15 начина да го оставите и да се справите

За мен сигналите за предстоящо разпадане са ясни като ден. Веднъж осъзнах, че няма да работи, без значение колко се опитвам да опиша, методичният ми характер излиза на повърхността и това, което следва, е преструктурирането на живота ми преди разпадането на всяка връзка. Честно казано, моята подготовка за блус след връзката не се е променила много през последните 15 години, тъй като винаги съм разчитала на музика по време на груби петна и търсех комфорт в песни на Пол Саймън преди десетилетие, когато преживях първото си сърце. Вместо да погълне 10 литра сладолед на Бен и Джери, позволих думите на любимия ми фолк певица да звучат вярно: "отговорът е лесен, ако го приемете логично ... Бих искал да ви помогна в борбата ви да бъдете свободен, трябва да има 50 начина да напуснеш любовника си. ”С това казах, че трябва да прочетете дали трябва да се озовете в подобна ситуация и се нуждаете от съвет как да го оставите и да започнете отново.

Той не може да бъде този.

Ценете факта, че чувствате любов към друг човек и сте имали възможността да се отворите, за да обичате и да се поучите от нея, докато разбирате, че отношенията не функционират добре само в любовта. Отнема усилен труд, отдаденост, ангажираност и компромис, за да се създадат здрави и устойчиви отношения. От тази гледна точка, сходни основни ценности правят солидна основа, от която може да се получи благоприятна връзка. Ако вашите ценностни системи, интереси или цели са несъвместими; чувствата на любовта може да не са достатъчни, за да поддържат връзката жива. Все пак, ако се чувствате така, сякаш не сте намерили своята сродна душа в лицето, което в момента обичате най-много, винаги помнете, че вашето перфектно допълнение е някъде там. Когато стигнете до това осъзнаване и наистина обичате някого, ще ги оставите да си отидат, ако те не са правилния човек за вас, независимо от непреодолимата болка, която това може да донесе.

14 Хората растат.

С развитието на връзката вашият социален живот и кариера ще се развиват. Понякога тези промени действат като конкурентни сили, които правят път за разстояние, позволявайки на хората да растат един от друг; това е напълно естествено. Вижте това, което се случва като възможност да се отворите за среща с някой нов, който може да е по-в унисон с вашите лични начинания и бъдещи цели. Хората са привлечени от отворени, приятелски настроени лица, с които се казва, че никога не боли да се работи върху полирането на вашето поведение и усвояване на изкуството на езика на тялото, за да привлече потенциален любовен интерес. За да сте сигурни, че оставате отворени за другите, ангажирайте се с любимите си дейности в група, където можете да търсите хора с еднакви мисли. По този начин вие казвате на Вселената, че и двамата сте готови да се движите напред и да се интересувате от срещата с нови хора, един от които може да ви бъде съжителстваща през целия живот.

13 Страхът не трябва да служи като ключ към сърцето ви.

Не забравяйте, че сте способни да го направите сами и никога да не допускате емоция, като страхът да ограничи своя потенциал. По време на встъпителната реч на Франклин Д. Рузвелт той твърди, че е твърдо убеден "Единственото нещо, от което се страхуваме, е самият страх". Защо нека емоцията диктува ежедневните ви действия и да ограничите потенциала си? Може да имате нужда от познато лице, но това лице може да принадлежи на някой, който просто не е подходящ за вас. За да смекчите страха, срещнете го с подготовката и приличен добре обмислен план за самоусъвършенстване. Ако смятате, че не можете сами да се хвърлите на пазара на труда, научете как да развивате нови основни умения и да вземате разумни финансови решения. Това ще ви позволи да растете и със сигурност ще ви остави с подновено чувство за себе си. По-добре е да бъдеш сам и да процъфтяваш, след това да си в нездравословна контрапродуктивна връзка.

12 Най-добре е да не се изгарят мостове.

Устоявайте на желанието да обвинявате партньора си за всички проблеми в отношенията. Може би те изневериха. Или, може би не, независимо дали основата на връзката е слаба, обикновено един човек не е виновен. Истината е, че сте възрастен и сте взели съзнателно решение да се включите в този човек. За съжаление, не всички отношения работят за най-доброто, но рядко се дължат на действията или бездействията на една страна. В повечето случаи и двамата партньори допринасят за провала на връзката. Освен това, соченето с пръсти рядко е продуктивно и обикновено генерира отрицателни резултати. Самият акт на придвижване към призивите за отпускане и неприемането на отговорност за действията си може да доведе до ситуация, при която отпускането става почти невъзможно. В името на затварянето, опитвайте се да не се замисляте как другият човек може да ви е оставил да се чувствате пренебрегнати. Вместо това прегърнете деня и продължете напред.

