10 нормални чувства на двойки след като пеперудите изчезнат (& 5, които са обезпокоителни)
Той е известен като „Фаза на медения месец” в повечето кръгове - тази фаза, която се случва точно, когато влезете в съвсем нова връзка и пеперудите просто няма да се откажат от всеки път, когато видите новия си партньор. По дяволите, те няма да спрат да трептят всеки път мисля за партньора ви или да чуете името им. Това е това кратко освобождаване на ендорфини, които се втурват през тялото ви, когато сте въвлечени в нещо вълнуващо и ново. Това е първият признак, че падаш трудно за друг човек. Повечето лекари ще се отнесат към това да бъдат физически привлечени към друг човек.
„Влюбването - или по-скоро попадането в похот - активира онези центрове за удоволствие, които се намират в [базалните ганглии], което причинява незабавна физиологична реакция”, казва психиатърът и неврологът д-р Даниел Амен, който е автор на много книги по тази тема. „Сърцето се бие бързо, ръцете ви ще се охладят и изпотяват, а вие сте супер-фокусирани върху този човек. Стомахът ти ще направи салто.
Всички сме склонни да обичаме тази фаза на връзката, защото сме в зоната с нашия партньор. Но повечето хора се страхуват, че загубата на пеперудите. Когато всичко се забави и току-що станете удобни заедно. Има нормални чувства, които идват заедно с тази фаза и след това има някои, по-скоро тревожни чувства, за които трябва да внимавате.
15 Нормално: чувство за постоянна рутина
Вероятно почти всяка любовна песен, която чуваме, най-вероятно е била написана по време на фазата на медения месец на връзката, когато пеперудите бяха много големи, но не много хора ще ви кажат, че най-добрата част от връзката започва да тече след като тези нещастници отлетят. О, разбира се, някои остават наоколо и се появяват винаги, когато партньорът ви отсъства за дълъг период от време, но обикновено чувството, че замества приливът на ендорфини, е нормално. Разбира се, думата звучи скучно, но не е, когато сте в стабилна връзка. Чувството за нормалност често е успокояващо в здравословното партньорство, защото то почти се превръща в рутинна практика. Това често означава, че чувството за сигурност е свързано с нормалността, което може да бъде удовлетворяващо, защото това е това, което носи доверие (увереност, че вашият партньор няма да се отклонява, големи такива неща).
Нормалността и рутинността често са успокояващи, ако можете да добавите малко изненади в микса всеки път, за да запазите огъня..
Дори и да имаш нощна среща всяка седмица, може да е рутинно, но всичко, което може да се случи, е тази вечер, за да се увери, че искрата все още е там. Всичко това е знак за много здравословна връзка, така че няма нужда да се притеснявате.
14 Нормално: облекчение, с което непрекъснато не се налага да се налага
Разбира се, онези от нас, които не са в удобна връзка, често ще се вълнуват от това, че всички ще се съберат, за да се срещнат с новия ни партньор. Отделяме часове в наши дни, за да се подготвим, преди да излезем на среща или когато просто планираме да се натъкнем на тях някъде. Всичко това е свързано със SOOOOO много време.
Разбира се, в началото ние се наслаждаваме на факта, че не сме готови, и те не се интересуват нито от крайния резултат. Но колкото по-удобно се превръщате в връзка, толкова повече не ви е грижа за всичко това. Вече не прекарвате часове в банята, за да се уверите, че опушеното ви око е усъвършенствано или че нито една коса не е на място. Честно казано, вие просто сте щастливи да прекарвате датата-нощ на дивана с партньора си, да преглеждате любимото си шоу. Плюс това, цялата тази досадни бръснене рутинни сте подложени в началото на връзката си? Пуф, изчезнал (въпреки това, поддръжката всеки път от време на време, за да поддържа нещата здрави е вероятно мъдър, така че не го отрежете напълно). Защото всички знаем колко раздразнени сме, когато оставяме косата на краката ни да расте твърде много.
