16 естествени начина да направите вашите цици изглеждат по-големи

Често като жени получаваме по-голямата част от увереността си, че знаем, че изглеждаме и се чувстваме добре. Гърдите символизират нашата женственост и ние постоянно търсим нови начини за подобряване на естествения бюст. Често ние водим информация за заек, когато става въпрос за увеличаване на гърдите с формули DIY, които най-вероятно няма да работят.

Ако не сте благословени с набор от перфектни гени или ако идеята да отидете под ножа, вие се страхувате, не се страхувайте, имаме много алтернативи и те няма да ви струват хиляди. Жените от всички възрасти по света са опитвали и тествали следните естествени средства за по-пълни гърди. Някои от тях са тайни, поддържани в продължение на векове, а други са достъпни за вас на местно ниво.

Тук са 16 начини, по които естествено можете да увеличите вашите активи, без да се налага да прибягвате до натискане на много тъкани надолу по сутиена.

16 Пийте много мляко  

Не можете да спорите с доказани изследвания, така че ако науката препоръчва, ако пием повече мляко, това ще направи нашите цици да растат естествено - тогава ще го направим. Има много калий и витамин В в млякото, които са необходимите хранителни вещества, необходими за изграждането на тъкан и производството на червени кръвни клетки.

Смес от сок от папая и мляко е печелившата формула, особено ако е направена в ласкател, защото тогава е вкусно.

15 Приложете Fenugeek 

Fenugeek се използва в много рецепти като кулинарна подправка, но ето трикът - трябва да го разтриете върху гърдите си, за да работи. Най-често се използва за бодибилдинг, семената съдържат протеини, витамин С, ниацин, калий и диосгенин (подобно на естроген).

Начало обжалване Уеб предполага, че консумират до 3g от сминдух семена на ден за видими резултати.

14 Опитайте билките Greenbush

Билковият сайт GreenBush.net специализира в билките за повишаване на гърдите. Техният "Нов комплект за усъвършенстване" има "мастогенен" ефект, който е изпитана и изпитана формула, която се използва от векове. Те с гордост твърдят, че техните продукти могат да се чувстват по-пълно и по-твърдо в само десет дни.

Тези билки се препоръчват като безопасна алтернатива на скъпите и сложни процедури. Те не само ще помогнат за увеличаване на гърдите ви, но и фито-хранителните вещества, открити в билките, са включени в изследванията, които помагат да се предотврати причината за рак на гърдата. Те с гордост твърдят, че техните продукти могат да се чувстват по-пълно и по-твърдо в само десет дни.

13 Направете повече Push-Ups 

Push-ups подпомагат укрепването на гръдните му мускули и не само ще направят циците ви по-големи, но и по-перфектни. Само 20 лицеви опори на ден ще спомогнат за сгъстяване на гръдните мускули и след няколко седмици ще изглеждате като нарастване на размера на чашата.

Използването на гири също има същия ефект. Така че инвестирайте в прилична двойка тежести за домашна употреба и вземете тези помпи.

12 Оформяне на разцепването 

Точно така, дамите, очертаването не е само за лицето. Добрата новина е, че можете да извайвате гърдите си само с помощта на това, което вече имате в собствения си комплект за грим. Всичко е в заблуждаване на хората да видят какво искат да видят.

Използвайте тъмен бронзатор, за да създадете сянка около разцепването, като начертаете формата на Y върху гърдите си. След това нанесете маркер (два нюанса по-светли от естествения си тон) върху останалата част от кожата на гърдите. Не забравяйте да се слеете и там го имате - подсилена двойка!

11 Яжте повече репички  

Доказано е, че репичките подобряват притока на кръв към местните тъкани около областта на гърдата. Алилуя! Благодарение на стягащите свойства на тази суперхрана, вие ще откриете, че естествено се трансформирате към по-добро.

Има изобилие от апетитни, солени рецепти за репички онлайн. Тя може да се съчетае перфектно с пици, салати или тайна - възможностите са безкрайни.

10 Вземи изобилие от протеини във вашата диета 

Слушайте, дами - протеинът е вашият нов най-добър приятел. Най-бързият и лесен начин естествено да увеличите усилването на гърдите е да опаковате тялото си пълно с нещата. Протеинът помага за възстановяване на тъканите около млечните жлези и освобождава естествени хормони на растежа във вашата система.

Вашите хормони започват да се забавят през вашите двадесет и след това наистина намаляват в тридесетте години. Много упражнения, седем часа непрекъснат сън всяка нощ и здравословна диета с тежки протеини скоро ще видят формата ви в добра форма. Високо протеиновите храни включват риба тон, сьомга, свинско филе, яйца и тиквени семки.

