Как един избягващ стил на привързаност може да обрече вашите отношения

Ние формираме връзки с хората, за да задоволим нуждите си по различни начини, някои здрави, а други не толкова много. Стилът на избягване на привързаността може да бъде вашият проблем.

Всички хора имат основна нужда да се свързват с други хора. Но не винаги го правим ефективно. Начинът, който привързваме към хората около нас, обикновено се изучава в детството от начина, по който сме формирали привързаности към родителите си. За стила на избягване на привързаността тези ранни връзки бяха всичко друго, но не и сигурни и причината за обречените на възрастни отношения.

Видове прикачени файлове

Съществуват два различни вида стилове на прикрепване - несигурното прикрепване и защитеното прикачване. Сигурна привързаност е тази, в която хората се свързват с другите по здравословен начин. Научил се рано, човекът със сигурна привързаност се чувстваше в безопасност да изследва техния свят, знаейки, че може да излезе и да се върне, за да открие безопасността на родителите си и безусловната си любов..

Несигурният стил на прикрепване не е един и същ. За несигурния стил на привързаност те отчаяно искат да образуват връзки и да се чувстват свързани, но не са сигурни как да посрещнат своите емоционални нужди. Често обичайно, поведението, което използват, за да образуват облигации с хората, ги прави точно обратното на това, което искат и се нуждаят емоционално.

Двата стила на избягване на привързаността

Съществуват два различни вида стилове на избягване на привързаността - пренебрежителният стил на избягване на привързаността и страховитият стил на привързване. За човек, който притежава някой от тези ритуални начини за прикрепване, той може да бъде неравен, труден и самоунищожаващ се преход през бурна връзка.

# 1 Пренебрежителният стил на избягване на привързаността. Човек с пренебрежителния стил на избягване на привързаността се опитва да задържи партньорите си на една ръка разстояние, никога да не им дава емоционално. Те се дистанцират от хората. Тъй като поддържат партньора си изолиран от емоциите си, те често поемат ролята на родителски грижи, поради нуждата им да се придържат към „псевдо-независимостта“.

Пренебрежителната привързаност към избягване обикновено се занимава само с техните собствени нужди, както основни, така и емоционални. Те не са много загрижени за хората, с които създават отношения.

Понятието за псевдо-независимост е просто илюзорна конструкция. Вътре във всяко човешко същество има нужда от връзка. Колкото и да е трудно, тъй като пренебрежителният стил на избягване на привързаността се опитва да не се нуждае от него, те водят по-изолиран и вътрешен живот, като обикновено държат дори и най-близките до тях далеч.

Пренебрежителният избягващ тип настоява, че не е нужно да обичат никого, нито пък имат нужда да получават любов. Те използват защитни механизми, за да прогонят хората, за да останат неуязвими.

Те също са способни да затворят някого. Пренебрежителното избягване изтрива всяка емоция и не реагира на някой силно емоционален човек, който отчаяно се опитва да пробие стената им. Ако бъдат заплашени от отхвърляне на някого, те вероятно реагират без да се притесняват. Казвайки неща като „Не ми пука”, за да затворят другите. Те се защитават от болка.

# 2 Страхотният стил на избягване на привързаността. Този стил на привързаност е в постоянно състояние на потока. Те работят неуморно, за да пазят емоциите си под контрол и да не се чувстват емоционални, докато вече не могат.

Водени от страх от привързаност от двете страни, когато усещат, че някой се отдръпва, те се държат по-силно, търсейки емоционалните си нужди. Когато се приближат твърде много, те се оттеглят и отблъскват, страхувайки се от уязвимост. Неспособни да избегнат собственото си безпокойство за привързване към някого, те изглеждат непредсказуеми и мрачни, винаги в състояние на високо състояние.

Въпреки че работят с убеждението, че трябва да достигнат до другите, за да бъдат близо до тях, когато се приближат до някого, те се отдръпват. Това води до непрекъснато натискане и издърпване, което разочарова и обърква партньора им.

Стиловете на привързаност са начинът, по който всички ние се опитваме да постигнем нашите емоционални нужди. За страшния стил на привързаност няма организация на мисълта как да се получи това, от което те се нуждаят. Така те непрекъснато изпращат смесени сигнали без план за действие, за да получат това, от което се нуждаят от другите.

Хората със страшен стил на избягване на привързаността са склонни да бъдат възрастни с много драматични и хаотични отношения на екстремни върхове и спадове. Те имат страхотен страх от изоставяне. И те също се борят с интимността. Защото се страхуват от уязвимостта с другите. Понякога този страх ги държи в нездравословни взаимоотношения или остават в обидни.

Променяйте себе си, за да направите прикачените файлове по-сигурни

Начинът, по който човек развива техния стил на привързаност, е начинът, по който учат рано в живота си чрез своя родител или полагащ грижи. Въпреки че е обичайно и често се извършва автоматично и без съзнателна мисъл, има начин да се променят нездравословните навици, които ви държат в емоционално бурни взаимоотношения. Ако разберете какъв тип стил на привързаност притежавате, променете поведението си за сигурна връзка.

Понякога най-трудното нещо е да разберете какво работи за вас и какво работи срещу вас. Ако искаш да намериш мир във връзката си, тогава може да бъдеш виновен за твоя стил на привързаност.

Вземете добър твърд поглед върху начина, по който формирате облигации и сигналите, които изпращате. Дали вашият метод за постигане на емоционалните ви нужди е за вас или за вас? След това преценете дали имате стил на избягване на привързаността.