13 Може да нарани понякога, но Нормално: Честност със сигурност
Както всички сме чували преди в някакъв момент от нашия живот: "Истината боли." И това става двойно, когато сте в удобна връзка. Работата е там, че не винаги боли, когато идва от някой, когото обичаш, особено когато това е човек, на когото наистина и напълно вярваш.
"Когато знаеш, че можеш напълно да се довериш на своя приятел, той премахва голям потенциал за безпокойство", обяснява д-р Бартън Голдсмит в "Психология днес"..
„Също така изгражда вашата вътрешна сигурност, така че не само да се чувствате добре за партньора си, но и да се чувствате по-добре за живота си. Да имаш честна връзка създава един вид буфер между теб и трудностите на света. Наличието на партньор, на когото можете да се доверите и на когото можете да разчитате, също улеснява поемането на тези рискове, които ни помагат да растеме.
Понякога чувстваме нуждата да хвърлим малко бяла лъжа тук или там в нашите взаимоотношения, особено когато става въпрос за щадящи чувствата на нашите партньори. Но в дългосрочен план това наистина прави повече вреда, отколкото полза. Честността винаги е най-добрата политика във всеки случай, и ако откриете, че предпочитате да бъдете честни с партньора си, отколкото да живеете с лъжа, защото наистина ги обичате, това е нормално в здрави отношения.
12 Това е нормално да се пускат тези сълзи поток Понякога: Емоциите ще се изпълнят високо
За жените емоциите често са изключително високи в зависимост от нашите настроения и често сме склонни да бъдем разпънати за него на работното място и / или в живота като цяло. Всички винаги твърдяха, че една жена не може да бъде президент заради емоционалното състояние на обикновената жена. Но ако тези дни ни казват нещо в политически смисъл, това е, че мъжете са също толкова емоционални като жените (още повече, ако имат крехко его) тези дни. В началото на връзката, повечето хора са склонни да запазят емоциите си, за да не изглеждат прекалено драматични или да не дават божественост. Въпросът е, че не сме честни към себе си или към нашия нов партньор в този случай. Но колкото по-удобно започваме да получаваме, толкова повече оставяме нашата емоционална страна да поеме управлението.
Това може да е добре, ако не позволявате на вашите емоции да контролират всяка част от връзката ви, защото тя може да предизвика безпокойство, което може да повлияе на връзката ви и да доведе до това, че уменията ви за вземане на решения изглеждат „замъглени“. удобните отношения са нормални, най-добре е да не им позволявате да излизат извън контрол и да търсят предупредителните знаци, ако смятате, че могат да стигнат до тази точка.
11 Тук идват малките битки (и чувствата, които идват заедно с тях)
Ние всички сме склонни да мислим, че борбата или аргументацията е знак за обречена връзка (когато сме прекалено драматични, разбира се), когато всъщност това е знак за здравословно ... докато аргументите не са твърде големи и те не се случват около пет пъти на ден, всеки ден. "Борбата означава, че ви е грижа за връзката", обяснява д-р Рамани Дървасула.
"Когато борбата изчезва напълно, понякога един или и двамата са проверили."
Някои хора приемат, че тъй като се борят повече от другите си приятели, има нещо нередно в отношенията или със себе си. Това никога не е така, особено ако сте достигнали тази удобна част от връзката си. Борбата е напълно нормална. Психологът от Манхатън Джоузеф Чилона е съгласен. "Няма една правилна формула, когато става въпрос за честотата на конфликта, и няма един правилен начин да се движите в конфликта, който е подходящ за всички двойки."
В тези битки трябва да сте наясно с това, което чувствате по това време, и да го изразявате пред партньора си, без да повдигате думи за задействане, които да подсилят аргумента по-нататък. Това е използването на всякакви отрицателни думи или прекъсвания. Защото, ако непрекъснато правите това, това е просто груб и не много добър знак.
