15 извинения, които правим, за да останем в токсични отношения
Нищо, което правите, не прави ситуацията по-добра и сте опитали всичко. Прочетохте всеки бит относно съветите за връзка, които можете да намерите. Дори сте прочели психологическите условия с надеждата да го диагностицират и да го открият като лекарство. По дяволите, дори се опитахте да промените себе си, от погледа си към личността си и нищо не изглежда да се подобрява.
Вие сте в токсична връзка. Можете да почувствате страха в себе си всеки път, когато се прибира у дома, ви се обажда или ви изпраща по имейл. Всичко, което той казва и прави, ви кара да вярвате, че човекът, с когото обичате, наистина мрази вътрешностите ви. Дълбоко в себе си, вие знаете, че любовните отношения са свършили и свършили. Тайно знаете, че вие двамата не можете да се върнете към начина, по който нещата са били. Никога повече няма да бъдете безгрижната двойка.
Защо оставаш? Защо се придържате, чакате злоупотреба и страдате от ниско самочувствие? Знаеш, че би било по-добре, ако се изправиш, натъпкаш и излезеш, но винаги има нещо, което да те възпира да проучиш нов, по-добър живот извън тази врата. Какво е вашето извинение?
15 Това е по-добро от това да си сам
Някои от нас ще се примирят с най-лошото от най-лошото, само за да можем да останем във връзка. За нас всичко е по-добро, отколкото да бъдеш сам и сам. Ние се вкопчваме и отчаяно се надяваме, че ще успеем да преодолеем грозната буря на лошите взаимоотношения, когато всъщност трябва да опаковаме чантите си и да го наречем на ден. Вярвайки, че всичко е по-добре от това да бъдеш единичен, е знак за вътрешна слабост, чрез която всички трябва да се борим. Това означава, че сега е моментът, в който трябва да се изправим и да се научим да намираме утеха в собствената си компания, преди да влезем в нова връзка.
Ти наистина Го обичаш
Въпреки всичките грозни неща, които той ви е казал и въпреки онова, което е направил, вие наистина го обичате. Вие наистина искате тази връзка да се развие и не можете да си представите живота без него. Опитвате се най-трудно да се задържите, но реалността се установява: ако някой не те обича обратно, не можеш да го принудиш да остане с теб. Едностранната любовна връзка е болезнена, но това, което е още по-болезнено, се опитва да я задържи. Пусни. Изпитайте болката от разпадането и накрая преминете към по-здравословни отношения с някой друг.
13 И двете имена са на лизинг
Два месеца след като двамата сте подписали договора и се преместили заедно, нещата започнаха да се влошават. И двамата се борите през цялото време и нищо, което правите, не е правилно, според него. Искаш да излезеш от връзката, но чувстваш, че трябва да си мълчиш, защото и двамата ви остават десет месеца на лизинг. Вместо да бъдете хванати в капана, говорете с лизингополучателя и обяснете ситуацията. Вие също ще трябва да намерите начин да говорите спокойно с приятеля си за прекъсване на връзката. Опитайте се да поддържате нещата приятелски или да въвеждате трета страна, за да обсъдите кой трябва да остане в апартамента и кой трябва да напусне.
12 Има деца
Разделянето може да бъде трудно за децата в началото. Както повечето възрастни, децата не са луди по промяната и могат да се почувстват наранени от разпадането. От друга страна, ако отношенията са станали толкова токсични, че е налице физическо насилие, децата са далеч по-добре да се отдалечат от ситуацията. Потърсете толкова помощ, колкото можете. Намерете местен кризисен център за жени и поискайте безплатни консултации. Потърсете правна помощ и подгответе вас и вашите деца за предстоящите промени в живота.
11 Не искаш да нараниш нечии чувства
Като жени, последното нещо, което искаме да направим, е да нараниш чувствата на някой друг. Опитваме се да бъдем хубави за всички, дори когато не са ни харесвани, и ние носим много болка заради това. Време е да оставим всичко това да мисли за най-доброто за вас. Ако например се тревожите да не нараните чувствата на майка си, като прекратите връзката, помислете за личен разговор с нея, като обясните, че връзката не върви добре. Кажете й, че смятате, че е най-добре всички да продължат напред. Ако това не успее, просто се съсредоточете върху това, което трябва да се направи. Намалете загубите и си тръгнете.
10 Вече сте инвестирали много време
Вие двамата сте били заедно от средното училище и се познавате от втория клас. Инвестирали сте много време в отношенията и вие двамата знаете абсолютно всичко един за друг. Докато познаването на някой толкова добре може да бъде нещо добро, то може да бъде и лошо нещо. И двамата знаете как да застанете на нервите помежду си и как да се наранявате помежду си. Когато връзката се превърне в непрекъснат разговор с омразата, е време да продължим напред. Опитайте се да прекратите взаимоотношенията по приятелски начин и да подкопаете цялото нещо като учебен опит.
