Ако правим 20 от тези 25 неща, нашата връзка е в опасност
Връзките, когато работите с тях, са прекрасни. Да бъдеш способен да споделяш ежедневния си живот с някого и да планираш бъдещето с някой, когото обичаме, е страхотно.
Голяма е и способността да растеш и да се променяш с този човек, така че да станеш по-добре да ги познаваш. Звучи супер и сирене, но това е огромна част от връзката: расте и става по-здравословен човек с партньор.
Въпреки това, има някои отношения, които активно пречат на растежа на човека като човек и дори ги правят по-малък човек, отколкото сте били преди. Тези отношения обикновено са токсични.
Нещото за токсичните взаимоотношения е, че няма един стандарт за това как да се измерва нивото на токсичност между двама души. Токсичността живее под повърхността по този начин, което го прави много лесно да нараства между двама души, ако комуникацията не е там, където трябва да бъде.
Въпреки това, има някои поведения, които се появяват, когато връзката се влошава или става токсична, която е невъзможно да се игнорира, когато търсим такова поведение. Макар че не всички тези поведения трябва да се случват, за да може дадена връзка да е токсична, ако 20 от общо 25 от тези неща се случват, може би е време да се преоцени връзката.
25 Постоянно проверка на тяхното местоположение
Понякога е романтично да имаш някой в живота ти, който всъщност да се грижи къде се намираш и иска да знае, че си в безопасност. Ако не друго, това може да е знак за здравословна връзка, защото това показва, че вие двамата се грижите за безопасността на другите.
Въпреки това, ако откриете, че постоянно ги проверявате, това не е непременно добър знак.
Ако не е, защото просто искате да знаете, че са се прибрали вкъщи или нещо подобно, а защото всъщност искате да ги следите по някаква причина, това е знак, че наистина трябва да преосмислите някои неща. Взаимоотношенията са за доверие и дебненето не е знак за доверие.
24 Разглеждане на техните устройства
Преди възрастта на преносимите чудеса на технологиите, нахлуването в личния живот на някого беше много по-активно занимание. Трябваше да подмазвате нечии физически неща или да наблюдавате къде някой е сложил неща, които искат да скрият, или да се опитат да изтеглят информация от техния вътрешен кръг. Сега нещата са различни: ако имате някаква парола и желание да я използвате, можете да нападнете целия живот на някого.
Някои хора дори ще заобиколят скенерите за пръстови отпечатъци на мобилен телефон, като сложат ръката им върху другия, за да могат да преминат през устройството. Не правете това. Вашите отношения са абсолютно токсични, ако го направите.
23 Всичко, което правят
Нормално е да се дразним от нашите значими други. Ако не друго, то може да е признак на токсичност, ако никога не се притеснявате от нещо, което вашите значими хора правят до степен, че основно преглъщате някакви оплаквания, които имате с тях.
Понякога е здравословно да кажеш на този, когото обичаме, за себе си!
Въпреки това, ако правите това толкова много, че всъщност избирате всичко, което правят, или правите толкова много, че активно наранявате чувствата си, създавате токсичност във връзката си.
22 Да бъдеш прекалено критичен от техните приятели
Често се казва, че когато се ожениш за някого, се омъжваш за тяхното семейство и това е вярно до известна степен. Въпреки това, когато започнете да срещате някого, вие също се срещате с техните приятели, достатъчно странно.
Не е нужно да харесвате всичките им приятели, защото това е тежък ред, но ако не можете да намерите буквално едно хубаво нещо, което да кажете за някое от тях, може просто да сте прекалено критични към тях и това може да се поддава на някои токсично поведение. От друга страна, ако никой от техните приятели не намери нищо хубаво да каже за вас, това също е признак на токсична връзка.
21 Задушаването помежду си с вашето присъствие
Да бъдеш близо до другия си е страхотно и може да бъде достатъчно, за да озарява твоя ден и това е страхотно!
Все пак, има разлика между прекарването на много време със значимите ви други и задушаването на значимите ви други.