10 Нормално: Чисто (и често смешно) ниво на комфорт
Както повечето хора ще ви кажат, има разлика между чувство на комфорт в една връзка и действително щастие в едно. И това често се изразява на базата на това, как се чувствате по време на най-комфортните части на вашата връзка, което означава - колко сте удобни помежду си, без да се чувствате грубо и вместо това да се чувствате весели, докато се чувствате сигурни едновременно. Говорим за това, че е достатъчно удобно пред другия, за да премине газ, без да се чувствате веднага срам, да се разхождате в потта и с неотгладена риза с тях, за да не се страхувате да се грижите за гърба си -Анк, без да се чувствате твърде грубо. Говорим за това ниво на комфорт.
Разбира се, изглежда грубо говори за това, ако все още сте в тази фаза Honeymoon. Но след като пеперудите започнат да се разлюляват и ти остане с рутинната част, ще трябва да видиш мръсната страна на връзката (а не добрия вид мръсна - „помогнах ти през нощта, когато имаше хранително отравяне от лоша храна за хранене ”. Ако и двамата се обичат, ще откриете веселостта в комфортните ситуации и ще бъдете добре с всичко.
9 Super Normal: Тук идва изчерпването
Как никой никога не ни обяснява, че когато сме в редовна връзка, сме склонни да се уморяваме доста? Физическото споделяне на живота ви с друг човек може да бъде доста изтощително отначало, а след това по-късно, когато ударите удобната част от връзката, тя също може да бъде доста изтощителна, но само по начин, който е физически. Уморихте ли се да пренощувате цяла нощ, за да гледате любимото си шоу в края на седмицата? Съвършено нормално. Въпреки, че това, от което се нуждаете, трябва да бъдете емоционално изтощен, защото това е знак за опасност. Това може да означава, че чувствате, че вашият партньор ви изтощава емоционално (основно изсмуква живота от вас).
Това, за което говорим тук, е физическият вид изтощение, който трябва да се появява само веднъж за известно време.
Може би просто се опитваш да свикнеш да спиш в едно легло като някой, който хърка? Или трябва да свършите малко повече работа, преди да се обърнат. Когато се чувствате удобно във връзката си, започвате да правите обичайната си практика за лягане с някой друг и да, това означава да ги държите будни, ако сте склонни да четете преди лягай си.
8… И раздразнението (толкова досадно, колкото може да е, това е нормално)
Ах, да, да бъдеш раздразнен: това е едно от най-често срещаните неща, които трябва да се случват в здравословна и удобна връзка. Нещата, които смятате, че са сладки по време на фазата на медения месец на връзката? Е, не толкова сега, че прекарваме повече време на нормална основа с тях. Всички малки недоволства, които се появяват след изчезването на пеперудите, са напълно нормални и здрави. Ще разберете, че не харесвате партньора си, оставяйки всичките си малки косми около банята, след като се бръснат, или факта, че те никога не мислят да направят още кафе, след като завършат последната чаша преди вас. дори събудих се през уикенда (намек: започнете да ставате по-рано, в този случай, да бъдете на удара)? Това са малки раздразнения, които идват, когато чуете! Вие сте в дългосрочна връзка.
Да се надяваме, че ако другият човек е способен да слуша и расте (и вие също), те ще работят за отстраняването на тези малки досади, за да се подобрят. Но както казахме, взаимоотношенията са двупосочна улица и и двамата трябва да са способни да се променят, ако искате връзката да продължи дълго.
7 По-силна връзка (това винаги е добро нещо)
Когато връзката започне отначало, увлечението с партньора ви е силно и затова са поставени високо на пиедестал. Надяваме се обаче, ако връзката ви трае, защото партньорът ви е смекчил дъното на пиедестала достатъчно и там го чака с отворени ръце, така че когато този образ на съвършенство е разбит, имате нежно място да се приземите в ръцете им. Ако вашият партньор не спаси (или какво да спаси) при първия признак, че не сте съвършен, знаете, че връзката ви е достатъчно здрава, за да издържи на всичко и сте склонни да правите по-силна връзка, когато се случи.
В началото на връзката понякога връзката, която имате с партньора си, е повърхностна.
