15 неща, които напълно се смущават за възрастни (и как да ги поправим)

Възрастното е трудно AF, без съмнение. Ние го използваме като дума, за да опишем работата с всички типични неща, които един възрастен трябва да балансира като работа от 9 до 5, да се занимава със застраховка, да плаща наем и всичко останало, което е нормално. Ние използваме този термин, когато не сме готови или не желаем да се откажем от предишния, по-млад като този нов, по-стар. Можем да прегърнем негативните си мисли за израстването, но има много начини да се определи как виждаме света около нас и решенията, които можем да използваме, за да навигираме през дните си. Не е нужно да се чувстваме толкова разтревожени или притеснени за всички тези така наречени възрастни неща! Да, това е гадно за възрастни, когато ние просто искаме да прекарат целия ден уютен в леглото ни, заобиколен от закуски и одеяла, докато гледаме Netflix шоу. Може да е трудно да убедиш всеки, че трябва да остави такава блажена и перфектна ситуация, но понякога трябва да правиш неща, които не ти харесват. Трябва да ги направите така, че да можете спокойно да си позволите да имате повече време в леглото си, гледайки Netflix, ако сте в това! Ето 15 неща, които смучат за възрастни и някои лесни начини да ги поправите.

15 Сметки

Сметките са смути. Добре, те много смучат. Да се ​​прибереш от един дълъг работен ден и да видиш сметките на тезгяха не е най-добрият начин да се почувстваш добре дошъл у дома или дори момент на облекчение или релакс! Те могат наистина да тежат на гърдите ни по начин, който причинява често безпокойство и стрес, дори преди да ги получим! В крайна сметка те могат да съсипят дните и седмиците, ако не търсим решение, където те са точно това, което са, хартия и отговорност. Това е нормална част от живота за повечето хора и поради това понякога е трудно да се приеме. Чудесен начин да се преодолее това, ако се натъкнете, че се борите със сметките, които имате, започнете да търсите в някакъв начин на живот, който ще ви помогне в дългосрочен план, започнете да изследвате минимализма, капсулните шкафове и по-лесно шикозните промени в живота, които са забавни и ще помогнат Вие пестите пари, преди да наемете отново.

14 Алкохол

Някои хора мислят, че алкохолът е супер брутен, а други - супер. Този горчив вкус на чаша червено вино след дълъг работен ден понякога може да направи пълната противоположност на това, което сте искали да направите! Никога не бива да оставяте никого да ви принуждава да пиете няколко напитки, разбира се, но ако сте с приятели и искате да поръчате напитка и да се насладите, не се притеснявайте. Определено можете да попитате вашите БФС за съвет относно това, което трябва да поръчате. Можете също да попитате бармана. Не се срамувайте - всичко е наред, ако не сте сигурни какви видове алкохол все още харесвате. Да се ​​научим как да се наслаждаваме на възрастни напитки или две, е само част от пристрастяването. Можете също да потърсите някои рецепти и да направите някои коктейли у дома. Това е супер забавно уикенд дейност и ще бъде чудесно за вашите приятелки или BF, ако имате такава.

13 A Рутинно

Наличието на рутина може да бъде страхотно и работи за повечето хора, когато става въпрос за балансиране на работата и това, което те обичат, и това, което ги прави удобни и мотивирани за бъдещето. Но за други рутина може да бъде капан с безмилостен захват! Ако мразите да имате рутина, тогава се чувствате в капан, безполезен и / или празен вътре. Това може да звучи супер драматично, но това е честно, как някои хора се чувстват за този вид редовен график. Но ако сериозно искате да се справите с този аспект на зрелостта, наречен рутинно, започнете да пишете графици. Това ще ви помогне визуално да видите кога започвате да попадате в подобна рутинна работа ден след ден и можете да добавите неща, за да поддържате рутината си свежа, като например пътуване през уикенда или пазаруване. Дори малките неща могат да ви накарат да се почувствате все още продуктивни и да оставате мотивирани, но не правите същите стари, същите стари ден след ден.

12 Работа през цялото време

Работата на много хора е норма за тези, които са започнали да приемат света на възрастните! Ако откриете себе си с толкова натоварен график, че просто добавяте повече и повече стрес към живота си, защото нямате време за нищо друго, може би е време да вземете нещо от графика си. Не е нужно да тичате наоколо като луд зает човек, защото това е вашата първа работа или някаква друга причина. Може да има друга работа, която е по-подходяща за вас, но се уверете, че запазите текущата си позиция и започнете да кандидатствате за други, преди да се откажете. Винаги поддържайте надеждите си, защото ще намерите нещо, което обичате, и скоро няма да почувствате, че работите през цялото време. Просто подобрявате себе си и хората около вас, като следвате положителния избор в живота си. Може да се окаже трудно на първо или дори разочароващо, опитвайки се да намерим нова работа, която наистина ще ви направи щастлива, но вярвайте ми, че може да се случи, ако продължите да се опитвате.

