16-стъпково ръководство за търсене и чувство за по-тънък до сън

Ако сте нормален човек, вие обичате нещата да се правят по най-лесния и бърз начин. В края на краищата, кой би искал да поеме по дългия и криволичещ път, когато можете лесно и бързо да отрежете ъглите? Това отношение може да работи за някои бързи поправки, но в дългосрочен план, бавно и стабилно винаги ще спечели състезанието. Това важи особено валидно за диета и загуба на тегло. Драстичното намаляване на теглото за твърде кратко време може да бъде опасно за тялото ви. Но постепенно загуба чрез здравословна диета и физически упражнения е начинът да се грижите за тялото си правилно.

Но какво се случва, когато сутринта се обадите от приятел, като ви молим да бъдете негов плюс на официално събитие тази вечер? Тя ви изпраща в tizzy, защото имате по-малко от 24 часа, за да се опитате да изглеждате страхотно. Но както повечето проблеми, които се нуждаят от решаване, има преки пътища и хакове, които да ви помогнат да постигнете желаните резултати.

16 Получете фалшив тен

За най-дълго време млечно бялата кожа беше стандарт за красота, за който много жени се стремяха. Хората с бяла кожа се смятаха за привилегировани, докато жените с по-тъмна кожа оплакваха съдбата си. Но в този ден и в нашето време, наличието на честна кожа всъщност може да даде илюзията за добавяне на паунд към жена. Решението за по-тънък? Получаване на фалшив тен в стратегическите части на тялото. Когато кожата е бронзирана, тя създава впечатлението, че изглежда по-тънка. В този смисъл естествено дъбените жени със сигурност имат предимство.

15 Избягвайте въглехидрати, сладкиши и млечни продукти

Факт е, че въглехидратите, бонбоните и млечните продукти са враг, когато се опитва да задържи тези нежелани килограми. Когато четете етикетите на храната или напитките, които попадат в тези групи храни, човек не може да се въздържи от съдържанието на калории в тях. Така че, ако не искате ненужната караница да набирате тегло за един ден, просто избягвайте тези видове храна и се придържайте към салати и плодове през целия ден.

14 Пийте тонове вода и заредете с влакна

Всеки и всеки се съгласява с факта, че пребиваването през цялото време може да направи чудеса за вашето здраве, физически и физиологично. Водата е важна част от живота ни главно заради ползите за здравето. Консумацията на 8 до 10 чаши вода на ден може да ви помогне да избегнете глада, да не споменаваме как да изчистите тялото от храната, която консумирате. Свържете приема на вода с яденето на фибри, като овесена каша, ананаси и пълнозърнести храни, и това със сигурност ще помогне за предотвратяване на наддаване на тегло.

13 Поставете колан или Spanx

Може би най-лесният начин да фалшифицирате тънка фигура е да носите пояс или всяка друга облекло за оформяне на тялото под облеклото ви. Много знаменитости се кълнат в марката Spanx, която идва в различни форми и форми, които отговарят на какъвто и да е вид мода, която възнамерявате да носите за вашата нощ. Някои дори прибягват до носене на корсети, които са силно неудобни, защото могат да отрежат въздушните ви тръби, но толкова си струва, когато излизате с малка талия.

12 Отидете за монохроматичен вид

Въпреки, че цветното блокиране се превърна в нещо модно не много отдавна, не е тайна, че може да ви накара да изглеждате малко по-тежки, отколкото всъщност сте, защото носенето на големи, плътни цветове сякаш изрязва тялото в резки половини. От другата страна, носенето на един плътен цвят от горе до долу може да ви накара да изглеждате тънък, да не говорим за шик. Можете да сдвоите облечен крем за тяло с изгорени кремообразни панталони или синя блуза със съвпадаща синя пола с молив и да успеете да изглеждате невероятно.

11 Облечете слабите токчета с остри крака в голи

Да, това може да бъде доста скучно да нося токчета и това е несъмнено една от елементите в книгата на "момичетата, които се мъчат да изглеждат страхотно". Чифт токчета, ако са стегнати и неудобни, могат да причинят много страдания на едно момиче и да съсипе цялата нощ. Но добър чифт пети може да бъде напълно възнаграждаващ. Носенето на кльощави токчета с остри крака определено може да даде илюзията за по-хубави крака. Ако тези мършави, остри пети са в гола сянка, тогава ще изглеждате като да имате дълги, тънки крака за дни.

10 Носете блузи с V-образно деколте, които показват ключиците ви

По време на студения сезон е неизбежно да изглеждаме обемисти, тъй като се сгъваме и покриваме с рокли и шалове. Но по време на по-топло време? Не се колебайте да оголите врата и горната част на гърдите. Горната част на V-образно деколте може да придаде илюзията да изглеждате тънки, заради широчината на кожата, която е показана. Още по-отслабването се проявява с костите на яката. Показването на тези кости може да бъде секси, тъй като намеква за кожата, без да се налага да разкрива прекалено много от нея.

