Открита е ежедневната диета на Kourtney Kardashian

Kourtney Kardashian разкри ежедневната си диета. Това е чистото хранене в най-добрия случай, но за да бъдем честни, то изглежда много по-реалистично и изпълнимо тогава, което някога сме си представяли.

Майка на трима изглежда страхотна на 39-годишна възраст. Всеки, който я следва по социални медии или часовници Поддържане на кардашианците, знае, че тя е всичко, за да живее здравословен начин на живот. Тази седмица тя сподели своя тридневен план за хранене с феновете на нейното приложение, но можете да видите един ден точно тук.

Става въпрос само за умереността.
https://t.co/XEZLl6FcZv

- Куртни Кардашян (@kurtneykardash) 3 май 2018 г.

Първият й ден беше ястие за закуска, което се прави с ананаси, банани, кали, чиа семена и пчелен прашец. Звучи лесно, за да се направи. След това Кардашиан сподели, че отиват на обяд с цитрусова салата, с домашно приготвена балсамова винегретна превръзка. Въпреки това, тя е нейният ден една вечеря, която имаше устата ни поливане. Филето от сьомга с медена джинджифилна глазура всъщност е една-седмична реалностна звезда за вечеря, yum!

СВЪРЗАНИ С: КОУРТИНИ КАРДАШИАН ПОЗИТИВНО ПОЛИТИВНО „ОБОБЩЕНИЕ ЗА ЛЮБОВТА“

Някои други ястия за приготвяне на мама включват суши сауши с тофу. Тя поставя кафяв ориз върху листа от нори, след което добавя тофу и терияки с листа от краставици, авокадо и спанак. Kardashian прави специален натопи за сандвич, състоящ се от смес от 2 супени лъжици Vegenaise и 1 супена лъжица Sriracha. За тези от вас, които не са големи фенове на тофу, сашият суши може да бъде направен и с всички зеленчуци или със сашими със суши клас. Честно казано, по-късно звучи удивително за нас.

Светли и освежаващи, за да започнете деня. https://t.co/kJbeczFblM

- Куртни Кардашян (@kurtneykardash) 1 май 2018 г.

Тя също така дава някои алтернативи за тези, които са придирчиви ядат, или може да не харесват определени храни в нейните рецепти. Тези, които искат да получат пълна информация за това как да ядат като KUWTK звезда, ще трябва да се абонират за приложението си.

Въпреки това, заедно с нейния план за хранене, ако искате орган като Kourt's, трябва да се упражнява, както добре. Да, нейният супер стриктен чист план за хранене, който тя признава, че е имала измамни дни, не е достатъчна. Тя влага много време в работа.

Сладки и солени. https://t.co/Z3Kc6Dnsks

- Куртни Кардашян (@kourtneykardash) 2 май 2018 г.

Какво мислите за хранителния план на Кардашян, бихте ли го опитали? Ние със сигурност сме заинтересовани! Тези рецепти звучат вкусно и питателно, перфектното комбо!

СЛЕДВАЩО: КОУРТИНИ КАРДАШИАН СЕ БОРИ ЗА ЧИСТИТЕ КРАСОТА