15 Страхове, които имате, че са глупави AF

Ако имате ирационални страхове, които смятате за рационални, всичко, което трябва да кажем, е, добре дошли в клуба! Като хора, страхът от неща, които всъщност не заслужават втори поглед, е доста естествен. Голяма част от нашия опит се оформя от нашите собствени мисли, така че, разбира се, нещата, които са безвредни и нямат пряка заплаха за нас, понякога могат да ударят един от нашите нерви и да ни накарат да се тревожим. Те казват, че хората се раждат само с два страхове: страх от падане и страх от силни шумове. Останалото е научено чрез нашия опит. И след като се научим да се страхуваме от нещо, може да отнеме малко работа, за да се оправим с това! Никой не може да ви обвинява, че се страхувате от следните 15 неща, така че не се чувствайте зле. Може да не ги преодолеете веднага, но просто знайте, че в действителност те са доста глупави неща, от които да се страхувате!

15 Счупване с приятеля ви

Никой не казва, че раздялата с приятеля ти не е страшна. Това определено е огромна сделка! Правиш голямо решение за живота си и всъщност не знаеш къде ще те хване. Може да се окажете наистина разстроител на човека, когото обичате, или да предизвикате постоянен разрив между вас и някой, с когото искате да останете приятели. Какъвто и да е начинът, по който го гледате, не е лесно! Като казах това, раздялата с някого не е нещо, от което трябва да се страхувате. Въпреки че ще бъде неприятно, неудобно и разстроено, това е обичайна част от живота. Хората го правят през цялото време и не могат да бъдат обвинявани, че го правят, защото всеки трябва да направи това, което е подходящо за тях. Когато се почувствате ужасени от мисълта да скъсате с някого, кажете на себе си, че тези емоции са много чести, но и ненужни. Необходимо е вашето дългосрочно щастие!

14 Пълноразрушени бедствия

Много хора се страхуват да бъдат хванати от природни бедствия и други трагедии като терористични атаки. Технически погледнато, това е една възможност, а участието в нещо като ураган или земетресение би било доста ужасяващо. Никой не отрича това! Но ако не живеете в област, където тези неща вероятно ще се случат, използвайки енергията си, за да помислите дори за тях, да не говорим за тях, е загуба на време. Особено при терористичните атаки, в повечето страни, вероятността те да възникнат е много по-малка, отколкото си мислите. Често чувате за трагедии, които се случват на обществени места, но никога не чувате за милионите хора по целия свят, които напускат къщите си и не се сблъскват с катастрофи! Нещо повече, вие нямате абсолютно никакъв контрол върху това, кога престъпникът ще се насочи към дадена област или когато плочите на земята ще се изместят, така че докато сте бдителни, животът в страх не е добър!

13 Хранене само в обществото

Това е сериозен страх за много хора! Обществото има склонност да се грижи за двойките, когато наистина мислиш за това, и за да бъдем честни, да седиш в кафене или ресторант може да е обезсърчително. Въпреки че за някои може да се почувства странно, яденето само на публично място е напълно нормално! Когато се отдръпнете назад и погледнете този страх, наистина се тревожите, че хората ви оценяват за ядене сами, но не е ли това глупаво понятие? Ние всички сме хора. Всеки трябва да яде. Не можеш да стоиш у дома през цялото време. Не всеки има партньор. Преодолей го! Дори ако имате партньор, светът има твърде много изненади, за да бъдете неспособни да живеете сами. Никога не знаеш кога можеш да скъсаш с някого неочаквано, или когато можеш да си намериш работа всеки уикенд и да не можеш да проучиш ресторантите си с теб.

12 Публикуване на селфи без филтър

Поколението на родителите ни може да не разбере този страх, а поколението на нашите баби и дядовци определено не го прави! Но мисълта за действително публикуване на селфи без ласкателен филтър в социалните медии е тревожна концепция за много хора. Това може да звучи много ситно, но не трябва да се страхувате от това, защото ни се доверявате, нямате нужда от проклета филтър! Това има малко общо с това, което всъщност изглеждате, и всичко, което е свързано с вашата вътрешна увереност. Ако един добър филтър „Slumber“ ви накара да се чувствате уверени, няма нужда да се извинявате, че го използвате - всяка гал има право да прави каквото си иска, за да се чувства добре. Ние просто казваме, че не трябва да се страхувате да бъдете вас! Това, което смятате за недостатъци (тонус на кожата, акне и по-малко бели зъби, например), са част от това да сте човек, и те определено не са за какво да се срамуват.!

