Полезно разсъждение Какво правя с живота си?

Чудите ли се какво правите с живота си? Смятате ли, че задавате този въпрос по-често? Силата да отговориш е в самия тебе.

При навлизането в света на всеки се дава възможност да се превърне в някой велик, способен да направи нещо различно. Само веднъж животът се отразява, поставя препятствия пред плановете и стремежите, че някои се поддават на натиска да се приспособи.

Тогава самоувереността се колебае и хората търсят смисъл и собствена стойност чрез семейство, работа и дори религия. Убеждението, че без цели или постижения, те нямат никаква цел да се укрепят твърдо и скоро те се оказват в тъмно психическо състояние.

Опасността от отказ

В тази тъмна нагласа господства объркването. Самочувствието и любовта към себе си са отслабени чрез съмнение, страх и дори недоволство. Може да започнете да се съмнявате дали сте на правилния път, или пък някога ще се озовете в нещо. Скоро нещата, които първоначално ви донесоха радост, изглеждат незначителни, защото сте преследвани от постоянната негативност, която сте позволили да поемете контрол.

Ако имате нужда от помощ за намиране на чувство за посока, за да се изровите от тъмното състояние на ума, работете отвътре навън.

Вътрешна работа: 5 стъпки

# 1 Дайте си време. Това може да звучи контрапродуктивно, но често е хубаво да си дадете време да бъдете депресирани. Даване на себе си този път е по същество като натискане на бутона за пауза. Тя ви позволява да изследвате тъмнината, в която се намирате, да се запознаете с нея и да се уверите, че правите каквото е необходимо, за да не я изпитате отново. Отдавайки се на чувствата за известно време, всичко ще се почувства десет пъти по-добре, след като поемете контрола.

# 2 Изграждане и поддържане на самочувствие. Разбира се, важно е да се отбележи, че депресирането над обстоятелствата не означава да си позволиш да пострадаш от самочувствието си. Дори докато сте депресирани, винаги трябва да се стараете да бъдете уверени и да обичате себе си. Ако не го направите, няма да имате право да правите каквито и да е промени, от които се нуждаете. Ще губите време да се откажете и да се усъмните в себе си, което прави невъзможно вземането на полезни решения.

# 3 Не считайте, че загубеното време е загуба на време, помислете за изследване. Да бъдеш положителен и да държиш главата си високо, може да бъде трудно, но е важно да се опиташ. Вместо да гледате отминалите дни като пропилени, трябва да ги разгледате като изследвания за онова, което предстои.

Всеки ден е ново начало, всеки миг нов лист. Дори и да не чувствате, че сте направили значителни подобрения, вероятно сте мислили какво да не правите или какво не искате, или може би проучвате нещата, които може да ви държат назад. Това е напредък, макар и лек.

# 4 Помнете, че никога не е твърде късно да мечтаете. Много пъти вече знаем какво искаме от живота. Дълбоко в дълбочина има желание да се правят определени неща или да се търсят определени пътища. Ако отделиш време да сънуваш и оставиш въображението си свободно, ще разбереш какви са тези стремежи.

Сега, ако тези неща изглеждат недостижими, или твърде трудни, запомнете тази стара поговорка: „Нищо добро не е лесно.“ ?? Това е популярна поговорка за причината: това е вярно. Единствената истинска пречка е себе си. Ако искаш нещо достатъчно зле, ще положиш усилия да го получиш.

# 5 Направете списък, проверете го два пъти. Може да звучи елементарно, но съставянето на списък с важни за вас неща е безценен ресурс. Понякога това са простите неща, които ни вдъхновяват най-много. Осъществяването на списък ще постави на фокус важните аспекти от живота ви, като ви помага да разберете какви трябва да бъдат вашите цели. Да имаме ясен списък ще се надяваме, че ще бъде по-лесно да бъдем благодарни за нещата и хората, които вече са в живота ви. Защо човек трябва да се стреми към повече, ако настоящето не е оценено? Важно е първо да се ориентирате, преди да започнете своята мисия за самоусъвършенстване.

Външен свят: 5 стъпки

# 1 Направете вашите изследвания. След като имате обща представа какво искате да направите, най-доброто място за започване е провеждането на изследвания. Задаването на правилните въпроси на правилните хора, претърсване на интернет за каквито и да е отговори на някакви въпроси, както и определянето на стъпките, които трябва да предприемете, за да завършите вашата цел, са ключови стъпки. Без да правите това, вие започвате своето пътуване сляпо и поставяте себе си в неизгодно положение. Най-добре е да бъдете подготвени, вместо да рискувате по-дълъг и по-болезнен път.

