20 начина да знаете връзката свърши за добро (и е време да го оставим)
Може да е трудно да се откажете от връзката, особено ако това е такова, в което сте били за известно време. Вие сте били с този човек толкова дълго, че дори могат да се чувстват като защитно одеяло за вас. Падението на пребиваване във връзка, в което наистина не бива да се намирате, е, след като се измъкнете от него, обикновено съжалявате през цялото време, което сте прекарали в него на първо място..
Винаги има знаци или червени знамена, които хората пренебрегват, знаци, които им казват, че връзката е свършена и че е време да продължат напред. Най-често хората ще игнорират тези признаци, защото не искат да вярват, че връзката е приключила. Понякога е само въпрос да не знаете какви знаци да търсите, докато друг път е трудно да признаете, че разпадането е точно зад ъгъла.
Най-добре е да се измъкнем от връзката възможно най-бързо, точно като изтръгване на помощна лента. Имаме някои отговори, които ще ви помогнат да разберете какво се случва във вашата връзка. Проверете тези 20 начина да знаете, че връзката ви е свършила за добро.
20 Вашето съобщение е изчезнало погрешно
Комуникацията в отношенията е огромна. Без него не можеш да имаш връзка. Но качеството на комуникацията е също толкова важно, колкото и взаимното общуване.
Така че, ако установите, че вече не комуникирате ефективно с партньора си, може би е време да се откажете.
"Комуникацията е толкова важна за връзката, че липсата на такава може да бъде знак, че отношенията са на път", казва Рейчъл Деалто, експерт по връзките. - Някой от вас вече не говори за проблеми или за общуване с неща, които те притесняват? Това е огромен знак, който един от вас е проверил.
19 Вашият партньор прекарва повече време със своите приятели и семейство
Дали вашият човек прекарва много време с други хора и по-малко време с вас? Ако е така, това е червен флаг. „Забелязвате, че прекарват по-малко време с вас и отделят повече време на семейството и приятелите си“, казва Ронда Милрад, LCSW, терапевт по отношение на връзките и основател на онлайн връзката Relationup. "Те влагат повече енергия и време в други отношения в техния вътрешен кръг."
Това също може да бъде нещо, което намирате, че правите добре, ако не се свързвате с вашия мъж. Липсата на интерес от двете страни не е положителен знак за връзката ви и това означава, че е време и двамата да преоцените приоритетите си.
18 Няма привързаност
Една успешна връзка включва здравословна обвързаност. Ако нещата внезапно се понижат, това може да означава, че връзката ви е в беда.
Всички отношения имат прилив и отлив към тях, така че не винаги ще имате тон с електричество с партньора си.
Но и това не трябва да изчезва. Рейчъл казва: "Ако животът ви в спалнята е спаднал от 60 на 0, това е лош знак, че връзката ви е върху фризата. Малко приливи и приливи на желание са нормални, но ако някой от вас загуби желанието си напълно (без никакво подлежащо медицинско състояние) е време да се сложи край на това. "
17 Вие сте раздразнен от всичко, което прави вашият партньор
Когато откриете, че всичко, което вашият партньор прави, е досадно, може би е време да продължите напред. Обикновено, когато сте влюбени, вие сте почти слепи за недостатъците на партньора си. Вие напълно ги приемате за това кои са те и това е всичко, което е от значение.
Но когато връзката ви е в упадък, ще откриете, че спорите за всяко малко нещо и често ставате чувствителни към много домашни любимци. Ще забележите изригването му, лошите му навици, и всъщност ще има светлина върху всяко негативно нещо, което той прави сега.
16 Вие откривате, че сте отегчени в отношенията
Може да откриете, че сте отегчени във връзката си и че етапът на медения месец е приключил. Може би той е използвал за вас романтика преди и сега всичко, което правите, е да седнете пред телевизора заедно.
Да бъдеш отегчен не е причина да се разделиш с някого, но това е знак, че нещата са се променили.
Имате два избора: или говорете с партньора си за това, че внасяте повече живот в връзката, или просто го кажете да се откаже. Ако не полага усилия да промени нещата, тогава ще знаете, че е свършил връзката.
15 Започвате да имате фантазии да не бъдете с Него
Ако сте на мястото на връзката си, където започвате да фантазирате, че сте извън връзката и как ще изглежда бъдещето ви, когато сте навън, тогава може би е време да си тръгнете. Дори не трябва да се интересувате от друго лице, което да стигне до тази реализация.
Може би си мечтаеш за единствения живот или дори се чудиш каква би била новата връзка. Но така или иначе, това е знак за прекратяване. Тези фантазии обикновено означават, че се чувствате в капан във връзката ви и те могат да започнат да се случват по-често, колкото по-нещастни се чувствате.