11 Други хора, които работят по-добре от вас

Моля, не се страхувайте от успеха на други хора! Ето защо: няма абсолютно нищо общо с вашето. Много хора гледат на успешните си приятели и се чувстват като губещи в сравнение. Но в действителност всеки човек е в собствената си лента. Не сте имали точно същия опит като никой друг, нито пък имате достъп до същите възможности или някой от другите фактори, които определят постиженията на дадено лице. Така че никога не трябва да сравнявате себе си с никой друг и никога не трябва да вярвате, че защото някой има нещо първо, това означава, че и вие не можете да го имате. Ако не друго, погледнете успеха на друго лице и се почувствайте вдъхновени, че това е възможно! Вместо да се страхувате, че някой, когото познавате, ще спечели мечтателна работа, докато сте останали да работите на работа, която мразя, просто се притеснявайте за проактивност с живота си и за правене на победител.

10 Не се харесва на социалните медии

Говорейки за неща, които нашите баби и дядовци не биха разбрали! Социалните медии харесват огромна сделка в този ден и възраст, защото са свързани с егото; Колко харесваш, че си свързан с това колко си популярен, и това има силата да накара много хора да се почувстват наистина добри или наистина лоши. Но ти изобщо не трябва да се страхуваш да публикуваш снимка и да я стоиш лениво с всички две харесвания! Може да е трудно да се запомни, защото социалните медии консумират толкова много от живота ни, но грижата за харесванията по същество ви позволява да се разстроите от това, което другите хора мислят за вас. Това не е истинско, осезаемо нещо, което може да ви нарани и не трябва да има никакъв ефект върху живота ви, освен ако не го оставите. Всички обичат да се чувстват утвърдени в социалните медии, но не трябва да се въздържате от публикуване на неща (освен ако не са неподходящи!), Защото се страхувате, че няма да бъдат популярни.!

9 Стареене

Всички сме притеснени за стареенето в някакъв момент. След като погледнете по-голямата картина, очевидно е, че страхът от стареенето е доста глупав! Като начало, няма нищо, което можеш да направиш, за да пораснеш. Сложи всичките си игли, които искаш, в лицето си, все още ще остарееш. Това е напълно естествено и всички преминават през него, така че няма какво да се крие или да се притеснява! След това стареенето не е само неизбежно, но това е най-доброто нещо, което може да се случи на някого. Алтернативата е, за съжаление, да напусне този свят като младеж, който, когато мислиш за това, не прави стареенето да изглежда твърде лошо. Достигането до старостта е наистина белег за успех и свидетелство за всички преживявания, спомени и мъдрост, на които сте имали достатъчно късмет. Така че, вместо да се боите от неща като сиви косми, прегърнете ги като признаци, че получавате живот, както е планирано!

8 Зъболекарът

Добре, може би сме виновни и за това! Вероятно ще ви бъде трудно да намерите някой, който не се страхува от зъболекаря, но нещата не са. Да, отваряйки устата си с отворена уста, докато някой тласка прибори срещу вашия рефлекс, а ослепителната светлина временно заслепява не толкова удобно. Алтернативата обаче е по-лоша. Ако решите да не отидете при зъболекаря, когато имате нужда, вероятно гледате на зъбната болка като на най-добрия случай. В най-лошия случай? Загниването на зъбите и необходимостта от протези са преди вас. Така че действителният опит да отидеш при зъболекар е страшно, но наистина, това е глупав страх, защото това е най-доброто нещо, което можем да направим за нашите зъби. Зъболекарите изглеждат сякаш са изпратени тук от ада, за да ни разрушат живота, но те наистина се опитват да ни помогнат да останем здрави. Нека просто да ги пуснем!

7 Изхвърляне

Обзалагам се, че си помислил, че си единственият с този страх, нали? Оказва се, че много хора се страхуват да изхвърлят, но наистина не е нужно. Ако погледнем студените, твърди факти тогава да, повръщането е един от най-неприятните преживявания. Всичко, от вкуса и миризмата до изгарянето в гърлото до бъркотията, е достатъчно, за да травмира някои, но в края на деня това е естествен процес. Може да ви е неудобно, особено ако го правите публично, но трябва да помните, че всеки го прави. Бебета, пияни хора, болни хора, бременни, нервни хора - понякога се случва. Ужасно, да, но не нещо, което трябва да се страхуваш. Не само, че е нормално, но и много време, това е начинът на тялото ви да изгони нещо, което ще му причини вреда, като лоша храна. Така че това е доста необходимо!

6 Разочароващи Други

Съгласни сме, че хората, които са разочаровани от вас, не са идеални. В един съвършен свят всеки би одобрил и ще бъде впечатлен от всичко, което сте направили, но това е една от тези цели, която е добре и наистина невъзможна за постигане. Дори Бейонсе има хора, които не са впечатлени от нея! Защото всеки има различни идеи, стандарти и начини да види света, никога няма да ги впечатлиш. Ето защо, страх от разочарованието им е пълна загуба на време и бърз начин да се разстроите и разстроите. Ние всички може да имаме един човек, който не можем да разочароваме, независимо дали е родител, партньор или дори ментор или треньор, но все още не можете да бъдете прекалено твърд към себе си, ако не им харесва нещо, което правите , Докато само тревогите за одобрението на един човек са за предпочитане пред тревогите за всеки, това все още е нещо, което не можете да контролирате.