Начинът, по който знаете, че вашата връзка е нараснал отвъд това, са малките неща (въз основа на Bustle): Когато се опитвате да прекарвате времето си заедно, когато преминете през нещо емоционално трудно заедно (болест, семейно минаване, такива неща) , когато и двамата полагате усилия да участвате в техните семейни събития и да пътувате заедно, без да губите хлад на всеки шест минути. Всички тези неща могат да помогнат за създаването на по-силна връзка, която идва с времето и усилията.
6 Чиста и нефилтрирана любов (иначе известна като "щастие")
След като пеперудите отлетяха към по-екологични пасища и все още сте много влюбени в партньора си, достигнахте точката на връщане: ако и двамата се почувствате така дори и след фазата на медения месец, шансовете са дълго време ще бъдете заедно, защото любовта е истинска, а не просто свързана с похот. Защото, тъй като твоята любов расте, мозъкът ти се променя.
„Чувството на пеперудите е частично това, че тялото ми казва, че съм стресирана, но съм мотивирана да направя нещо или да видя този човек отново”, обяснява доктор Никол Прауз, психофизиолог. - Всъщност е същото, когато искате да ударите някого в лицето; тялото го тълкува по различни начини. "
Когато сте в здрава и отдадена връзка, вашият мозък има тенденция да расте с тази любов и създадената връзка става по-силна само с времето. „Истинската любов е опит за благополучие, който не включва нервност или вълнение”, казва неврологът и поведенческият д-р Никол Граваня. "Истинската любов не прилича на пристрастяване в тялото." Когато истинският любов удари, това е всичко, което вие и работата, която можете да поставите в отношенията, за да е здрава и балансирана. Както казаха лекарите, разбира се, че не е толкова вълнуващо, колкото фазата на увлечение, но като цяло е по-щастлива и „със сигурност много по-малко стресираща..
5 Паника при загуба на увлечението (Време за започване на притеснения)
Тъй като началото на връзката е предимно повърхностно и има тенденция да бъде физически свързано, то може да бъде огромен предупредителен знак, ако вашият партньор наистина не харесва факта, че пеперудите са излетели.
Това означава, че те са се задържали само за „забавната“ част от връзката и когато това започва да се износва, вниманието им започва да се колебае.
Изглежда, че те са били пристрастени към химикалите, които тялото им е освобождавало, когато за пръв път са започнали да падат, и когато химикалите започнат да се променят, те започват да се чувстват панически. Обикновено това са хора, които са пристрастени към бързането, когато се влюбват, но те са тези, които попадат и излизат от любов толкова много пъти в живота си, а това никога не е нещо добро и изключително тревожен, когато разбереш, че си във връзка с този тип човек.
Тъй като любовта е като усещане за опиянение, всички те са за нея през първите няколко месеца от фазата на медения месец, но след това започват да търсят извинения за по-късно освобождаване под гаранция. Ако случаят е такъв, червените знамена винаги се виждат от самото начало на връзката, просто трябва да отворите очите си, за да ги видите и никога да не ги игнорирате..
4 Задушаване и оплакване за задушаване (тревога от голямо време)
Ключът към здравословните взаимоотношения винаги е да дава на партньора ви да диша. И двамата имате нужда от дишаща стая, за да запазите любовта жива и здрава. "Космическите проблеми се сблъскват с всяка двойка по едно или друго време", обяснява Джесика Дюлон в Психология днес статия. „За мнозина това е постоянен източник на спорове. Най-често срещаните точки на залепване са колко време прекарваме заедно и колко физическа привързаност се чувства правилно за всеки партньор. Но независимо от подробностите на спора, същият въпрос е в основата на повечето от тези конфликти: Къде свършва „нас“ и започва „аз“? Експертите са съгласни, че двойките трябва да намерят баланс между единство и индивидуалност. "
Въпреки че понякога, когато партньорът непрекъснато подчертава, че тяхната ТС ги „задушава“ и не прави нищо по въпроса (просто се оплаква през цялото време), това е ясен предупредителен знак, че връзката ви е готова да приключи, но - ние почти го гарантираме - ВИЕ ще бъде този, който трябва да прекъсне връзката си, защото хората, които се оплакват, че все още не се променят, са тези, които се страхуват много да се спрат сами. И това е изключително трудно да се направи, но в крайна сметка трябва да се направи така, че да не губите времето си.
