Да оставиш някого, когото обичаш - минус горчивината

Да оставиш някого, когото обичаш, когато връзката ти се чувства като една битка след друга, никога не е лесна. Тези 15 стъпки ви помагат - без горчивина.

Да бъдеш в отношения с някой, когото дълбоко обичаш и след това да загубиш този човек, е наистина сърцераздирателна. Дали сте ги загубили чрез разпадане, болест или трагедия, отдаването на някого, когото обичате, винаги ще бъде непоносимо. Няма думи, които да описват адекватно болката. Може би дори не можете да си представите, че някога се лекувате и продължавате.

Но е възможно.

И дори да не вярвате, че наистина можете, ако не напълно, да се отпуснете, знаете, че трябва. Отпускането на някого, когото обичате, независимо колко болезнено е, е необходимо, за да можете да върнете живота си на правилния път.

Да пуснеш някой, когото обичаш

Любовта не е за хора със слаби сърца. Скъсаното сърце да пусне някой, когото обичаш, остава с нас за дълго време. Но има начини да ви помогнем да наскърбите загубата и да намерите освобождаване, без да се натрупвате тревога и горчивина.

# 1 Знаеш защо трябваше да се обадиш на това. Трудно е да се отпуснете, когато дори не знаете защо първо трябваше да се обадите. Заради теб ли беше? Дали защото паднаха от любов? Открихте ли ги да ви мамят? Или вашата любов е умряла бавна и болезнена смърт?

Знаейки защо просто се разделяте, ви улеснява да приемете реалността. Използвайте тази причина, за да излезете и да посрещнете живота си самостоятелно.

# 2 Приемете, че направихте всичко възможно. Взаимоотношенията са трудна работа. Сигурни ли сте, че направихте всичко по силите си и не сте направили нищо лошо, за да нараните другата страна, но нещата трябваше да свършат така, както са направили? Тогава имате по-голям шанс да приемете защо нещата трябва да вървят по начина, по който са направили. Това ви дава по-добър шанс да пуснете и да продължите напред, след като знаете, че нямате никакви съжаления и свободни краища.

# 3 Приемете, че нищо не ви остава да направите. Така че връзката ви може да е била скалиста за дълго време. Опитахте всичко, за да запазите връзката. Напуснал си работата, престанал да виждаш приятелите си и се навеждал назад, за да можеш да изливаш цялата си енергия в умиращите жарава на твоята любов..

Въпреки това, без значение колко се опитвате, връзките свършват и колкото по-скоро приемете това, толкова по-лесно е да ги оставите.

# 4 Това е най-доброто за вас. Уверете се, че някои неща просто не са предназначени да бъдат. Трябваше да се откажеш от някого, когото обичаш, независимо колко си ги обичал. Без значение колко луда е болезнено в момента, тя все още е най-доброто нещо, което някога се е случвало с вас.

И някой ден ще има смисъл. Имайте това предвид, така че емоциите и спомените да не се изравнят с вас и да ви накарат да направите нещо, за което ще съжалявате.

# 5 Учете от всичко. Няма смисъл да оставите някой, когото обичате, да преживеете цялата болка, само за да се върнете и да преживеете отново цялата драма. Винаги има урок в процеса. Ако не можете да получите това, което искате в отношенията, поне сте научили някои ценни уроци.

Само не забравяйте да научите не само от лошото, но и от доброто. Това също ви пречи да се върнете към лицето или да влезете в подобна връзка, като и двете могат да се окажат трагични..

# 6 Дайте си цялото време, от което имате нужда. Нищо не лекува болката, която чувствате, но времето. Въпреки това, може да има толкова дълбоки рани, че те никога няма да се излекуват. Мислиш, че ще се чувстваш така завинаги. Но дайте време шанс да се измие и да донесе изцеление.

Ако времето не може напълно да ви излекува, то поне може да превърне тези болезнени, ярки спомени в размазани предавания. Ще се изненадате, че вече не ви боли.