Ако сте постоянно около тях до точката, в която не прекарвате времето си отделно и сте постоянно в контакт, това може да се поддава на зависимост, която може да стане изключително токсична, защото нямате време един от друг.
20 Чувство за депресия около тях и щастлив далеч от тях
Когато сте във връзка, общото мнение е, че човекът, с когото сте, трябва да ви направи щастливи. Ако те не ви правят щастливи, няма причина да бъдете наистина във връзката. Може да не получите пеперуди в стомаха си всеки път, когато ги видите или каквото и да е, но с течение на времето това е нормално.
Това, което определено не е нормално, е когато си около другия и се окажеш източен и депресиран около тях. След това се чувстваш лек и щастлив, когато си далеч един от друг. Ако се чувствате така, време е да преосмислим някои неща.
19 ВИНАГИ Луд + Да бъдеш пасивен агресивен
Всички сме склонни да изразяваме гняв по различен начин и това е нормално. Дори е напълно нормално да бъдете пасивни агресивни за това как изразявате гнева си. В края на краищата, всички ние сме социализирани по различен начин, когато пораснем. Така че някои от нас са по-удобни да бъдат по-тихи за нашия гняв, отколкото да се изправят в лицето на някого.
Това е казано, ако сте пасивни агресивни с други важни, особено защото знаете, че ги боли, това е изключително токсично поведение.
Хората, които са естествено пасивни агресивни, когато изразяват гняв, трябва да се погрижат те да не правят това специално с хората.
18 Не е честен за емоциите
Честността е жизнено важна във всяка връзка, но тя има специално място в романтичните взаимоотношения. Не е нужно да споделяте всичко с партньора си (но ако и двамата сте доволни от това, тогава вие го правите!), Но трябва да се чувствате удобно да казвате на вашето друго, как се чувствате за нещо или да ги информирате защо. се разстрои за нещо.
Ако смятате, че не можете да направите това, това може да е симптоматично за един много по-голям проблем, който има токсични корени.
17 Половината Истина: Лъжата за неща, за които никой не трябва да лъже
Докато изобщо лъжеш, не е добро поведение, има ситуации, в които хората се чувстват по-удобно да казват бяла лъжа, отколкото да се наслаждават на суровата истина.
Това е напълно нормално, за да бъдем честни: понякога казвайки нещо като полуистина, това помага да се изглади една лоша ситуация.
Докато не го правите буквално без причина или го правите, за да прикриете сериозно нарушение на доверието, това не е симптоматично за токсична връзка. Това, което е признак на една изключително токсична връзка, е, ако изобщо не лъжете за никаква причина.
16 Да бъдеш в постоянно състояние на раздразнение, когато трябва да ги правиш
Нормално е да се притесняваш от другия, но ако си на място, където те постоянно се дразнят, това е проблем. Ако сте в чувствата си до точката, в която може да имате страхотен ден и веднага е разрушен, когато влязат в стаята или отворят устата си да говорят, за съжаление връзката ви вече е свършила.
Не трябва да бъдете с някого, защото се чувствате като счупване, което би направило това време развалено или защото сте се заселили. Трябва да бъдете с някого, защото обичате да сте около тях, а непрекъснатото раздразнение от тях определено не е така.
15 Никога не се придържайте към тях, когато са в борба с трета страна
Когато сте във връзка, вие сте екип с тях. Това е вярно, ако сте били заедно пет години, пет месеца или пет минути.
За продължителността на връзката ви, лицето (или хората, каквото и да плува лодката ви) е вашият човек и трябва да имате гърба им.
Ако вие или вашият партньор постоянно се оказвате разделени по определени въпроси, особено ако се отнасят до трета страна, а вие не поставяте единен фронт, това може да е проблем, защото не сте екип.
