15 начина да се издигне над мразещите

Какво е омраза? Както при повечето неща може да е трудно да се определи точно. Но вие го знаете, когато го видите, нали? Въпреки че несъкратеният речник на Webster дефинира омразата като „Интензивна неприязън или крайно отвращение или враждебност“ що се отнася до мен, омразата е вид отрова, която ще унищожи не само твоя ден, но и живота ти, ако го позволиш.

Най-общо казано, хората, наричани иначе "мразещи", са онези, които са били наранени - те се грижат да не се движат напред и вместо това да се държат по начин, който обезценява другите. Не приемайте техните мнения на сърце, тъй като това няма да ви помогне. За мен самият акт на идентифициране на мотива на ненавист прави думите им безсмислени. Понякога най-добре е да пренебрегваме вредните изявления и да осъзнаем, че те просто се изговарят, защото въпросният ненавист желае да ви дръпне надолу. През повечето време е лесно да се разкрият истинските намерения на ненавист. Не е нужен ракетен учен, за да разбере защо постоянните бунтовници и мързеливи въздържат разрушителен и пагубен дискурс. Отново, те са под фалшивото впечатление, че клеветата ще задвижи собственото си бъдеще. Повярвайте ми, един ден някой ще ги извика на боклука си и кармата ще спечели, винаги го прави.

Излишно е да казвам, че не можете да контролирате количествата или вкусовете наhaterade " че мразещите могат да пият, но можете да контролирате как реагирате на техните омразни думи. Все пак - прочетете, за да научите 15 начина да се издигнете над мразещите.

Разчитайте на приятелите си.

Относително искрени и позитивни хора няма да почувстват нуждата да ви свалят и могат да служат като ценна система за подкрепа. Ето защо е много важно да знаете кой е гърбът ви и е също толкова важно да знаете кой не е в своя ъгъл. Вероятно е да споделяте повече информация с най-близките си довереници, нали? Бъдете мъдри, когато споделяте лични данни с някого, обаче, тъй като може да се опита да събере информация за престъпни цели, като например клюки. Уверете се, че знаете кои са вашите истински приятели и се уверете, че те имат гръб. Също така се опитайте да избягвате тези, които не искрено се грижат за вашето благополучие. Да бъдеш добър съдия на характера е частично нещо, което се научава и вродена способност, така че усъвършенстваш това умение. Така или иначе, когато някой се опитва да те събори, винаги ще имаш приятели, които да те подкрепят.

14 Научете от големите примери.

Неблагополучието може да доведе до величие. Малала Юсафзай, най-младият човек, който някога е печелил Нобелова награда за мир, е бил застрелян през 2012 г. от стрелец, който се опитал да я накара да говори за против убийците, които водят война срещу достъпа на жените до образование в Пакистан. Дъщеря на поет и много смела жена в това, тя е блестяща светлина за всички и чудесен пример за това, което човек може да постигне в лицето на бедствието. Когато някой се опитва да угаси самото нещо, което те кара да дишаш, стигаш до осъзнаването, че ще направиш всичко, което можеш, за да им попречиш да успееш в стремежа си да ограничи своя потенциал, и неизменно ще станеш по-силен от тази борба. Сега, когато мразените доминират във вашите периферни устройства, помислете за момичето, което се е противопоставило на талибанските екстремисти, на тези с репутация на жени в търсене на знания и по-добър живот; ако може събирам вида на храбростта, която е необходима за борба с омразата, както и вие.

13 Оставете го да се откачи от раменете ви.

Позволяването на думи да променят хода на деня ще ви донесат лоша услуга. Отново, отровни думи могат само да ви свалят, ако им позволите. Алтернативно, тези думи трябва да бъдат взети за това, което са - изказвания, които са просто непостоянни мисли, които един мразник говори на глас. Сега можете да се придържате към омразата и да му позволите да оформяте кои сте като човек, или да оставите всичко да се плъзне от раменете ви и да се плъзне по гърба ви като водопад. Вие контролирате как реагирате на унизителни забележки. Въпреки че думите им могат да ви изблъскат, трябва да ги игнорирате, особено ако те не предават нищо повече от неверни, клеветнически изявления. Само не забравяйте, че самият акт на отдаване под наем на ненавист знае, че те са стигнали до вас, ще им предостави мотивация да повторят това нежелано поведение в бъдеще. Обратно, винаги можете да държите главата си високо и да им носите омраза - може би това е единственото нещо, което изглежда добре на тях.

12 Използвайте конструктивната критика като възможност за растеж.

Представете си състезателен кон - готов да стъпи на пистата, да се сблъсква с краката си, докато краката му го носят, чак до финалната линия. Понякога техните периферни устройства ги отклоняват и именно там влизат в употреба ослепители. Бланките позволяват на коня да настрои околностите си и да игнорира всичко, което би могло да го отклони от пистата и по този начин да компрометира неговото положение в състезанието. Сега всички ние можем да научим нещо от тази техника, когато мразещи идват наоколо, за да правят клеветнически и фалшиви твърдения. Бъди като конния кон и игнорирай ги. Буквално действайте така, сякаш носите щори, когато присъстват и не реагират; когато всичко е казано и направено, те ще ви оставят сами и ще се опитат да притесняват някой друг. Всяка реакция само ще засили това, което ненавист желае най-много внимание. Когато ги игнорирате, те не получават удовлетворението, което търсят, защото не сте им позволили фалшивото чувство за контрол, което желаят. Вероятно ще те оставят.