11 Пари

Лудо е колко много неща в крайна сметка струват в живота. Също така може да бъде много депресиращо, когато разберете как нещо толкова просто и необходимо, колкото храната може да разбие банката! Чудесен начин да се справите с този проблем, ако откриете, че се борите с цената на нещата и като цяло пестите пари. Започнете да спестявате, като планирате разходите си. Много хора, които имат проблеми с разходите си, обикновено не са седнали и са направили списък с разходи. Ако всъщност правите това правилно, ще имате лесна схема на това къде трябва да харчите трудно спечеленото тесто и къде не трябва. По този начин всичко е точно там пред вас и можете да го коригирате съответно. Спестяването на пари е трудно, но е по-лесно, ако видите как вървят нещата. Така че, вместо да се страхувате да проверите банковото си салдо, отсега нататък ще можете да знаете, така че да нямате оправдания, ако преразходите!

10 Без време

Много е нормално да нямаш много време за себе си, след като започнеш да растеш и да възприемаш начина на живот на възрастните. Намирането на време може да бъде трудно, тъй като ние остаряваме, защото нашите отговорности се събират и изглежда, че дори нямаме време да похарчим за себе си. Чувството, че животът ни ще загуби или дори просто не може да направи толкова много неща, които искаме, може да бъде суровата реалност, за която не са готови много хора. Чудесен начин да намерите решение на това е наистина да прецените какво правите. Погледнете какво правите по време на обикновен ден и го коригирайте. Ако откриете, че спите твърде много, започнете да се събуждате рано. Използвайте това време за себе си и се пригответе за деня. Ако се окажете и се оплаквате, че сте уморени, вземете вана и се опитайте да спите преди полунощ! Ще имате повече енергия с тези промени и ще можете да имате ново начало сутрин, което наистина може да стимулира изпълнението.

9 Стрес

Стресът засяга всички нас, но изглежда, че се появява в по-големи и по-страшни форми, когато остаряваме и се хвърляме в зряла възраст. Стресът може не само да предизвика медицински проблеми, но и да наруши ежедневието, не само за вас, но и за хората около вас. Как може да елиминирате повечето от стреса? Помислете колко много по-продуктивни може да бъде в ежедневието си. Изчакването до последната минута, за да приключи проекта, никога не изглежда добре и наистина не се чувства добре. Когато имате работа, направете го така, че да можете да се наслаждавате на времето си, без стрес! Започнете да вземате хоби, което ви отпуска, като например йога или готвене, както чудесни начини да се отървете от работата си и просто да се успокоите, за да се отпуснете за вечерта напред. Дори нещо толкова просто, колкото да направите вашата среда уютна със свещ и гореща чаша чай, може да направи различен свят!

8 Вашият кръг от приятели

Осъществяването на нови приятели е много по-трудно в реалния свят, отколкото в колежа! Не е като в гимназията, когато винаги сте били в една и съща сграда с тонове хора на възраст и всички в крайна сметка се опознават. Дори ако работите в офис или някаква редовна среда, може да бъдете изключително трудно да се сдобиете с нови приятели, а още по-трудно е да работите за себе си или да не работите с когото и да е ваша възраст. Много хора се придвижват от своите приятели в гимназията и дори понякога в колежа заради разстоянието, целите и плановете си за бъдещето. Много хора, които преминават през това, дори не знаят как да имат достатъчно време, за да се посветят на социални събития. Чудесен начин за борба с този проблем на възрастните е просто да се огледате във вашия район за неща, които ще ви харесат, независимо дали това е безплатно музикално събитие в центъра или се регистрирате за клас по творческо писане. Възможностите са безкрайни!

7 Нездравословна храна

Много е по-лесно да вземете McDonald's, отколкото да приготвите пълно хранене. Но това обикновено започва да те настига доста бързо, особено когато остарееш! Като възрастни, ние обикновено не се движим толкова, колкото по-младите ни, и това може да доведе до лоши навици, които също са вредни за нашето здраве. Седнете този уикенд с дневник и писалка, за да можете да започнете да обсъждате различни рецепти, които бихте искали да опитате през следващите седмици. Друг трик, който можете да използвате, за да сте сигурни, че обръщате внимание на здравето си, е да приготвите храна. Започнете с малко и гответе два пъти седмично. Скоро ще можете да вземете това, което искате, да го загреете и да ядете за няколко минути! Това ще ви спести време, пари и енергия. Може да не звучи забавно, но просто може да откриете любов към готвенето!

