16 неща, които жените казват, когато не обичат себе си
Ние живеем в общество, което насърчава жените да бъдат независими и уверени. Докато жените все още се борят за равенство, им се казва да приемат силата, която притежават като жени, и да насочат това към промяна в света. На пръв поглед изглежда, че бавно, но със сигурност жените започват да се издигат над потисничеството, което им помагаше през всичките тези години, с повече положителни за тялото кампании, които го превръщат в основни медии, както и посланието на овластяването на жените се изтъква чрез социалните медии.
Въпреки това, въпреки всички тези на пръв поглед положителни послания за това как жените трябва да се отнасят към себе си и помежду си, това не намалява факта, че независимо дали сте защитник на феминизма или не, дали насърчавате и подкрепяте други жени, все още има много хора, които страдат от несигурност. Дори и да мислите, че сте уверени в себе си, все още можете да правите и да казвате неща, които предполагат друго. Тук разглеждаме фрази и действия, които всъщност могат да възпрепятстват способностите ви пред напълно уверен и сигурен човек. Ако установите, че много от тези фрази ви напомнят за себе си, може би е време да направите преоценка на самооценката си.
16 "Той няма да ме нарани отново"
Всеки, който е бил във връзка, която не е работил, вероятно знае прекалено добре - чувството на разбито сърце. Дори и да не искаме, не е съвсем необичайно хората да се нараняват един друг, когато се приближават към края на една връзка. Това обаче не извинява думи или действия, които се предприемат един срещу друг с цел нанасяне на болка - емоционално или по друг начин.
Някой, който е сигурен в това кой е като човек, е вероятно да признае, че непрекъснатото нараняване от друг значим е знак, че те вече не трябва да бъдат с тях. Въпреки това, някой, който е трудно да види собствената си стойност, може да не обича себе си достатъчно, за да се чувства достоен за грижовен и надежден партньор. Тази жена е по-вероятно многократно да прощава на токсичен партньор, дори когато трябва просто да се движат напред.
15 "Той (или тя) трябва да мисли това ..."
Да обичаш себе си означава да приемеш, че не си съвършен човек. Докато можем да продължим да се опитваме да подобрим себе си, повечето хора осъзнават, че съвършенството не е целта, тъй като това не е начинът, по който сме построени като човешки същества. За съжаление, някой, който не обича себе си, все още може да се чувства като това, което другите хора мислят за тях, е по-важно от това, което те чувстват за себе си.
Някой, който не е напълно сигурен в себе си, ще оценява чуждите възприятия за тях, защото това е форма на валидиране. Човек, който обича себе си, вероятно няма да бъде твърде загрижен за мнението на друг човек за тях, защото те ще се чувстват сигурни и ще знаят, че те са най-добрият човек, когото могат да бъдат. Чудите се как ви виждат хората и работейки, за да задоволят всички, които могат да бъдат изтощителни, така че може би искате да се опитате и да се съсредоточите върху това как се чувствате най-напред.
14 "Вероятно съм го заслужил"
Независимо дали ни харесва или не, не всичко в живота е дъги и пеперуди. С доброто идва лошото и неприятното, а понякога дори и опустошителни неща се случват на всички нас в един или друг момент. Това, което отличава хората един от друг, е как се справят, когато им се случват лоши неща. Вземете например някой, който е бил умишлено наранен от друг човек.
Ако сигурен човек е бил наранен от значим друг или приятел, те може да поискат извинение или да говорят с този човек за това как са били недоволни от това как се случват събитията, с надеждата да стигнат до някаква резолюция. Въпреки това, една жена, която не обича достатъчно себе си, може да не признае, че не е добре да бъдеш третиран лошо от някого, до точката, в която може дори да вярваш, че го заслужава..
13 "Не трябва да казвам нищо"
Една от отговорностите ни като жени и хора като цяло е да се застъпим за себе си и за всеки друг. С нестабилен политически климат и въпроси, свързани с човешките права и инклузивността, всеки ден се излизат заглавия, като се говори за убежденията си, особено пред лицето на невежеството и нетолерантността, толкова важно..
За съжаление, за себе си и за това, в което вярвате, е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Ето защо някой, който не се чувства сигурен в себе си, може да бъде склонен да мълчи, когато се сблъсква с проблеми, свързани с тях, дори когато не са съгласни с това, което се случва. Отнема много кураж, за да се застъпите за това, което е правилно, но как можете да бъдете смели, когато сте несигурни? Заставането за себе си изисква убеждение и може да е трудно да не се досетите, ако не обичате и не приемате себе си на първо място.
12 [Вмъкнете всичко, което казват, че постоянно се хвалете за себе си]
Макар да е вярно, че да обичаш себе си, означава, че празнуваш всички различни атрибути, които чувстваш, че те правят чудесен човек, има тънка граница между възприемането на позитивите и просто направо пренебрегването им. Да обичаш себе си и да си сигурен не означава непременно, че трябва да обявяваш колко си велик през цялото време. Причината, поради която да си самоуверен, е толкова силна, че не е нужно да казваш нищо, но хората чувстват, че сте уверени, че как се носите със себе си - не само от това колко невероятно казвате на хората, че сте.
