Колко време трае краш? 10 стъпки за преодоляване на смачкване ASAP

Изглежда, не можеш да си смачкаш главата, а ти ги харесваш от месеци. Това нормално ли е? Колко време е последното смачкване и можеш ли да продължиш по-бързо?

Ако се чудите, колко дълго ще последва смачкване, вие сте в добра компания. Когато бях в гимназията, бях влюбен в барабанист в продължение на четири години. Да, четири години. Не можех да го преодолея. Мислех, че е невероятно, исках той да е с мен толкова зле. Очевидно това не се случи.

Но помня, че прекарвах часове, мислейки си за себе си, колко дълго може да ми хареса някой? Кога ще свърши? Ако съкрушавате някого, вероятно мислите същото. Осъзнаваш, че нищо няма да се случи, поне не сега, и трябва да ги преодолееш.

Преди да се научите как да ги преодолеете, вероятно искате да знаете дали това, което чувствате, е нормално. Поне това исках да знам, когато бях по-млад.

Колко дълго е последното смачкване?

Слушайте, чувствата към някого са напълно нормални и здрави. Плюс това, ако сте смачкване е забавно, нека си го кажем. Въпреки че може да завърши с разбито сърце, драмата, която води до нея, е вълнуваща и вълнуваща. Но какво е прекалено дълго, за да се смаже? В действителност, според психолозите, типичният натиск обикновено трае четири месеца. Ако усещането продължава, това, което чувстваме, е това, което обичаме да наричаме: „да бъдеш влюбен“.

Но преди да започнем да се измъчваме, нека стане реално. Науката е едно нещо, но тя не може да измери чувствата на някого и да я направи статистика. Всички сме различни. Независимо дали си смаже за четири месеца или три години, това е добре. Сега, ако искате да преодолеете смачкването си, ето какво трябва да направите.

Как да преодолеем смачката си колкото е възможно по-скоро

Нарича се смачкване с причина. Подчертайте цигулката.

# 1 Защо ви харесват? Но всъщност, защо ви харесва този човек? Какво е това за тях, което ви кара да дивите? Вероятно не сте мислили за това сериозно. Но трябва да погледнете защо всъщност ги харесвате. Плюс това, как се чувствате, когато сте около тях? Тъй като те са влюбени, вие вероятно не се представяте, което е знак, че фантазирате за някой, който не е за вас.

# 2 Отнасяйте се с него като към разпадане. Знам, че не си се срещал с тях, всички знаем, че не си се свързал с тях. Но, за да продължим напред, трябва да се отнасяме към това като към разпадане. Влез в леглото, гледай някой мацки, започвай да плачеш и да го изкараш навън.

Добре е да си позволявате да бъдете тъжни, независимо дали сте с този човек или не. Инвестирахте емоционално в тях, така че защо да не отнеме време в скърбите си.

# 3 Всичко е на разстояние. Виж, обичам да мисля, че не мога да преодолея смачката си, защото той беше във всичките ми класове. Искам да кажа, как можете да поддържате дистанция от някой, който винаги е около вас? Разбирам. Но ще трябва да се опитате да създадете някакво разстояние между вас и вашето смачкване.

Имате нужда от време, далеч от тях, така че избягвайте местата, където те излизат, избягвайте да ги преследвате в социалните медии *, защото знам, че сте * и просто избягвайте да сте около тях толкова, колкото можете.

# 4 Не ги преследвайте в социалните медии. Нищо няма да работи, ако през целия ден слюните над техните снимки. Имаш нужда от почивка, помниш ли? Това означава и от социалните медии. Ако можете да ги премахнете, направете го. Ако можете да ги изтриете, направете го. Но наистина, вие трябва да го направя. Знам, че е трудно, но след като те излязат от социалните ви медии, е лудост колко бързо забравяш за тях.

# 5 Не питайте за тях. Вероятно имате общи приятели и там получавате информация. Но заради вас, спрете да питате за Вашата смачкване. Повярвай ми, знам, че ще бъде трудно. Но ги махнете от ежедневието си, което включва разговори с тях с други хора. Кажете на приятелите си да не ви осведомяват за Вашата трошене, така че информацията не може да подхрани чувствата ви.

# 6 Бъдете честни със себе си. Те са влюбени с причина. Никога нямаше да бъдеш с тях. Помислете за другите смазвания, които сте имали, и за това как сте ги преодолели. Ще преодолеете и този. В момента всички се омагьосваме, но в края на деня всички знаем истината. Ако сте направили ход и сте били отхвърлени, това е добре. Направихте каквото можехте и сега е време да продължите напред.

# 7 Това ще отнеме време. Сега, ако този човек ходи на училище с вас или е колега, очаквайте това да отнеме повече време. Не можеш да бързаш с чувствата си. И докато се опитвате да ги преодолеете, ще се почувствате като лайно. Не мога да лъжа за това. Ще се почувствате отхвърлени и счупени, но това е само процесът. По-добре е, отколкото да живееш във фантазия.

Така че, дайте си толкова време, колкото е необходимо, за да преодолеете смачкването си. Ще дойде денят, когато спрете да мислите за тях.

# 8 Запознайте се с нови хора. Това не означава, че трябва да прескочите до друга. Преодоляването на някой не работи, когато просто преминете към някой друг. Ако не друго, това е само лесният изход. Това, което трябва да направите, е да срещнете нови хора около вас с положително влияние. Щеше да е още по-добре, ако тези хора не познаваха Вашата смачкване. По този начин не можете да говорите за тях.

# 9 Бъдете заети. Отнасяйте се към това като към разпадане. С това се казва, че ако си скъсал с някого, бих предложил да изпълниш времето си с неща, които обичаш да правиш.

Опитайте се да стоите настрана от телефона си, защото това само ви води до обсесивно пълзене. Аз съм известен с това, така че знам какво е то. Правете неща, които искате да правите, прекарвайте време с други хора, буквално правете всичко, за да се отклоните.

# 10 Флирт с някой друг. Добре, това не е първото ми предложение, но флиртуването винаги помага. Това не означава, че трябва да намериш някой друг, който да обсебва, но случайно флиртуваш с други хора е хубаво напомняне, че там има и други хора. Това е тласък на егото. Това е само светлина, невинно флиртуване ...

Да бъдеш смачкан е забавно и невинно, нещо, което всички преживяваме. Ако се чудиш, колко време ще последва смачкването, то вероятно вече е прекалено дълго и е крайно време да се опиташ да ги преодолееш.!