Как да се грижим по-малко в отношенията Намирането на перфектния баланс

Някои хора просто се интересуват повече от другите, това е черта на личността. Ако чувствате, че се грижите прекалено много, можете да научите как да се грижите по-малко в една връзка.

Мога да мисля за много малко неща в живота, които е трудно да се поддържат като връзка. Считам, че растенията са много трудни за разбиране. Изглежда, че винаги ги напоявате твърде много или не достатъчно. Намирането на идеалния баланс едва ли е лесно. Една връзка е сходна. Ако смятате, че прекалено много напоявате пословичната си връзка, тогава може да се чудите как да се грижите по-малко в една връзка.

Една връзка отнема двама партньори, които се грижат еднакво един за друг, но ние не живеем в идеален свят. Ако се чувствате така, сякаш се грижите повече за този, с когото сте и чувствата не са върнати, тогава може би е време да прекъснете връзката си. Престанете да се притеснявате за тях, за да се притеснявате за собствените си чувства.

Как да се грижим по-малко във връзка с тези 8 важни стъпки

Лесно е да станеш обсебен, особено когато не можем да имаме нещо, което мислим, че искаме. Но това е нещо; това е точно това, което мислите, че искате.

Когато всичко е казано и направено, ако се интересувате по-малко от връзката си, просто може да откриете, че ви причинява много по-голяма тревога, отколкото е необходимо. Връзката трябва да бъде подкрепяща, забавна и равна. Ако не е за вас, тогава е време да се съсредоточите върху собствените си нужди и да ги оставите да се тревожат за тях.

# 1 Знайте, че винаги има друга риба в морето. Не си купувайте идеята, че за вас има само един човек. В морето има буквално милиарди риби. Ако сегашните ви отношения не се чувстват правилно и усещате необходимостта да вложите всичко в себе си и не получавате това, което искате от него, тогава е време да помислите, че има други хора, които може да са по-подходящ за вас.

Ако смятате, че те са единствените в света за вас, тогава просто може да пропуснете знаците, че не са. Вие сте толкова съсредоточени върху убеждаването си, че те са, въпреки това, което чувствате вътре.

# 2 Фокусирайте се върху вас. Ако сте по-приятен от природата, тогава отношенията са още по-трудни. Онези от нас, които се грижат повече за хората около нас и за тяхното щастие, отколкото ние сами, никога не намират щастие. Ако се интересувате повече от начина, по който вашият партньор се чувства и отрича това, от което имате нужда и от това, което чувствате, това ви кара да се чувствате празни.

Постоянното поставяне на другите пред вас, особено на вашето друго, ви кара да се чувствате нещастни. Ако искате връзката ви да бъде добра и цялостна, тогава трябва да бъдете цели. Това включва поставянето ви на първо място.

# 3 Знаеш, че единственият, който контролираш, си ти. В една връзка е толкова трудно да се допусне, че не можеш да променяш други хора. Можете да промените само себе си. Проблемът е, че колкото повече се опитвате да направите хората, които искате да бъдат, толкова по-трудно се борят срещу загубата на себе си и колкото по-нещастни ставате с кои са.

Ако ви е трудно, защото се грижите прекалено много, тогава мислете за това по този начин, не можете да контролирате какво ще се случи. Тревожи се за това, само те прави нервна, нещастна каша.

Контролирайте нещата, които можете, като правите това, от което се нуждаете, за да намерите удовлетворение и да се грижите по-малко за това, което не можете да контролирате като тяхното поведение или тяхната любов към вас. Не можете да накарате някой да ви обича повече, като ги промените. Само ги избутвате по-далеч.

# 4 Доверие или да бъде направено. Ако искате да знаете как да се грижите по-малко в една връзка, решете дали имате доверие на приятеля си или не. Много време казваме, че вярваме на човека, когото обичаме, но непрекъснато търсим признаци на тяхната лоялност, любов или искаме те да се доказват по друг начин.