9 Мъжете са еднакви
Светът е пълен с много различни типове хора. Ако мислите, че мъжете са едни и същи, наистина трябва да излезете повече. Докато пребивавате с някого, защото мислите, че всички са еднакви, може да бъдете най-доброто извинение да се задържите, просто забавяте неизбежното разпадане. Това, което трябва да правите, е да излезете от зоната на комфорт, да правите различни видове приятели и да изследвате различни начини на живот. Колкото повече достигате и научавате за различни хора, толкова повече ще научите, че не всички мъже (или жени) са еднакви.
8 Не можете да оцелеете финансово
Има много причини, поради които жените остават в лоши отношения. Един от най-често срещаните е, че те са финансово несигурни. Да, двама работещи хора носят повече доходи от един работещ човек, но това не трябва да ви пречи да се откъснете от вредни отношения. Ако получавате достатъчно пари, за да оцелеете сами, е истински проблем, използвайте свободното си време, за да започнете да се подготвяте за по-светло финансово бъдеще. Помислете за възможността да се върнете в училище или дори да започнете собствен бизнес. Започнете работа по изграждането или ремонта на кредитния си рейтинг и се стремете да станете финансово независими.
7 Страх от съжаление
Висяш ли се в отношенията, защото се страхуваш, че ще съжаляваш за скъсването? Мислите ли, че ще се почувствате зле или всъщност ще направите грешка? Когато имате съмнения относно връзката си и това, което наистина искате, най-добре е да намерите някой, с когото да говорите. Намерете някой извън вашата връзка, за да говорите с него, като терапевт. Обсъдете чувствата си и открийте най-добрия си ход. Много жени се чувстват като те трябва да носят тежестта на света на раменете си. Не го правим и трябва да се научим да го пуснем и да продължим напред.
6 Настъпват празниците
Има много хора, които са привлекли токсични отношения само защото идват празниците. Да, ужасно е да се прекрати връзката точно преди празниците, но е още по-лошо да продължиш да бъдеш нещастен с някого по време на празниците. Ако никой от вас не е щастлив, разделянето преди празниците може всъщност да е добро нещо. Това освобождава и двамата да прекарват повече време със семейството и приятелите си. Също така е чудесно време да се намери някой за отворена връзка. Докато никой не обича да е сам за празниците, никой не иска да прекара празниците в абсолютна мизерия.
5 Животът ти е все още добър
Това трябва да е една от най-лошите причини да останем в лоша връзка. Да, сексът може да е страшен фантастичен, но какъв е животът, когато двамата не играете зайчето в спалнята? Ако връзката е нещастна извън спалнята, е време сериозно да преосмислим приоритетите си. Ако голям секс е това, което искате, има много други хора на планетата, които могат да ви го дадат. Ако мислите, че вие двамата можете магически да намерите начин да се разбирате, единствената ви възможност е да изпробвате терапията на двойката.
4 Вие се страхувате от промяната
Много хора остават в лоши отношения, защото се страхуват от голямото "Какво, ако". Ами ако направя грешка? Ами ако няма нищо друго за мен? Промяната е страшно нещо, но може да бъде и велико приключение. Промяната е това, което кара света да се върти и да доведе до многобройни изненади. Ако сте отседнали в токсични отношения, защото се страхувате от промяна, разгледайте няколко книги за самопомощ в местната библиотека. Намерете ментор или някой, с когото да говорите и да получите помощта, от която се нуждаете, за да създадете нова посока за живота си.
3 Притежавате твърде много заедно
В началото на връзката, когато всичко беше ново и прекрасно, вие двамата започнахте да купувате неща заедно. Купил си дивана заедно, телевизора и дори имал куче заедно. Сега връзката е станала лоша и вие двамата спорите всеки ден. Ти тайно желаеш да можеш да го напуснеш, но вие двамата имате толкова много неща, които бихте мразели да се отдалечите от всичко това. Ако се интересувате от вашето здраве и благополучие, трябва да се изправите пред факта, че нещата са само неща. Намерете начин да го разделите по еднакъв начин между вас и да направите изхода си.
2 Вече сте ангажирани
Останахте с него толкова далеч и сега вие двамата сте ангажирани да се ожените. И двете семейства се вълнуват от идеята за сватба в близко бъдеще, така че защо да разбърквате нещата? Вие решавате да приемате нещата така, както са, и да преминете през връзката, направо в брака. Отблъскваш съмненията си, надявайки се на по-светло бъдеще, което изобщо няма да дойде. Ако смятате, че прекъсването на ангажимента ще бъде трудно, все още нямате опит за развод.
1 Той ще се промени
Причината номер едно да останем в токсична връзка е, че вярваме, че той ще се промени. Ние смятаме, че ако положим допълнителни усилия, да му покажем, че наистина го обичаме и че ни е грижа, той ще дойде на светлината и, пре-банг-о, ще се превърне в принц, който вярваме, че може да бъде. Факт е, че ако той не иска да се промени, той няма да го направи. Няма нещо, което можем да направим, за да принудим човек да се промени или да доведе до тяхното просветление. Време е просто да се отпуснете и да продължите напред.