13 начина, по които Текила е наистина добра за вас

Вероятно вече знаете, че алкохолът трябва да се консумира умерено за най-различни причини, но всеки често чуваме чудесни новини за това, какво добро може да направи малко количество алкохол за телата ни. Когато става дума за здравните ползи от алкохола, виното определено е най-големият претендент, но както се оказва, текила може да бъде наистина добра и за вас - това е 100-процентна текила от агаве. В САЩ алкохолът може да бъде обозначен като "текила", ако има около половин агаве текила, което означава, че другата половина може да бъде всеки друг вид алкохол. Но ако имате добри неща, ето 13 неща, които биха ви накарали да се почувствате по-добре от пиенето му.

13 Текила може да ви помогне да отслабнете

Установено е, че растението агаве разтваря мазнините в тялото, както и по-ниските нива на холестерол. Проучване, проведено в Американското химическо общество, използвало мишки и открило, че агавините (захар от растението агаве) не само понижиха кръвната захар и стимулирали производството на инсулин, но и помогнали на мишките да отслабнат. За разлика от захарите, като фруктоза и глюкоза, тялото ви не абсорбира агавините, така че няма да повдигнат кръвната Ви захар по същия начин. Те също така функционират като вид влакно, така че всъщност могат да ви изпълнят.

12 Може да ви помогне да спите

Повечето от нас биха асоциирали текила със забавна нощ с нашите приятели, но пиенето на унция преди лягане може да ви помогне да заспите по-бързо… и да спите по-здраво. По принцип един изстрел е всичко, от което се нуждаете. Това не е точно научно доказано, но хей, ако тя работи за вас, то това е страхотно. Само имайте предвид, че пиенето повече може да наруши съня ви, дори ако първоначално можете да заспите. Като цяло, след като тялото ви използва захар от алкохол, можете да бъдете будни и да не сте в дълбоко REM състояние. Възможно е текила да няма този ефект, тъй като телата ни не усвояват неговите захари.

11 Може да имате по-малко махмурлук

Пиенето на пряка текила може действително да намали шансовете ви да получите махмурлук, но трябва да пиете 100 процента текава от агаве, за да получите тази полза. Когато текилата е смесена с други алкохоли или захари, вие добавяте гориво към огъня на махмурлука. Но ако вие ще пиете, по-малкото махмурлук може да бъде наистина страхотно нещо за много причини… като факта, че махмурлука смучат. Но колкото по-добре се чувствате след вечер, толкова по-вероятно е да ударите фитнес залата, да ядете здравословно, вместо да се отдадете на жажда за мазни храни и да поддържате емоционалното си настроение високо.

10 Можеш да го изпиеш направо

Това не е пряка полза за здравето, но може да се случи, тъй като повечето преследвачи са сладки напитки, независимо дали избирате сода или сок, нито една от които са здравословни храни. Много алкохолни напитки са доста лоши, за да отпиват само, но когато става дума за 100 процента текила от агаве, тя може да бъде доста хубава. Разбира се можете да добавите малко сол и вар. Ако смесвате текила със захар, вие просто премахвате всички ползи за здравето, така че го поддържайте чисти и вашият (несъществуващ) махмурлук ще ви благодари..

9 Може да понижи холестерола

Вероятно вече сте чували, че ползването на чаша червено вино през нощта може да помогне да се намалят нивата на холестерола, а същото се отнася и за текила. Текила е доказано, че помага за понижаване на нивата на "лошия" LDL холестерол, както и за увеличаване на "добрите" HDL. Това се дължи най-вече на факта, че 100-процентната акива текила не влияе на кръвната ни захар, така че тялото не използва въглехидратите. Холестеролът може и да не е първото нещо, за което си мислиш, когато избираш алкохола си за през нощта, но със сигурност може да те накара да се чувстваш по-здрав, докато правиш тези снимки този уикенд.

8 Намалява кръвната Ви захар

Текулата от чиста агаве може да помогне за понижаване на нивата на кръвната Ви захар, което може да намали нивата на стрес. Когато консумираме захар от алкохол или друг източник, нивата на инсулина ви се сблъскват, което е причината, поради която след това жадувате за повече захар. Може би затова сме толкова гладувани, когато сме мръсни… Това води до увеличаване на хормона на стреса кортизол в тялото, което може да понижи имунната ви система и да направи кожата ви да изглежда по-лоша. Не е смешно.