Ако искате да се грижите по-малко за връзката си, тогава или имате доверие в тях и тяхната любов към вас, или ги отпускате.

Да губите цялата си енергия непрекъснато да търсите признаци, не правите нищо друго освен да ви направи нервна катастрофа и да ви остави с повече въпроси, отколкото с отговори.

Това означава, че трябва да престанете да гледате телефона и социалните им медии, за да видите какво са направили. Когато казват: „Обичам те“, приеми го. Ако не можете, тогава може би знаете, че нещо не е наред и трябва да започнете да слушате този малък глас, който ви казва така.

# 5 Намерете сигурност само. Ако не сте доволни от вас или сте сигурни, че ще бъдете добре, не само с тяхната любов, но дори и любовта им да не успее, тогава ще прекарате цял живот да се държите прекалено здраво. Понякога любовта идва и си отива, това е просто тъжна реалност на живота.

Няма никакви гаранции във връзката. Гарантирано е, че ако се чувствате силно и знаете, че сте сигурни сами по себе си, без значение какво идва по пътя ви, спрете да се държите толкова здраво. Любовта е нещо, което трябва да добави нещо към живота ви, а не да я дефинирате или да бъде източник на вашата сигурност.

# 6 Не ставайте твърде зависими. Когато се включите в една връзка, лесно е да се освободите от приятелства и други хора. Като нова, вие искате да прекарате всеки буден момент заедно. Понякога се събуждате добре в отношенията, за да осъзнаете, че сте се отказали от всичко, което сте имали и преди да сте станали двойка.

Ако това се случи, това ще ви накара да се почувствате, че имате много повече, за да загубите. Ако искате да се грижите по-малко за връзката си, задръжте се за собствената си идентичност и продължете да живеете извън вашия съюз. Ако всичко, което имате, е това, което ви свързва, то тогава ще ви накара да се чувствате изолирани и притеснени без причина.

# 7 По-нататък и следвайте собствените си мечти, вместо да жертвате себе си за екипа. Уверен далеч да инвестират твърде много от себе си във всяка връзка е чрез жертване на себе си и мечтите си за някой друг.

Във всяка връзка ще има компромис. Това не означава, че само един човек трябва непрекъснато да жертва това, което иска за нуждите на другия, особено ако не го задуши и ги задържи..

Ако искате да знаете как да се грижите по-малко в една връзка, то това означава, че първо поставяте собствените си амбиции и никога не спирате да нараствате, като винаги отстъпвате и отдалечавате цели и мечти на някой друг..

# 8 Учете се от грешките си. Ако искате да знаете как да се грижите по-малко в една връзка, най-добрият начин е да разпознаете грешките си. Ако се грижите прекалено много, сложете твърде много енергия във връзката си, или обсебете нещата, помислете как е работило досега.

Признайте себе си, че цялата ви тревога не помага. Това само вреди на връзката ви. Понякога е необходимо само приемане и признаване, че вашите навици и склонности са контрапродуктивни за това, което искате от живота.

Ако се грижите толкова, колкото и вие, не получавате какво искате от връзката си, тогава има смисъл само да започнете да се грижите по-малко и да видите как това работи за вас.

Определението за връзка трябва да бъде от взаимен интерес. Но това не означава, че всеки, за когото се грижиш, ще се грижи също толкова добре, или дори ще има способността да усеща същата загриженост.

Единственият, чиито действия и поведения, които можете да промените, са вашите собствени. Така че, ако чувствате, че се грижите твърде много и не само ви боли, но и връзката ви, тогава започвайте да се фокусирате върху това, което ви прави щастливи. Спрете да се убеждавате, че не сте толкова важни и достойни.

Да знаеш как да се грижиш по-малко в отношенията означава да се грижиш повече за себе си. Скоро ще видите огромна трансформация в начина, по който усещате сигурността, която намирате в живота.