13 Странни неща, които трябва да знаете за смях

Смехът е естествен процес, но е доста странно, когато всъщност мислите за него. Понякога чувстваме, че не можем да контролираме смеха си, което по някакъв начин е вярно. Смехът е нещо, което е взаимно признато в целия свят и ние започваме да общуваме чрез смях, преди да сме достатъчно възрастни, за да говорим. Доста интересни неща, особено като се има предвид факта, че ние го правим през цялото време и рядко даваме втори размисъл за неговия произход или ползи за здравето. Прочетете, за да чуете за всичко, което никога не сте знаели за смях.

13 Ние се смеем 13 пъти на ден

Средният възрастен се смее около 13 пъти всеки ден и през повечето време, когато се смеем, това е нещо, което всъщност не е смешно. Ние се смеем повече от случайни срещи и ситуации, които не са били предназначени да бъдат смешни. Децата се смеят около три пъти повече от средния възрастен. Може би това е една от причините да се забавляваме с тези малки създания толкова много. Някои експерти предполагат, че всеки ден прекарваме от 15 до 20 минути, когато е възможно.

12 Смехът е вид тренировка

Като всичко друго, което правим с нашето тяло, смехът изгаря калории ... но само 10-40 калории на всеки 10-15 минути. Това не е точно заместител на фитнес залата, но хей, това е нещо, което си струва. Изгарянето на калориите идва от увеличаването на сърдечния ви ритъм, както и от консумацията на кислород, докато го изтръгвате. Един наистина сърдечен смях може също да помогне да тонизирате мускулите на лицето и лицето, които може да сте забелязали, когато в крайна сметка се почувствате толкова много от смях и да молите приятеля си да спре да ви кара да се смеете.

11 Смях дойде на езика

Някои учени смятат, че хората са развили способността да се смеят, преди да имат способността на белите дробове да използват езика. Смехът беше начин да общуваме и да се обвързваме, без дори да говорим. Защо учените мислят така? Отчасти защото бебетата могат да започнат да се смеят на възраст 17 дни, което, разбира се, е преди да започнат да говорят. Дори децата, родени слепи и глухи, все още се смеят, въпреки че общуването, разбира се, е много по-предизвикателно при тези обстоятелства.

10 Животните се смеят, твърде

Ние не сме единствените, които се смеят. Плъховете се смятаха за смях, когато ги гъделичкаха, но смехът им се наричаше "чуруликане" и са толкова високи, че се нуждаете от специално оборудване, за да ги чуете. Приматите също са показали, че се смеят в отговор на гъделичкане и игриво преследване. Кучета по начин, който изглежда като смях, и когато се играе запис на смях за кучета, това увеличава тяхната игривост, махането на опашката и намалява нивата на стрес..

9 двойки, които се смеят заедно Останете заедно

Тъй като смехът ни обвързва, има смисъл, че двойките, които се смеят заедно, имат по-голям шанс да останат заедно. Проучванията показват, че когато двойките обсъждат потенциално трудни теми, е по-добре да се усмихват и да се смеят. Това помага на двойките да се чувстват по-добре в непосредствен момент, както и в дългосрочен план, и също така повишава нивата на интимност. В едно проучване се казва, че „участниците, които се смееха повече с партньорите си по време на записан разговор в лабораторията, обикновено съобщават, че се чувстват по-близо до и повече подкрепени от партньорите си”.

8 Всъщност можете да изучавате смях

Гелотологията е името на изучаването на смеха, което звучи като доста готина работа. Официалната наука за смеха е създадена през март 1964 г. и отчита смеха и хумора и тяхното въздействие върху тялото от психологическа и физиологична гледна точка. За първи път е проучен от психиатрите, но сега е приет и в медицината. Благодарение на гелотологията знаем защо мозъкът отхвърля фалшивия смях, как смяхът влияе положително на хормоните в тялото, как хуморът може да подобри живота ни и как ни помага да се свържем.

7 Ние се смеем повече около другите

Когато сме в компанията на другите, сме се смеят около 30 пъти повече, отколкото когато сме сами. Това определено има смисъл - докато някои от нас може да се смеят на собствените ни шеги или тромавост, докато сме сами в апартаментите си, обикновено сме се смеели, когато разговаряме с други… ако не директно на някой друг. Да бъдеш около хората е по-скоро спусък да се смееш, отколкото да гледаш или да четеш забавно съдържание.

6 Смехът е добър за вас

Смехът помага да се намали нивото на кортизола в тялото, което се причинява от стрес и води до по-голям стрес и като цяло разрушава хаоса навсякъде. Ние не го искаме и всичко, което можем да направим, за да намалим нивата на стрес винаги е добро нещо. Няколко минути смех може също да увеличи резултатите от теста за краткосрочна памет. Някои проучвания дори стигат дотук, за да се каже, че смях за 15 минути може да добави две години към живота ви.

5 Смехът ни прави оптимистични

В допълнение към понижаването на нивата на стрес, смяхът може действително да ни накара да се чувстваме по-оптимистично за живота като цяло. Много здравни заведения всъщност са започнали да включват смях в лечението благодарение на своите физиологични, психологически, социални, духовни и качествени ползи. Смехът може да подобри непосредственото чувство на благополучие, да освободи ендорфините и дори да повиши нашата креативност. Има смисъл - ако нещата изглеждат добре, по-вероятно е да мислим, че нещата ще продължат по този начин.

4 Не можете да принудите смеха

Можем да фалшифицираме много неща и един от тях е усмихнат. Но всъщност не е възможно да се наложи смях. Можете да принудите нещо, което може да звучи като смях, но няма да подвеждате мозъка си в мисълта, че сте развеселен от начина, по който бихте могли да се заблудите, че сте в добро настроение. Нашите мозъци също са експерти в откриването на фалшив смях, което означава, че ние като че ли се опитваме да разберем защо някой се смее, когато го чуем, а не просто да го приемем така..

3 Смехът е заразен

Ако чувстваш, че можеш да хванеш някой друг, който се смее, ти си прав. Затова виждате следите от смях на комедийните сериали - те ни казват кога шегата се приземява и ни убеждава, че сцената е по-забавна, отколкото всъщност е. Само звукът от смях задейства области в премоторната кортикална област на мозъка, която след това изпраща съобщението до лицевите му мускули, за да започне да се смее.

2 Смях ни обвързва

Когато се смеем с другите, това ни свързва и ни кара да се свързваме с тях по-бързо. Това е добър начин да се облекчат някои от стреса на новите социални взаимодействия, което вероятно е причината хората да се опитват да „счупят леда“ с шеги толкова често. Тъй като смяхът се прави само около десет процента от времето при една истинска шега, има смисъл, че много време се смеем в нормален разговор, за да признаем, че слушаме, или че сме съгласни, или просто, че се радваме компанията на човека, с когото сме.

1 Смехът е привлекателен

Когато ни попитат защо откриваме, че някои хора са привлекателни, е по-вероятно да кажем физически вид, отколкото смях. Но когато се изучава атракция, хората обикновено класират смях по-високо от външния вид. Това напълно има смисъл, тъй като когато хората ни намират за забавни, това обикновено означава, че те ни харесват и ние го намираме за атрактивен, когато хората като нас… да не говорим, че доброто настроение на някой друг увеличава нашите собствени. Жените са склонни да се смеят повече от мъжете, толкова добри за нас.