10 Избягвайте уреждане.

Ако не сте доволни, но се чувствате комфортно, предизвикайте себе си да намерите някой, който е способен да ви донесе безкрайна радост. Знайте, че вашата истинска стойност не се определя от това дали сте въвлечени в сериозна връзка. Противно на това, което ние сме социализирани, да вярваме, че единството не е най-лошото в света. Не бихте ли по-добре да бъдете сами, отколкото да се укрепите в отношения, които са продукт на удобство? Уреждането е равносилно на ограничаване на възможностите за личностно израстване и щастие. Защо да ограничите възможностите си, когато има много хора, които са способни да ви посрещнат по средата? Когато се установите, наистина се затваряте пред онези, които могат да ви донесат неограничени количества радост. Доверете ми се, че точен човек е там - просто трябва да им бъдете достъпни, когато правите тази любов, ще ви донесе добро състояние на безброй начини..

9 Понякога просто трябва да напуснете.

Ако сложите крака си надолу, очаквайте, че той може да ви притисне и да се опита да ви манипулира, за да останете - той също се страхува да бъде сам. Отново знайте, че заслужавате щастие и можете да стоите на два крака. С други думи, осъзнайте, че трябва да внимавате сами. С това казано, вашите собствени интереси и възможности за напредък са важни, а понякога поставянето на тези приоритети пред другите е най-доброто, което човек може да направи, особено ако техният партньор настоява за ограничаване на техния потенциал. По време на бурни времена той може да ви остави да се чувствате уязвими и неадекватни. Кога и ако той ви кара да се чувствате малък, за да се опитате да отидете, разгледайте това като знак, че наистина трябва да напуснете. Контролът и страхът са инструментите на един слаб човек; притежават, за да пазят другите близо в името на страха. Не забравяйте, че позволявайки на друг да определи хода на вашето съществуване, поставяте себе си в положение на обезсиляне.

Парите не засенчват характерните недостатъци.

Може би се чувствате финансово сигурни и затова не сте имали смелостта да напуснете. Въпреки че е лесно да попаднете в отношения, в които разчитате на чужди финанси, това не винаги е разумно. Както казват: "не всичко което блести, е злато." Парите купуват ниво на комфорт, а не щастие. Проучванията показват, че след като се задоволят основните нужди, нивата на щастие не се различават сред изключително богатите и членовете на средната класа. Накратко, парични преговори, но не може да компенсира този факт, че е забравил рождения си ден или просто не се отнася с уважение. Вместо да се чувствате финансово уязвими, опитайте се да разнообразите вашите професионални умения и активи. Финансовата сигурност поражда независимост, свобода и безкрайни възможности. Ето защо е в най-добрия Ви интерес да изградите нови умения, които могат да се търгуват, така че можете да откажете да разчитате на някой, който използва парите като точка на ливъридж.

7 Може би не е готов да се ангажира.

Нека бъдем истински за момент, повечето хора вземат решения, базирани на биологичните си часовници. Ако сте готови да се установите, да се ожените и да създадете семейство и той да не показва никакви признаци на ангажираност, тогава продължете и открийте някой, който е готов да се движи в тази посока. Физическите лица, ангажирани с ангажимента, рядко се променят в това отношение. Ако сте вложили много време и енергия в опит да се опознаете един друг и той все още не е достигнал фазата на ангажираност, тогава може да сте на път към неблагоприятно бъдеще. Понякога не си струва да чакате някой да демонстрира, че са готови да се установят и да се оженят. В крайна сметка, отношенията процъфтяват, когато и двамата партньори споделят цели без това, има много малко, което да основава отношенията в дългосрочен план. Вместо да чакате някой, чиито крака се забиват в калта, така да се каже, излезте и открийте онзи, който ще се посвети на вас, без резерви..

6 Вие заслужавате по-добро.

В мъдрите думи на Стивън Чобски "приемаме любовта, която мислим че заслужаваме." Знайте, че заслужавате щастие и удовлетворение и не позволявайте на никого да ви казва нещо друго. Ако се чувствате по друг начин, тогава може да е най-добре да се съсредоточите върху развитието на себе си като човек, докато не сте готови да вкарате хората в живота си, които искат да ви изграждат вместо да ви съборят. Каустичните критици ще направят всичко възможно да увредят психиката ви и ще успеят само ако им позволите; пренебрегвайте усилията им да ви съборят, независимо колко упорити са те. В по-голямата си част открих, че подобно привлича като в много отношения. Заобиколете се с положителни хора, бъдете сигурни, че това ще увеличи вероятността да откриете достоен значим друг - някой, който ще ви приеме за вас, за недостатъци на личността, за странности и за всички.