6 Телефонни разговори

Осъществяване на телефонни разговори за срещи, за нашите шефове или колеги, или за каквото и да било може да започне да тежи върху нас и да предизвика доста стрес и тревога. Създаването на срещи за нещо е стресиращо и може всъщност да съсипе деня ви, ако отлагате и се страхувате. Започнете работа по речта си, може би дори вземете реч клас или просто работите по него у дома, използвайки книги и поставяйки себе си там повече. Няма срам да се опитате нещо ново и да се запишете за клас, за да се оправите в област, с която може да имате трудно време. Ако практикувате това, ще изградите увереността, от която се нуждаете, за да не се разклащате така, че да се обадите на лекарите. Да не говорим, че това наистина ще окаже огромно влияние върху живота ви, както и във всички области, ако започнете да развивате речта си и цялостното си доверие

5 Работно облекло

Това сериозно дори не е от значение какво носиш. След дълъг работен ден просто не можеш да помогнеш, но чувстваш, че искаш да разкъсаш всичко от момента, в който минаваш през вратата! Обикновено хората са склонни да имат проблем с работното облекло, защото не винаги изглеждат най-добре на тялото ви. Те са твърде твърди или формални. Започнете да търсите по-приспособени парчета, защото дори един бизнес костюм, който е перфектно пригоден, ще струва парите заради това колко хубаво и класическо ще изглежда. Започнете да търсите етични и съобразени с дрехи дрехи, които съответстват на тялото ви и изразяват личния ви стил. Намирането на класически, шик и интелигентни парчета облекло може да изглежда обезсърчително, но след като внимателно подберете неща, които обичате, ще имате гардероб, който отразява увереността и винаги ще ви накара да изглеждате изумително! Не позволявайте на облеклото ви да ви носи. Трябва да го притежавате и да се гордеете със своя стил и увереност!

4 Потискане

Може да е трудно, когато нямате достатъчно време за проектиране на вашето жилищно пространство. Но истината е, че декорът на вашия апартамент наистина може да промени настроението ви по добър или лош начин! Почистете мястото си, докато работите от 9 до 5, плащате сметки, изпълнявате поръчки, намирате време за душ и се опитвате да ядете здравословно! Това е супер трудно да се намери време за почистване всеки ден или дори само през ден. Но въпреки че борбата е сериозно реална, опитайте се да почиствате малко всеки ден. Всички тези задължения ще се съберат. Ако започнете да правите само чиниите и прахосмуквате малко тук и там, преди да го знаете всеки ден, нещата ще станат по-чисти и по-чисти. Този процес е много по-лесен и много по-малко стресиращ, отколкото ако сте само почистили цялата къща отгоре надолу за един ден, а това малко по-лесно прави по-лесно да се управлява редовно.!

3 Отговорности

Защо трябва да са толкова твърди !? Можем да се сблъскаме с отговорности всеки ден, но те винаги ни поразяват. Възрастен може да бъде супер трудно да се използва и се надяваме с тези съвети, можете да намерите някакъв баланс в живота си. Просто бъдете сигурни, че управлявате своите домакински задължения, храна, отговорности през целия ден, и изберете едно нещо в даден момент, за да работите. Правейки го един по един и отделяйки време ще гарантира, че не сте подложени на стрес AF (защото никой не иска това!). Ще се съсредоточите повече, ако направите стъпка по стъпка и ще можете внимателно да прецените напредъка си с конкретните неща, които трябва да направите в списъка си. Преди да разберете това, отговорностите ви няма дори да изглеждат като работа, те ще бъдат нещо, което ви харесва и с нетърпение очакваме всеки ден! Да, това е наистина възможно, дори и да не мислите така!

2 Работа

Работата е може би най-голямото нещо в този списък. Въпреки че всички знаем, че трябва да се направи, може да е трудно да се намери волята да се започне или дори да се опита. Понякога се намираме в ситуации, в които чувстваме, че не можем да съберем силата да излезем и да започнем да работим. Но започването на кариерата е наистина голяма стъпка към бъдещето ви. Разбира се, понякога не ви харесва да стигнете до работа и да пожелаете, че е бил уикенд 24/7. Ако се научите да създавате баланс между работа и живот, тогава ще се насладите и на двете части на живота си. Можете също да бъдете продуктивни в престоя си и това ще ви насърчи да растете. Планирайте почивните си дни (и не просто лежете в леглото по цял ден в неделя и гледайте Netflix - добре, не правете това всеки уикенд, без значение колко примамливо може да бъде!). Но ако искате да отидете някъде в живота, не можете просто да бъдете мързеливи и да гледате телевизия през цялото време. Трябва да бързате, вместо да се установите.

1 Вашите родители

Родителите ни действат като наши котви в този живот, като се уверяват, че имаме място за растеж и опознаване на света… но те винаги са все още там, в случай че се изгубим твърде много в света! Но понякога, вашите 'наеми са малко трудно да се справят, като когато е вашият рожден ден или сте вкъщи за празниците. Връщането у дома и посещението е добре и добре, но понякога това може да бъде трудно. Може би майка ви иска да пътуваме у дома през цялото време и това е много напрежение, особено след като искате да прераснете в свой собствен човек и да се уверите, че живеете сами. Чудесен начин да се справите с този въпрос е да помислите за приоритетите си. Можете също така да накарате родителите си да ви посетят там, където живеете сега, за да могат да видят новия ви дом и да усетят ежедневието ви. Те ще обичат да участват и това напълно ще ви свърже по нов начин. Проблема решен!