Какво да правите, когато не сте сигурни за връзката си

В началото на една връзка често мислим, че това може да се случи на един. Ако не сте сигурни за връзката си, следвайте тези съвети.

Знаеш ли, ние сме склонни да мислим, че връзката е трудната част, но не е така. Ако наистина искаш партньор, ще намериш един с времето. Трудната част е всъщност намирането на някой, с когото наистина се свързвате, с някой, с когото можете да бъдете на по-дълбоко ниво. Така че, ако не сте сигурни за връзката си, внимавайте.

Лесно е да стоиш до някого и да ги държиш за ръката, но това наистина ли е човек, за когото те е грижа, или просто някой, който трябва да запълни празнотата? Това е труден въпрос, който трябва да си зададете, но дълбоко в себе си вече знаете отговора. Това, което ще бъде трудно, е да си признаеш, че този човек не е за теб.

Какво да правите, когато не сте сигурни за връзката си

Отидох с някои момчета само защото исках да бъда с някого. Наистина ли ги харесвах? Не много, но наистина се опитвах да намеря начин да се свържа с тях. Разбира се, никога не се получи. Защо? Защото знаех, че те не са наистина за мен, независимо колко са умни, смешни или секси.

Бях напълно несигурен относно връзката и ми отне известно време да приема истината. Но щом го направих, се освободих да разбера, че не трябва да се срещам с някого, за да не бъда сам. Не е лесно, но е необходимо.

# 1 Спрете и слушайте червата си. Вече известно време знаеш, че не са подходящи за теб. Дълбоко, всички знаем кога някой не е подходящ за нас. Но ние се разсейваме, отблъскваме мислите и продължаваме напред. Което не е непременно нещо лошо, но не се движите напред по честен начин.

Спрете и помислете за това. Какво ви казва тялото ви? Ако не се чувствате 100% правилно, тогава вашият червей се опитва да ви каже нещо.

# 2 Съсредоточете се върху настроенията си. Познавате себе си най-добре, така че да знаете как работи настроението ви и обикновено защо и когато се чувствате щастливи, ядосани или тъжни. Тъй като сте били в тази връзка, чувствали ли сте се щастливи? Сад? Moody? Ако е така, защо? Може да са извън причините защо се чувствате по този начин, а не от самия човек. Това е нещо, за което трябва да помислите. Но слушайте, вече знаете отговора.

# 3 Разберете, че ще имате лоши дни. Сега разберете, че ще почувствате негативни чувства, когато сте около партньора си. Ще се почувствате разстроени, разочаровани и неудобни. Това е просто нормално. Тези чувства не означават непременно, че трябва да сложите край на връзката, тъй като те биха могли да посочат несигурност или проблеми с интимността, които имате.

# 4 Бъдете наясно със себе си, когато сте около партньора си. Не, все още не е нужно да режете кабела. Преди да направите нещо драстично, изчакайте. Следващият път, когато сте с партньора си, опитайте се да бъдете по-самостоятелни.

Как се чувствате, когато сте около партньора си? Имат ли те най-добрата страна от теб или твоята негативна половина сякаш блести, когато са наоколо? Внасяте ли нещо в живота им? Вие знаете, когато нещо се чувства добре и когато нещо се чувства лошо, сега просто трябва да разберете защо.

# 5 Какво искате? Ами да, въпросът за милиона долара: какво искаш? Не е лесно да се отговори, нали? Но това е валиден въпрос. Какво искаш от връзката и какво искаш от партньора си?

Те не са читатели на ума, така че не очаквайте от тях да знаят какво искате от тях. Вашата несигурност може просто да бъде, защото не изразявате нуждите си по начин, който те разбират. Ако мълчиш, добре, как могат да ти помогнат?

# 6 Вашите нужди са изпълнени? Често срещан въпрос на несигурност е, когато нашите нужди не са изпълнени. Когато имам предвид нуждите, имам предвид основните ни нужди, а не нещо съществено за нашето емоционално състояние. Това може да бъде привързаност, благодарност, сигурност, комуникация и т.н. Когато тези нужди не са изпълнени, ние се съмняваме в себе си и в отношенията.

Запишете нещата, от които се нуждаете, и кръстосайте нуждите, които получавате. В крайна сметка ще останете с кратък или дълъг списък с нужди, които не са изпълнени.

# 7 Говорете с партньора си. Никой не иска да води този разговор. Не е нещо, за което да се говори забавно, но е от решаващо значение. И двамата трябва да седнете и да говорите за вашата несигурност с връзката. Те също могат да се чувстват несигурни. Сега, това не означава, че ще скъсате, но ще можете да забележите дупките в отношенията и да се опитате да работите върху тях.

# 8 Няма борба. Наистина няма нужда да спорите за това. Не е тяхна вина, че се чувствате несигурни по отношение на връзката, особено ако не сте съобщили чувствата си на тях преди. Когато говорите с партньора си, седнете и говорете Вашият чувства. Използвайте „I“ изявления и стойте настрана от насочване с пръст към тях. Не забравяйте, че се опитвате да разрешите проблема, а не да създавате друг.

# 9 Не дърпайте това. Разбира се, ще отнеме време да помислите за вашите нужди, как се чувствате и т.н. Ако се чувствате неуверени във връзката си, трябва да разберете защо, и след това или а) опитайте се да го поправите, или б) да го прекратите. Няма смисъл да дърпате партньора си заедно с вас в продължение на месеци и месеци, докато събирате смелостта да говорите с тях. Просто го направи.

# 10 Прекъснете с тях. Не е нужно да се опитвате да го поправите или дори да общувате с партньора си, ако не искате. Ако се чувствате несигурни за връзката и че те не са подходящият човек за вас, а след това скъсайте с тях. Но направете го сравнително бързо и учтиво, защото вие сте възрастен. Ако не искате някой, пуснете ги възможно най-скоро. Нека спрем игрите.

Сега, след като знаете какво трябва да направите, когато се чувствате несигурни за връзката си, е време да направите нещо по въпроса.