13 вкусни начина да се насладите на водата

Водата е доста здрава субстанция, която трябва да взимате - не може да се спори този факт. Всъщност това може да е най-здравословното вещество, което съществува. Ръцете надолу, водата е изключително жизненоважна за вашето ежедневно здраве, диета и телесни функции. Нуждаем се от него всеки ден. В зависимост от вашите лични предпочитания, обаче, може да се разболеете от вкуса на обикновена вода… или от липсата на вкус, наистина. Ето защо хората намират начини да джазят вода в продължение на десетилетия. Можете да добавите захар, чайни листа или други аромати. Но сега, благодарение на постоянните тенденции в здравеопазването, хората приемат ароматизираната вода на съвсем ново ниво и по нов начин: такъв, който идва с хранителни вещества, опаковани точно в него. ) можете да придобиете вкус, като добавите допълнителни ползи за здравето. Ето 13 вкусни рецепти за вода.

13 Краставица Лимонена вода

Звучи вкусно, нали? Този комбо от уебсайта Budget Savvy Diva идва с добавената полза от подпомагане на промиването на токсините директно от тялото ви. Лимонът идва с вкусен цитрусов ритник, като пълни с питейна вода пълна с витамин С и други лимони. Плодовете също са полезни за храносмилателната система чрез въвеждане на хранителни вещества от лимон директно в стомаха. Сега за краставицата - добавя свеж обрат към този донякъде общ вкус на вода, като същевременно помага да се отървете от "лошите неща" в процеса. Заедно двойката дава възможност за вкусно допълнение към вкуса на ежедневния ви прием на вода.

12 Оранжев киви

Звучи като почивка, която само чака да се случи - и с бонуса да бъдеш вкусна. Тази рецепта от Sheuncovered.com има оранжево и киви, а двете плодове играят един друг супер добре. Те също са цитрусови и остър, а чашата и стомната също изглеждат много добри.

11 Ягода лимон или лайм

Това е доста класически комбиниран десерт, така че защо да не добавите тези две към вашата вода? Можете да опитате и киви или вместо вар или дори лимон. Ягодите имат някои доста страхотни хранителни вещества, така че това ще бъде едно здраво, хидратиращо питие. Смесете и съчетайте вашите комбинирани плодове и приспособявате рецептата си, но не пропускайте и нейните здравни свойства.

10 Канела

Знаете ли, канела е един от най-detox-индуциращи подправки на разположение? Освен кимион, мента и джинджифил, канелата е толкова здрава, колкото и да се получи. Тя е била любима десертна подправка завинаги сега и може да раздразни всеки комбиниран плод.

9 Мента

Друг лесен начин да вдигнете водата е да добавите мента - малко или много. Пулверизирайте и разбъркайте или просто изпуснете листата за нежен начин да подобрите аромата на водата. Споменахме ли колко голям е този вкус?

8 Lemon Berry

Тук идва друга доза от лимона и ние не се оплакваме. Лимонът има супер силен аромат, който може да бъде доста превъзхождащ сам по себе си. Но когато го сдвоите с други вкусове, това работи много добре. Можете да го смесите с всякакъв вид зърна, които искате.

7 топки за пъпеши

Досега си мислел, че пъпешът ти е за печене на десерти… и вероятно не си го използвал много често, защото това е много работа. Но както се оказва, това е чудесно за приготвянето на пъпешите в чашата си с вода. Когато имате половин пъпеш в хладилника, извадете една или две топки едновременно. Толкова по-лесно, отколкото да нарязваме този огромен плод?

6 Грейпфрут

Освен че е вкусна, разбира се, грейпфрутът има тонове витамин С, които няма да получите точно от обикновена стара вода. Отпийте и оставете тази магия да извърши цялата работа. Всичко, което трябва да направите е да го оставите да попие и да утолите жаждата си. Plop в парче от грейпфрут следващия път, когато се налива чаша вода и да се насладите на вкусни ползи.

5 Джинджифил

Джинджифилът е вкусен, смел е и е пълен с витамин и доброта. То също е сериозно силно - малко малко от тези неща върви дълъг път. Въпреки това, ако се случи да се прекалява с джинджифил, определянето на аромата на напитката е толкова просто, колкото хвърляне на допълнителен плод или два, за да се компенсира силата му. Някои от най-добрите му двойки включват лимон, краставица и канела за по-сладък обрат на детоксикационната вода. Независимо от това, с което ще го смесите, обмислете получаването на пресни неща - ще издържи седмици до края и предлага по-силна опция..

4 Кухненската мивка

Ако обичате вкуса, влезте с водата за детоксикация. Хвърлете малко от всеки плод, който можете да си представите, и вижте какъв тип крайен резултат сте измислили. Ще бъде вкусно, просто го знаем. Докато не хвърляте вегетарианска лудост, това е така. Експериментирането с различни плодови аромати е не само чудесен начин да се възползвате от останалите парчета, а да се насладите на различни вкусове всеки път, когато налеете чаша вода. Просто не забравяйте да запишете вашите любими, така че те да могат да се ползват отново и отново.

3 ананас чиа

Ако все още не сте изследвали света на чиа семената, време е да отделите няколко минути от деня си, за да прочетете тези невероятни малки семена. Те са абсорбиращи, вкусни и изключително здрави. Те са основно идеалният кандидат за вашата здравословна и интересна вода. Добавете някои ананаси - предпочитаната ни семена от чиа - или какъвто и да е плод, който желаете по това време, и това е бонус лека закуска и детокс вода комбо! Ще получиш и бърз удар на енергия.

2 Лимон от нар

Тези два плода работят много добре заедно, създавайки здравословна напитка с плодов удар. Ние имаме Amazinglytasty.com да благодаря за тази идея. Можете дори да добавите плодове или подправки от нар и да се насладите на сочния му вкус. Няколко рецепти препоръчват джинджифил или дори мента. Изстискайте няколко семена точно за някакъв сериозен цвят (тези неща са сериозно пурпурни), или капка семена и оставете напитката да абсорбира аромата с течение на времето. Без значение как избирате да оставите добротата да се потапя, завършвате с вкусна вода за детоксикация, която идва със собствения си намек за доброта на дъгата..

1 Плодови кубчета

Вероятно се чудите, кой има време да нарязва всички пресни плодове… или кой иска да рискува продуктите си, преди да имат шанс да го изпият? Там сме с теб. Имаме идеалното решение: плодови кубчета. Благодарение на тази рецепта, сега сме изцяло в смесване на плодове и замразяване в ледени кубчета. Имате достъп до готови съставки, когато пожелаете. Вашите плодове никога няма да се развалят и няма да се налага да прекъсвате. Помислете за тази хитрост и се насладете на ароматизираната, а не скучна вода толкова често, колкото искате.