss е получил огромни договори през цялата си кариера с Bulgari, Dolce & Gabbanna и Nike. Тя каза себе си списание, че тя приписва цялата си кариера на фона на балета, разкривайки: „Причината, поради която съм имала кариера, е защото мога да се движа.“ Тя добави: „Чувствам се като в непрекъснато движение, което обичам.“

Освен че е в движение в света на моделирането, Kloss също има своя собствена вегетарианска империя, печели стипендия за компютърно кодиране, проектира собствена колекция за обувките на Kurt Geiger и участва в клипа на BFF Taylor Swift. Лоша кръв. Тя обяснява: "Всяка свободна минута, която имам, аз се гмуркам в други проекти." Как тя поддържа енергийните си нива? Munching на avacado и тост, разбира се.

14 Амбър Роуз 

Световноизвестните криви на Амбър Роуз я причиняват много, тъй като всеки, когото срещне, иска да я хване - често без разрешение или бележка. По време на интервю с токшоуто Не сте вие, а мъже разкри тя, когато вървя по улицата, хората мислят, защото съм известна, или съм готин и снимам, че те просто могат да ме хванат за задника или да сложат ръка под полата ми или да кажат: „О, Амбър. , мога ли да дойда да хвана твоите цици?

Амбър, който стои на 5 фута 8 ", а размерите на роклята й са 42-27-41, добави:" Момичетата ми го правят през цялото време, и то е като, обичам ви толкова много момичета, но престанете да грабвате моите цици постоянно и задника ми. И момчета ... Това е моето уединение.

13 Меган Фокс 

Малко след раждането на сина си Ноа през 2013 г., богинята на екрана Меган Фокс бързо се върна във форма за ролята си в блокбастъра на Майкъл Бей Костенурките нинджа. Нейният личен треньор Харли Пастернак, който също обучава Крис Дженър и Джесика Симпсън, каза за US Weekly, "Тя яде въглехидрати - само правилните въглехидрати."

Той разкрива: „Тя яде три хранения и две леки закуски на ден. Тя ще има протеини, фибри и здрави мазнини всяко хранене. Тя определено живее с ниско захарен начин на живот и е невероятна. ”На хоризонта може да има още по-малки, тъй като Меган разкрива:„ Обичам да съм бременна и да имам бебета. Обичам майчинството. ”Дори и да имаше малка армия от деца, ние сме сигурни, че винаги ще запази печелившата си фигура.

12 Кейт Хъдсън  

Кейт Хъдсън е такъв фанатик на фитнес, че дори стартира своя собствена марка за активно носене, на което тя е и лицето. Нейната марка Fabletics се превърна в нещо повече от просто облекло, но също така и библейски начин на живот и уелнес. Тя разкри, че тялото й е пилатес, както каза тя себе си списание, "Нищо, буквално нищо, не ме кара да се чувствам сякаш съм се върнал в тялото си повече от пилатес."

Друг таен хитрост за отслабване, който разкри, е просто „странно“. Тя призна, че се заключва в една стая, взривява музиката и танцува „странно“, за да се освободи. Най- Булчински войни звездата е на нещо там, тъй като танците изгарят до 400 калории на час и страхотната новина е, че и лудостта на танцовия етаж в събота вечер също е от значение.!

11 Кейли Куоко

Kaley Cuoco се бори през годините, за да намери идеалния начин да запази теглото и тялото си в идеален размер. Тя каза форма Списание “Какво работи за моите приятели не е задължително за мен.” Тогава тя открива уроци по йога в дома си в Калифорния и се превръща в пристрастен - сега нейните завидни извивки се свеждат до нейната всеотдайност към изкуството на разтягане и тонизиране. Звездата на Теорията за Големия взрив каза: „Обичам да бъда тонизирана и да имам мускули; това е толкова секси и красиво. И дължа го 100% на йога. "

Наскоро тя се е отделила от съпруга си тенисистка Райън Суитинг след 21 месеца брак. Неговият проблем с пиенето е бил извън контрол, тъй като той отказал да бъде трезвен - преди това е бил арестуван и обвинен за ДСИ и притежание на наркотици с намерение да продаде.

10 Джулиана Хау 

Танцуване със звездите съобщи Джулиана Хъх Elle списание, че тя обича пица и макаронени изделия - което е трудно да се повярва, като се има предвид, че тя има стомах за миене. Преди да премине ролята на четвърта работа в популярното шоу на ABC, тя царува като шампион два пъти, доказвайки, че си струва. Сега тя актуализира канала си в YouTube с танцуващи тренировки, които хората могат да опитат от дома си.

