15 причини да бъдете развълнувани за месечния ви поток

Има много причини да презирате своя период, например осакатяваща болка, която ви удря в стомаха в продължение на часове или емоционалната нестабилност, която никой не иска да бъде в стая с вас. Има това глупост. Но има ли нещо, което може да ви хареса във вашия период?

Би било наистина добре, ако можем да обичаме нашите периоди. Тогава бихме се почувствали по-малко тъжни и по-малко трудни от всеки път, когато това време на месеца се търкаля. Има очевидна точка, това означава, че можем да имаме бебета. Но има и други неща, за които ще разберете, че това, че имате месечен приятел, е нещо положително.

Някои от положителните неща за периода ви са свързани с вашето здраве. Редовният цикъл показва, че вашите хормони са балансирани. Така че, ако не сте редовни, периодът ви действа като предупредителен знак за вас, че може да имате здравен проблем, който е много полезен, ако ме питате. Така че колкото повече периодът ви е болка във вагината, така и вие трябва да бъдете много благодарни.

Това ви казва, че всичко е добро с вашите хормони

Редовен период (период веднъж на месец) ви казва, че тялото ви произвежда всички правилни полови хормони. И това е по-важно, отколкото си мислите. Тези хормони са необходими за правене на бебета, разбира се и за поддържане на нормалното функциониране на тялото. Плюс това, когато имате правилния баланс на хормоните се чувствате като коленете на пчелите. Имаш повече енергия, по-добре спиш и се интересуваш от това да си затънал. Не може да се каже, че това са лоши неща!

Ако нямате редовен период, тялото ви казва, че всичко е излишно. Това ви дава знак, че трябва да се грижите за здравето си. Едно нещо, което може да причини нередовен период, е твърде много стрес. Така че, успокой се, момиче. Скоро тялото ви ще се върне към нормалното и ще се почувствате отново.

Това ви казва, че костите ви са здрави

Когато всички хормони в тялото ви са балансирани, костите ви могат да се възстановят по здравословен начин. Хормоните като инсулин и хормони на стреса, както и вашите полови хормони като естроген и тестостерон трябва да бъдат балансирани. Това, което може да не сте знаели преди, е, че костите ви всъщност са орган, който произвежда хормони. Така че, ако вашите хормони са в разрез, толкова повече се случва по-добре в тялото ви, различно от периода ви.

Така че, ако периодът ви е нередовен, това може да е индикатор, че нещо се случва с костите ви. Може да ви каже, че костите ви не се възстановяват ефективно, когато се разрушат. Очевидно е, че това изобщо не звучи добре, така че може да искате да проверите дали периодът ви е нередовен и не сте сигурни какво причинява нередността..

13 Това се отразява на метаболизма ви

Седмицата преди да излезете, метаболизмът ви работи по-бързо, за да горите калории. Изследванията показват, че тя може да се увеличи с до 11%. Това е доста полезно да се знае тази информация, ако сте внимателни за вашата диета и фитнес. По същество, седмицата, преди да дойдеш, може да загуби повече тегло. Но бъдете предупредени, по това време обикновено сте гладни и жадни палави храни, така че може да не означава, че всъщност губите тегло. Все още трябва да бъдете внимателни, но не забравяйте да се погрижите малко и малко.

Начинът, по който виждам, е, че вашият период ви дава помощ. Вие сте по-склонни да пиявате пица и сладолед седмица преди периода си, но тялото ви го балансира, като увеличавате малко метаболизма си. Докато не преминете на борда с яденето, трябва да сте добре.

12 Показва здравословно тегло

Друг проблем, който може да се случи, ако периодът ви не се появи в регистъра е, че не сте в здравословно тегло. Ако сте на интензивна диета, в която ограничавате храненето и сте с поднормено тегло, периодът ви може да бъде нередовен или въобще можете да изчистите периода си. Това е сигнал към вас, че отново трябва да достигнете до здравословно тегло. Това е красивото нещо за периодите, те действат като тревога за всякакви неща, които се случват в тялото ви.

По същия начин, ако сте с наднормено тегло, това може да повлияе на периода ви. Мазнината произвежда естроген и ако имате твърде много естроген (заедно с недостатъчно инсулин), вероятно ще имате излишно телесно тегло и нередовен период. Така че, в основата си периодът ви казва, ако сте на здравословно тегло. Това е хубаво нещо, тъй като може да ви накара да се здравите, независимо дали това означава да загубите няколко килограма или да получите няколко.

