15 прости резолюции, които ще направят света по-добър

Нова година е подходящо време за размисъл и оценка на това, което е направено през изминалата година, и вашите надежди и мечти за новата година. Няма нищо лошо да имаме резолюция за „загуба на десет килограма” или „пътуване повече” тази година, всички те звучат много вълнуващо и удовлетворяващо. Но защо да спрем там? Защо да не направите малка крачка (в усилията, но с големи резултати!) И да вземете нещата по-нататък, като добавите резолюции, които биха могли да направят промяна в нашия свят?

През изминалата година светът все още се сблъсква с бедността, изменението на климата и намаляването на здравето. Макар да изглежда голяма задача да се промени хода на света, бъдещето не изглежда мрачно, докато хората не губят от поглед факта, че всеки е част от решението. Има големи неща, които можете да направите, за да промените света, но има и безброй малки неща, които не изискват много усилия, за да се направи.

Ето няколко прости и супер лесни неща, които можете да направите през следващата година с минимални усилия, но наистина допринася за подобряване на света.

15 Карайте по-малко

Шофирането на автомобил увеличава въглеродните емисии, парниковите газове и лошото качество на въздуха. Въпреки че може да е трудно да се елиминира напълно, използвайки вашия автомобил всеки ден, определено си заслужава да помислите как да намалите употребата си. Има много прости начини да намалите отпечатъка си за транспортиране точно сега. Опитайте да използвате обществения транспорт поне веднъж седмично. Не само намалявате въглеродния си отпечатък, но колкото повече хора използват обществения транспорт, толкова по-малко коли са на пътя и по-малко задръствания, което води до по-добро качество на живот. През по-топлия сезон карайте колелото си. Това е чудесен начин да пътувате, но ако това е твърде голяма стъпка, започнете с карането на велосипеда, за да изпълните прости поръчки. Вместо да карате във фитнес залата или да се срещате с приятели за кафе, колело там! Предварително планиране на маршрут за вашите поръчки също може да помогне. Вместо да правите отделни хранителни стоки, разберете дали има някакъв магазин на път за вкъщи и го направете по маршрута.

14 Доброволец

Доброволчеството е чудесен начин да се върнете обратно. Трябва да живеете във вашата общност, така че защо да не го направите по-добро място! Много големи причини и напредък в нашето общество не биха се случили без подкрепа от общността. Проучете местната организация и изберете причина, която е важна за вас. Не се плашете от дългосрочен ангажимент и тежки натоварвания. Много организации са просто щастливи, че хората излизат и помагат, каквото могат. Много от тях предлагат гъвкави графици, а някои дори могат да търсят виртуални доброволци, така че можете да направите своята част от дома! Доброволчеството е чудесен начин да опознаете вашата общност повече и да се почувствате наистина ангажирани. Като допълнителен бонус, това е и чудесен начин да увеличите автобиографията си!

13 Донеси бутилка с вода

Бутилираната вода е много разточителна и напълно ненужна. Пластмасовите бутилки не само добавят милиони тонове отпадъци, които се озовават в сметища, или още по-лоши океани, процесът, по който бутилирането на вода води до загуба на голяма част от ценната енергия на планетата. Проучванията показват, че бутилираната вода не е непременно по-чиста от чешмяна вода. Ако все още сте загрижени за това, закупете бутилка за вода с вграден филтър. Тя също ще ви струва по-малко, за да донесете собствена бутилка, отколкото да плащате за нещо, от което тялото ви се нуждае. Донасянето на бутилка вода ви помага да спестите пари и на планетата.

12 Останете актуални

Светът е буквално във вашите ръце. Тези хора винаги са свързани през тези дни, независимо дали са на своите телефони, таблети или компютри. Наистина няма извинение да отделите поне 5 минути от деня си, за да сте сигурни, че знаете какво се случва в света около вас. Вместо да преглеждате профилите си в социалните медии, докато сте в транзит, какво ще кажете само за посещение на новинарски сайт и четене. Вземете пет минути, докато пиете сутрешното си кафе. Включете вечерните новини, докато готвите. Колкото по-наясно сте с това, което се случва около вас, толкова повече ще бъдете информирани как ще живеете живота си. Също така ще сте по-добре запознати с възможностите, които могат да възникнат, за да допринесете за обществото, и това ще ви направи по-добре закръглено лице във всички аспекти на живота, колкото повече знаете.