14 Винаги се обръщайте към тях до точката, в която всяко мнение е същото
От друга страна, ако излизате от пътя си по същество да бъдете единен с партньора си, това също не е наред. От една страна, вие двамата сте различни хора: никой не е способен да "завърши" друг човек. Друго нещо е, че понякога нашите партньори бъркат и понякога трябва да бъдем единственият, който да извикаме човека, когото обичаме, ако имаме нужда от това.
Същото се отнася и за нас: взаимоотношенията са за растеж и промяна, а разногласията са част от взаимното разбирателство. Ако не правите това, нещо не е наред.
13 Всеки ден с тях е точно същият… Или иначе
Били ли сте някога с някого и нещо е наред, просто… монотонно? В такива ситуации, всичко се променя между двама ви, това е истински проблем и те ще излязат от пътя си, за да се уверят, че всичко е едно и също време.
Това е отрицателно за връзките, защото вие по същество се поставяте в положение, в което не се оспорвате.
Вярвате или не, предизвикателството е огромна част от това, което прави връзката ви по-силна и всъщност поражда токсичност между двама души, ако не признаете, че.
12 Отговорността е нещо от миналото
Проблемът с връзката е, че трябва да се държите взаимно отговорни и в някои токсични отношения хората просто не правят това. Това всъщност е заплаха колко малко искаме да бъдем държани отговорни за нещата, които вършим погрешно. Но още по-страшно е, че някои от нас искат да се издигнат и да бъдат хората, които заслужават нашите партньори.
При токсични взаимоотношения никой не се опитва да се издигне и да се държи с отчетност. И в една връзка, това е една от най-големите части на това как една връзка става токсична.
11 Всеки в отношенията е непоследователен
Докато промяната е искрата на живота и огромна част от това, което помага на отношенията да се развиват, трябва да има ниво на съгласуваност и от двете страни, което ви дава основание да застанете, за да изградите връзката си.
Ако връзката ви е непоследователна, тази непоследователност ще отстъпи място на токсичността, защото вие двамата никога няма да се показвате един на друг..
Също така ще покажете, че не сте надежден и на който не можете да разчитате. Не е нужно да зависи от партньора си за всичко, но последователността е огромна част от емоционалната подкрепа.
10 Всичко е фалшиво: никой не признава истинските неща, които те проектират вместо това
Работата в отношенията е, че за да успееш, трябва да спреш да си фалшив и да започнеш да ставаш реален. Това може да бъде доста смущаващо, особено ако сте човек, който не е толкова велик, когато се сблъсква с емоциите си. Но за да бъда честен, ако сте в отношения с някой, на когото имате доверие, става много по-лесно да бъдете отворени с това, как се чувствате.
Ако не пресичате проблемите си с партньора си, дори и по заобиколен начин, може да се колебаете, защото един или и двамата се насочват към другия човек в опит да се освободи от отговорност.
9 Миналото е по-подходящо (и интересно) от настоящето и бъдещето
Ако сте във връзка и се опитвате да отидете на разстояние, единствената посока, която трябва да търсите, е напред. Ако имате багаж от предишни връзки, това е едно и това е нормално.
Но ако вие и вашият партньор постоянно се озовавате обратно към минали събития във вашата връзка, вместо да вземате нещата един ден в даден момент, това може да бъде симптом на токсичност..
Това показва, че не желаете да гледате напред с този човек или че не можете да гледате напред с него. За съжаление, това не е ситуация, която може да стои дълго, без да бъде адресирана.
8 Къде е компромисът? Няма никакво чувство за работа в екип в отношенията
При всяка връзка вашият партньор (или вашият приятел или някой друг) е вашият човек. Вие сте момчета и вие сте против всички трудности, пред които ще се изправите в живота. Можете да го тълкувате по какъвто и да е начин, но основната ценност, която трябва да вземете от това е, че ако сте във връзка, без значение колко време е, идеята е да се направи живот с този човек, докато връзката свърши.
Ако в отношенията няма работа в екип или не можете да видите, че се доверявате на партньора си да гледате гърба си, тогава какво правите дори в отношенията?
