12 Сочни изповеди от хора за измама
Изневярата е проблем, с който се сблъскват много двойки по време на своето време заедно. Понякога измамата на партньора бележи края на връзката. В други случаи двойката работи чрез своите проблеми и връзката продължава. Изневярата не винаги означава край на връзката, но винаги означава, че нещо трябва да се промени.
Когато мислим за измама, обикновено си мислим за партньор, който е бил физически интимен с някой друг, различен от техния партньор. Но измамата може да има много различни форми. Понякога хората смятат, че емоционалната интимност с хора, различни от партньора ви, е измама. Някои смятат, че изобщо да имате някакви чувства за друг човек означава, че вие мамите на партньора си. Дефинициите на други хора за измама не са толкова ограничителни. Те вярват, че чувствата не се броят, но действията го правят. Други вярват, че това е нечестността. Ако правиш неща, които смяташ, че трябва да скриеш от партньора си, тогава си изневеряваш.
Има много различни определения за измама, тъй като има двойки в света. Това, което се счита за измама в една връзка, не може да се разглежда като измама в друга връзка. Наистина зависи от двойката да определя собствените си граници. Разбира се, има някои действия, които всеобщо се възприемат като измама, като това да се прави с някой друг, различен от партньора ви, но освен това границите около изневярата варират в широки граници..
Това може да остави хората да се чудят, какво точно се смята за измама? Ето какво казват някои хора за това, което е и не е измама.
12 Различни възгледи за това какво определя измамата
Много хора обичат да пътуват, най-много се надяват да срещнат някой специален човек, докато пътуват. Но това, което се случва, и обичаите за измама са толкова различни. Ами ако някой друг дефиниция за измама е различна от твоята? Опитвате ли се да направите компромис или бихте предпочели по-скоро да не се намесвате? Това е една от най-трудните задачи, когато се установяваш с някого, с надеждата, че винаги ще виждаш поглед. Тази изповед ни кара да се чудим дали тя се съобразява с новите стандарти за взаимоотношения или решава да се замисли за целуване на американците. Предполагам, че ще трябва да приемем това за себе си.
11 Всеки определя измамите по различен начин
Невъзможно е да се измисли един универсален отговор на въпроса какво се смята за измама. Истината е, че всеки човек ще има различен отговор на този въпрос, който се основава на собственото им възпитание и опит. Някой, който е бил отгледан в строго религиозно семейство, ще има много по-различно определение за измама в сравнение с някой, който е бил отгледан в нерелигиозно семейство. Човек, който е напълно ангажиран с идеята за моногамия, ще счита някои поведения за измама, че човек, който вярва в полиамория, няма да се смята за измама. Някой, който е бил измамен в миналото, ще бъде по-чувствителен към поведения, които могат да показват измама, отколкото някой, който не е имал този опит..
Всичко за начина, по който сме израснали и преживяванията, които сме имали оттогава, са фактор за нашите идеи и нашите убеждения за изневяра. Опитът да се поставят ясни граници на измама за всички хора просто не работи.
10 Това зависи от двойката
Тъй като има толкова много възможни дефиниции за измама, всяка двойка трябва да определи какви средства за измама за тяхната връзка. Това е разговор, който трябва да се проведе в началото на връзката, така че няма място за недоразумения. Изневярата е много чувствителна тема за много хора и е неудобно да се обсъжда, но наличието на солидно разбиране за това, което се счита за измама на партньора ви, е от съществено значение за здравословните взаимоотношения..
Ако дефиницията на едно лице за измама е много твърда, а другата позволява по-голямо раздвижване, това може да доведе до сериозни проблеми в отношенията. Дефиницията на партньора, която е по-свободна, може да действа по начини, които те считат за приемливи, без да знаят, че техният партньор смята, че тяхното поведение е измамно. Разговорът за тези граници в началото гарантира, че и двамата партньори знаят какво поведение е приемливо и неприемливо, за да могат да вземат информирани решения за действията си.
9 Как бихте се почувствали, ако партньорът ви направи същото?
Когато дефинираме какво ни прави измамата, ние имаме интернализирани двойни стандарти. Искаме свободата да правим това, което искаме да правим, но не искаме да даваме на нашия партньор същата свобода. Както, ние искаме способността да флиртуваме с други хора, защото го виждаме като безвреден, но ако уловим партньора си да флиртува с някой друг, ще бъдем наранени и ядосани..