# 2 Очертайте пътя си. След като сте провели изследването си, следващата ви стъпка трябва да бъде очертаване на пътя ви. Това са хронологичните стъпки, които ще предприемете, за да постигнете целта си. Мислете за него като за пътна карта, която можете да използвате за справка. Всеки път, когато започнете да се чувствате изгубени, объркани или сякаш се връщате обратно в тъмното състояние на ума, можете да хвърлите поглед върху картата и да знаете къде се намирате и къде трябва да отидете.

# 3 Управлявайте стреса си. Пътуването за постигане на целите ви ще бъде трудно. Точно както във всяка героична приказка, главният герой трябва да има значителни препятствия за преодоляване, за да постигне нещо грандиозно. Ако почувствате, че стресът нараства, или както ви е необходим някой, който ви разбира, че ви дава някаква мотивация да продължите, не се страхувайте да вземете книга за самопомощ или приложение за облекчаване на стреса..

Медитацията, облекчението на тревожността и приложенията за сън са ценни ресурси. Много пъти този вътрешен глас, който ни кара да се отгатваме, е това, което ни подчертава повече от действителната ситуация. Да се ​​научим да управляваме това и да го превърнем в мотивация е ключът към воденето на здравословен начин на живот и постигането на вашите цели.

# 4 Поискайте помощ; това е знак за интелигентност. Не се страхувайте да потърсите помощ от другите. Повечето хора не обичат да искат помощ, мислейки си, че ще наложат на другите, или ще им създадат неудобства по някакъв начин. Това, което повечето хора не разбират, е, че близките няма да се поколебаят да ви помогнат. Те са във вашия живот с причина и те обичат. Те са там, за да ви помогнат, ако имате нужда от тях.

Ако се чувствате като тежест, не забравяйте, че ще има време, в което те се нуждаят от помощ, а вие също можете да бъдете там за тях. Любимите страдат, когато те видят загубени и депресирани. Те виждат колко е нездравословна вашата ситуация. Въпреки че не седят там и съди, те седят там и се тревожат. Те искат да се вдигнеш обратно, да измиеш прах и да опиташ отново.

Получаването на помощ не е признак на слабост, а знак за интелигентност. Използвате ценни ресурси, за да стигнете до мястото, където трябва да бъдете, дори ако не знаете точно къде е това. Подобно на осъществяването на кариерни връзки, важно е да се използват хората около вас за помощ, когато е необходимо.

# 5 Започнете от земята нагоре. И накрая, не се страхувайте да изградите своя път нагоре. Всеки, който е всеки, трябваше да започне от дъното и да тръгне нагоре. В зависимост от целта ви, това може да означава, че можете да изпълнявате целите си, ориентирани към целта, докато правите нещо скучно като основно средство за доходи.

Ако това е вашата ситуация, имайте предвид, че това може да е да се гарантира, че ще култивирате достатъчно опит, преди да скочите в по-голямо езерце. В други случаи това е просто защото правилните възможности все още не са достъпни за вас. Помислете за това като за стъпка, и използвайте това време, за да придобиете опита, от който се нуждаете, за да постигнете целите си.

Обикновено храна за вкъщи

Може да изглежда безполезно, но запазването на позитивна перспектива е едно от най-добрите неща, които можете да направите, за да се изровите от тъмните обстоятелства. Никога не губите надежда гарантира, че няма да се налага да се изкачвате толкова, колкото да се измъкнете от тъмната мисъл. Хората изглежда обръщат повече внимание на грешките, които правят, отколкото на техните постижения. Това, което те не разбират, е, че грешките са приемливи и дори насърчавани. Ако не правите грешки, няма да знаете какво работи и какво не. Грешките ви помагат да се превърнете в някой по-силен и по-самосъзнателен.

Просто вземете една стъпка в даден момент, един ден в даден момент и променете малките неща, които могат да достигнат до нещо по-голямо във времето. Борете се със страха и съмненията, за да можете да надделеете и да откриете себе си, водещи щастлив, изпълнен живот, вместо стресиращ, неуспешен.