7 Никой не се интересува от това, което всеки трябва да каже
Когато сте с някого, може да сте с тях по причини, различни от разгорещи се разговори.
Но дори и това да не е причината да сте с тях, разговорът все още е нещо, което ще се случи.
Това е вярно дори и при най-случайните романтични връзки. Може да не се интересувате от всичко, което имат да кажат… Но ако вие или вашият партньор не се интересувате от нещо, което другото лице трябва да каже, това е рецепта за бедствие, защото не само че не се интересувате от този човек, а не наистина ги уважавам.
6 Цялата връзка е борба за внимание
Естествено е един човек да привлече повече внимание в една връзка във всеки един момент. Също така е естествено някой да прави усилие от време на време. Животът се случва и понякога един човек не е на 100% и това е напълно нормално. Обаче, ако и двамата се борите основно да бъдете човекът, който привлича вниманието на другия в отношенията, това е проблем.
Чудесно е да се погрижим за всички фронтове, но ако не се засилвате по случай за партньора си, това създава неравенство в отношенията.
5 Връзката се усеща повече като проект, отколкото реално партньорство
Нека да разберем сега: никога няма да можете да оправите някого сами. Да, хората могат да се променят, но те трябва да искат да се променят за себе си и не можете да направите тази работа за тях.
Хората някак забравят това и те се поставят за мъка, когато открият, че човекът никога не е възнамерявал да се промени.
Хората не са проекти и влизат в отношения, в които ви харесва другият човек единствено заради техния потенциал, а не заради собствените си заслуги, породени от негодуванието. Добро правило: може ли да бъдете с партньора си, без да се налага да се променят? Ако отговорът е не, премислете нещата.
4 Всеки е на отбранителна, дори хората, които не са включени в отношенията
Когато сте във връзка, вашият партньор е един от хората, с които се сблъсквате. Без претенции, без извинения, само себе си. Това прави връзките толкова големи или поне това е част от него.
Нормално е някои части от живота ви да бъдат скрити от партньора ви, разбира се. Но ако държите всичко скрито от партньора си, дори да помолите други хора да поддържат тази фасада за вас, така че вашият партньор да не реагира по определен начин, това може да е знак за реални проблеми, които се чупят под повърхността..
3 Доверието вече не е фактор
Взаимоотношенията са за взаимно доверие, поради което, когато сте в сериозна връзка, доверието е толкова голямо нещо. Въпреки това, доверието може да бъде създадено и напукано в един миг и то трябва да се запази. И вие поддържате доверие, като сте последователни във вашите действия и думи.
Ако това вече не се случва и се чувстваш като, че не можеш да се довериш на партньора си с определени неща - или дори всичко - това е знак, че връзката може да бъде на последните крака.
Толкова е трудно да се поддържа такава връзка, защото това е благодатна почва за негодувание.
2 Никой не се чувства като себе си повече
Когато сте във връзка, е важно да се третира като партньорство и всичко останало, но вие двамата определено не се "допълват". Все още се нуждаете от собствения си отделен живот и чувство за себе си. Ако сте във връзка, в която чувствате, че губите част от себе си за връзката, е време да преосмислите нещата, защото връзката ви може да стане токсична.
Проблемът тук е, че всъщност вие сте по-малки и губите емоционалната си независимост, което означава, че нещата ще станат токсични и бързо.
1 И двамата постоянно питате дали връзката е токсична
Може да не се чувстваш като някое от тези неща, които споменах по-рано, наистина да се отнася за теб, или може би си намерил начин да обясниш тези неща на себе си по начин, на който те не се броят.
Но има още нещо, което трябва да имате предвид: дали вие и / или вашият партньор винаги ли питате дали връзката е токсична или нещо не е наред с нея?
Ако е така, това е знак, че може да се наложи да прегледате връзката си. Това не означава всичко: просто можеш да се отгатнеш за друга причина без причина, но ако чувстваш в червата си, че трябва да попиташ това, вярвай на инстинкта си.