Този вид двоен стандарт не работи, когато се определят границите около това, което е и не е измама. И двамата партньори трябва да работят със същия набор от правила и трябва да се придържат към един и същ набор от правила. Ако сте ядосани на партньора си, за да се ангажирате в поведение, тогава нямате право да участвате и в това поведение. Ние не можем да имаме тортата и да я ядем, независимо колко много бихме искали.
Скривате ли неща от партньора си?
Ако криеш действията си с друг човек от партньора си, има голям шанс да се насочиш към измамната територия. Може би просто изпращате текстови съобщения с някого или често говорите с тях. Ако сте честен с партньора си за това и те са добре с вас, тогава няма абсолютно нищо лошо в действията ви. Но същите действия придобиват по-зловещ смисъл, когато ги криете от партньора си.
Вероятно сте скрили тези действия от партньора си, защото не смятате, че ще ги одобрят. Ако не мислите, че ще одобрят това, което правите, вероятно ще спрете. Може би още не сте изневерявали, но не сте далеч от него. Ако не искате да спрете и да продължите да криете действията си от партньора си, определено ще нарушите тяхното доверие, което е основният компонент на изневярата.
Действията, които смятате, че са наистина безвредни, стават вредни, когато се държат от партньора ви.
7 Не сте сигурни дали поведението ви не е в съответствие?
Често срещан отговор на въпроса "е това, което правя / съм правил измама?" е "ако трябва да попиташ, тогава си изневерявал / си мамил." По принцип, ако не сте сигурни дали поведението ви не е в съответствие, вероятно вече сте преминали линията. В много случаи това е вярно. Ако сте любопитни, ако това, което сте направили, се смята за измама, то вероятно е защото някоя част от вас вярва, че сте излъгали. Ако не вярвате, че сте направили нещо нередно, тогава няма да питате дали сте го направили.
Обаче, ако вие и вашият партньор нямате ясни граници около измама, тогава въпросът дали нещо се смята за измама е напълно валиден. Вашата дефиниция за измама не може да включва действия като изпращане на текстове, флирт или емоционално интимно с някого. Но когато говорите за предприемане на тези действия с някой друг, те могат да ви обвинят в измама на партньора ви. Това неизбежно причинява много объркване относно това дали си изневери.
Ето защо е толкова важно да сте наясно с това, което се счита за измама, и да зададете определения за това, което се счита за измама с партньора ви.
6 Чувствате ли се виновен?
Чувството за вина за действията, които предприехте, е доста ясна индикация, че сте излъгали. Ти се занимаваш с поведение, което си мислил, че е добре, но след като си осъзнал, че те не се чувстват правилно към теб. Или сте се занимавали с поведение, което смятате, че може да бъде измама, и чувството за вина, след като ви уведомят, че те определено са измамени. Вината означава, че сте преминали личната си граница за това, което се смята за измама.
Дори ако дойдеш чист с партньора си и те са добре дошъл с твоите действия, все още трябва да се вслушаш в това чувство за вина. Само защото нещо не се счита за измама за нашия партньор, не означава, че не се смята за измама в собствените ни умове.
Понякога не знаем какви са нашите граници, докато не ги пресечем. Чувството за вина ни позволява да установим, че не сме съгласни с това, което правим. Не е необходимо да се притесняваме от вината, но трябва да оставим тази вина да ни информира за бъдещите ни действия. Ако се почувствате зле, след като го направите, никога не го правите отново.
5 Какво ще кажете за "емоционални дела"?
За някои хора измамата не трябва да включва нищо физическо. Те вярват, че ако се свързвате на дълбоко, емоционално ниво с някой друг, а не с партньора си, намалявате нивото на интимност с партньора си. Определено има някаква истина в това. Ако чувствате нужда да се свържете дълбоко с някой друг, а не с партньора си, вероятно нямате емоционалната връзка, от която се нуждаете от партньора си. Вместо да го търсите другаде, вероятно е по-добра идея да споделите с партньора си, че се нуждаете от повече интимност от тях.
Ако дефиницията на партньора ви за измама включва "емоционално измама", трябва да сте наясно с близките си отношения с други хора. Какво смятате за приятелство, вашият партньор може да помисли за заплаха за връзката ви. Въпреки това, ако дефиницията на партньора ви за измама не включва „емоционално измама“, дълбоките приятелства с другите може да не са проблем, стига да сте честни за взаимодействията си с тези приятели. Ето защо е толкова важно да работите с партньора си, за да определите какво се смята за измама. Има много сива зона.