11 Дарения на банката с храни

Повечето хора, които четат тази статия, ще бъдат достатъчно щастливи да имат покрив над главите си и храна на масата си всеки ден, и може да е лесно да забравите, че има много други хора, които са много по-малко щастливи. Банките с храни съществуват, за да гарантират, че семействата и хората, които може да нямат средствата да си осигурят ежедневно, имат място, където да отидат за основни нужди. Повечето хранителни стоки имат кутии за дарения за хранителни банки, достъпни за техните купувачи. Следващия път, когато излизате на магазин за хранителни стоки, купите нещо, което да дарите на хранителната банка, макар и малка или проста. Разходите за пет долара за дарения за хранителни банки няма да ви навредят, но ще продължат да вървят дълъг път за някой друг. Можете също така да намалите хранителните отпадъци, като дарите своите излишъци за храна на банката с храни.

10 Носете чантата си

Пластмасовите торбички са друг ненужен отпадък, който замърсява околната среда и неговото въздействие лесно може да бъде намалено, ако повече хора започнаха да носят собствени чанти за пазаруване. Има много магазини, дори някои страни, които се противопоставят на пластмасовите торбички, като не предоставят на клиентите си и оставят на тях да гарантират, че имат многократно използвани чанти за своите покупки..

9 Нощувки на домакините

Защо не опитате нещо различно с приятелите си, отколкото обичайните събирания за кафе или вечеря? Веднъж месечно провеждайте нощ за „осъзнаване“, където можете да се съберете заедно по сертифицирано устойчиво кафе или домашно приготвени ястия, приготвени със съставки, закупени на местно ниво, и да се редувате да обсъждате тема или проблем, който е важен за вас , Независимо дали става въпрос за доброволчество, за да помогне на бежанците или просто да поиска от вашите колеги да обмислят преминаването към продукти, които не изискват жестокост, тези събирания могат да служат като случайно място за обсъждане на тези неща и да вдъхновят приятелите ви да правят малки промени в начина си на живот, който наистина ще подобри Светът.

8 Вземете поход

Градовете и градовете, в които живеем, се разрастват бързо и с разширяването на обществото е лесно да се прекъсне връзката с природата и околната среда. Още по-трудно е да се следи какво трябва да бъде защитено и съхранено на нашата планета, когато хората са извън досег с природата. Тази година се опитайте да отидете на поход или разходка около парковете си, за да се свържете наистина с природата. Хората са по-склонни да проявяват загриженост и да полагат усилия да живеят по-зелен начин на живот, когато могат да се свържат с онова, което се опитват да защитят. Свързването с природата също има допълнителни ползи от облекчаване на стреса, а също така е и добър начин да останете физически активни.

7 Отидете без месо веднъж седмично

Освен факта, че има много ползи за здравето за намаляване на приема на месо, има много разходи, свързани с производството на месо. Например, един килограм говеждо месо може да изисква повече от 6000 литра вода за производство, плюс добавяне на разходи за доставка и въздействие върху околната среда. След като веднъж стигне до местния хранителен магазин, той дори използва повече енергия, за да ги съхранява правилно. Месото е енергоемко и отдаването на един ден в седмицата за обезкостяване ще продължи в дългосрочен план както по отношение на здравето, така и по отношение на устойчивостта..

6 Магазин на местно ниво

Подкрепата на местния бизнес гарантира, че вашата местна икономика, която ви засяга най-много, процъфтява. Не само, че помагате на вашите „съседи” да развиват бизнеса си, но когато тези предприятия растат, той идва с потенциала на повече работни места във вашата общност. Освен това, когато купувате от местния си земеделски производител, намалявате въглеродния си отпечатък, защото продуктът не трябва да се доставя на стотици километри. Не е нужно да превключвате на местно за всичко, което купувате веднага. Започнете едно предприятие едновременно. Може би във вашия град има седмичен пазар на земеделски производител и можете да започнете с закупуване на продукция там.

