13 начина да има по-добри краища
Големият о: Този малък изблик на еуфория е може би едно от най-добрите чувства в целия свят. От техническа гледна точка, какво е това? Е, освен напълно невероятно усещане, климаксът е изхвърлянето на натрупано сексуално вълнение, което води до ритмични мускулни контракции в тазовата област. Те са неволни и причинени от автономната нервна система. Те се дължат на освобождаването на хормоните окситоцин, пролактин и ендорфини (всички естествени хормони, които карат хората да се чувстват чудесно). Преведено от гръцки, то буквално означава „вълнение или подуване“. Но, за съжаление, не винаги е лесно да се стигне до края. И ако е лесно, понякога е трудно да имаш наистина интензивно, изключително приятно. Но нямате страх - те са нормални, здрави телесни функции и с малко усилия можете да го направите! Прочетете по-долу, за да разберете как да имате по-добри окончания!
13 Стани директор
Той отива върху теб. Харесва ти. Чувства се чудесно, но той не е точното място за подходящото време. В крайна сметка завършваш, но можеше да се случи многократно през времето, което взе, за да те накара да завършиш веднъж. Вместо да бъдете любезни, говорете! Не си губете година, чакайки да разбере какво е това, което ви удря в сладкото място, кажете му веднага. Вероятно ще му хареса. Управляващата жена е секси. Ако той те нападне, той иска да го направи. Ако му помогнеш, ще помагаш и на двама ви!
12 Упражнение
Кегели, дами, кегели. Какво представляват кегелите? Kegels са упражнения, които могат да бъдат направени за укрепване на тазовото дъно. Тазовото дъно помага на органите за подпомагане, включително вагината и матката. Следователно, правенето на кегели ще укрепи вагиналните мускули, които могат да причинят по-интензивни окончания. За да изпълнявате упражнения с кегел, можете да седите или стоите. Стиснете вагиналните си мускули, сякаш се опитвате да държите в пенис. Дръжте ги притиснати за около десет секунди и след това ги пуснете. Съвет: Можете също така да ги правите, докато всъщност пикаете. Пиайте малко, след това спрете потока, след това повторете.
11 Релакс
Искате ли да знаете какво наистина ви пречи на либидото ви? Стрес. Дотолкова, че едно проучване във Франция показва, че 70% от сексуалния живот на жените се влияе от стреса на работното място. Какво се случва, когато имате ниско либидо? Имате по-малък шанс да завършите, защото по-малко вероятно е да направите действието. Така че, ето един лесен фикс: Спрете да наблягате, отпуснете се и отделете време, за да декомпресирате, когато се прибирате от офиса. Не донасяйте работата си у дома. Шансовете са, че либидото ви ще се върне обратно.
10 Изчакайте
Така че, можете да приключите и да го направите, доста често. И все пак искате повече удоволствие от тях (а аз не ви обвинявам). Какво можеш да направиш? Изчакайте. Ако вашият партньор се спусне върху вас, кажете им да ви дразнят, да стигнете до точката на завършване, след това да спрете. Повторете това няколко пъти, докато наистина не можете да го вземете повече, и след това да го пуснете. Ако сте в действие, стигнете до точката, в която сте на път да завършите, след това сменете позициите си. Повторете това няколко пъти, изграждайки възбуда във всяка различна позиция. И накрая, оставете се. Колкото повече удължавате каквато и да е стимулация, толкова повече нерви ви стимулират, което от своя страна ви позволява да имате по-интензивен финиш.
9 Задайте правилното настроение
Ако сте някой, който лесно се разсейва по време на делото, настройте правилно настроението. Ако ще бъдете притеснен от бъркотията в ъгъла на спалнята си, ще видите от ъгъла на окото си по време на действието, почистете го, преди да започнете. Заглуши светлините в спалнята си (или където и да правиш акта) и запали свещи. Затворете вратата, сложете телефона си в безшумен режим и присъствайте. Изключете разсейването като телевизията или силната музика, така че вие и вашият партньор да се фокусирате единствено един върху друг.
8 Запознайте се с тялото си
Отделете малко време в уюта и уединението на собствения си дом и направете малко проучване. Ако не знаете кои петна сериозно ви обръщат, как би някой друг да знае? Разберете къде са горещите Ви точки, какво харесвате и какво ви кара да приключите. Не само ще се почувствате по-удобно с вашата сексуалност, но и ще научите тялото си за кулминация. Да, така казах. За да бъдеш оргазъм, трябва да тренираш тялото си. Освен това трябва да отделите време, от което се нуждаете, за да се чувствате удобно в собствената си кожа, така че когато правите делото, не се притеснявате от несигурни мисли.