11 Седмица на Венера е най-добрата

Може да не сте чували за това толкова специално време от предишния месец. Седмицата на Венера е седмицата точно преди началото на периода ви. Това е, когато хормоните ви достигнат естествен връх и се чувствате фантастично. По това време, в очакване на овулация, тялото ви прави красиви. Кожата ви има огромни ползи, може дори да се чувствате сякаш си свети. Колко изумително!

Вашето настроение е дори повишено по време на седмицата Венера, така че се опитайте да се възползвате от това. И можете да удължите ефектите, ако искате. Направете това, като ядете храни, богати на естроген, като семена, ядки и бобови растения като нахут и леща. Това ще ви накара да се почувствате много по-добре, когато сте на ниско хормонално ниво. Някой да премине хумуса. Има и продукти, богати на естроген, които могат да запазят кожата ви светеща.

10 Помага ви да живеете по-дълго

Whatttt? Вярно е, че периодът ви забавя процеса на стареене и има наука да го подкрепи. Когато губите кръв, губите желязо. Може да изглежда, че загубата на желязо е лошо нещо. Но всъщност може да бъде от полза, защото желязото подхранва свободните радикали, които увеличават риска от инсулт и получаване на болест на сърцето или болестта на Алцхаймер.

Периодите могат да ви накарат да живеете по-дълго от мъжете, защото не губят излишъка от желязо всеки месец, както правим ние. Вземете тези мъже! Може да се наложи да страдаме с период, но той очевидно има и своите предимства. Не бихте си помислили, че и ползите ще са толкова добри! Със сигурност всички ние бихме искали да живеем толкова дълго, колкото е възможно и вашият период прави това да се случи дами. Така че следващия път, когато получите вашия период мисля за него като лечение против стареене.

9 Очиства тялото

Много хора са здравословни тези дни. Ако това си ти, власт за теб. Много отиват на детоксикация, за да избавят организма от токсините. Знаете ли, че периодът ви е също като детоксикация? Не само, че сте изхвърлили лигавицата на матката, когато имате период, вие се освобождавате от някои безполезни бактерии в тялото си и излишното желязо, както вече видяхме. Това, разбира се, е от полза за репродуктивното здраве. И това е по-важно, отколкото си мислите. Вие се отървавате от боклука всеки месец и запазвайте здравия си ваджай. Вашият период действа като естествен препарат за почистване, така че вашето тяло всъщност е вълшебно, тъй като ви очиства по свой собствен начин. По-добре от всеки магазин, който купуваше детоксикацията, би могъл да направи. Добре е да изхвърлите бактериите и тялото ви го прави по най-естествения начин.

8 Това е по-добре

Много хора вярват, че сексът е в крайна сметка по-добър, когато сте на период, който може да е шокираща идея за някои. Преди всичко, ако можеш да преодолееш табуто на това, докато го правиш, и все още намираш, че е горещо, тогава определено можеш да се сближиш като двойка. Ако все още можете да се включите дори и да знаете, че вашият месечен посетител е с вас, той ви показва, че и вие, и вашият партньор сте доволни от вашите тела и естествените неща, които правят..

Някои смятат, че периодът на секса също води до много по-гореща сесия. Според гинекологичния хирург, д-р Сюзан Лин, вашите хормони действително работят, за да направят секса по-добър. Поради вашите хормони, има повече смазване, тазовата мускулатура е по-тонизирана, а частите ви дама са по-разтегливи. Звучи, че всички трябва да го правим, когато получим нашите периоди.

7 Имате дни, когато сте по-развълнувани от другите

По същество вашият период ви кара да се зареждате повече в някои дни и това означава, че ви харесва да го получавате повече в онези дни. Тя има много смисъл, защото тялото ви увеличава удоволствието ви и ви кара да желаете много секс, когато е готов да направи бебе, и дори преди яйцата да бъдат освободени. Тялото ви е толкова умно.

През първите две седмици от цикъла нивата на тестостерон се увеличават и това се увеличава около ден 13. Високите нива на тестостерон в тялото ви означават, че можете да достигнете до голямото O по-лесно и ще бъде по-интензивно, когато го правите. Вие сте още по-уверени сексуално в тези дни. Така че това е моментът да получите своя изрод, защото това ще бъде наистина приятно. И очевидно, ако не искате да направите бебе, тогава се уверете, че използвате контрацептиви.

6 По-малко вероятно е да забременеете, когато сте на него

Сексът по време на периода има своите предимства, тъй като ние се учим в този списък. Друг от тях е намаленият шанс да забременеете, докато сте в период от време. Това трябва да се брои за нещо, което трябва да бъде плюс за периода ви?