5 Вземете по-къси душове

Дългата гореща вана и душовете се чувстват добре след стресиращ работен ден, лесно е да се забрави колко дълго водата тече, когато топлата вода просто се чувства така релаксираща. Но дългите душове са навици, които оказват отрицателно въздействие върху околната среда. Макар че е простимо да се отдадете на дълги душове и горещи вани от време на време, опитайте се да намалите времето си за душ по време на ежедневна употреба. Време на вашите душове и да се ограничи до 10 минути или така, има дори някои душ глави, които имат вградени таймери. Можете също така да инсталирате душ с ниско налягане. Те не струват много и могат да ви помогнат да спестите пари в дългосрочен план.

4 Магазин Smart

Вашите покупки оказват влияние върху околната среда. Колко пъти сте закупили нещо, за което сте осъзнали, че наистина нямате полза и е свършило в кошчето? Колко пъти сте изчиствали и изхвърляли неща от гардероба си, за да направите място за всички тези дрехи, които се продават? Независимо дали сте импулс купуват дрехи, случайни дрънкулки, или замяна на този диван сте болен от, направи усилие да наистина да се оцени дали имате нужда от тази покупка или не. Колкото повече купувате, толкова повече ще трябва да изхвърлите, и колкото повече неща ще свършат в депото. Когато трябва да изхвърляте стари предмети, помислете за намирането на по-добри алтернативи, като например да ги публикувате на уебсайта на общността, за да видите дали други ще имат полза от тях, или ще дарявате старите си дрехи за благотворителност. Когато купувате нови неща, инвестирайте в висококачествени и дълготрайни продукти. Ще се радваме, че сте платили допълнителните разходи, когато ще ви отнеме повече време, за да ги замените, и имате по-малко отпадъци.

3 Извършване на упражнение

Здравето е богатство. Има много лични и социални ползи от поддържането на здравословен начин на живот и ние всъщност не трябва да навлизаме в подробности за това как заболяването влияе финансово на човек, както и на разходите, свързани с болест по отношение на общественото здравеопазване. и болнични. Много болести са предотвратими. Въпросът е, че няма какво да губиш и всичко, което можеш да спечелиш от това да се упражняваш. Ако не сте от типа, които имат редовна рутина или имат проблеми с редовната работа в салона, можете да започнете с посвещаване на малки джобове на времето у дома. Събудете се 15 минути по-рано и направете няколко слънчеви поздравления и йога пози, за да започнете деня си. Сложете любимото си шоу и направете някои дъски и клякам, докато гледате. Разгледайте вашия квартал и отидете на разходка най-малко 30 минути на всеки няколко дни. От там можете да развиете своя фитнес план.

2 Заеми от библиотеката

Вместо да купувате нови книги и филми, заемайте от местната библиотека. Повечето библиотечни членства са много достъпни, а понякога дори безплатни. Това не само ще ви спести пари, тъй като не е необходимо да купувате нищо, но също така намалява потреблението на хартия при отпечатването на всички тези книги и да не говорим за цената на доставката. Той също така намалява вашия личен хаос у дома. Много библиотеки поддържат технологиите и предлагат и дигитални опции. Дори не трябва да напускате собствения си дом, за да вземете книга. Някои библиотеки дори предлагат безплатно членство в сайтове за видео / аудио стрийминг и онлайн курсове!

1 Изключете

Посветете една или две вечери всяка седмица, когато правите всичко възможно, за да намалите консумацията на енергия. Тези дни ние сме толкова свързани с технологиите, че дори не се замисляме да ги включим. Колко пъти просто сте включили телевизора само за някакъв „фонов шум“? Намалете топлината с една-две градуса и уют в одеяло. Изключете всички тези устройства, които харесват електроенергията, като вашия телевизор и компютър, и вземете добра книга и хубава топла чаша чай. Изключете всички светлини, от които нямате нужда. Дори по-добре, излезте навън и се насладете на чудесната природа.