Самохвалство за себе си може да изглежда като това, че изобразява доверие, но всъщност показва точно обратното. Ако сте доволни от това кой сте като човек и какво правите в живота си, не трябва да го излъчвате по света, за да се чувствате утвърдително, защото това потвърждение трябва да дойде от.
11 "Ако само аз бях [] като нея"
Ние всички сме индивиди. Дори хора с еднакви мисли или хора, които споделят способности за едни и същи неща, са все още много различни един от друг. Факт е, че всички знаем това, но може да е трудно да не се сравняваме помежду си, особено когато някой се справя с нещо, в което си добър и.
Сигурен човек може да признае, че някой прави нещо по-добро от тях, но ще го използва, за да се мотивира да се опитва по-усилено. Въпреки това, някой, който не обича достатъчно себе си, може просто да се замисли за това колко по-добър е другият човек, без да се замислят как те могат да се подобрят. Опитвате се да сравните себе си с всеки може да бъде изтощителна работа, защото е невъзможно да изпълните идеята, че можете да бъдете също толкова добри / хладни / смешни / умни и т.н., както всички останали. След като осъзнаете, че никой не е страхотен във всичко, може да се почувствате много по-малко стресирани.
10 "Аз съм добре"
Когато хората имат трудно време, може да е трудно да поискате помощ. Всички искаме да се чувстваме като силни, способни и независими жени, но понякога забравяме, че това не означава, че трябва да преминем през всичко сами. Може да изглежда лесно да прикриете начина, по който наистина се чувствате, като кажете на хората, че сте добре през цялото време. Въпреки това, някой, който обича себе си ще бъде готов да признае, че това е добре не е добре през цялото време. Ние всички преминаваме през нашите върхове и спадове и не бива да се срамуваме или да се срамуваме да преживяваме трудни времена. Някой, който не обича достатъчно себе си, може да се чувства така, сякаш винаги трябва да изобразява образ на някой, който никога не е имал някакви трудности в живота, и това е нереалистично.
9 "Каквото искате"
Компромисът е ключът към всяка връзка, романтична или по друг начин. Дори и съмишленици с много общи неща могат да не се съгласят, така че е важно да знаете кога да се съгласите и кога да накарате да постигнете своя път. Това е деликатен баланс, особено защото се занимавате с други хора, а не само с вас. Вярно е, че може да изглежда по-лесно да се съгласиш с всички и да направиш това, което те искат, за да се избегне конфликт, но в кой момент преминаваш от някой, който е добър в компромиса, към някой, който е повече или по-малко изтривалка? Макар че може да се наложи да се предадете и да оставите някой друг да си проправя път веднъж от време на време, има и моменти, в които трябва да бъдете позволени да искате това, което искате и някой да приеме вашите желания..
8 [Вмъкване на сурови самокритици]
Животът е пълен с успехи и неуспехи. Може да бъде много лесно да отпразнуваме успехите си, но да се учим от неуспехите си, вместо да се замисляме за самия провал, може да бъде малко по-сложно да се приложи на практика. Естествено е да се чувстваш, че можеш да направиш нещо различно или по-добре, когато нещата не се оформят точно както си планирал, но някой, който не обича себе си, може наистина да обвинява и критикува себе си, че не е постигнал нещо, което искаше.
Човек, който вярва в техните способности, може да бъде много разочарован от провал. Разликата е, че някой, който е сигурен в себе си, може да разпознае, че те не са перфектни, и че може би един неуспех е просто възможност да се направи някаква саморефлексия и да се учим от техните грешки. Да обичаш себе си означава да можеш да простиш и себе си.
7 "Не мисля, че мога да го направя"
В един или друг момент вероятно сте се съмнявали. Каквато и да е причината за това, повечето хора обикновено могат да се издигнат над това съмнение и да продължат напред. Независимо дали винаги ще бъдете успешни, или винаги правите нещата, е друга история. Въпреки това, той показва, че вярвате в себе си, ако сте поне готови да опитате, дори когато не сте сигурни, че можете.
Хората, които не се обичат достатъчно, може и да не вярват в собствените си способности. Ето защо постоянното съмнение в себе си може да бъде нещо, което ядосва ежедневния им живот. Дори когато си мислиш, че не можеш да направиш нещо, да намериш начин да преодолееш тази пречка на съмнение и страх и да опиташ нещо, което те плаши, може просто да ти покаже, че си по-способен, отколкото си дал кредит за.
