15 знака Вие сте в нездраво отношение
Да бъдеш в нещастна връзка е всичко. Тя засяга всеки аспект от живота ви, включително самочувствието ви. Ако се чувствате загрижени за връзката си, разпитвате любовта си към партньора си или дори се чудите дали вашият партньор наистина се интересува от вас, има шанс да сте в нездравословна връзка. Ако се чувствате неловко или неприятно за вашите приятелства, може да имате нездравословно приятелство. Тези неща, които се казват, само защото връзката е нездравословна, не означава, че трябва да свършат. С упорита работа и комуникация вие и вашият партньор, вие и вашите приятели, можете да направите важни промени и да направите връзката здрава отново. В края на деня всички отношения, които поддържаме в живота си, са предназначени да ни направят щастливи и да ни приближат до други хора, а не да ни карат да се чувстваме зле за себе си. Прочетете по-долу, за да разберете дали сте в нездравословна връзка.
15 Приемане за получаване
Дали това е в романтична връзка или в приятелство, приемането за даденост става по-често, отколкото си мислите. Важно е да забележите признаците на това, че ви се приемат за даденост и веднага го фиксирате. Напълно нормално е човек да се чувства така, сякаш искат да задоволят дълбоко хората, за които се грижат. Сега не казваме, че нещо не е наред с това. Това, което казваме обаче, е, че ако действията ви не се оценяват, има проблем. Ако вашият партньор или приятел ви приема за даденост, това е така, защото предполагат, че сте човек, който ще остане при тях без значение какво. Те не се страхуват да ви загубят, защото са уверени в това, че никога няма да ги оставите. Всичко, което правите за тях, никога не се признава и никога не чувате благодарност, която излиза от устата им. Ако така е връзката ви, то определено е нездравословна. Вашият партньор трябва да признае това, което правите, и да покаже признаци на признателност.
14 Лъжа
Когато казвам лъжа, аз говоря за вас. Тъй като се страхувате от партньора си и какво може да кажете или мислите за нещата, които правите, или за хората, с които сте, лъжете. Това не означава, че казвате на партньора си, че сте вкъщи, че четете книга, а в действителност вие сте навън, танцувайки през нощта. Разбира се, в момента, в който живеем, става малко трудно да излъжем тази крайност, защото социалните медии правят това невъзможно. Но е възможно да пропуснете истината за определени неща. Това е сигурен показател за нездравословна връзка, защото не трябва да се тревожите за това какво ще каже вашият партньор или какво правите и с кого сте. Трябва да можете да кажете на партньора си какво правите и с кого сте, защото това става втори природен разговор във всяка нормална и здрава връзка..
13 Вие се отказвате от всичко, което ви прави независими
Когато двама души са толкова възхитени един от друг, разбира се, те искат да прекарат много време заедно. Обаче, когато прекарваме твърде много време с нашите партньори и губим връзка със себе си, ставаме зависими, както и те. В здравите взаимоотношения и двамата партньори запазват своята независимост и идентичност. Те не чувстват, че ако връзката им приключи, целият им живот ще бъде изкоренен. Имате приятелите си и вашият партньор има своя. Имате своите хобита и вашият партньор е техен. Разбира се, можете да правите това, което обичате заедно, а вие и вашите приятели може да излизате, но вие и вашият партньор трябва да живеете два живота, а не един. Какво се случва, когато правите това е, че ако дойде денят, когато вие двамата вече не сте заедно (и ще стане, ако това е нездравословна връзка), тогава няма да имате никой в ъгъла си. Не мислете, че вашите приятели ще разберат, че о, сега, когато не го имате, можете да се върнете при тях.
12 Вашият партньор ви омаловажава и / или не празнува вашите постижения
Ако партньорът ви постоянно ви сваля, вместо да ви вдига, това е червен флаг. Едно от най-важните неща във всяка връзка е, че не само вашият партньор, но и двата се допълват взаимно. Както може да звучи като клише, жената има право да бъде третирана като кралица. Вашият човек трябва да ви поставя на пиедестал, вместо да я сваляте за всичко, което казвате или правите. Вашият партньор не трябва да ви кара да се чувствате зле за себе си. Всъщност те трябва да направят обратното. Ако вашият партньор действа по-добре от вас или ви угажда, е време да се измъкнете. В отношенията "статутът" на всеки човек трябва да бъде равен. Същото важи и за приятелствата: ако приятелите ви не могат да празнуват вашите постижения и да бъдат щастливи за вас, е време да преоцените колко важно е за вас приятелството.