# 7 Не се спирайте на миналото. Не можеш да продължиш, ако продължаваш да се мотаеш на местата, където си ходил заедно, ако все още имаш техните неща навсякъде около къщата си, или все още ги преследваш в социалните медии. За да се освободи от човека, да се освободят от спомените им, щастливи и тъжни. Ако е необходимо, прости. Простете им и простете също. Освободете багажа, за да можете да се движите напред и да придобиете нови преживявания.

# 8 Стойте далеч от човека. Отпускането на човека, когото обичаш, ако все още висиш около сенките си, не помага. Не ходи на места, където знаеш, че можеш да се блъснеш в него.

Променете рутината си, ако трябва, небето знае, че се нуждаете от глътка свеж въздух. И не ги преследвайте в социалните медии. Изтрийте ги от списъците с контакти, премахнете ги или ги блокирайте от профилите на социалните медии и от живота си.

# 9 Вземете го всеки ден. Дори ако времето изглежда спряно в мъглата на сълзите и болката, ще преминете. Може да се почувства като това, което отнема завинаги, но ако приемате всеки ден стъпка в даден момент, той се чувства по-малко огромен. Заемете се и се съсредоточете върху целите си за деня, дори ако това означава само, че трябва да поставите един крак пред другия.

# 10 Помислете позитивно. Тъмните мисли на гибел и безнадеждност никога не ви помагат, потъвайки по-надолу по дъното, в което сте. Запазете позитивна визия и вижте живота си като само началото още веднъж. Това ви помага да очаквате бъдещето повече, отколкото да погледнете назад в миналото.

# 11 Имате здравословен изход. Дали става дума за ново хоби, присъединяване към умения-изучаването на клас, пътуване, писане или медитация, намиране на здравословен изход за запълване на пространството в ума ви * и сърцето *, които веднъж са изпълнени с мисли за човека, когото трябва да пуснете. Прибягването до продуктивна дейност, дори ако това е само кръг от спаринг или час на джогинг, ви помага да поддържате здрав ум.

# 12 Излезте с приятели. Любовта на живота ти може да те е оставила, но това не означава, че си сам. Имате приятели и семейство, които ви обичат и се грижат за вас. Докато сте били във връзка, може би не сте обръщали достатъчно внимание на другите хора около вас встрани от партньора ви.

Сега е моментът да се свържете отново и да наваксате всичко, което сте пропуснали. Те ви помагат да се отърсите от проблемите си и дори да ви вдъхнови.

# 13 Пътуване. Ако се откажеш от някого, когото обичаш, се оказва трудно, особено ако всеки ъгъл, който си вървиш, ти напомня за тях, тогава се махни. Тръгнете далеч. Вижте нови места. Насладете се на нови неща. И може би дори се срещат нови хора.

Потопете се във всички нови гледки и звуци на местата, където пътувате. Може би, когато дойде време да се върне, ще се върнете на друг човек.

# 14 Фокусирайте се върху себе си. Да бъдеш в отношения преди да те е лишила от собствения ти растеж, тъй като всяко ваше движение е центрирано около вас с партньор. Този път няма за какво да мислите, освен за себе си. Знаейки как можете да растете като човек, без да имате някой до вас, ви научава повече неща за себе си и дори ви прави по-добър човек в процеса.

# 15 Пуснете нови хора. Отпускането е трудно, без съмнение. Това не означава, че се блокирате от идеята за среща с други хора. Не се страхувайте да станете приятели и да оставите приятелства да се развият в нещо повече. Може би единственият начин, по който наистина можете да пуснете, е да пуснете нов човек. Не се страхувайте от това. Може би това е наистина всичко, от което се нуждаете.

Любовта е като наркотик. Няма значение как ще го получиш, стига да имаш предлагане и да те получи високо. И когато снабдяването се прекъсне, оттеглянето става толкова тежко, че буквално усещате болката. Но това е, което се оставя на някого, когото обичаш.

Да пуснеш и да продължиш е изискване за живот, за да можеш да растеш, защото кой знае - този, който е предназначен за теб, може просто да е зад ъгъла.