12 неща, които никога не трябва да правите след прекъсване
Прекъсването на смущенията е всичко, но не е лесно да се преодолее. Ние преминаваме през цял процес на изтегляне, за да преодолеем този, който счупи сърцето ни - който обикновено включва много изпускане, пиене и хранене, за да се отнеме болката. Но докато в момента смятаме, че това са подходящи действия предвид обстоятелствата, те не винаги са най-добрите начини да ни помогнете да се чувстваме по-добре и да продължим напред. След прекъсването е важно да се справим със ситуацията по здравословен начин, вместо да стоим в леглото и да ругаем деня, в който срещнете бившия си. Ето 12 неща, които никога не бива да правите веднага след прекъсването.
12 Бутилка нагоре вашите чувства
Вашите приятели непрекъснато питат как се справяте след прекъсването и премахвате загрижеността си, като казвате, че всичко е наред. Няма нужда от тревога, вие сте твърди, щастливи, нетърпеливи да продължите напред и да срещнете някой нов. Разбира се, това звучи добре, но всички знаем, че това не са вашите истински чувства. Боли вътре и трябва да си позволиш да ги усетиш. Ако не го направиш, ще те ухапе в задника по пътя.
11 Текст и го наричайте постоянно
Всички имаме момент на слабост, но никога не е добро време да взривим телефона на бившия ви. Няма значение дали сте разбрали, че се среща с някой нов или просто желаете да чуете гласа му, не трябва да го пишете или да го наричате редовно. Това няма да помогне за решаването на каквото и да е, ще добави към проблема. Няма да можеш да продължиш напред и той ще си помисли, че си направо луд.
10 Вземи с някой друг веднага
Може да е изкушаващо и приятелите ви да го съветват - в края на краищата, каква е старата поговорка? Да преодолееш някого, станал от някой нов? - но през повечето време не е добра идея да спиш с някой, за да преодолееш друг човек. Разбира се, може да отнеме ума ви от това колко сте наранени за известно време, но след като свършите и свършите, оставате с чувство за нищо, но съжаление.
9 Киберпътека Неговото ново момиче
Колкото и примамливо да е, не бива да преследвате новото момиче на бившия ви онлайн. Или в реалния живот. Trolling на вашата Facebook страница няма да ви върне бившата назад, нито пък ще се почувствате по-добре. Ще се почувствате по-зле, когато видите снимки от тях заедно, докато се забавлявате, докато седите у дома си в апартамента си, поглъщайки сурово тесто от бисквитка в потта, докато подхождате на живота, който някога сте.
8 Опитайте да го спечелите
Бивш е бивш по някаква причина. Оставете миналото на мира и преминете към настоящето и бъдещето. Това означава, че не се опитвайте да провеждате някакъв главен план, за да спечелите бившия си гръб. Не си струва времето и енергията, а и никога не работи. Вие скъсахте и сега е свършено. Време е да продължим напред и да видим какво друго (и кой друг) е там, вместо да се фокусираме върху едно нещо, което е избягало.
7 Раздърпайте го върху социалните медии
Знаем, че сте луди, тъжни и може би дори малко объркани по време на цялото прекъсване, но това не означава, че трябва да изразявате чувствата си към света. Не излизайте онлайн и разказвайте за това колко ужасно е бившият ви или колко грозна е новата му приятелка в сравнение с вас. Тези действия не са сладки и само ви карат да изглеждате горчиви. Това е времето да се доверите на приятели и семейство, а не на киберпространството.
6 Никога не се давайте време да бъдете соло
След прекъсване, приятелите ви обикновено обичат да се мотаят заедно, така че не сте сами и се чувствате тъжни. Докато това е страхотно (и трябва да излизаш и да се забавляваш), също се нуждаеш от малко време да се успокоиш. Вземете вана и се отпуснете, седнете на леглото си и медитирайте, или просто си сложете няколко мелодии и излъчете. Каквото и да правите, се наслаждавайте на времето си сами. Сега е моментът да опознаете реалното вас и това, което искате в живота.
5 Прескочете в друга връзка
Ако отидете направо в друга връзка веднага след неотдавнашно разпадане, то най-вероятно е обречено от самото начало. Не си дал достатъчно време да се откъснеш и да продължиш от болката, която имаш от стария пламък, за да можеш да се преместиш на някой нов. Нуждаете се от време за себе си, за да разберете какво се е случило в отношенията и да я преместите, преди да успеете да опитате нещо сериозно с нов човек.
4 Храните в хранителни изкушения
Толкова е лесно да погълне цяла кутия сладолед веднага след прекъсването. Тя се нарича комфортна храна с причина. Освен това вече нямате човек, така че кой трябва да изглежда добре и да впечатлява, нали? Грешен. Макар че е добре да се отдадете на някои сладки лакомства по време на това време на нужда, не искате да хапвате лоша храна, докато се чувствате надолу. Това няма да ви накара да се почувствате по-добре, а вместо това ще ви накара да се чувствате по-зле. И мазнини. Кой иска това?
3 Идолизирайте това, което някога сте имали (особено ако не беше толкова добро)
Без значение какво, ние винаги правим това. След прекъсването, ние го обогатяваме, за да мислим само за добрите неща, които са продължили, забравяйки за всички лоши неща, които някога сме издържали. Смятаме, че отношенията са по-добри от това, което наистина е било, което ни кара да искаме да се върнем в него още много. Но в действителност то имаше проблеми и като го обожествяваше до смърт, ние никога не разбираме това, което не ни помага да продължим напред.
2. Потопете тъгата си в алкохола
Разбира се, ще имате чаша вино или две, след като сърцето ви бъде смачкано, но няма нужда да го правите. Изпийте чаша вино, когато се чувствате особено разочаровани, но след това се отрежете. Кой иска да се събуди с увиснал над разбито сърце? Не ти.
1 Скриване в апартамента
Лесно е да стоят настрана от хората, когато имате нулева енергия, за да направите нещо, след като бившият ви разпадне с вас. И докато е съвсем хубаво да си дадеш известно време сам и да наскърбиш връзката си, не искаш да се скриеш завинаги. Има твърде много удивителни неща, които да пропуснете в света, и няма да можете да се наслаждавате на никое от тях, когато сте затънали в леглото през целия ден.