9 Накисвайте в Epsom соли за детоксикация

Макар да казват, че яденето на храна, натоварена с натрий, може да предизвика тежко подуване, къпането в него може да има съвсем обратен ефект. Експертите казват, че къпането в Epsom соли изсмуква нежеланата вода, която причинява подуване от тялото ви в минимални пропорции. Нюйоркският дерматолог Франческа Фуско го нарича процес на обратна осмоза. Просто напълнете ваната с топла вода и добавете една чаша сол на Epsom към ваната. Леженето в солите за 15 минути трябва да свърши работа.

8 Нанесете грим за подобряване на костната структура

Грим може да работи чудеса, ако се прилага правилно и всяко момиче, което е експерт в изкуството на грим заявление може да свидетелстват за това. Един от най-добрите видове грим за удължаване на лицето и подобряване на характеристиките ви е използването на кремав бронзатор под челюстта и скулите. Този трик ще направи лицето ви по-ъглово и следователно по-тънко. Носете лек нюанс на червило, за да избегнете прекалено големия ви външен вид.

7 Упражнявайте перфектна поза

Няма по-лош начин да оставим впечатлението, че имате липса на доверие, отколкото когато се присмивате. Независимо дали е седнало, изправено или ходещо, определено не е невъзможно да се оттеглите в себе си като увенчаващо цвете, дори и да сте висок като жираф и да се опитвате да „сгънете“ надолу към хората по-къси от вас. Имайки тази перфектна поза на гърба направо, дългите на врата, високата глава е удивителна възможност да покажете по-тънка фигура. Сдвоите го с уверена походка и със сигурност ще имате завъртане на глави.

6 Всичко е в прическата

Една от многото причини, поради които момичетата растат по косата си, е, че дългите коси придават много женствен допир. Дългите ключалки подобряват характеристиките на едно момиче и правят едно момиче по-привлекателно. За по-тънък вид, има различни начини за спорт дългосрочна коса. Дайте на косата си по-голям обем чрез изсушаване с голяма ролкова четка след шампоан. Или дразни горната част и дръпни косата обратно на лицето си, за да изложиш слепоочията си. Тези стилове със сигурност ще направят лицето ви по-дълго.

5 Носете якета с дължина на бедрото

Якета могат да бъдат много трудни, особено ако намерението е да изглеждате шик и по-мършави. Носенето на изрязано яке може да привлече твърде много внимание на бедрата, особено ако го сдвоите с тесни дънки. От друга страна, яке, което прелита по долните бедра, може да отреже височината ви и да ви накара да изглеждате по-къси. Най-идеалната дължина, когато става въпрос за палта или якета, са тези, които попадат върху бедрата. Тази дължина крие големи бедра и може да накара краката ви да изглеждат достатъчно дълги за цялостен тънък външен вид.

4. Опитайте с обличане с дълги ръкави или върхове

За момичетата с големи горни ръце, това е абсолютно предизвикателство да се измъкнеш с по-тънък, като носиш ризи без ръкави или върховете на резервоарите. Но не можете да помогнете, но да носите тези оръжия, които износяват ръка през лятото, нали? Един добър компромис е с дълъг ръкав или рокля, която прегръща ръцете. По този начин ръцете ви са все още покрити, но очертани. Носете ги в тънки памучни, трикотажни или дантелени материали и бихте изглеждали и се чувствали изискано дори в тези топли летни месеци.

3. Купете облекло

Има причина, поради която облечената рокля се смята за най-добрата класика, когато става въпрос за женската мода. Подходящ за всякакъв тип тяло и всяка форма на тялото, независимо от височината. Имаме дизайнер Даян Вон Фюрстенберг, който благодари за това, че е направил модни щапелни облекла в килера на всяка дама. Независимо дали роклята е с удебелен шрифт или обикновени цветове, тя наистина лещи фигурата на жената и това се дължи главно на това, че е завързана на кръста. Облеклата с по-широк колан прави талията още по-малка.

2. Покажете тези рамене с големи пуловери

За да скрият тези нежелани изпъкналости, много жени избягват приличащи на чуплите типове. Единственият начин, по който всеки може да издърпа тесни върхове е, ако имат плосък корем или ако не им пука за показване на техните любовни дръжки. Но ако наистина искате да изглеждате фантастично, пухкавите пуловери, които падат от рамото, ще са удивителни в отслабването ви. Разхлабеността ще скрие мазнините ви и ще разкриете рамото и шията, които придават илюзията за тънкост.

1 Упражнявайте най-малко един час сутрин, като носите ремък за тренировка

И накрая, но не на последно място, най-добрият начин да изглеждате добре и да пристигнете вечерта е да упражнявате най-доброто от своите ограничения сутрин. Събудете се, направете някои участъци, след това отидете на бутане или бягане на бягащата пътека за един час. За най-добри резултати носете колан за отслабване, който изгаря мазнините в областта на корема, докато тренирате. Ще забележите резултатите веднага след рутинното, когато отлепите колана. Тя ще бъде покрита с пот и коремът ви ще се почувства и изглежда по-лек.

Източници: allwomenstalk.com, instyle.com, harpersbazaar.com, glamour.com