Не приемайте това като знак, че не трябва да използвате презерватив, докато го правите през периода си. Вие не искате да се налага да се справяте с всякакви неприятни болести. Плюс това не е 100% гарантирано, че няма да забременеете, докато в периода си, някои хора със сигурност имат. Това е така, защото сперматозоидите могат да живеят 72 часа в тялото ви. Така че, ако го правите в последния ден от периода си, неговите плувци биха могли да плават наоколо за няколко дни в момент, когато е по-вероятно да забременеете. Всичко е свързано с времето.

5 Това те прави по-силен

Чувствах се малко тромав последния път, когато имах период и един мъж поемаше голям риск да се подиграва с това как се чувствам. Не го правете! Отвърнах назад: - Какво ще кажете да ви ударя в стомаха многократно през следващите няколко часа и да видя как ви харесва !?.

Ние преминаваме през много глупости, когато имаме нашите периоди. PMS е ужасно, тя ви прави луди емоционални и понякога без причина. След това има крампи, ако не сте достатъчно късмет да страдате зле с тях, чувствам болката ви! Но мисля, че всеки месец преживяваме тези глупости! Така че, разбира се, това ни прави силни. Можем да се справим с болката, защото трябва. Можем да се справим с неумолимите емоции, защото трябва. Нашите жени могат да се справят с всичко.

4 Това прави голямо извинение

До сега ние знаем, че да си на период не трябва да бъде извинение, за да се измъкнем от това секс може да бъде много по-добре, когато сте на вашия период! Плюс това, интимността е естествено облекчаване на болката, така че е добре за тези досадни спазми. Но вашият период все още е добро извинение да се измъкнем от други неща, когато наистина искате.

Ако се чувствате ужасно заради спазми или факта, че настроението ви е ниско, това е чудесен начин да ви спаси от ситуация. Не е нужно да ходиш на партито, което знаеш, че ще е ужасно, защото се чувстваш зле и няма нужда да се чувстваш виновен за това. Имаш извинение да лежиш на дивана и просто да се разхлаждаш, докато другият ти се грижи за теб, а ти не трябва да се чувстваш виновен за това, защото го заслужаваш, за да се примириш!

3 Това те кара да се чувстваш жестоко

Да имаш период е нещо уникално за нас жените. Това е нещо, което мъжете не трябва да преживяват в нито един момент от живота си. И така, наличието на период е нещо, с което всички жени могат да се отнасят. Той ни дава обща връзка един с друг. Това е нещо, което само ние можем да разберем.

Когато нашите приятели и сестри и дори непознати имат промени в настроението или спазми, ние знаем точно как се чувства. Ние можем да съчувстваме на други жени заради споделения опит. Знаем какво е чувството да искаш да плачеш или да разкъсваш главата на някого без причина. Знаем какво е усещането да искаш да се сгушиш в леглото с гигантски шоколад и да не правиш нищо друго освен да ядеш и да гледаш телевизия. Така че, ние подкрепяме нуждите на другите, дали това означава да се даде добра дума или да се прегърне или да се присъедини към нашите приятелки в яденето на шоколад в леглото..

2 Това е съобщение

Може да видите ПМС като лошо нещо и аз няма да ви обвинявам. Понякога имам психически разпад, благодарение на леля Фло. Когато вашите хормони бушуват, можете да се чувствате ядосани, мрачни и дори тъжни, само емоционални и всички едновременно. Но според китайската медицина това е нещо добро. Китайската традиция казва, че периодът ви е свързан с черния ви дроб и когато черният дроб на жената „чи“ или енергията е блокиран, тя се разяжда и разочарова.

Така че, когато менструираш, освобождаваш, че чи и следователно цялото натрупано гнева и разочарованието излиза от твоето тяло. Ако не сте в традиционната китайска медицина, все още можете да мислите за ПМС като за голямо освобождаване. Понякога е добре да изпуснете парата и да извадите всичките си вътрешни емоции на открито.

1 Ако се настроите в тялото си, не е толкова лошо

Може би все още си мислите, че периодът ви е гаден. Понякога се суче. Но това не трябва да е толкова лошо. За да подобрите вашето преживяване и вашето благополучие като цяло, трябва да сте в хармония с тялото си. Ако наблюдавате своя цикъл, знаете кога ще имате PMS. Това означава, че в тези дни може да искате да направите нещата малко по-лесни за себе си. Например, планирайте хубава релаксираща вана или филмова вечер с вашите момичета, вместо да извършвате домакинска работа или да поемате допълнителни задачи по време на работа.

Трябва да отделите време, за да обмислите какви са вашите нужди в различни моменти от цикъла и как се чувства тялото ви. Например, много жени обичат тихото време по време на месеца. Някои жени се чувстват по-креативни през втората седмица от цикъла си. Така че, просто слушайте тялото си, отговорете и няма да е толкова лошо!