5 Не се прекалявайте със себе си.

Излезте с това чувство, което заема първостепенно място във вашия ум: отношенията идват и си отиват, но истинската любов издържа теста на времето. Ако нищо друго, разпадането може да се превърне в перфектна възможност за учене. За всяка връзка, която не работи във ваша полза, можете да се отдалечите от нея с по-добро чувство за себе си. Нещо повече, такива взаимоотношения могат да ви дадат представа за това, което търсите в партньор. Обвинявайки себе си за нещо, което не е било предназначено да бъде, е контрапродуктивно. По същество, занимаването с минали събития ще ви попречи да вървите напред с ежедневния си живот. Няма нищо лошо, ако се опитваме да разберем по-добре защо нещата не са успели, защото това знание може да доведе до по-пълно усещане за самосъзнание. Но прекомерната саморефлексия и критиката няма да направят нищо добро в голямата схема на нещата.

4 Можете да се справите с разпадането.

Прекъсванията и разводите могат да бъдат сложни логистични и емоционални бъркотии. Както при много неща, едно решение може да повлияе на стотици километри, тъй като хората са свързани в привидно неясни, но неумолими начини. Може да измислите дълъг списък от последствия, които биха могли да произтекат от разчитането на себе си, да забравите за какво и защо да знаете, че можете да го направите сами. Поемете дълбоко дъх и си кажете, че ще бъде наред. Независимо от трудностите, които сте преживели или може да срещнете в бъдеще в резултат на реорганизиране на живота ви, не забравяйте, че винаги можете да надделеете, ако решите да имате вяра в себе си. Преместването може да е трудно и разделянето на активите може да стане тромаво, моля, дайте си някакъв кредит и признайте, че е повече от вероятно, че сте невероятно способна жена, която може да управлява.

3 Потърсете подкрепа.

Хората са по-силни в цифри - няма срам да потърсите подкрепа, когато преживявате грубо време. Може да се изненадате от това колко можете да получите, ако желаете да попитате. Истинските приятели ще бъдат там чрез дебели и тънки. Докато ги пускате, бъдете сигурни, че някой ще бъде там, за да ви осигури емоционална подкрепа, когато преминавате през труден период. Не мога да подчертая колко е важно вашите приятели и семейството да знаят какво се случва, за да могат да предложат подкрепа по време на телефонно обаждане или може би дори на чат от време. Освен това, прекарването на време с приятели ще отнеме ума ви от прекъсването, дори ако това разсейване е краткотрайно. Правейки усилие да се обградите с подкрепящи, истински и любезни хора, които наистина имат най-добрите си интереси в ума си, ще имате полза по безброй начини..

2 Избягвайте продължаването на неизбежното.

Когато осъзнаете, че понякога тревата е много по-зелена от другата страна - прекратете връзката. Вместо да дърпате краката си, оставайте уверени, методични, ефективни и прецизни в това, как да прекратите споменатата връзка. По същество е по-добре да го уведомите по-рано, отколкото по-късно, по този начин той може да премине през процеса на скърбене и да продължи с живота си. Преди да прекъсне новината, да се уверите, че патиците ви са подред. След това, опитайте всичко възможно, за да не го изпълните с фалшива надежда, че такива лудории са едновременно несправедливи и донякъде жестоки. В случай, че се колебаете между това дали наистина искате да скъсате с него, отделете малко време, за да определите какво искате от романтичната връзка и живота като цяло. Тя никога не боли да направи списък на плюсовете и минусите това е чудесен начин да се улесни всеки процес на вземане на решения.

1 Преоткрийте себе си и опаковайте багажа си.

В крайна сметка, ако връзката ви носи нещастие, тя може да консумира самото ви същество, тъй като подхранва процеса на стареене и оказва влияние върху външния ви вид, но едно нещо остава същото: при такива обстоятелства е много малко вероятно нещата да се променят към по-добро , Виждайки, че хората са склонни да не се променят, много малко, ако нещо ще бъде различно в бъдеще, ако и двамата индивиди не направят съгласувани усилия за подобряване на цялостната динамика на връзката. Все пак е добре, наистина няма нужда да се тревожите за разпадането на нездравословни отношения. Имайте предвид, че сега имате възможност да растете в името на самоусъвършенстването и самоизпълнението. Въпреки, че може да е трудно - понякога най-доброто нещо, което трябва да направите, е да опаковате багажа си и да си тръгнете с надеждата да започнете нов смислен живот. Както се казва, може би всичко, от което се нуждаете, е промяна в перспективата.

Източници: eharmony.com, pc.com, psychologytoday.com