10 Съсредоточете се върху целите си.

Речта на омразата може да послужи като разсейване. Обикновено ще виждате подобно поведение в свръхконкурентни работни среди. Например, един от вашите колеги може да ви възприеме като заплаха и да реши да се опита да ви свали; отново, тази тактика работи само ако им кажеш, че мнението им е важно за теб. Не позволявайте на вашите цели да страдат, защото друг човек е решил да препира портокаловата хелатеда и просто така се случи да пресече пътя им след факта. Вместо да се занимавате с тяхната гледна точка, се съсредоточете върху краткосрочните и дългосрочните си цели. По същество, залепването на носа ви до точилото ще ви предпази от периферията. Както се казва, от погледа, от ума. Освен това, поддържането на безупречен фокус ще ви постави по пътя към успеха. Докато други се дразнят от охладителя на вода, ще имате мнението си какво наистина има значение: вашите лични и кариерни цели.

9 Достигнете пълния си потенциал.

Достигането на пълния ви потенциал изисква определено ниво на самосъзнание. Развиването на остро усещане за силните и слабите ви страни е от съществено значение и всъщност е знак, че човек е относително самосъзнателен. След като идентифицирате силата и слабостите си, ще бъдете една стъпка по-близо до реализиране на мечтите си. След това често усъвършенствайте силите си и се опитайте да намалите слабостите си, или винаги можете да приемете, че ще имате определени слабости и съответно да делегирате задачи на други. Вземайки тези съвети към сърцето, ще те поставим на път да реализираш пълния си потенциал. През цялото това време вие ​​ще потискате инерцията на ненавистните хора, докато се придвижвате една стъпка по-близо до постигането на целите си. Няма нищо по-неприятно за ненавист, отколкото да гледа как един противник или противник успяват. Това наистина ги прави луди. Така че, пазете очите си за наградата и ще бъдете на път да заглушите мразещите и да достигнете пълния си потенциал!

8 Разпознаване на това ... Мразяците са зелени със завист.

Завистливите хора тайно се възхищават на качество, което притежавате, което те все още не са овладели. Вместо да се опитвате да се поучите от вас или да се възхитите от силните си страни, един омразен и завистлив човек ще посвети това, което понякога изглежда като цяла вечност, за да ви донесе болка. След като пресъздадете вашата перспектива, ще стигнете до осъзнаването, че тяхната завист и омраза предполагат следното: със сигурност притежавате възхитителни качества. Силните хора използват завистта като източник на мотивация, докато слабите хора няма да приемат този подход. Хората, които са завистливи, са склонни да използват една от следните стратегии като средство за преодоляване на тази емоция: те ще се опитат да направят всичко възможно, за да ви рисуват в лоша светлина или ще се опитат да се окажат безупречни. Вместо да им позволим да съсипят деня ви, признайте, че тяхната заблудена омраза е просто възхищение, прикрито зад грозота.

7 Знайте, че сте постигнали нещо.

Да не пренебрегвам предишната си точка, но когато получите това, което може да изглежда като непрекъснат поток от критики, обикновено е, защото сте на място, където да го направите. Хората рядко губят времето си, критикувайки някой, който е постигнал много малко, за да се погали по гърба, тъй като очевидно правите нещо, което е забележително по някакъв начин. Отново може да е, че те просто се опитват да тестват вашата решителност. Лесно ли си се разтревожил? Те знаят, че могат да се издигнат от вас? Ако е така, те могат да се опитат да ударят под колана като средство да подкопаят вашата стойност. Особено мразещи и насилници ще живеят в момента, в който загубите хладнокръвието си, защото в очите им този момент може да засенчи вашите постижения. Вместо да се занимавате с тяхната негативност, се съсредоточете върху постиженията си и научете изкуството на спокойствието.

6 Въздържайте се от съда.

Не се поддавайте на желанието да се съсредоточите върху речта на омразата и се опитайте да избегнете преценката на другите. Не губете времето си, като се опитвате да формирате мнение за това, което омразата заявява, за да е истина; в края на деня това е безполезна задача. Вместо това, гледайте на техните мнения като на бял шум, който няма нищо значимо и в крайна сметка техните думи бавно ще се оттеглят на заден план. В крайна сметка, омразата няма нищо общо с лицето, което е мразено и абсолютно свързано с въпросния омразен човек. В по-голямата си част, омразните хора се опитват да прикрият несигурността си, като посочват грешките в другите като средство за манипулиране на възприятията на всеки и гарантират, че техните недостатъци остават незабелязани. Като цяло не трябва да приемате това, което казват лично. Само ще ви отведе по пътека, покрита с дупки и нищо повече. Направете всичко по силите си, за да не съдите онези, които ви мразят, тъй като това няма да ви отдели от тях.