3 Скуката, която веднъж се случва веднъж е естествена, но през цялото време не е толкова голяма (Червените знамена навсякъде)
Както повечето любовни статии ще ви кажат, има голяма разлика между чувството за отегчение в отношенията и чувството за комфорт. Те също така ще ви кажат, че малко скука във връзката е напълно здрава, но когато става дума за гигантски торби за боклук, пълни с нея, това не е така. „Отегчението идва с желанието за нещо ново“ обикновено и се случва, когато човек се чувства заседнал, особено ако им е отегчено през цялото време, дори когато двойка е навън и прави нещо, което и двамата веднъж са намерили за приятно.
"Когато сте отегчени, най-вероятно ще се окажете отчаяни за решение" Елит Ежедневно обяснява. "След скуката обикновено означава, че ти липсват възможности и вълнение, така че естествено ще искаш да поправиш това."
"В една връзка" решението "може или да се опитва да подправя нещата с партньора си, или може да означава прекратяване и намиране на някой нов."
- Няма да знаеш, ако не проучиш емоцията.
Ако смятате, че сте намерили решение, което изглежда просто е помощно средство, защото вашият партньор се връща обратно в тази скука, това е голям тревожен предупредителен знак, че вероятно трябва да продължите напред. Помагалата няма да могат да запазят връзката ви и ще служат само като моментна лепенка.
2 Липсва времето, когато Вашият партньор се счита за "перфектен" в очите ви (време да се отправите към хълмовете)
Да, както казахме преди, в началото на една връзка, повечето хора са склонни да мислят, че техният партньор не е нищо друго освен перфектно и ще ги постави високо на този пиедестал. Но колкото по-нагоре сте, толкова по-трудно ще се ударите в земята, когато паднете. Ключът е да имаш партньор, който наистина е влюбен ти, а не образа, който те създадоха в ума си, за да те хванат, когато паднеш. Когато човек започне да се чувства по този начин, сякаш балонът, в който живееха по време на фазата на пеперудите, се е появил и осъзнават, че те наистина не харесват вкуса ви във филми и телевизионни предавания, вашите разхвърляни навици или дори начин правиш сутрешната си рутина. Те се намират раздразнени от всяко малко нещо и не искат да се примирят с него.
Тези видове хора са склонни да жадуват за фалшивия образ, който са създали в главите си - гръцката митология, която са написали, които се въртят около вас. Когато са „шокирани”, за да разберат, че човек всъщност не съществува, след като първата фаза на връзката е приключила, те ще направят гаранция. И когато започнат да си спомнят за това, как си „използвал” се в началото на връзката (когато сутрешният дъх не съществуваше и сте спяли в грим с перфектна прическа), е време да бягате за хълмовете.
1 Поддържане на груби по-дълго от враждебност (никога не е добро в една връзка)
Старата поговорка „прости и забрави” е вярна, особено когато става дума за двойки, които искат да бъдат в дългосрочна връзка. Но все пак има двойки, които се задържат по-дълго, което може да изкорени връзката, особено ако фазата на медения месец приключи.
- Като начало, недоволството идва с идентичност - каза Нанси Колиър Психология днес обяснява. - С нашата неприкосновеност, ние знаем кои сме - човек, който е бил „оскърбен“. Колкото и да не ни харесва, съществува и някаква правота и сила в тази идентичност. Имаме нещо, което ни определя - нашия гняв и жертва - което ни дава усещане за солидност и цел. Имаме определение и оплакване, което носи тежест.
"За да се освободим от нашата злоупотреба, ние трябва да сме готови да се откажем от нашата идентичност като" онеправданата ", както и каквато и сила, солидност, или възможна симпатия и разбиране да получим чрез тази" покварена "идентичност."
В една връзка, партньорът трябва да е готов да се откаже от обида, за да запази връзката си, и ако не може или не може, това е категоричен предупредителен знак и може да бъде тревожен по-късно. Също така може да се стигне до това, че те имат желание винаги да са прави, а това никога не се развива във връзка.
,
