Писмо до моя бивш Ето какво винаги съм искал да кажа
Когато връзката свърши, може да си останеш да си мислиш: „Иска ми се да мога да напиша писмо до моя бивш“, за да кажа всичко, което трябва да се каже.
Прекъсванията са трудни, и въпреки че ще намерите начини да ги преодолеете * купоните с приятели, риданията под душа, присъединяването към фитнеса, крещенето на момичетата от уюта на вашия диван и т.н. ще помислиш за всичко, което никога не си имал възможност да кажеш. Може би си мислите: „Иска ми се просто да напиша глупаво писмо до бившия ми.“
То може да бъде толкова разочароващо, когато е наранено, да се чувствате ядосани, виновни или просто тъжни, когато не сте в състояние да изразите тези чувства към човека, който ги е причинил. Знаеш, че не можеш да се обадиш или да видиш бившия си, за да разделиш всяка част от връзката ти или да изведе миналото. И дори да го направите, понякога е твърде трудно, емоционално и преобладаващо, за да извадите тези думи.
Били ли сте някога започва спокоен и събрани разговор с бившия си, но преди да сте дори на половината път чрез това, което искаш, в крайна сметка до пламък развалина? Някога се разсърдих и исках да му кажа колко ужасно се е отнасял с теб и да му обяснява защо, но накрая се разпадна на парчета?
Това се случи на всички нас и едно от решенията е просто да се запише всичко.
Защо трябва да напишете писмо до вашия бивш
Писането на писмо до вашия бивш ви дава фантастична възможност да освободите всичко, което някога сте искали да кажете на света. Също така имате цялото време, в което трябва да обмисляте всичко внимателно. Можете дори да се върнете и да изтриете бита, които нямат смисъл или където сте променили мнението си.
Писането на писмо е като писане на дневник. Това е напълно безопасно, свободно място, където можете да бъдете луд, ядосан, ирационален, умен, самосъжаление, благодарен или обичащ, както искате да бъдете.
Така че, ако все още страдате от бившия, може би е време да седнете и да си кажете: „Ще напиша писмо до бившия ми.“ Някои хора смятат, че биха искали да го изпратят, а други не. 'T. Често самото действие на писането му се усеща като достатъчно, за да постигне мир с всичко това. Чувствате се леки, очистени и готови да преминете към по-добри неща.
Как да напишем писмо до вашия бивш
Но какви неща трябва да кажеш в писмо до бившия ти? Разбира се, това е напълно различно за всеки, толкова много фактори могат да влязат в игра. Да знаеш какво да поставиш в писмо до бившия ти е нещо, което само ти ще знаеш, а търсенето на твоето сърце за точните думи е единственият начин, по който ще се почувства наистина терапевтично.
Въпреки това, има някои общи теми, когато става въпрос за писане на писмо до вашия бивш, което бихте искали да изследвате.
# 1 Защо? Знаете ли защо се е случило нашето раздяла? Защо си позволим да стигнем до място, където вече не искахме да бъдем помежду си? Защо го оставихме да стигне до тази точка? Защо не се разпаднахме по-рано? Защо не го забелязахме по-рано? Защо не сме направили нещата по различен начин? Защо не се опитахме повече? Защо не се борим за това?
# 2 Мислиш ли за мен някога? Мисля си за теб. Понякога ви търся във Facebook, въпреки че вече не сме приятели. Понякога гледам и новата ти приятелка. Това ме кара да се чувствам виновен всеки път, когато го правя, но просто не мога да си помогна.
Правя ли го някога с мен? Прочетете ли някога старите ни текстове, погледнете нашите стари снимки, помислете за това колко пъти са били добри? Сравнявате ли ме някога с нея? Ако се биеш или ако те дразни, мислиш ли за това как никога не сме се борили? Колко добре бяхме на моменти? Аз го правя. Ще го призная. Понякога сравнявам новия си приятел с теб. Чувствам се зле за това, но го правя същото.
# 3 Благодаря. Благодаря ви за всички прекрасни времена, които имахме - и имаше много. Благодаря ви, че ме карате да се чувствам обичан и специален. Заради това, че ми даваше прегръдки и ми казваха, че съм красива. Благодаря ти, че си велик с родителите ми, за всичките ми подаръци, за изненадите, които направи за мен, благодаря ти за всеки път, когато ме накара да се усмихваш.
# 4 Съжалявам. Съжалявам за всичките времена, в които се борихме. Съжалявам, че понякога ви подхождам и казвам или правя неща, които знаех, че ще ви разстроят. Съжалявам, че излязох и флиртувах с други момчета, когато бях ядосан на теб. Съжалявам, че говорим твърде много за нашите отношения с нашите приятели. Съжалявам за всеки път, когато ви нараних - чувството, че болката не е хубаво, и никога не съм искал да го правя на някого, когото ми е грижа. За съжаление не успяхме.
# 5 Расте. Стегни се. Бъди по-смел. Разберете какво искате. Не позволявайте на живота да ви минава. Никога не си се борил за нищо, беше твърде уплашен, за да кажеш как се чувстваш, а последиците от това бяха трудни за мен. Имате толкова много велики подаръци, вие сте забавни и умни и интересни. Не си губете живота. Знам, че ще съжалявате, ако го направите.
# 6 Бъди щастлив. Искам да си щастлив. Без значение колко ме наранихте, колко съм разочарован от вас, как сте ме накарали да плача повече, отколкото някой друг е правил, все още се надявам, че ще бъдете щастливи и ви пожелаваме най-доброто в живота.
# 7 Аз съм по-добре без теб. Мога да се справям по-добре от теб, не си заслужил, не ме разбра, не се отнасяше с мен право. Животът ми е много по-удовлетворителен, изпълнен, пълен със свобода, любов и радост, отколкото някога беше, когато бяхме заедно. Нашето разделение беше правилното нещо, което трябваше да направим.
Ако можеш да стигнеш до точка, в която чувстваш, че раздялата е положителна и можеш да разпознаеш, че да си заедно, не би могла да работи, тогава ще се почувстваш много по-позитивно и можеш да кажеш едно последно, последно нещо…
# 8 Аз съм над вас.
От опит от първа ръка знам, че писането на писмо до моя бивш е терапевтичен и катарсичен начин за справяне със загуба и болка в сърцето. Не забравяйте да отделите време, да го направите толкова дълго, колкото трябва, и в края, можете или да го изпратите, знаейки, че той най-накрая ще чуе всичко, което искате да кажете, или просто да го разкъсате, да бъде свободен, и да се направи с него.