5 Бъди състрадателен.

Състраданието е чувство на дълбоко страдание и тъга, което се усеща за някой, който изпитва някаква борба. Прегледайте ненавист като човек, който изпитва вътрешен конфликт, който ги е накарал редовно да се привързват към други хора. Срещата с тях със състрадание и разбиране ще ви бъде от полза в дългосрочен план. Когато сте изправени пред омраза, останете спокойни, хладни, събрани и състрадателни. Показването на състрадание от ненавист ще ги остави объркани и ще им попречи да се опитват да причинят повече вреда, отколкото полза. Винаги помнете, че силата е необходима, за да бъдете добри и когато добротата е неочаквана, има много малко ненавист, който може да направи компромис с вашето непрекъснато позитивно отношение. Отново, омразните хора се подхранват от отговор и един състрадателен е далеч от това, което търсят; следователно положителната нагласа е повече от вероятно да запази мразените в застой. Кой знае? Може би вашият ненавист е наранен и ще е добре да се сблъскате със състрадание.

4 Създайте малко разстояние.

Конструктивната критика може да направи път за личностно израстване. Критиците на каустик обаче далеч не са полезни и често правят повече вреда, отколкото полза. С това казано, ако можете да избегнете упорито негативни и омразни хора, направете го. По тези линии никога не боли да премахне всички негативни сили от живота ви. Понякога обаче не можете да избегнете мразените, защото за съжаление биха могли да бъдат ваши колеги. Когато взаимодействате с разрушителни индивиди по време на работа, ограничете времето, което прекарвате с тях и когато говорите с тях, останете професионални. Фокусирането върху работата ви през целия ден и запазването на себе си никога не е лоша идея. Когато се случи по-лошо, помислете за прехвърляне в друг отдел или работа на друго място. Не трябва да сменяте работните места, за да избегнете някой конкретно, но понякога е напълно необходимо. Въпреки това, има мразещи на всяко работно място, така че най-добрият подход е да се запази дистанция от тези хора.

3 Не позволявайте на вашите емоции да получите най-доброто от вас.

Нещо, което съм забелязвал от време на време е, че висококвалифицираните и добре запознати хора могат да контролират емоциите си, дори когато са изправени пред най-обидното от мразещи. Понякога не знам как хората са в състояние да отхвърлят някои мрачни забележки, но онези, които могат да имат пълен контрол над емоциите си и вероятно са натрупали разнообразни житейски преживявания. Оставането достойно и спокойно, когато другите се опитват да ви разстроят, показва висша степен на зрялост и самоконтрол. Има такива, които заявяват, че емоциите са контролируеми и други, които вярват, че това не е вярно. Въпреки това, мисля, че способността да подтиква логическия ляв мозък да поеме контрола е умение, което отнема време да се научи. Интересното е, че Jay Z каза, че един мъдър човек веднъж му е казал това: - Не спори с глупаците, защото хората от разстояние не могат да разберат кой е кой.

2 Дръжте картите си близо до ракла.

Суровите критици могат да атакуват само това, което им показвате. Тъй като това е най-сигурен случай, винаги можете да изберете да запазите картите си, но видими, когато сте заобиколени от хиперкритично. Не предполагам, че живеете, за да изграждате стени, а по-скоро да помните истинските намерения на другите, защото понякога те са далеч от доброто. Да разберете дали някой има най-добрите си интереси или не, може да бъде предизвикателство, но можете да разкриете намеренията на хората, като им зададете конкретни въпроси. Например, ако някой, когото познавате, постоянно ви пита за някакви неподходящи и прекалено лични въпроси, тогава може да е, че те просто събират информация, манипулират споменатата информация, я преразпределят, докато не се получи следващата информация, заслужаваща клюки. Не забравяйте, че той / тя може да ви нанесе само щети, ако им предоставите личната информация, която търсят. Когато държите картите си близо до гърдите си, ненавистните могат да говорят всичко, което искат, но шансовете са, когато ядосат омразата, която живеят, за да говорят, техните съдебни повиквания ще бъдат напълно извън база.

1 Бъдете уверен.

Никога не боли да се изправи лице в лице с омраза и да им каже, че не оценявате суровите им решения. Придвижете се леко и се опитвайте да бъдете много тактични, учтиви и спокойни, когато обръщате внимание на една чувствителна тема, за да избегнете сблъсъка над най-горната. Казвайки нещо по подобие на "Наистина не оценявам това, когато [попълвате празното] трябва да се направи. По този начин, вие казвате своето парче, отстоявайте се за себе си и общувайте със загрижеността си с чувство за учтивост. Просто осъзнайте, че те могат да искат да ви причинят вреда и затова трябва да избягвате да приближавате ситуацията дори с агресия. Отново, ако те се опитват да се издигнат от вас, това е последното нещо, което искате да им дадете. Но биенето около храста също няма да стане. Възможно е, макар и да не е много вероятно, че те дори не осъзнават, че са ви обидили на първо място и затова е важно да съобщите за всички притеснения, които може да имате.

Източници: biography.com, ibtimes.co.uk, nytimes.com, wikihow.com