11 От вас непрекъснато се иска да „промените“
Добре, да, във всяка връзка може да има лека промяна във всеки от вас, но това не означава, че забравяте кой сте напълно, за да задоволите партньора си. Ако вашият партньор постоянно ви моли да „промените” кой сте, за да ги направите щастливи, шансовете са, че няма да спрат скоро. Също така не трябва да се налага да се променяте за никого. Вашият партньор е влязъл във връзка с вас, защото вие сте, а не защото са смятали, че могат да ви направят в човек, когото искате да бъдете. Ако сте човек, който обича да си стои у дома през почивните дни и те са някой, който обича да излиза, трябва да сте в състояние да се срещнете по средата. Никога не трябва да се чувствате така, сякаш когато сте сами, това не е достатъчно добро за партньора ви. Вашият партньор трябва да бъде в състояние да ви приеме за това, което сте, вместо да се опитвате да ви превърне в идея, която те имат за това как биха искали партньорът им да бъде.
10 Винаги си там, когато те имат нужда от теб, но те никога не са там, когато имаш нужда от тях
Вие ли сте единственият човек във вашата връзка, който прави усилие? Ако е така, предположихте: Време е за промяна. За да се танго, има две отношения. Това означава, че не сте единственият човек в една връзка. Има вас и вашия партньор и всеки от вас трябва да полага същите усилия. Не мога да кажа това достатъчно - трябва да има баланс във всички отношения. Ако ти си този, който винаги е рамото да плаче, или винаги да предлагаш разходки, или да даваш пари на партньора си, отдръпни се. Дайте им възможност да се изкачат до табелата. Ако не го намерят, намерете някой, който ви заслужава. Не е ваша работа да оправяте нечии проблеми. Това е същото и в приятелствата - ако непрекъснато вървите нагоре и напред за приятелите си и те забравят рождения си ден, е време за по-добри приятели.
9 Вашият партньор често е емоционално недостъпен и затворен
Всички сме били с хора, които непрекъснато имат стени - и това е добре. Понякога отнема време, за да се отворят хората. Не можете да принудите човек да ви се отвори веднага, защото се чувствате удобно да споделяте всичко, което чувствате, или ако нещо ви притеснява, можете да го обсъдите точно тогава и там. Въпреки това, ако сте били с партньора си дълго време и те все още не са в състояние да общуват, това е знак за нездравословна връзка. В успешните взаимоотношения всеки човек трябва да бъде емоционално достъпен и готов да сподели. Ключът към успешната връзка все пак е комуникацията, а ако това липсва във вашата, няма начин тя да се получи. Трябва да има баланс между даване и вземане. Някаква мистерия е голяма, но ако винаги се чудите "какво не е наред с моя партньор?" време е за промяна.
8 Вие непрекъснато убеждавате себе си да останете
Ако продължите да правите извинение след извинение за партньора си и непрекъснато да убеждавате себе си да се задържите, това е знак, който искате. Вашите взаимоотношения не трябва да се основават около мисленето ви всеки ден, защо трябва да останете в тази връзка. Когато сте в точката на вземане на плюсове и минуси списък тогава определено има нещо нередно с връзката си и трябва да се измъкнем. Проверете със себе си и бъдете честни. Ако искате, излезте. Не е здравословно за вас или партньора ви да останете във връзка с която не сте наистина ангажирани. Ако не сте сигурни какво искате, помислете за търсене на помощ отвън като терапевт от съветник. Не се страхувайте да се изправите пред чувствата си. Мисълта да си сам е страшна, но да си сам е по-добре, отколкото да останеш в нещастна връзка. Щастието ти е на първо място!
7 Вие нямате лична неприкосновеност във вашите отношения
Ако вашият партньор ви позволява нула конфиденциалност, червен флаг. Ако те не ви се доверяват, има голяма вероятност, че не са достойни за доверие. Човек може да бъде подозрителен само към някой друг, ако самите те не са достойни. Точно като комуникацията, доверието е много важно и във взаимоотношенията. Без него тя се нарушава и няма начин да се движи напред. Ако вашият партньор проверява имейла ви, отива на вашия Facebook и чете вашите съобщения, или минава през телефона - това е нахлуване в личния живот. Само защото не желаете вашият партньор да премине през вашите неща, не означава, че криете нещо. искате да можете да оставите телефона си на масата, когато излезете от стаята, без да се притеснявате, че вашият партньор ще го вземе и премине през него. Трябва да се чувствате комфортно, знаейки, че това, което е частно и вашето, ще остане лично и ваше. Освен това, вашият партньор трябва да ви уважава достатъчно, за да не нахлува в личните ви профили или да прегледате вашите неща
6 Опитвате се да ви контролира
Не трябва да сте в отношения с някой, който се опитва да ви контролира. Макар че може да не сме в състояние да вземем определени решения и да потърсим някаква помощ от нашите партньори, вашият партньор не трябва да ви съветва по начин, по който иска да изберете. Всеки има право на собствени мнения и решения, а ако сте с партньор, който мисли, че това е неговият път или магистралата, аз казвам да се качите на магистралата! Вие сте свой човек и вече имате родители, които са прекарали цялото си детство, опитвайки се да ви кажат какво да правите, не е нужно да прекарате остатъка от живота си с някой, който мисли, че сте тяхното дете, и се опитва да контролира всяко ваше движение , Колкото и да намерите 50 нюанса сиво филм доста горещо и тежко, не е никакво отношение, което някой иска да живее. Също така, това е филм, така че части от него най-вероятно са измислени и драматизирани. Контролиращ партньор, не благодаря!
