5 начина да се чувствате по-сигурни в отношенията си

Пристъпите на несигурност понякога могат да загърбят неговата грозна глава, дори в една наистина велика връзка. Ето как можете да се борите с тези несигурности по здравословен начин.

Всички искаме да намерим човека, който ще сбъдне всички наши мечти. След като приемем, предполагаме, че всичко ще бъде наред. Това, което е изненадващо, понякога е странно чувство на неприязън и несигурност, изведнъж избухнали на повърхността, без да знаем защо.

Без значение колко сте щастливи с човек, вие се отдалечавате от това щастие, защото чувствате, че ще бъде краткотрайно. Страхуваш се да направиш нещо, което да съсипе отношенията ти. Чувствате, че един ден вашият партньор ще се събуди, за да открие, че те вече не ви харесват. Вие смятате, че това, което сте или които сте, няма да бъде достатъчно, за да ги накарат да останат.

Защо хората се чувстват несигурни в отношенията си?

Всичко се свежда до източника - ти. Чувствата на несигурност могат да попречат на развитието на щастливи отношения. Има няколко причини, поради които човек може да се чувства по този начин.

# 1 Ниско самочувствие. Хората, които не мислят, че са достатъчно добри, понякога могат да обвинят партньорите си. Може би си мислите, че вашият партньор е твърде привлекателен, прекалено умен или прекалено секси за вас. Мислите, че те заслужават някой по-красив, с по-добра кожа или по-добър портфейл от акции.

# 2 Предишни проблеми. Ние всички преминаваме през различни неща в живота. Преди да се срещнете с партньора си, имате свои собствени преживявания, които оставят белези, които не сте знаели, могат да повлияят на състоянието на ума. Травматичният опит може да се прояви като поведенческо разстройство - някои от които включват депресия и несигурност.

# 3 Определение за успех. Вашата конкуренция със себе си може да бъде засилена от партньор, който е отворен и щедър. Тъй като те ви дават всичко, може да почувствате, че не давате достатъчно отношения на себе си. Нямаш перфектната работа. Вашите спестявания не са достатъчни. Вашата кола е глупост. Вашето отношение е гадно. Тези неща могат да увеличат и вашата несигурност.

# 4 Вашият партньор. Ако мислите, че любимият ви човек си затваря очите за страданието, несигурността ви може да бъде допълнително засилена от тяхното невежество. Мислите, че те не се интересуват достатъчно, така че да компенсирате, като обвинявате себе си, защото не получавате вниманието, което чувствате, че заслужавате.

# 5 Пари. Както казват, това е коренът на всички проблеми, но е и решението за повечето. В този случай може да е причината за вашата несигурност. Проблемът за вас може да не е да имате достатъчно. Ако си мъж, това може да се разглежда като огромен удар за твоето его. Ако сте жена, може да се почувствате слаби, защото не осигурявате толкова.

Взаимоотношенията се състоят от двама души. Тези двама души трябва да работят заедно, за да направят връзката, комуникацията и развитието си по-добри. Преди това да се случи, трябва да разгледате въпроса на начално ниво. Трябва да разберете по-добре себе си и да решите проблема от източника, преди да започнете да се чувствате по-добре в себе си.

Чувствайте се по-малко застрашени от партньора и вашата връзка

Ключът за намиране на силата да преодолеете несигурността си е в смелостта ви да се изправите пред проблемите. Не можете просто да им обърнете гръб и да пожелаете да си отидат. Бъдете проактивни и се грижете за себе си и открийте в себе си, че можете да се откажете от съмненията си в себе си.

# 1 Намерете радостта в това, което правите. Вашата работа е също толкова част от вас, колкото и вашата връзка. След като почувствате, че вашата стойност не е достатъчна по отношение на вашата кариера, трябва да намерите начин да го направите от значение. Ако правите това, което обичате, престанете да мислите, че няма да е достатъчно за партньора ви. Ако сте в положение, където парите са по-важни от вашата страст, напомнете си защо правите това, което правите, и се придържайте към това.

Никоя професия не е безполезна или унизителна. Добър и честен живот е нещо, за което трябва да бъдете благодарни и щастливи. След като откриете щастие на професионално ниво, ще откриете, че конкурирането с партньора ви или неспособността да живеете до техния стандарт вече не е проблем.

# 2 Насладете се на партньора си и на всичко, което правят. Вашата несигурност може да дойде от успехите на вашия партньор. Техният успех в живота, работата, физическото състояние или цялостното разпореждане понякога може да ви свали, защото чувствате, че не сте на тяхното ниво.

След като започнете да оценявате постиженията си, без да ги сравнявате с вашите, най-накрая можете да оцените себе си и да се откажете от конкурентоспособността си. На свой ред, вашите несигурности относно стойността ви в отношенията най-накрая ще се стопят.

# 3 Спрете да се сравнявате с всички около вас. Само защото не се сравнявате с партньора си, това не означава, че несигурността ви не засяга връзката. Да бъдеш нещастен за живота си е неизбежен, след като започнеш да броиш постиженията си, докато гледаш списъка на другия.

Докато изброявате нещата, които не успяхте да направите, неволно подхранвате недоволството си във връзката си, защото смятате, че не сте съвпадащи с хората, с които се сравнявате.

# 4 Отдайте се на себе си. За да се чувстваш добре за себе си, трябва да се чувстваш добре. Излезте с приятелите си. Купете нещо, което винаги сте искали. Подарете си самостоятелна ваканция. Можете дори да започнете ново хоби или да завършите проект, в който никога не сте стигнали. Помогнете на връзката си, като си помагате. След като изпуснете парата и се почувствате по-добре, можете да се изправите пред проблемите си с ясен ум.

# 5 Говорете за проблемите си с партньора си. Причината, поради която имате несигурност относно връзката си, вероятно е, че никога не сте казвали на партньора си за тях. Вие се занимавате с всички тези предположения и страхове сами, докато вашият партньор е в пълно невежество. Ако поставите въпросите си на открито, вашият партньор може да ви помогне да се справите с тях. Получаването на някаква форма на сигурност от партньора ви може да бъде достатъчно, за да елиминирате несигурността си.

Подравнете с партньора си и обсъдете тези проблеми. Ако те никога не бъдат признати, това би могло да предизвика проблеми за начинаещи отношения. Трябва да преодолеете страховете и несигурността си, за да растете в отношенията.

Вашият партньор е човек, който сте избрали от любов и обич. Познавате този човек достатъчно добре, за да им се доверите. Ето защо трябва да използвате това доверие, за да се уверите, че няма за какво да се тревожите. Всичко, което трябва да направите, е да се грижите за себе си и да се наслаждавате на нещата, които споделяте с партньора си.

Несигурността е нормална и няма да помогне, ако просто се опитате да го почистите. Чувството за несигурност във връзката ви може да бъде отстранено, като се опитате да направите себе си по-добър човек, като същевременно откриете смелостта да бъдете честни за тези опасения с партньора си. След като откриете, че няма за какво да се притеснявате, ще погледнете назад и ще осъзнаете, че несигурността ви едва ли ви дърпа обратно.