15 страха Ние всички имаме за бременност
Мислили ли сте да забременеете, но всичките ви страхове продължават да ви държат назад? Бременността може да бъде ужасяваща. Това е стъпка към великото неизвестно. Нещата могат да бъдат чудесни, или те могат да отидат ужасно, ужасно погрешно. Имате малък контрол върху това, което се случва, въпреки че можете да контролирате това, което поставяте в тялото си и как да поддържате собственото си лично здраве. Останалото зависи от генетиката и от вашите религиозни убеждения.
Наистина, бременността не трябва да се отнася само за страховете ви. Това трябва да е време на щастие, време на израстване и време, когато ще откриете, че вашите лични виждания радикално се променят. Може да се сблъскате с много предизвикателства по време на бременност или всичко да върви перфектно, с перфектния мъж и перфектното семейство. Наистина просто никога не знаете и наистина тази странна е незнаещата част.
Когато решавате дали искате да имате бебе или не (и много млади жени предпочитат да не забременеят), трябва да разгледате пълната картина. Ще участва ли човекът? Ако внезапно остави картината, имате ли помощ от приятели и семейство? Има ли други хора, на които можете да разчитате за помощ? Застраховката, местоположението на болницата и редица други фактори трябва да се обмислят преди вземането на решение за забременяване.
15 Усложнения
Когато една жена за първи път открие, че е бременна, тя ще усети много различни емоции, от щастие до страх. Един от тези страхове е рискът от спонтанен аборт. Много жени са били в тези обувки: положителен тест за бременност и след това кървене седмица по-късно. То може да бъде момент на голямо разочарование или, в случай на непланирана бременност, може да бъде момент на пълно облекчение.
Абортите са просто част от бременността. Някои спонтанни аборти могат да бъдат предотвратени чрез промяна на диетата и премахване на алкохола и цигарения дим. Други аборти не могат да бъдат избегнати и те се случват по много причини.
Не позволявайте на страха от спонтанен аборт да ви попречи да изпълните мечтата си да бъдете майка. Променете начина си на живот и навиците си към по-добро, така че да сте физически и психически подготвени да носите дете. Ако наистина се притеснявате за личните си шансове, говорете с Вашия лекар, преди да забременеете.
14 Не е в състояние да се откаже от кофеин
Кофеиновата зависимост е реална. Не се залъгвай. Опитайте се да дадете нещата и вероятно ще страдате от общите главоболия при оттегляне.
Кофеинът е едно от първите неща, които се борим да се откажем, когато за първи път разберем, че сме бременни. Това означава, че няма повече сода и няма повече кафеено кафе. Някои жени дори избират да се откажат от пиенето на чай с кофеин и да преминат към нещо по-безопасно да пият сутрин. Разбира се, повечето от нас се страхуват от идеята да се откажат от сутрешното си събуждане и няколко от нас се съмняват, че дори можем да го направим, ако бяхме бременни.
Други пристрастявания включват алкохол и цигари. И двете трябва да се откажат, когато разберете, че сте бременна, но мислите ли, че наистина можете да го направите? Това е страхът, който много жени отдавна са решили да се подготвят за забременяване.
13 Дефекти при раждане
Това е много истински страх. Какво ще стане, ако забременеете и детето се роди с вроден дефект? Въпреки че общият шанс за раждане на бебе с малък дефект е малък, ако това се случи, то със сигурност не е краят на света.
Като човек, който знае, че детето с раждащ дефект не променя нищо. Все още ще обичаш детето си в момента, в който погледнеш към нея. Вие ще искате да я защитите, да я напътствате и да гледате как тя расте. Разбира се, ще има допълнителни посещения на лекари и може да има страшна операция или две, но все още не е краят на света.
Не позволявайте на страха ви да имате дете с вроден дефект, за да ви попречи да забременеете, ако това е, което искате да направите. Да имаш дете с вроден дефект е рядкост и може да намалиш още повече шансовете си, като се храниш здравословно и живееш здравословен начин на живот.
12 Страдащи от сутрешна болест
Вероятно сте чули всички ужасни истории, включващи сутрешна болест. Някои жени прекарват цялата сутрин увити около тоалетната и се чувстват зле. Тогава има жени като мен, които просто имат всички чудни дневни болести. Защо мога да ви разкажа за времето, когато седнах да ям салата. Около половината от салатата станах, влязох в банята, за да се върна, излязох, седнах и завърших втората половина на салатата си. По това време съпругът ми беше толкова отвратен, че не можеше да яде до края на вечерта. О, добре. Повече за мен.
Всички ние имаме своя собствена версия на сутрешното гадене и вие не знаете как ще бъдете, докато не сте там. Може да сте един от онези късметлии, които не го получават или които го имат само за две седмици, преди да изчезне напълно. Просто още не знаете, но със сигурност не е за какво да се тревожите.