За нея изработването е по-скоро психическо състояние на ума, тъй като тя обяснява: „Не е задължително за моята физическа форма, в която съм, това е по-скоро вътрешна форма. Аз съм просто по-щастлив, имам повече енергия, просто се чувствам по-добре, когато тренирам. ”Тя също така ежедневно се поддава на сокове, яйца и авокадо, но сърцето й наистина принадлежи на пица..

Кейт Ъптън

Треньорът на Кейт Ъптън Бен Бруно обясни, че нейната убийствена тренировка е "Не за слабо сърце". Той каза хора списанието, че тя тазобелява с тегло от 200lb (където лежи на гърба си с тежест на долната част на корема, след това хруска) и работи четири / пет дни в седмицата.

Ъптън има три филма, които трябва да бъдат пуснати през следващата година, включително Шедьовърът режисиран от Джеймс Франко за създаването на филма Стаята - който се счита за един от най-лошите филми на всички времена.

Тя поддържа специалния си режим на тренировка, дори когато е далеч от фитнеса. Бруно разкри: "Имаме тренировки за пътуване, които тя може да направи с минимално оборудване в хотелския фитнес и тренировки за телесна маса. Когато пътува, ще донесе със себе си валслиди и мини групи, а аз имам тренировки, за да отида с нея. . "

8 Ronda Rousey 

Суперзвездата на UFC Ronda Rousey трябва да поддържа дисциплина и да се придържа към изтощителен график и диета. Дори когато хората около нея се забият в десерт, тя трябва да се въздържи, като каза на ESPN: "Снощи взех пържените калмари и взех всичкия хляб преди да го потопя. Всички останали имаха десерт и аз изядох всички малини. И дори не бих го направил по време на лагера.

Нейната упорита работа се е изплатила, тъй като тя е най-високо платеният боец ​​на UFC, мъж или жена. През 2014 г., нейната реч, където тя каза: "Мисля, че е оживен, ако хората казват, че тялото ми изглежда мъжествено. Аз съм просто като" Слушайте, само защото тялото ми беше разработено с цел, различна от милионери. Няма нито един мускул на тялото ми, който не е с цел. Защото аз не съм нищо b ****. Речта й се изигра по време на една от г-жа Бейонс Световна обиколка на Картър концерти.

Кандис Суонпоел 

Южноафриканският модел на Victoria's Secret, Кендис Суонпоел, е на 10-то място Forbes " списък с най-високи доходи през 2012 г. и печели около 5 млн. долара годишно. Сега тя има отчетна нетна стойност от 10 милиона долара, което не е лошо, за да каже, че е започнала кариерата си, след като състезател по модела я е забелязал на бълха пазар, когато е била на 15 години.

Противно на общоприетото схващане, моделът всъщност се поддържа във великолепна форма чрез ядене повече от обикновено. Тя каза Fox & Friends, - Около месец преди да започна да работя, ям много повече, отколкото обикновено. Тя също така разкрива рутинната си тренировка, като казва: "Аз правя бокс. Правя пилатес на машината. Правя много дробове. Бях на брега тази година, която наистина затяга всичко."

Въпреки че е ветеран на пистата на Victoria's Secret, тя все още се изнервя от размера на тълпата. „Това е нервно“, добави тя и публиката тази година беше три пъти по-голяма от това, с което сме свикнали. В съзнанието ми съм като, добре, че много хора ще ме виждат почти гол.

6 Дженифър Селтер 

Дженифър Селтер е цели в реалния живот. Само за няколко години, нейният интрапортиран интриг се разрасна до 10,2 милиона последователи, които искат да възпроизведат режима на задънената му работа и от това тя е получила много изгодни спонсорски предложения от огромни марки като Nike и New Balance. Въпреки че Селтер не обича да казва "да" на всяка оферта, както каза тя Elle списание, "Когато виждам някой да рекламира за 100 различни компании, това е като, добре, този човек е само в него за печелене на пари. (За нея) това е повече от страст."

Въпреки наличието на милиони фенове от цял ​​свят - никой не знае много за нейната личност. Тя добави: "Аз съм мистериозна. Никой не знае моята личност. Интересно ми е как изграждам поредица от фенове, които ме харесват, когато не ме познават." Тя каза, че отвъд плячката: "Аз съм един от най-приятелските, най-хубавите хора там. Мисля, че ще спечеля още един милион, ако хората наистина знаят коя съм."

