20 начина да преодолеем някой, който не се разпада

Когато се отделиш от някого, за когото си бил убеден, беше „този“, ?? преодоляването им може да струва много усилия и душевна болка. Ние сме тук, за да помогнем.

Това се случва на всички ни в някакъв момент. Ако не е, вие или сте много късметлия или много нещастен - в зависимост от перспективата, разбира се. Разделянето от любим човек, някой, на когото сте се посветили и на цялото си бъдеще, е универсална част от живота - макар че неговата неизбежност го прави не по-малко опустошително.

Естествено е да се придържаме към последните следи от надежда, или самото предположение за шанс да се съберем отново. Обаче, когато отхвърлянето е категорично и времето се движи без никаква промяна в ситуацията, е време да започнете да се движите напред. Време е да започнем да живеем живот, а не като чужда помощ, но като свой човек, в свят, различен от бившия ти любовник.

Очевидно е, че това е много по-лесно да се каже, отколкото да се направи, но следващият списък от съвети за свързване след връзката трябва да ви помогне да стигнете до правилния път.

Стъпки за преодоляване на някой, който е в ума ти през цялото време

Така че сте се опитали да продължите живота си и все още не сте в състояние да придобиете, но всеки ден без да се чувствате като счупена катастрофа през цялото време, опитайте тези стъпки, за да ви помогне да облекчите болката и да преодолеете този човек едновременно.

# 1 Говорете го. Опитайте се да не държите цялата болка и болка за себе си. Това са точно такива времена, от които се нуждаете от приятели, с които да говорите, може би с няколко сълзи и да започнете обективно да обработвате нещата, като говорите за връзката чрез.

# 2 Избягвайте старите места. Не бъдете емоционален призрак, който непрекъснато се появява на стари улици като бледа имитация на бившето ви аз. Дали да си напомняте за старите времена или за възможността да се натъкнете на бившия си любовник, този нездравословен подход само ще удължи болката. Намерете нови места, където да излезете и да започнете да живеете отново.

# 3 Отскок. Въпреки че много агонисти леля ще ви посъветват да не отскочат връзките, понякога безсмисленото физическо хвърляне е точно това, което е поръчал лекарят. Първо се забавлявайте, а след това започнете да се концентрирате върху краката си обратно на земята.

# 4 Повторно активиране на списъците ви с контакти. Имейли, мобилни телефони, персонални организатори - всички те са пълни с напомняния за бившия ти партньор. Почистете и се уверете, че не ви напомнят всеки път, когато търсите телефонен номер или адрес.

# 5 Изрежете финансовите връзки. Всички сметки или разходи трябва да се разделят възможно най-скоро. Финансовите връзки могат да бъдат доста устойчиви и последното нещо, което ви трябва, е да виси над главата ви, докато сте в трудния процес на опит за справяне с разпадането.

# 6 Рим не е построен за един ден. Бъди търпелив. Не мисля, че можеш да преодолееш нещата в един миг. Не се опитвайте да се убедите, че всичко е наред, когато не е ясно. Дайте време и направете всичко, което трябва да направите, за да сте сигурни, че постигате здравословен, стъпка по стъпка напредък.

# 7 Хит на плочките. Излизането и забавлението е чудесен начин да преодолееш някого. Отделете се от рутината, която сте имали с тях, прекарвайте време с приятели стари и нови, пийнете и танцувайте.

# 8 Вземи физически. Ако мизерията на живота след тях става твърде много, вземете някаква форма на упражнение. Не само, че е изключително полезно за психическото и емоционалното здраве, но и ви дава възможност да се съсредоточите върху нова рутина.

# 9 Украсете. Ако домът, който имате, досега споделяте е ваш, опитайте да добавите малко нов декор за дома. Променете домашната среда и избършете вътрешните напомняния на бившия ви.

# 10 Имате почивка. Дали това е плажна екскурзия, градска почивка или екскурзия в страната, избягвайте и прах от емоционалните паяжини. Може би дори има романтична ваканция.

# 11 Получете нов кръг от приятели. Понякога линиите се замъгляват между чиито приятели са чиито… така да получите някои нови. По този начин, разговорът няма да случайно се отклони в посоката на човека, който се опитваш да забравиш.

# 12 Асоциация "Спри се"?? терапия. Ще откриете, че вашият ум непрекъснато обитава вашия бивш. Когато това се случи, направете малко умствено “СТОП!” ?? да коригираш мислите си. Макар и мълчалив, той трябва да се чувства като достатъчно силен психически вик, за да ви предпази от по-нататъшно обитаване от тях.

# 13 Вземете курс. Това е още един чудесен начин да промените рутината си и да останете заети. Готвенето, езиците или академичните среди - предметът е по-малко важен от изпълнението.

# 14 Хвърли се в работа. Ще имате много наскоро достъпни за вас време, че бихте могли да се възползвате положително от кариерата си. Не ставайте обсебени, но поставете времето и енергията за добро използване.

# 15 Избройте лошите точки. Направете списък с професионалисти и професионалисти… но без професионалистите! Напомни си за всички неща, които са те дразнили, че вече не трябва да се примиряваш.

# 16 Memento огньове. Звучи малко зайче котел-иш, но да имаш огън от всички неща, които ти напомнят за бившия ти, може да се окаже доста терапевтично.

# 17 Медитирайте. Подобно на физическите упражнения, медитацията може да ви помогне да се справите с оттеглянето след връзката. Особено, ако трябва да излезеш и да отидеш някъде, за да научиш как.

# 18 Нови хобита и интереси. Няколко идеи по този въпрос вече бяха споменати, но независимо дали става въпрос за нов спорт, компютърни игри, събиране на печати или танци с въдици, новите хобита и интереси са чудесен начин да задържате ума си.

# 19 Преместване. Екстремни, но ако сте в позиция, където преместването в различна област е опция, тогава защо да не се възползвате от възможността да оставите бившия си зад - във всеки смисъл на фразата.

# 20 Закриването е за филми. Цялото това нещо за получаване на затваряне, сблъскване с бившия ти и принуждаването им да седнат и да имат голям дебат за причините за раздялата няма да направи нищо добро. Всичко, което ще направи, е да помислите за тях отново и отново, без да давате нито един от отговорите, които вероятно сте се надявали да чуете. Затварянето работи брилянтно на големия екран, но в реалния живот той далеч не отговаря на нито една от предвидените цели. Вместо това, дайте си време да скърбите и да излекувате.

Краят на връзката не трябва да означава край на това кой си. Запомнете тези идеи, за да ви помогнат да преодолеете някого и да започнете отново да живеете живота си.