Смесете корена на зефира в храната си  

Изненадващо, бонбоните имат цял ​​списък с добри ползи за тялото ви. Тя може да успокои изгарянията или раздразненията, да изчисти проблемите на кожата и дори да се бори с болестите. Great Home Remedies препоръчва следната рецепта за бърз растеж на гърдата:

"Вземете 3 супени лъжици сух корен от бонбон, добавете 3 чаши (1 чаша = 8 унции или 240 ml) студена вода, поставете го на топлина и го сварете за 15 минути. Филтрирайте екстракта. Пийте 1/3 чаша 3 пъти на ден 30 минути преди хранене. В същото време се прилагат компреси на гърдите си с помощта на същия екстракт (просто намокрете кърпа в екстракта и го прилага като компрес за 20-30 минути през нощта) "

8 Вземете добавки за аминокиселини 

Не забравяйте, по-рано, когато ви препоръчваме да опаковате много протеини в диетата си, за да помогнете на гърдите си да растат - и тук има начин да се мами. Аминокиселинните добавки са пълни с хормони на растежа и се предлагат от много местни магазини за доставка на здравословни храни.

Тези малки чудеса са основно градивни елементи на мускулната тъкан. Проучванията показват, че приемането на добавки редовно може да повиши растежа с до 300%.

7 Избягвайте напитките с кофеин 

През 2008 г. получихме много лоши новини от британския вестник “Дейли мейл”. След като изследователите разпитали над 300 жени за ежедневния им прием на кофеин, те съобщили, че "три чаши са достатъчни, за да се свият гърдите". Те също така потвърдиха, че има "ясна връзка между пиенето на кафе и по-малките гърди".

Проучването се проведе в университета в Лунд в Швеция. Но не изхвърляйте вашите Starbucks още, защото те също са открили, че кофеинът е свързан с изваждането на риска от рак на гърдата..

6 Използвайте кремове за подобряване на гърдата 

Просто Google "Кремове за подобряване на гърдите" и опциите са безкрайни. Има толкова много хора, които твърдят, че могат да правят невероятни и прекрасни неща за вашето тяло. Но коя е най-добрата за вас?

Ресурс за подобряване на гърдите е удобен онлайн наръчник на топ трите крема за 2015 година, в който инвестира. Те оценяват всеки продукт въз основа на 1) Цена 2) Успех 3) Гаранция 4) Безопасност на продукта.

5 Избери един ласкателен сутиен 

Чудесен трик на тялото, който ще ви накара да се чувствате изкривени във всички правилни места, за да инвестирате в подходящия сутиен. Много жени носят сутиен, който не е подходящ за тяхната форма, защото те не са правилно монтирани. Много универсални магазини предлагат тази услуга безплатно и ще ви промени към по-добро, когато се чувствате по-пълноценни и по-уверени.

Друг голям трик е да подобрите стойката си. Застанете пред огледалото настрани, трябва да можете да нарисувате въображаема права линия от ухото на ухото през рамото, бедрото, коляното, до средата на глезена. Това ще ви накара да се появи незабавно и да струва нищо.

4 Работа на талията 

Работата с основните ви мускули може да подобри талията и да направи горната ви половина по-голяма. Йога и пилатес са двете най-ефективни упражнения, тъй като тези тренировки ще ви помогнат да изгорите калориите и да подобрите сърцевината си.

С течение на времето се работи по двадесет коремни хрускам на ден. Това ще ви отнеме по-малко от една минута на ден и ще ви остави чувство и ще изглеждате страхотно.

3 противозачатъчни хапчета 

Всички ние имаме моменти в нашия месечен цикъл, където гърдите изглеждат по-пълни от обикновено. Това се дължи на постоянно променящите се нива на хормоните и понякога тялото ни просто не знае каква форма или размер трябва да бъдем.

Таблетките за контрол на раждаемостта съдържат висока доза естроген и могат да направят гърдите ни по-пълни през целия месец.

2 Вземи ръце!

Има един стар градски мит, че ако масажирате гърдите си за 30 минути всеки ден, тогава те ще се изкачат с една чаша - и това работи! Ползата от масажа е, че помага при притока на кръв и кръвообращението.

Този стар ритуал датира от векове. Така че следващия път, когато си седнете вкъщи и гледате маратон от Netflix, не забравяйте да поставите неактивни ръце в добра употреба и да работите.

1 Удвояване

Има много ъгли към този съвет, защото жените са намерили много начини да увеличат размера на гърдите си, като купуват подплатени сутиени. Можете да си купите подплатени сутиен за вашия сутиен, за да се даде, че напълно гледам гърдите или можете да получите пръчка на без презрамки сутиени (снимка по-горе). Стик върху сутиени може да бъде затворен отпред, което позволява да се повлияе на разцепването и да ни се довери това наистина работи. Уверете се, че сте залепили сутиена по начин, който ви дава много разцепване.