14 Вие и двамата станете много приятни заедно
Може би си мислите, че това би било добро нещо, но ако двамата вече не се биете, това е лош знак. Борбата с котки и кучета не е добра, но малко здрава дискусия ви помага да продължите напред.
Когато просто се съгласите с всичко, това обикновено означава, че просто не се интересувате достатъчно, за да спорите повече.
„Борбата всъщност е намалена и преговорите не са необходими дори повече, защото човекът или двойката просто свърши”, обяснява Роуз Лорънс, LPCC, LCPC, NCC, психотерапевт и собственик на Mind Balance. "Те са избрали да се подчинят на факта, че искат да излязат от връзката, така че тяхното безразличие се показва като приятно."
13 Вие или Вашият партньор винаги сте се борили
Ако вие или вашият партньор винаги избирате битки, това обикновено е знак, че връзката ви свършва. Рейчъл казва: "Често хората са склонни да започнат да се борят, когато чувстват, че връзката е към своя край. Те се опитват да накарат партньора си да извърши мръсната работа и да я прекъсне."
Може би е имало време с малките неща, които не биха ви притеснили, а сега го правят. Ако откриеш, че мъжът ти е вбесяващ, просто продължи напред, вместо да събираш умишлени битки, за да го накараш да направи трудната и потенциално емоционално болезнена работа за теб..
12 Нещо майор се случва и не искате да кажете на партньора си
Представете си нещо страхотно, което се случва в живота ви и въпреки това нямате интерес да казвате на съпруга си. Може да не мислите да им кажете първо или да го избегнете, защото вече знаете каква ще бъде реакцията, била тя добра или лоша.
Вероятно се обаждате на майка си, най-добрия си приятел; Вероятно дори пощальонът ще чуе за вашите новини, преди вашият мъж да го направи.
„Ако някой дойде пред партньора ви в споделяне или на добри, или на лоши новини, те вече не са вашият основен довереник, най-близкият ви приятел“, обяснява Розалинд Седака, треньор по връзки с обществеността и автор на 99 неща, които жените желаят да знаят преди датата на срещата си след 40, 50 и Да, 60!
11 Не се притеснявате да правите планове за бъдещето
Ако почувствате, че не искате да прекарвате време с партньора си, това е доста лош знак. Може би си мислите за тази тропическа ваканция, която искате да резервирате в бъдеще, и как няма да ходи с вас. Ако установите, че нямате желание да правите планове за бъдещето с вашия мъж, това е вероятно защото връзката е мъртва в ума ви и е най-добре да я оставите. Трябва да искате да прекарате известно време с партньора си, така че ако не го направите, тогава има причина за това. Но непременно планирайте този остров да избяга. Просто се уверете, че той знае, че не е поканен.
10 Вие откривате, че сте отегчени от всичко
Вие не сте просто отегчени във връзката си, но сте отегчени от целия си живот. „Много хора съобщават за скука като издаден знак, че връзката е в беда“, казва Денис Лимонджело, психотерапевт. "Ако се чувствате отегчени не само с партньора си, но и с живота като цяло, това може да означава, че вече не сте в правилната връзка."
Може да започнете да чувствате, че нямате нищо ново или вълнуващо да кажете на приятелите и семейството си.
И разбира се, запознанствата могат да ви дадат това вълнение, но само за кратко време. Трябва да развиете истинска и възнаграждаваща връзка с партньора си, за да се почувствате истински ободрени.
9 Вие откривате, че винаги се повтаряте
Смятате ли, че постоянно се повтаряте? Ако е така, това може да се дължи на това, че вашият партньор е спрял да ви слуша. И не защото е зает с други неща, или просто не може да те чуе. Това е още един знак, че връзката е на юг.
„Осъществяването на вашето друго многократно повтаряне показва, че интересът и страстта ви намаляват“, казва Рори Сасун, експерт по връзките и главен изпълнителен директор на VIP услугата Platinum Poire. "Това го прави да изглежда като, че не обръщаш внимание на тях и затова не се интересува от това, което те имат да кажат."
8 Вие не сте обичливи по-дълго
Спомняш ли си последния път, когато държеше ръката на партньора си или го целуваше без причина? Може да не сте в състояние да запомните последния път, когато дори прегърнахте партньора си. И докато все още чувствате нещо към тях, липсват физически доказателства.
Ако тези видове чувства станат повече от миналото ви от настоящето, може да е червен флаг, че нещата свършват.
Време е да продължите, ако не чувствате желание да бъдете привързан към партньора си. И двамата заслужавате да преминете към по-зелени пасища.