Ким Кардашиан 

Ким Кардашиан има 26-инчов талията и световноизвестна плячка. Тя разказа на Snapchat снимка на оборудването си за домашно тренировка, включително надписа „Бягащи 4 мили, дъски, 1000 скачащи въжета и коремни болтове“. Това е достатъчно, за да плаче. Тя разкри, че нейният личен треньор по избор е Гунар Петърсън (също като Джиджи Хадид) и каза: "Гуннар е невероятно! Той има частна фитнес зала, където ние просто мелене, мелене, мелене! изключен. "

Ким трябваше да защитава известната си плячка от години, тъй като много от тях твърдяха, че най-добрата й активност е подобрена хирургично. Най- Поддържане на кардашианците Звездата призна, че е имала инжекции в плячката си, но те трябва да помогнат за състоянието на кожата й - псориазис. Състоянието оставя кожата й покрита в тъмночервени, сърбящи петна, ако тя не се лекува. Тя разкри: "Това е малко неизвестен факт от мен - трябва да получавам изстрели на кортизон на всеки няколко години."

4 Джесика Алба 

Джесика Алба винаги е била в отлична форма и отчасти поради това, че се придвижва до границата по време на тренировка. Тя каза форма списание, "Трябва да счупя пот или не се чувствам така, сякаш съм направил нещо. Когато имам само 30 минути, ще направя сериозни изригвания, планински катерачи, клякащи скокове, дъски и няколко слънчеви поздрави. " Друг начин, по който тя се мотивира, е да слуша добра музика, докато тя се чувства изгорена - песните й по избор са 2 Chainz, Lil Wayne, Rihanna, Jay-Z и Beyonce.

Наред с участието си в холивудските блокбъстъри, тя стартира The Honest Company, марка, която произвежда домакински стоки без токсини, включително памперси и продукти за грижа за тялото през 2012 г. Компанията в момента е оценена на 1 милиард долара и има регистрирана лична нетна стойност от 345 милиона долара..

3 Минка Кели 

Нощни светлини в петък и САнгелите на Харли актриса Минка Кели трябва да работи по-ниско тялото си по-трудно, тъй като тя е дъното тежък. Тя каза фитнес списание, "Аз съм склонен да бъда по-тежък от долната си половина, имам големи крака и голяма плячка! Правя много издънки и клякам, за да се уверя, че всичко това не пада до коленете. Опитвам се да не се поддавайте на гравитацията! "

Нейният ежедневен ритуал се събужда всяка сутрин в зеленчуков шейк и понякога се третира с няколко парчета шоколад. Разбира се, тя има още едно тайно оръжие в ръкава си, тъй като тя също издържа сесии с личния си треньор Гунър Питърсън и често тя може да се види около Л.А. Питърсън е човекът, отговорен за всяка известна плячка в Холивуд

2 Дженифър Лопес 

Само три години срамежливи от големите 5-0 и Дженифър Лопес изглежда по-добре от всякога. Любимата певица от латиноамериканци разкрива тайните на тялото си на News AU, като казва: „Да останеш във форма е все едно да тренираш. Това е като да си спортист. Трябва да ядете за власт и за това, което ви трябва.

Майката на двамата също разкрива (макар и доста изненадващо), че се държи далеч от всякакъв бърз храна или нездравословна храна. Тя добави: „Обичам да ям чисти” и тя винаги се ограничава до 90-калорична храна десет пъти на ден. Оттук и рок-твърдите абс и еднократният свят, който най-много говори за плячката преди Ким Кардашиан.

Нейният личен треньор е Трейси Андерсън, базирана в нюйоркския модерен Трибека, който също поддържа големи звезди като Гуинет Полтроу и Мадона във форма..

1 Кайли Дженър 

Кайли Дженър има родителите си, за да благодари за тялото й извън света, защото призна, че не е работила с години. „Не съм работила почти две години и половина, каза тя на списание InStyle,„ живея в младостта си, не правя никакви упражнения и не ям това, което искам, което е доста лошо. ”

Да, точно така - фигурата й с челюст, която е изобразена почти ежедневно в Instagram, е напълно естествена. Cailtin Jenner ясно е предала някои от своите олимпийски гени на Кайли, която явно може да яде каквото си иска, без да се натоварва. Тя разкри: „Ям толкова много сладкиши и толкова бонбони, но това са гените. Скоро ще трябва да започна да работя. "

Е, добрата новина за Кайли е, че нейният метаболизъм няма да започне да се забавя още шест години, тъй като за жените възрастта, в която всичко започва да спира, е на 25-годишна възраст..