Текила може да помогне за намаляване на болката

Когато се справяте с някои добри стари болки и болки, може да успеете да получите облекчение на болката от текила. Доказано е, че текилата разширява кръвоносните Ви съдове, което увеличава притока на кръв и намалява болката. Някои хора предлагат това за нещо от ухо, зъбобол и дори болки в гърлото. Все пак алкохолът е алкохол, който има способността да стерилизира нещата и да убива някои бактерии. Експертите не предлагат пиенето да притъпи емоционалната болка в живота, тъй като алкохолът може действително да увеличи тревожността и депресията и да ви накара да се чувствате по-зле, дори ако ви кара да се чувствате по-добре, докато го пиете..

6 Тя няма да разбие банката

Само защото трябва да заложите някаква 100-процентна текила от агаве, за да сте сигурни, че получавате добри неща, това не означава, че трябва да похарчите много пари, за да го направите. Налице са чисти текили от агава за цени под 30 долара. Разбира се, че може да е по-скъпо от бутилка с два долара Чък, но докато има вероятност да пиете бутилка вино за ден или два, една бутилка текила може да ви отнеме доста време, ако го пиете в умерени количества. , Представете си колко време ще ви отнеме да преминете през бутилка, ако просто пиете един или два изстрела на ден.

5 Текила е добра за костите ви

Текилата съдържа вещество, наречено фруктани, което идва от растението агаве, а някои изследвания показват, че тези фруктани могат да помогнат на тялото ви да абсорбира повече калций. Колкото повече калций може да използва тялото, толкова по-ниски са шансовете ни за развитие на остеопороза. Някои изследователи смятат, че това се случва, защото фруктаните спомагат за стимулирането на растежа на здрави бактерии в храносмилателната ви система, които след това спомагат за увеличаване на абсорбцията на калций.

4 Можете да готвите с него

Ако не готвите с текила, защо не? Нещата могат да дадат хубав звук на винегретите, които можете да използвате за салати или зеленчуци на скара, или можете да го направите в пилешка марината, глазура за торта, сорбе, пиянска салса, скариди ... или почти навсякъде, където смятате да я използвате. Той работи добре както с сладки, така и с пикантни храни, и е чудесен месин за месо. Текила е добър месин за месо, обаче, че не можете да използвате твърде много или да го използвате твърде дълго за месото, в противен случай може да го направи прекалено гъста. Само имайте предвид, че той е особено ефективен при денатуриране на протеините.

3 Текила помага на обикновения студ

През 1918 г. в Мексико е имало испанска грипна епидемия, която е убила хора с глупости… някъде между 20 и 50 милиона. По онова време лекарите предложиха да останат здрави със смес от текила и вар и сол. Текила, която е изработена от 100% агаве, притежава бактериални свойства, а сокът от липа има витамин С, за да ускори метаболизма. Наистина ли помогна? Не сме сигурни, но звучи като разумна идея. Разбира се, пиенето в излишък наистина носи надолу имунната функция, така че я поддържайте консервативна.

2 Текила може да помогне на диабета

Проучване от 2010 г., направено в Мексиканския политехнически институт в Гуанахуато, установи, че растението агаве може да се използва за стимулиране на хормона на GLP-1, което спомага за увеличаване на производството на инсулин в организма. Най-малкото това означава, че някои хора с диабет могат да се наслаждават на текила, без да страдат от някакви лоши ефекти, които друг алкохол би имал върху тялото. Агавините в текила могат ефективно да понижат нивата на кръвната захар, тъй като те са несмилаеми влакна. Не всеки се справя добре с тях, но ако го направите, може да е здравословна добавка в някакъв момент.

1 Това прави някои лекарства с рецепта да работят по-добре

По принцип никога не трябва да смесвате предписания или антибиотици, но когато става въпрос за лечение на болести като колит, IBS, болестта на Crohn и рак, текила може да помогне. Когато приемате лекарствата за лечение на тези заболявания, това може да е трудно. Той може да ги достави в пълната им доза, тъй като стомашната киселина започва да ги изяжда. Това е особено вярно, когато лекарствата трябва да достигнат до дебелото черво, за да бъдат ефективни. Изследователите са открили, че синята агава, когато се приема по едно и също време с лекарствата, може основно да ги придружи до дебелото черво, без да се разрушава, както се прави самостоятелно. Интересно, а?