5 Не можете открито да говорите за вашите мисли и чувства
Ако се чувствате неспособни да говорите за това как или защо се чувствате по определен начин, защото се страхувате от това как вашият партньор може да реагира, е време да преоцените нещата. Трябва да слушате партньора си и в замяна да се чувствате така, сякаш вашият партньор наистина се вслушва и се опитва да разбере откъде идваш. Ако партньорът ви реагира всеки път, когато споделяте малко чувство с тях, това е нездравословно. Ако те не могат да се справят с малка критика или да поемат отговорност за своите действия, вие постоянно ще се чувствате неразбрани. Съвет: Ако вашият партньор е по този начин, понякога намирането на среден човек или съветник може да ви помогне да работите по този въпрос.
4 Те ви карат да се чувствате виновни, когато сте далеч от тях
Всеки има един приятел, който не може да го издържи, когато излизаш с друга група. Те безкрайно ви пишат за ревниви актуализации и ви пречат да вършите неща без тях. Здравейте хора - това не е нормално. Разбира се, сега живеем във време, когато ФОМО (страх от пропускане) всъщност е истинско нещо, но това все още не е извинение за това някой да се чувства виновен за това, че не прекарва всяка секунда от времето си с тях. При всяка успешна връзка (включително романтични отношения) трябва да има еднаква сума, която да се харчи заедно, сама и с други хора. Точно както споменахме по-рано, когато в една връзка не трябва да бъдете зависими един от друг, и да имате живот извън вашите взаимоотношения е важно. Ако чувствате, че не можете да правите нищо, без да правите партньора си луд, или ако се чувствате виновен всеки път, когато излизате от къщата, време е за промяна.
3 Никога не е "твой ред"
Ние не обичаме думата "отношенията са за компромис", защото всъщност те не са. Разбира се, вие искате да правите компромис в отношенията си, но също така искате любов и радост и голяма химия в спалнята! Но това не е моят въпрос. Искам да кажа, че трябва да има еднакво количество дарения и вземания във всички аспекти на вашата връзка. Вие и вашият партньор трябва да се редувате да плащате за храна, готвене, почистване и дори общуване. Ако никога не е ваш ред да се отпуснете, докато вашият партньор готви, или никога не е вашият почивен ден от прахосмукачка, или никога не е ваш ред да споделяте чувствата си, скалите за равнопоставеност във вашата връзка трябва да бъдат коригирани. Той не е влязъл във връзка с теб, за да можеш да бъдеш негов роб, или по-лошо, майка му! може би у дома той се отнасяше с него като с цар и никога не трябваше да се тревожи за нещо, но връзката е различна. И двамата трябва да дадете малко, за да получите малко (намигване намигване).
Играеш играта на вината
Ако вашият партньор не може да поеме отговорност за действията си, червеният флаг. Предполага се, че всеки човек във връзка трябва да може да се разграничи, когато е направил нещо нередно и трябва да го притежава. Никога не трябва да бъдете този, който е във връзката, която винаги върши грешно, защото нека бъдем честни, вие сте съвършени. Ако вашият партньор прави извинения като "добре, не сте направили вчера леглото, така че днес няма да направя леглото", червено знаме. Това не е защото не сте направили нещо, а това означава, че той / тя може да се измъкне със същото. това не е игра на войната с обвинение. Не само, че не носим отговорност за действията си много незрели, но и опасни. Хората, които не се държат отговорни за нещата, вероятно ще действат безразсъдно. Ако вашият партньор ви прави ревниви по предназначение и след това обвиняват своята несигурност в едно от вашите поведения… какво друго мога да кажа? Продължа напред.
1 Има някакви физически или емоционални проблеми
Това е знак номер едно на нездравословна връзка. Също така е очевидна, но не много хора са в състояние да приемат това и да излязат. Всички знаем какво се състои от физически проблеми (надявам се, че не от първа ръка), и ако има някакви признаци на физически проблеми, излезте колкото се може по-скоро. Или ако имате трудности, уверете се, че има някой, който да ви помогне. Това, което понякога не осъзнаваме, е как психичните проблеми могат да бъдат също толкова вредни, ако не и повече. Емоционалните проблеми възникват, когато вашият партньор ви сваля, кара ви да се чувствате безполезен и / или ви кара да се чувствате като луд. Ако се чувствате, че няма начин да излезете от връзката си, може да изпитвате емоционални проблеми. Емоционалните проблеми се срещат не само в отношенията, но и при приятелства. Ако мислите, че имате емоционални проблеми, не чакайте. Получете помощ днес. Вие заслужавате да бъдете в здрава, щастлива връзка и трябва да бъдете третирани правилно от всички.