6 Те имат труден път, казвайки "Не"
Макар че може да се страхувате да се впуснете в неща, които не смятате, че сте способни да правите, ако не се обичате достатъчно, щом хората попитат нещо за вас, може би сте склонни да се съгласите, дори когато не сте Не искам. Ако сте несигурни, може да не искате някога да обърнете някого, или да им кажете ужасната дума „N-O“. Хората, които са сигурни в себе си, не се страхуват да определят граници, независимо дали са на работното си място, или с приятелите и семейството си. Да бъдеш полезен и приятен може да бъде страхотно да бъдеш, но понякога има неща, които трябва да можеш да кажеш "не", без да се чувстваш виновен, или да се чувстваш като някой, който сега мисли по-малко за теб, защото когато чувстваш, че не можеш или не трябва да правите нещо, което казахте, "не."
5 Те ще направят / казват всичко, за да задоволят нуждата си да се впишат
Не е лошо нещо да се пригоди и да си хареса. Въпреки това, той може да се превърне в доста сериозен проблем, ако да бъдеш предпочитан и приспособим за теб, става приоритет за теб. Да бъдеш популярен може да е било наистина важно, когато си бил по-млад, но тъй като остаряваме и ставаме по-сигурни, хората често осъзнават, че в живота има много по-важни неща. Хората, които са сигурни, също са добре харесвани от другите, защото не чувстват нужда да се доказват или да се покажат. Някой, който наистина вярва в себе си и обича себе си, е щастлив да научи за другите и да прояви искрен интерес към други хора. Тъй като не търсят валидация, те не чувстват нужда да радват всички, особено ако това е за сметка на тяхната самооценка.
4 "Не мисля, че съм достатъчно силен"
Времената за опит винаги са голям тест за вътрешната сила на хората. Някои хора могат да се изкривят под натиска или скръб или стрес, докато други блестят и станат големи лидери и системи за подкрепа на тези, които се нуждаят от нея. Да си силен човек не е непременно нещо, което просто ти се случва. Хората трябва да растат и узряват, както и да преживяват живота, преди да намерят вътрешна сила, за да продължат напред.
За съжаление, дори и с житейския опит и растеж, някой, който не обича достатъчно себе си, все още може постоянно да се съмнява в силата си, когато е изправен пред трудни събития или избори в живота си. Чувството, че не сте достатъчно силни, може да означава, че не сте сигурни дали можете да се справите с погрешния избор или да направите трудно или непопулярно решение, дори ако това означава да правите правилното нещо.
3 Те винаги поставят нуждите на всеки пред собствените си
Безкористността е прекрасна черта в хората. Това показва, че те са готови да поставят нуждите на другите пред собствените си, особено ако други хора се нуждаят от помощ. Въпреки това, има граница между безкористност и мъченичество, които могат да станат доста размазани, ако сте човек, който не обича себе си толкова, колкото трябва.
Да бъдеш самоотвержен по вина може да бъде признак на някой, който е несигурен, защото това означава, че по-скоро ще насочиш цялото си внимание и енергия към по-добър живот на всеки друг около теб, за сметка на собствения си. Ако сте изгорени, защото се грижите само за нуждите на други хора, може би искате да направите крачка назад и да прецените защо правите това. Някои хора се фокусират върху другите, така че да могат да избягват да се сблъскват със собствените си проблеми, и въпреки че е страхотно да бъдете полезни към други хора, трябва също така да бъдете любезни към себе си от време на време.
2 Те никога не отнемат време за себе си
Преглеждали ли сте някога през вашите социални медийни канали за една нощ, която сте решили да не излизате, само за да видите приятелите си без чудесно? Ако в този момент съжалявате, че не сте излезли, вероятно сте преживели FOMO. Но също така е важно да се отбележи, че всички ние се нуждаем от доста време, всеки път от време на време, само за да презаредим и да имаме мир. Хората, които не се обичат достатъчно, може би никога няма да искат да отделят време, за да бъдат сами, защото чувстват, че са по-добре в компанията на другите. Да бъдеш с хората през цялото време е чудесен начин да избегнеш всякакъв вид саморефлексия, защото си твърде разсеян. Някой, който е сигурен, обикновено ще признае, че самото време е добро за вас, и се радвате да бъдете сами, както и да сте със семейството и приятелите си.
1 Те винаги са по някакъв начин търсят внимание
Дори и да не сте най-изходящият човек там, обикновено е много хубаво да получите някакво признание за постижение, или може би дори нещо просто като комплимент за вашата екипировка или страхотна идея, представена на работна среща. Утвърждаването от нашите връстници е нещо, което можем да търсим, дори и да сме сигурни, защото е хубаво да бъдем звезда, дори веднъж в момента. Въпреки това, когато хората имат постоянна нужда от внимание, това може да е знак, че те са несигурни или не обичат достатъчно. Хората, които са уверени и обичат себе си, не се нуждаят от други хора, които непрекъснато да се радват на тях, защото те вече знаят какви са техните силни страни, така че те не трябва непрекъснато да се обожават за тези силни страни. Също така е малко вероятно те да излязат от пътя си да търсят вниманието на връстниците си, само за да могат да се чувстват по-добре за себе си.