4 Измама е смазана?
Сблъскванията са далеч в сивата зона, която съществува, когато става въпрос за измама. Някои хора вярват, че ако имате чувства към някой друг освен към партньора си, това представлява измама. За тези хора със сигурност ще се блъскат в някой друг.
Други смятат, че е напълно нормално да имате чувства към хора, различни от нашите партньори. Те вярват, че не можете наистина да контролирате кой сте привлечени. Някои хора дори вярват, че е необичайно просто да имаш чувства към един човек. Те вярват, че всички ние имаме чувства към множество хора едновременно.
Обикновено дори хората, които мислят, че е добре да се влюбват, ще се съгласят, че действието на това смазване е това, което представлява измама. Това, което те определят като действащи върху смачкване, също е променливо. Някои може да помислят да флиртуват с някой, на когото сте смазани като измама, докато други смятат само за интимна физическа измама.
Ако откриете, че развивате чувства към някой друг, а не към партньора ви, най-добре е да сте напълно честни, за да ви уведомят как се чувстват и двама от вас да установят граници.
3 Какво ще кажете за физически привързаност?
Някои хора са много физически привързани към тяхната природа. Те дават прегръдки, не мислят два пъти за поставянето на ръката си върху рамото на някого, или пък ръката си през косата на приятел. За тях физическият контакт е част от приятелството. Да бъдеш физически с някого не винаги означава, че нещо се случва. За някои хора това е напълно невинно.
За някои това поведение може да се счита за измама, дори ако намерението е невинно. Те смятат, че физичността е нещо, което е запазено само за партньорите. За други, само определени видове физически контакт биха се считали за измама, докато други видове физически контакт биха били допустими.
Понякога, физичността се смята за измама само когато е свързана с чувства. Задържащата прегръдка между приятели може да не е голяма работа. Но ако емоционалната връзка между тези приятели е дълбока, физическият контакт има повече смисъл и може да се разглежда като заплаха от партньора ви.
Когато физичността е наред и когато не е наред, трябва да бъде ясно дефинирана от вас и вашия партньор.
2 Ако правите нещо с някой друг освен с партньора си, как не е измама?
На абсолютно противоположния край на спектъра имате хора, които мислят, че почти всичко е измама. Изпращането на текстове на други хора е измама. Говоренето с други хора е измама. Прегръщайки други хора, които ни изневеряват. Тези хора определят измама супер тясно и датирането им е постоянен разпит за това с кого сте били и с какво сте правили.
Определянето на граници за това, което е и не е приемливо поведение с други хора, е важно, но има такова нещо като твърде много правила и граници. Ако вашият партньор смята, че всичко, което правите, за да бъдете измамени, ще окажете много напрежение в отношенията.
Необходимо е някакво ниво на доверие за здрави и успешни взаимоотношения, което включва доверие на партньора ви да има приятелства и да поддържа граници в рамките на тези приятелства. Ако сте с някой, който не ви се доверява да го направите, може би това не е най-добрата връзка за вас.
1 Бихте ли действали така с роднина?
Добър показател за това, дали вашето поведение е измама, е дали ще се включите в такова поведение с роднина или приятел, за които нямате никакви чувства. Ще прегърнеш братовчед си, нали? Тогава е страхотно да прегърнеш приятелите си. Кълват по бузата? Вероятно безопасно. Целувка по устните? Вероятно не е добра идея. Нещо повече от целувка? Определено извън границите.
Разбира се, най-безобидното поведение носи повече смисъл, когато чувствата се включат, така че винаги бъдете нащрек за развитие на чувства. Ако имате дори най-малкото смачкване върху някой, който не е ваш партньор, оттеглете вашите физически и емоционални взаимодействия с тях. Това ще намали вероятността да се включите в поведения, които вашият партньор може да помисли за измама.
В крайна сметка, ако предприемането на действия изглежда съмнително, не го правете! Не си струва да загубиш връзката си.
Измамата е много трудна за дефиниране. Има много сива зона. Всеки има своите чувства за това, което представлява измама. Това, което мислите, че е добре, може да не е наред с партньора ви или обратното. Някои хора са съгласни с почти всичко, а други не са наред с всичко. Най-важното е честността. Ако сте честен с партньора си за взаимодействията си с други хора и те го одобряват, добре е да тръгнете. Ако криеш нещата от партньора си, защото си сигурен, че няма да одобриш, ти си изневеряваш. Освен това, линиите не могат лесно да бъдат нарисувани.