7 Променете го
Ако дълго време сте били с партньора си и все още не сте в състояние да завършите, променете го. Има вероятност позициите, които правите, да не удрят с g-точката ви. За да достигнат кулминацията, повечето жени се нуждаят от стимулиране на клитерол. Ето защо, ако вашият cliterous не се стимулира, докато го правите, най-вероятно няма да достигнете кулминация. Опитайте нови позиции, които поставят триене на вашия cliterous. Понякога това е толкова лесно, колкото поставянето на възглавница под вас или партньора ви, така че той да се потрие срещу вас.
6 Излезте от главата си
Дишайте. Знам, че един милион мисли ми минават през ума, когато сме в действие. Ако те нападне, може би си мислиш "Надявам се, че не мирише зле" или "По дяволите. Отнемам много дълго време." Трудно е, но трябва да се махнеш от собствения си път. Изчистете ума си. Съсредоточете се върху дишането и се насладете на преживяването. За да завършите, тялото ви трябва да може да изпраща сигнали до и от вашата автономна нервна система, ако задръствате мозъка си със смесени сигнали, е по-малко вероятно да стигнете до края и ако го направите, може да не бъдете толкова приятни, колкото би могло да бъде, ако не се тревожите.
5 Само се забавлявайте
Да, знам. Казах го и преди: Докоснете се. Masterbate. Обаче искам да кажа, че трябва да се докоснете до себе си, докато сте в действие. За да завършите, трябва да бъдете стимулирани. Следователно, докосвайки се, докато го правите, ще ви помогне да стигнете до мястото, където трябва да бъдете, за да приключите. На върха на невероятно секси, докосване себе си, докато правите на делото ще увеличи интензивността на вашия голям о. Колкото повече стимулира, толкова по-добре.
4 Използвайте Играчки
Играчки! Също така е чудесен начин за увеличаване на стимулацията на cliterol. Не само, че играчките са забавни и извратени, но те също са голям катализатор. Намерете играчки, предназначени да увеличат стимулацията преди или по време на действието, или просто да използвате самостоятелно. Когато вагината и клиторът ви се стимулират едновременно, големият ви ос може да бъде по-интензивен и да се случи по-бързо. Ако имате проблеми с намокрянето, използвайте смазки. Смазките ще ви спестят време и ще направят делото по-удобно. За по-голямо удоволствие получавате смазочни материали за затопляне или охлаждане и се наслаждавайте на различни усещания.
3 Не забравяйте за Foreplay
Защо всички забравят за любовта? Когато дълго време сме били с нашите партньори, лесно е да се мързиш, да прескочиш любовната игра и да отидеш направо на работа. Време е обаче да променим това. Играта не само е вълнуваща, но и тече соковете ви, преди дори да започнете да се интересувате. Колкото повече се събуждате пред делото, толкова повече ще бъдете по време на него. Вземете си време преди началото на акта. Ако се чувствате много рискови, включете някои видеоклипове и ги гледайте с партньора си.
2 Говорете с лекар
Ако приемате някои лекарства, това може да повлияе на интимния ви живот. Жените, които приемат антидепресанти, често откриват, че са намалили либидото или са се сблъскали с проблеми. Ако мислите, че вашият интимен живот е засегнат от някои лекарства, които приемате, говорете с Вашия лекар. Като алтернатива, някои жени може да имат проблеми с достигането до края, поради увреждане на нервите или ниски нива на тестостерон. Ако мислите, че това е случаят с вас, по-добре е да предприемете действия сега. Нищо не се притеснява и обикновено е проблем, който може да се поправи с правилното лечение. Говорете с Вашия лекар, за да намерите решение - всеки заслужава голямо о!
1 Практика, практика, практика.
Завършването е сериозно подарък, който продължава да дава. Те казват, че практиката прави перфектно, и същото е вярно, когато става въпрос за големия о. През 2014 г. Университетът в Олбъни е направил проучване, което установи, че тези, които завършват повече, не само са по-склонни да изпитат големия си опит, но и по-вероятно да изпитат по-интензивни. Резюме: Колкото повече приключвате, толкова по-добре. Здравейте! Колко страхотно е това? Бъдете заети и се наслаждавайте.