11 Вашето разбиване на вода в обществото
О Боже мой! Ако някога има ужасяваща история, тя е за времето, когато водата на леля Матилда се счупи в магазина, в църквата и докато стоеше в ред за лотарен билет. Бедната леля Матилда има най-лошия късмет, що се отнася до счупването на водата, но ще бъдете ли толкова зловеща като нея? Вероятно шансовете не са.
Разбира се, мисълта, че ще прекъснеш водата си на ужасно обществено място, е преминала през ума на всяка жена, но това не означава, че ще се случи, а дори и да го направи, вероятно ще е само бавно изтичане, че само ще забележите. Няма да имате огромна лавина от вълни, която се пръска в близки непознати, карайки ги да крещят от ужас и да бягат.
Това, което вероятно ще се случи, е да получите постоянни трудови болки и да започнете да се подготвяте за пътуването в болницата. Докато се подготвяте, водата може да се счупи и да започне да изтича.
10 Разтегателни знака
Стречи? Можете да имате моя. Аз съм една от онези жени, които по време на бременност имат белези по корем и бедра. Едната ми леля имаше нулеви стрии, а сестра ми получи повече от мен. Казаха ми, че това зависи от много различни неща, независимо дали получавате стрии. Някои жени казват, че пиенето на много вода помага, както и да останат хидратирани по време на бременност. Мисля, че това е късметът на тегленето и аз имам средния стик.
Много жени се страхуват от идеята да получат стрии по време на бременност, особено млади жени. Стрейците избледняват с течение на времето и, наистина, те не са петна, а мама. Ако те притесняват, скрийте ги или посетете дерматолог, за да видите какво можете да направите, за да намалите външния им вид. Дотогава използвайте любимата си натурална мазнина върху кожата си, за да се опитате да ги предотвратите от самото начало.
9 Болезнена работа
Трудът не е разходка в парка. Тя е болезнена, но болката също е полезна. И трите ми деца бяха естествени раждания. Това означава, че никога не съм получавал никакви лекарства или интервенции, докато раждам. Направих, обаче, използването на вана трик по време на всичките три труд, за да се намали болките контракция. Чувал съм, че раждането на водата е голямо, но не съм получила възможността.
Нормална е страхът от бременност, тъй като трудът може да бъде болезнен. Всички жени имат моменти на страх и съмнение, когато се появяват работници. Колкото по-нататък ще се сблъскаме в нашата бременност, толкова по-тревожни сме. Искаме да можем да спим на корема и да можем да обръснем краката си отново. Работата изглежда доста добра от миналия месец, за да можем да върнем телата си.
Наистина, трудът не е нещо, от което трябва да се тревожите и да се натрапвате. Можете да изберете какъв тип доставка ще работи най-добре за вас и можете да изберете дали да управлявате болката при свиване. Направете изследвания и вземете информирани решения.
8 Вашият човек губи интерес към вас
Ако забременеете, вашият човек изведнъж ще загуби интерес към вас? Ако сте поискали това, може би трябва да преразгледате избора си на човек. Ще започне ли да мисли, че сте дебела пелена, нищо друго освен бебешка попър и напълно нежелани? Изненадващо, повечето мъже намират бременните жени за изключително желани. Като вземем още малко, много жени започват да признават, че са били засегнати повече, докато са били бременни, отколкото във всеки друг момент. Нека си го кажем, хубав бременни корем сигнализира на момчетата, че сте плодородни и способни да размножавате. Това ги кара, но какво ще кажеш за собствения ти човек?
Първо, ако вашият човек е влюбен в вас, той ще ви намери безспорно секси. Ако има някакви проблеми във връзката, може би ще искате да спрете да имате дете с този човек, защото проблемите няма да изчезнат автоматично, само защото сте бременна. Те всъщност могат да се влошат.
7 Доставка на автомобил
Доставихте ли бебето къде? Можете просто да си го представите. Ти си у дома сам и започваш да се трудиш. Хванете чантата си и се качвайте в колата. Контракциите стават малко по-болезнени, но вие сте решени да карате бременната си задника в болницата. На половината път там контракциите стават по-болезнени. Водата ти вече се е счупила и имаш желание да настояваш. Преминете и се обадете на 911. Линейка е на път. Изведнъж, всички тези странни мъже са около вас, в колата си и гледат между краката. Време е да избутате с личните си хора на дисплея за хора, които дори не искате да признаете. Това е момент на FML, но за щастие рядко се случва (поради което прави новините, когато се случи).
Направи си услуга и избягвай тази ситуация. Имате резервни планове за резервните си планове, така че никога да не се налага да се карате в последната минута в болницата, за да доставите.
6 Намокряне на панталоните на публично място
Толкова съжалявам, че ви казвам това, но когато сте бременна, може да имате малко накапване. Прескачайки наоколо, неочаквано кихане или дори добър смях може да ви накара да намокрите панталоните си, докато сте бременна. За много от нас никой никога няма да знае за него, освен ако не кажем на някого. Няколко жени, които познавам, имаха по-сериозни проблеми. Една жена, с която съм приятел, трябваше да носи бельо за инконтиненция поради работата си и защото не е искала да има инцидент с пикалка по време на бременността си по време на работа. Други жени, които познавам, казват, че са носели нещо от подложки, за да се справят с проблема.