7 Започвате да спасявате Вашите двойки
Всяка двойка свършва заедно, независимо дали това означава, че вие работите с приятели или сте заедно в боулинг лига. Но каквато и да е дейност, която сте използвали, за да се промени като двойка, връзката ви приключва.
„Всяка двойка попада в ритуали или навици, които стават„ нещо “, казва Кейтлин Бергстейн, босмански сватовник с„ Тридневно правило “. Това дори може да означава, че не гледате любимите си телевизионни предавания заедно. "Когато един човек започне да спасява тези планове или да ги прави самостоятелно многократно, това може да е знак, че връзката е към своя край."
6 Престанете да се интересувате един от друг
Помниш ли в началото на връзката си как говориш за всичко? Тези дни са изчезнали и сега е трудно да покажете интерес към това, за което той говори сега.
Да имаш личен интерес в живота на другия е от решаващо значение за здравословните отношения.
"В любовта, вие знаете, че връзката ви е свършила, когато станете напълно безразлични към тях", казва Рейчъл. - Ако не те е грижа какво правят, къде отиват, или дори ги виждаш, е време да продължиш напред. Шел добавя: "Обратното на любовта не е омраза, а безразличие", така че това е ясен знак, че страстта е изчезнала..
5 Има нулева терапия
Когато нещата станат наистина лоши в една връзка, понякога дори е твърде късно за терапия. Понякога двойките ще търсят терапия, когато чувстват, че нещо не е наред в тяхната връзка и ако тези проблеми бъдат уловени достатъчно бързо, връзката може да се помогне.
„Ако динамиката ви е токсична и вашият партньор не иска да се опита да го направи, тогава това е голям знак, че връзката може да свърши. Това е подобно на това, когато шофирате, а аварийното предупреждение, че имате спукана гума, изгасва. Ако продължавате да го игнорирате и никога да не престанете да сменяте гумата, колата ви ще се отклони от пътя и ще загуби контрол, ”казва Кристи Чхархутян, лицензиран брачен и семеен терапевт..
4 Няма доверие
Ако някой от вас предаде другия, не е невъзможно да простиш и забравиш, но за някои хора те просто не могат да го направят.
Често липсата на доверие все пак сочи към други по-дълбоки проблеми в отношенията.
"[Betrayal] в една връзка винаги е вредно. Има много фактори, които влизат в игра, когато решават дали е време да се откажат, но всичко се свежда до това дали можете да възстановите доверието", казва Рейчъл Деалто. - Ако не можеш да простиш и им се довериш отново, по-добре е да си тръгнеш. Възможно е да направите пътуване, за да опитате да разпалите нещата между партньора си, но ако доверието е изчезнало, тогава може да искате да продължите.
3 Никога не искате да отидете у дома
Ако се опитате да избегнете редовното пристигане вкъщи, може би искате да обмислите сериозно да се измъкнете от връзката, в която се намирате. - обяснява Лимонджело.
„Ако вие и вашият партньор живеете заедно, и все пак, намирате се за търсене на извинения, за да стоите навън, може би избягвате факта, че връзката ви е застрашена. Ако останете по-късно от обикновено, не подценявайте възможното значение на това поведение. "
2 Чувствате се за изключително самота
Вярваш или не, но можеш да се чувстваш самотен дори и да седиш до партньора си на дивана. Може да сте заедно физически, но това не е същото като психично и емоционално на една и съща дължина на вълната.
Това е, защото вече не сте свързани с партньора си и започвате да се чувствате като в отношенията сами.
“Това е най-голямата грижа, която виждам с двойките, които идват да ме видят”, казва Ирина Бехле, LCSW, терапевт по отношение на връзката и треньор. - Те са физически заедно, но емоционално се чувстват сами и прекъснати. Мълчалива въздишка е, че връзката за съжаление се насочва на юг, освен ако не се обърнат за професионална помощ. "
1 Започвате да мислите, че можете да направите по-добро
Може да започнете да гледате други двойки и да помислите дали заслужавате по-добре от вас. „Хората се развиват и променят и растат. Това е неизбежно, ”посочва Лиза Консепсион, експерт по сертификация и трансформация на връзките и основател на LoveQuest Coaching.
- Този велик човек, когото срещнахте преди две години, беше чудесна въз основа на това, което сте били тогава. Може да не растете със същите темпове. Може би са в комфортна зона. Те са хубав човек и вие имате любов към тях, но има мисли за това „къде става това?“. или „наистина ли искам това?“ Когато тези въпроси започнат да се появяват, вътрешното ви същество ви подтиква на друго място. "