5 човека, които говорят за теб зад гърба си

Не само че не можете да угаждате на всички, но и не можете да попречите на хората да говорят за вас, когато не са доволни. Дори и да вярвате, че никога не бихте казали за някакви неща, всеки е различен и за съжаление много хора прибягват до изричане на гадни неща в разгара на момента. Почти всеки е виновен за това, така че е безсмислено да се страхуваш от него! Понякога можеш да бъдеш колкото е възможно по-хубав на някого и те все още ще казват нещо, което не е хубаво. Това се случва в училище, на работа, в семейства, в групи за приятелство, във взаимоотношения и дори сред пълни непознати, така че няма как да се измъкнем от нея. Всичко, което можеш да направиш, е да осъзнаеш, че грозните неща, които хората казват, наистина са отражение на тях и едва ли са лични (освен ако не си бил истинска работа!). Вместо да се страхувате от това, приемете го и все пак продължете с живота си.

4 Отхвърляне

Всъщност би било малко странно, ако не се страхувате от отхвърляне, но това не означава, че трябва да се страхувате от нещо! Разбира се, че отхвърлянето е гадно. Независимо дали се връщате след интервю за работа, отхвърлено от датата или последното събиране за спортен отбор, никога не се чувства добре. Без значение какво казват хората, никога няма да се научите да го правите добре. Всички отхвърляния причиняват болка, от големи отхвърляния на сънища в двайсетте години до привидно нежни отхвърляния в началното училище. Независимо от това, това е глупав страх да имаш, защото няма да можеш да го избегнеш. Начинът да се преодолее този страх е да се разбере, че отхвърлянето не е равносилно на провал. Почти всички успешни хора бяха отхвърлени в някакъв момент, някои много по-често, отколкото бихте си помислили. Отхвърлянето може всъщност да ви постави на правилния път и да ви мотивира да бъдете най-доброто, което можете. Така че наистина, това е вашият приятел!

3 Не достигайте целите на кариерата си

Тук трябва да сме наясно: ако имате кариерни цели, трябва да направите всичко по силите си, за да ги постигнете. Те са важни и не са нещо, което просто трябва да забравите! Но след като каза това, вие също не искате да седнете уплашени, че ще се провалите. Първо, вие имате значително повече власт над това, отколкото правите за други неща в този списък, така че не трябва да седите и да се чудите дали ще се случи неуспех или успех. Това е нещо, при което вземате юздите и контролирате какво се случва и ако не харесвате резултатите, правите нещо по въпроса. Добре е да мислите за целите на кариерата си и може би да се чувствате нервен или обезпокоен, но не се чувствайте така, сякаш нямате силата да промените обстоятелствата си в това отношение. Второ, целите на кариерата се променят. Тъй като животът ви се трансформира, може дори да не се интересувате от това, което някога ви е ужасявало.

2 Умиращ сам

Това е един от най-големите страхове сред хилядолетията и трябва да признаем, че мисълта да умреш не е чак толкова хубава. Повечето хора вероятно няма да се стремят към подобно приключване, но това все още не означава, че трябва да прекарвате енергията си в тревога за това. Причината за това е проста: въпреки това, което мислите, шансовете да се случи са много ниски. Дори ако всичките ви приятели се ангажират и дори не можете да намерите човек, който всъщност може да стои повече от половин час, срещата с някой, който ще промени живота ви, отнема половин секунда. Може да се случи навсякъде и по всяко време. Обстоятелствата могат и се променят, така че не се притеснявайте за нещо толкова драматично и нещо, което все още е дълъг път. Дори и да нямате партньор, когато е време да отидете, едва ли ще бъдете напълно сами. Не го изпотявай!

1 Само се бойте

Да, клишираното „страх от самия страх” всъщност е нещо, на което много хора се поддават и най-глупавият страх от всички. Въпреки че току-що посочихме цял куп неща, от които не трябва да се страхувате, може би все още се страхувате от тях. Може да се страхувате от други неща, които знаете, че са нерационални. Но най-важното нещо, което трябва да запомните за страха е, че това е нормална емоция, а понякога се проявява, когато не го искаш. Това е гадно, но е добре. Не отделяйте време да се притеснявате, че се страхувате от неща, които не трябва да бъдете, защото това, което има значение, е как реагирате на страха, а не дали го изпитвате или не. Не се страхувайте от страх, защото той не трябва да влияе на живота ви. Отнема много практика, умствена сила и сила на волята да продължиш, когато се чувстваш страх, но това може да се направи - това се нарича кураж.