Това не е голяма работа и повечето пъти никой дори няма да знае, че пускате капка или две. Носете лайнери, носете подложки или просто сменете бельото си, ако откриете, че това ви се случва.
5 Консумация на алкохол преди да знаете, че сте бременна
Казват, че се случва през цялото време. Една жена има прекалено много напитки, тя и нейният дългогодишен приятел или съпруг имат незащитено забавление и през следващата седмица или две продължават да пият уикенд, докато жената открие, че е бременна. Тогава това е моментът, в който вината се нагажда, че е имала алкохол през последните 3 уикенда, без да знае, че е бременна. Това е ужасно чувство и ние започваме да мразим себе си, докато се тревожим, че сме направили някакъв вид щети на плода.
Забременяването след няколко питиета изглежда се случва много. За щастие, имаме малко за какво да се тревожим. След като откриете бременността, трябва да се откажете напълно от алкохола и да промените начина си на живот, за да включите по-здравословни навици.
Ако планирате да се опитате да забременеете, просто се откажете от алкохола и други лоши навици сега. По този начин няма да имате вината толкова много други да изпитат.
4 Огромната мисъл за грижа за бебето
Само мисълта, че трябва да се грижим за живота на някой друг, може да бъде поразителна, помислете за всички отговорности, които идват с грижата за живота на бебето. Мислех, че да имаш коте или кученце е много работа? Не знаете абсолютно нищо. Бебето ви разчита изцяло. Трябва да го нахраните, да го почистите, да го обичате, да го предпазите, да говорите с него, да го притиснете, да внимавате за болести и да се откажете от идеята да преспите цяла нощ за дълго време.
Само мисълта за толкова голяма отговорност може да отклони много хора от желанието да бъдат родители и това е добре. Да бъдеш майка е много отговорност и често е твоя отговорност сама. Това не е работа за всички, така че давайте идеята да преминете през бременност със сериозна мисъл, преди да решите дали това е нещо, за което сте готови да се ангажирате до края на живота си.
3 Удряне на бум
По време на първата ми бременност бях ужасена, че ще повредя бебето, ако се блъскам в корема си. Дори имах кошмари за преобръщане в съня и изглаждане на корема ми. Късмет за нас, никой от тези страхове не е реален. Случайно сблъскване с маса или стол с корема на бебето няма да причини вреда. Там е добре подпрян. Спите по корема си толкова дълго, колкото можете, докато сте бременна, защото скоро няма да можете.
Ако някога се почувствате сякаш сте имали сериозно нараняване, не чакайте. Посетете Вашия лекар. Той ще може да открие дали е нанесена вреда на плода. Един автомобилен инцидент, например, ще бъде необходимо време, за да се проверите. От друга страна, блъскането на корема с чичо Нед не е достатъчно, за да предизвика сериозни бебешки аларми.
2 Ранна труда
Винаги има риск, че нещо може да причини ранен труд. Това е валиден страх от много жени. Ние се тревожим за здравето на бебето, което носим, и се страхуваме да имаме бебе, което ще се нуждае от постоянна медицинска помощ в началото на живота си. Искаме бебе, което е здраво, което можем да държим веднага, и то, което не трябва да остане в болницата и далеч от дома през първите няколко седмици от живота..
За съжаление ранни раждания се случват, но притесненията за тях няма да ги спре. Пазете себе си в крак с посещенията на Вашия лекар и направете правилните неща за вашето тяло и бебето. Ако отидете рано рано, това не е краят на света. Ти си силна жена и тези маморни хормони ще те изтеглят през ситуацията.
1 Не е в състояние да загуби теглото след това
Какво ще стане, ако след като имате бебето, никога няма да загубите допълнително тегло, което току-що сте опаковали в продължение на девет месеца? О… Бало! Можеш да загубиш тежестта, ако искаш и всъщност да се ангажираш с него (не спори с мен за това).
Да, намаляването на теглото след раждането може да бъде борба, но кой каза, че трябва да губиш тегло по време на първата година от живота на бебето? Сигурен съм, че по дяволите не и никой от нас не би трябвало да се грижи за това, което някаква филмова звезда е направила една седмица след като е имала бебе. Животът им не е нищо като живота ни.
Можете да загубите теглото на бебето след като сте имали бебе. Трябва да решите кога работи най-добре за вас и трябва да работите за него. Ако кърмите, поддържайте диетата си нормална и здравословна, така че да продължите да получавате мазнините и хранителните вещества, от които се нуждае вашето бебе. Ако сте приключили с кърменето, можете да намалите приема на калории и да започнете да тренирате за намаляване на мазнините и изграждане на мускули.
